Na u thatafalloa ke ho sisinyeha ha mala ho bohloko kapa ho thata? Na hangata u ikutloa eka mala a hao ha a na letho ka ho feletseng, esita le ka mor'a hore u tsamaee? Na mantle a hao a thata, a omme, kapa a na le maqhutsu? Tsena ke matšoao a ikhethang a ho pipitleloa—boemo boo kaofela re bo tsebang, 'me ka 'nete, bo sa phutholoheng ho bo mamella.
Maemong a mangata, liphetoho tse nyane tsa mokhoa oa bophelo li ka rarolla bothata ba ho pipitleloa ka katleho. Mohlala, ho eketsa lijo tse nang le faeba e ngata (makhasi a matala, meroho, litholoana le raese e sootho), ho netefatsa hore u noa metsi a lekaneng letsatsi le letsatsi, le ho lula u le mafolofolo 'meleng ho ka etsa phapang e kholo. Leha ho le joalo, haeba u lekile liphetoho tsena 'me u ntse u thatafalloa, ke tlhaho ho nahana ka ho nka moriana o ntšang mala ho thusa ho fokotsa matšoao a hau.
Li-laxative ke eng 'me ke mang ea li hlokang?
Ka bokhutšoanyane, meriana e hlephisang mala ke meriana e etselitsoeng ho thusa ho nolofatsa kapa ho hlasimolla metsamao ea mala ha u silafetse. Ka kakaretso, tsena li fumaneha ka rente ea ngaka likhemising tse ngata. Li tla ka mefuta e fapaneng, ho kenyeletsoa le lintho tse nolofatsang mantle, li-supplement tsa faeba le meriana e hlasimollang mala.
Ho na le maemo a 'maloa moo o ka hlokang laxative:
- Ho Pipitleloa ka Nako le Nako: Bakeng sa ho pipitleloa ho sa tloaelehang ho sa rarolleheng ho sa tsotelehe liphetoho tsa mokhoa oa bophelo.
- Maemo a Bongaka a sa Foleng:Batho ba bang ba sebetsana le ho pipitleloa ho sa feleng ka lebaka la maemo a bophelo bo botle a nako e telele a kang lefu la Crohn kapa Ulcerative Colitis.
- Tokisetso ea Bongaka: Hangata li-laxative li sebelisoa ho hloekisa mala ka botlalo pele ho mekhoa ea bongaka, joalo ka endoscopy kapa colonoscopy.
Leha ho le jwalo, ka kopo hopola hore meriana e ntshang mala ha e lokele motho e mong le e mong. Haeba o imme, le ka mohla o se ke wa e sebedisa ntle le ho buisana le ngaka ya hao pele. Ka ho tshwanang, o se ke wa fa bana meriana e ntshang mala ntle le haeba ngaka ya bana e o laetse ka ho toba. Haeba o se o ntse o nwa meriana e meng, buisana le mofani wa hao wa tlhokomelo ya bophelo ho netefatsa hore meriana e ntshang mala ha e ame kalafo ya hao ya hajwale.
Mefuta ea li-laxative le kamoo li sebetsang kateng
Li-laxative li sebetsa tsamaisong ea hau ea tšilo ea lijo ka litsela tse fapaneng ho fokotsa ho se phutholohe ha hao. Mefuta e meng e monya metsi ho nolofatsa mantle, e leng se etsang hore ho be bonolo ho feta, ha e meng e hlasimolla mesifa e ka maleng ho tsamaisa litšila ka katleho. A re shebeng mefuta ea mantlha ea li-laxative tse fumanehang.
| Mofuta oa ho ntša lero la mali | Mokhoa oo li Sebetsang ka Oona | Mehlala |
|---|---|---|
| Li-laxative tse etsang bongata (litlatsetso tsa faeba) | Tsena di eketsa faeba e qhibilihang mantle a hao, e monyang metsi ho eketsa bongata le ho nolofatsa sebopeho. Ha mantle a ntse a hola, a hlasimolla mala ho sisinyeha, a thusa ho feta. Ena e nkuwa e le mofuta o bonolo ka ho fetisisa wa phomolo. | Psyllium (Metamucil®), Methylcellulose (Citrucel®), Fybogel, Polycarbophil (FiberCon®) |
| Li-laxative tsa Osmotic | Tsena di hula metsi ho tswa dinama tse potileng ho ya ka mala a hao. Metsi a mangata a nolofatsa mantle, e leng se etsang hore ho be bonolo haholo ho feta. | Polyethylene glycol (MiraLAX®), Magnesium hydroxide (Lebese la Phillips'® la Magnesia), Glycerin |
| Li-laxative tse nolofatsang mantle | Tsena di sebetsa ka ho eketsa metsi le mafura a monyelang ka hara mantle, e leng se thusang hore a dule a le bonolo hore a fete habonolo. | Docusate (Colace®) |
| Litlolo tse tlotsang | Tsena di etsa lera le thellang ka hare ho mala a maholo. Sena se fokotsa ho monyeha ha metsi ke 'mele, se boloka mantle a le bonolo ebile a le bonolo ho feta. | Oli ea diminerale |
| Li-laxative tse susumetsang | Tsena di hlasimolla methapo e laolang mesifa ya mala a hao, di baka ho honyela ha mantle (peristalsis). Hangata tsena di kgothalletswa ha dikgetho tse ding di sa sebetse. | Bisacodyl (Dulcolax®), Senna |
Li-laxative tse fuoang ngaka
Haeba dikgetho tse fumanehang ka ntle ho lengolo la ngaka di sa fane ka phomolo bakeng sa ho pipitleha ha hao ho sa foleng, ngaka ya hao e ka nna ya kgothaletsa meriana e itseng e ngotsweng ke ngaka. Hangata tsena di a hlokahala bakeng sa maemo a kang Irritable Bowel Syndrome (IBS) kapa bakeng sa bakudi ba sebetsanang le ho pipitleha ho bakwang ke opioid. Dikgetho di kenyeletsa meriana e kang Lactulose (Duphalac®), Linaclotide (Linzess®), le Lubiprostone (Amitiza®).
Mokhoa oa ho sebelisa li-laxative ka mokhoa o sireletsehileng?
Ho fumana diphetho tse ntle ka ho fetisisa le ho fokotsa ditlamorao, kamehla bala pampitshana ya ditaelo ka hloko mme o latele tekanyo hantle. Le ka mohla o se ke wa feta tekanyo e kgothaletswang ka tshepo ya sephetho se potlakileng; ho etsa jwalo ho ka lebisa mathateng a tebileng a bophelo bo botle.
Laxatives e fumaneha ka mefuta e 'maloa:
- Lipilisi: Matlapa kapa li-capsule tse nooang.
- Phofo: E qhibilihisoa ka metsing kapa metsing a mang.
- Metsi/Lisiropo: Litekanyo tsa metsi tse lekantsoeng.
- Li-suppositories: Meriana e menyenyane, e qhibilihang e kenngoang ka har'a rectum.
- Enemas: Liphaephe tse nyane tse sebelisetsoang ho ntša metsi ka ho toba ka har'a rectum.
Hangata li-suppositories le enemas li fana ka phomolo metsotsong e seng mekae kapa lihora tse 'maloa, leha li na le kotsi e kholo ea litla-morao tse kang ho opeloa ke mesifa kapa letšollo. Li-laxative tse etsang bongata li nka nako e telele - ka linako tse ling matsatsi a 'maloa - ho sebetsa, empa hangata li bonolo haholo tsamaisong ea hau ea 'mele.
Ela hloko litla-morao le likotsi
Tšebeliso e mpe kapa ho itšetleha ka meriana e hlephisang mala nako e telele ho ka baka mathata a 'maloa:
- Ho felloa ke metsi 'meleng: Li-laxative tse hulang metsi ka har'a mala li ka lebisa tahlehelong ea metsi haeba u sa eketse ho noa ha hao metsi.
- Ho se Leka-lekane ha Electrolyte: U ka 'na ua ba le ho se leka-lekane ha letsoai le liminerale tsa bohlokoa tsa 'mele.
- Ho Pipitleloa ho sa Feleng: Ho makatsang ke hore ho sebelisa meriana e hlasimollang mala nako e telele ho ka fokolisa mesifa ea mala, e leng se etsang hore ho be thata ho ntša mala ntle le eona.
- Ho pata maemo a ka hare: Meriana e ntshang mala e phekola matšoao a ho pipitleloa feela, eseng sesosa sa mantlha. Ho pipitleloa ha hao e ka ba sesupo sa boemo bo tebileng haholoanyane bo hlokang tlhokomelo ea bongaka. Ho sebelisa meriana e ntshang mala ho ka liehisa ho fumanoa ha mathata a joalo.
Haeba o na le bothata ba ho pipitleloa ho sa feleng mme meriana e fumanehang ka ntle ho lengolo la ngaka e sa sebetse,u se ke ua lieha—buisana le ngaka ho fumana sesosa sa mantlha. Haeba u e-ba le bohloko bo boholo ba mpa kapa letšollo le matla le sa feleng, batla thuso ea bongaka hang-hang lefapheng la tšohanyetso le haufi le uena.
Lintlha tsa Bohlokoa Tse Ithutoang (Nirogi Lanka)
- Bakeng sa ho pipitleloa, meriana e ntšang mala ha ea lokela ho ba tšireletso ea hau ea pele. Etella pele liphetoho tse phetseng hantle tsa mokhoa oa bophelo pele, tse kang ho eketsa ho ja faeba, ho lula u e-na le metsi a mangata, le ho ikoetlisa kamehla.
- Li-laxative li etselitsoe ho imolla bohloko ba nakoana feela. Ho itšetleha ka tsona nako e telele ho ka mpefatsa tšebetso ea mala a hao.
- Pele o sebelisa moriana ofe kapa ofe o ntšang moriana o hlephisang mala, kamehla bala litaelo tse tsamaeang le oona ka hloko. Le ka mohla u se ke ua feta tekanyo e khothalelitsoeng e fanoeng ke moetsi kapa setsebi sa tlhokomelo ea bophelo.
- Le ka mohla u se ke ua fa bana meriana ea ho ntša mpa ntle le tataiso ea ngaka ea bana. Haeba u imme kapa u anyesa, ka kopo buisana le ngaka ea hau pele u qala moriana ofe kapa ofe.
- Haeba ho pipitleloa ha hao ho tsoela pele kapa ho hlaha khafetsa, ka kopo o se ke wa hlajwa ke dihlong kapa wa dieha ho batla thuso. Rera kopano le ngaka ya hao ho fumana sesosa sa mantlha le ho fumana kalafo e nepahetseng.
ho pipitleloa, meriana e ntšang mala, ho sebetsa hantle ha mala, bophelo bo botle ba tšilo ea lijo, ho nolofatsa mantle
