"Leaky Gut Syndrome" ke eng? Na mala a hao a "lutla" ehlile?

Mohlomong o se o utlwile batho ba bangata ba bua ka 'Leaky Gut' matsatsing ana, na ha ho jwalo? Ba bang ba re ke sesosa sa mathata a fapaneng a mpa esita le mafu a fapaneng. Jwale "Leaky Gut Syndrome" ena ke eng? Na mala a hao a ka "dutla" ka nnete? A re bueng ka sena ka tsela e bonolo, ka tsela eo o ka e utlwisisang.

Na mala a rona a hlile a "lutla"? (Ho Lula ha Mala)

Ha re bua ka bokhutšoanyane, mala a motho e mong le e mong a ka kena ka hare ho isa bohōleng bo itseng. Ke hore, lerako le ka hare la mala a rona le tšoana le sefe. Le etselitsoe ho monya metsi le limatlafatsi lijong tseo re li jang le ho li eketsa maling. Sena se tloaelehile. Empa ho batho ba bang, ho kena hona, ke hore, bokhoni ba lintho ba ho tsamaea, bo batla bo le bongata haholo. Lingaka li bitsa sena "Ho kena ka hare ho mala" kapa "Ho feta tekano ho matla".

Ak'u nahane hore na ho tla etsahala'ng haeba masoba a sefeng sena ka mpeng ea hau a ka hola hanyane? Ebe eseng metsi le limatlafatsi feela, empa le likaroloana tse kholo tseo hangata li sa keneng, 'me mohlomong le lintho tse chefo, li tla qala ho "lutla" kapa ho kenella maling a hau.

Lera la mala a rona ha se lera feela. Ke karolo ea bohlokoa ea sesole sa rona sa 'mele . Le sebetsa joaloka lerako le sireletsang le thibelang likokoana-hloko le lintho tse bakang mafu, tse kang libaktheria, ho kena 'meleng.

Joale ntho ena ea "Leaky Gut Syndrome" ke eng?

"Leaky Gut Syndrome" ke khopolo-taba ea hona joale, khopolo-taba . Ho ea ka khopolo-taba ena, keketseho ea ho kena ha mala ha se feela letšoao la lefu la tsamaiso ea tšilo ea lijo (mafu a GI), empa e ka boela ea e-ba sesosa sa mantlha sa mafu a mang a mangata a iketsang a le mong .

Khopolo-taba ena e re haeba lerako lena le sireletsang mala a hao le fokola, chefo e ka dutla maling a hao. Chefo ena e ka baka ho ruruha ka hare ho 'mele, e leng se ka iponahatsang e le mafu a fapaneng.

Ha e le hantle, leha khopolo-taba ena e ka re thusa ho utloisisa mafu a mang ao re sa tsebeng sesosa sa 'ona hantle, ha e so pakoe ka botlalo ka saense . Rea tseba hore keketseho ea ho kena ha mala, kapa "mala a lutlang," ke boemo ba 'nete. Leha ho le joalo, ha ho na bopaki bo lekaneng bo hlakileng ba ho fumana hore na ke lefu le le leng kapa hore na le baka mafu a mang. Ka hona, "Leaky Gut Syndrome" ha se tlhahlobo e amoheloang ke lingaka hajoale.

Ke mafu afe a boleloang a amahanngoa le "mala a lutlang"?

Ntle le mafu a seng a fumanoe a amana le ho kena ha mala, ho boetse ho na le mafu a belaelloang hore a amana le sena, empa ha a so pakoe ka botlalo.

Mafu a amanang le 'ona:

Mafung a mang a ho ruruha le a ho itšireletsa mafung, haholo-holo a amang tsamaiso ea tšilo ea lijo, ho fumanoe hore ho kena ha mala hoa eketseha. Mohlala:

• Lefu la ho ruruha ha mala (IBD)
• Lefu la Celiac

Maemong a kang ana, bo-rasaense ka kakaretso ba nka hore keketseho ea ho kena ha mala e le letšoao la lefu lena , ho fapana le sesosa. Lebaka ke hobane lefu lena le baka ho ruruha ha nako e telele mala, e leng se fokolisang butle-butle lera le sireletsang mala ha nako e ntse e ea.

Ka linako tse ling, esita le pele mafu ana a fumanoa, ho fumanoe hore a na le keketseho ea ho kena ha mala. Sena se entse hore ba bang ba lumele hore ho kena hona ha mala e ka ba boemo bo seng bo ntse bo le teng, kapa esita le sesosa sa lefu lena. Leha ho le joalo, bo-rasaense ba fihletse qeto ea hore keketseho ea ho kena ha mala feela ha ea lekana ho baka lefu lena maemong ana. E ka ba pontšo ea pele ea lefu lena .

Mafu ao ho nahanoang hore a amana le 'ona, empa a e-so pakoe ka botlalo:

Ho na le mafu a mang a mangata ao ho nahanoang hore a bakoa ke "leaky gut syndrome." Khopolo ke hore chefo e "tsoang" ka maleng e kena maling 'me e baka ho ruruha. Ha e le hantle, ho ruruha ho sa foleng ha maemo a tlase ' meleng ho amahanngoa le mafu a mangata. Mohlala:

• Mathata a metabolism a kang botenya le lefu la tsoekere
• Bohloko ba manonyeletso (Arthritis)
• Lefu la Mokhathala o sa Feleng
• Asma
• Fibromyalgia

Leha ho le jwalo, sesosa se nepahetseng sa kamano ena ha se so hlake. Batho ba nang le mathata a tshilo ya dijo (GI), a tsejwang ka ho eketsa ho kena ha mala, ba fumanwe ba na le maemo a hodimo a dibaktheria tsa mala mading a bona. Maemong ana, ho ruruha ho bakwa ke mabaka a mang, empa dibaktheria tsena di ka boela tsa eketsa ho ruruha. Di boetse di fumanwe ho batho ba nang le lefu la sebete. Lebaka ke hobane sebete ke setho se hokahaneng ka ho toba le mala. Dibaktheria tsena di ka tsamaya ka mothapo o moholo o tlohang maleng ho ya sebeteng mme wa kenya letsoho lefung la sebete. Leha ho le jwalo, ha se hakaalo hore ke sesosa sa lefu lena.

Ke mang ea angoang haholo ke ho kena ha mala?

Hore ho kena ha mala ho eketsehe, ke hore, hore lera le sireletsang mala le senyehe, le lokela ho senyeha butle-butle le ka ho sa feleng . Sena ha se bonolo. Lera la hao la mala le na le lera le lengata le sireletsang. Mme, leha le ka senyeha ka nakoana, le ntse le lokisoa le ho tsosolosoa kamehla. Kahoo, ho fokolisa lera lena ho lekana ho le dumella ho feta, le tlameha ho ba le tšusumetso e kholo. Hangata seo se bolela:

• Lefu le sa foleng
• Tšebeliso ea nako e telele ea meriana e itseng kapa tšebeliso ea joala
• E lokela ho ba ntho e kang kalafo ea mahlaseli .

Khopolo-taba ea "Leaky Gut Syndrome" ke hore ntho efe kapa efe e senyang lera la mala, haeba tšenyo e tsoela pele, e ka lebisa ho keneng ha mala. Ka hona, khopolo-taba ena e re lintho tse etsahalang letsatsi le letsatsi tse kang lijo le khatello ea maikutlo li ka fokolisa lera la mala butle-butle, qetellong tsa etsa hore le kenelle. Leha ho le joalo, bo-rasaense ha ba so tiisehe ka sena. Leha ho le joalo, baa lumellana hore lintho tsena tse etsahalang letsatsi le letsatsi li ka baka ho ruruha ha lera la mala 'me tsa etsa hore u be le matšoao a sa phutholohang a "GI".

"Mala o dutlang" a ama mmele jwang?

Tšenyo ea lera la mala le keketseho ea ho kena ha mala ke lintho tse peli tse fapaneng. Batho ba bangata ba nahanang hore ba na le "mala a lutlang" ba na le matšoao a tloaelehileng a mala a kang bohloko ba mpa, ho utloa bohloko ha lijo, ho ruruha le mathata a tšilo ea lijo. Matšoao ana a atile haholo, 'me a ka ba le lisosa tse ngata. 'Me a mangata a lisosa tseo a ka boela a senya lera la mala a hao. Kahoo, ha ho hlokahale hore u be le "mala a lutlang" ho utloa liphello.

Tšenyo lera la mala:

Ha lera la mala a hao le ntse le senyeha kamehla, qetellong le se le sa kgone ho itshireletsa dikhemikhaleng, ho kgwahlapisa, kapa dibaktheria ka maleng. Sena ke se etsahalang maemong a kang lefu la seso sa peptic le kgolo e kgolo ya dibaktheria tsa mala a manyane (SIBO ). Ha dibaktheria tse mpe di feta dibaktheria tse ntle tse atisang ho di laola, di-acid le dienzyme ka maleng di ba matla ho feta mucus e sireletsang e atisang ho di laola.

Haeba lera la mala a hao le senyehile, ho ka ama tshilo ya dijo ya hao, sesole sa hao sa mmele, le tsela eo o ikutlwang ka yona ka mala a hao . Maemong a mang, ho ka ba ha baka keketseho ya ho kena ha mala. Leha ho le jwalo, ha ho hlokahale hore ho fete moo ho etsa hore o ikutlwe o sa phutholoha. Haeba o na le matshwao a `(GI)`, hangata a amana le boemo bo ka tlase bo senyang lera la mala a hao qalong. Mafu a mangata a `(GI)` a na le matshwao a tshwanang.

Ho Lula ha Mala:

Batho ba bang ba hlile ba na le mala a dutlang. Empa matšoao a mala ana a dutlang a ka ba thata ho a khetholla ho matšoao a boemo bo ka sehloohong ba ho ruruha. Ha lera la mala a hao le senyehile, libaktheria tse phelang ka maleng a hao li ka feta mokoallo ona o sireletsang 'me tsa kena 'meleng oa hao. Empa ha re tsebe hore na sena se baka tšenyo e kholo ka ntle ho kotsi ea pele. Lithuto tse ling li bontša hore libaktheria tse tlohang maleng a hao ho ea sebeteng sa hao li ka tlatsetsa lefung la sebete.

Lisosa tse ka sehloohong tsa "mala a lutlang" ke life?

Haeba mokoallo oa mala a hao o senyehile, e tlameha ebe o senyehile haholo, hangata ka nako e telele. Tse ling tsa lisosa tse tobileng tsa ho kenella ha mala li kenyelletsa:

• Maemo a ho ruruha a sa foleng, mohlala `(IBD)` le `(Lefu la Celiac)`.
• Mafu a mang a senyang mala, mohlala `HIV/AIDS` .
• Kalafo ea lik'hemik'hale le mahlaseli a kotsi a senyang mucosa ea mala.
• Tšebeliso e feteletseng ea joala kapa li-NSAID nako e telele (mohlala, lipilisi tse kokobetsang bohloko tse kang aspirin le ibuprofen) .
• Ho kula ha lijo ke karabelo ea sesole sa 'mele lijong tse itseng.

Matšoao a "mala a dutlang" ke afe?

Ha ho na matšoao a itseng a ka amahanngoang ka ho toba le keketseho ea ho kena ha mala. Leha ho le joalo, hobane ho kena ha mala hangata ho etsahala kamora ho senyeha ha lera la mala, u ka 'na ua ba le matšoao a bakoang ke tšenyo eo. Mohlala:

• Ho tjhesa ho bakwang ke seso sa mala.
• Boemo bo bohloko ba ho se sile hantle ho bakoang ke tshenyo ya mucosa ya mala.
• Letšollo .
• Khase le ho ruruha ho bakoang ke ho belisoa ho feteletseng ha baktheria ka maleng.
• Ho ikutloa u e-na le matla a fokolang ka lebaka la bokhoni bo fokolang ba ho monya matla lijong.
• Lefu la mucositis la mala le bakoang ke phekolo ea mahlaseli.

U lekanya ho kenella ha mala joang?

Hajoale ha ho na teko e tloaelehileng e ka lekanyang ka ho toba ho kena ha mala ho bakuli. Lena ke le leng la mabaka a etsang hore ho kena ha mala ho se amoheloe e le tlhahlobo ea bongaka. Leha ho le joalo, liteko tse 'maloa tse fapaneng li etsoa boemong ba lipatlisiso tsa bongaka ho fumana bopaki ba ho kena ha mala ho bakuli. Liteko tsena li kenyelletsa:

• Teko ea moroto: Sena se kenyelletsa ho u fa seno sa motsoako oa tsoekere ea boholo bo fapaneng (eo tse ling tsa eona hangata li sa monyeheng ke mala). Ebe, maemo a tsoekere morotong oa hau a lekanngoa ho bona hore na ke tsoekere efe e fetileng leboteng la mala.
• Teko ea mali: Sena se kenyelletsa ho nka sampole ea mali a hau le ho batla matšoao a baktheria ea mala. Teko ena e batla li-antibodies tse itseng le li-biomarker tse kang li-endotoxin.
• Tlhahlobo ea lisele: Ena ke teko e rarahaneng hanyane. Sampole ea lisele tse tsoang mala a hao e kenngoa sesebelisoa se khethehileng se bitsoang "Ussing chamber." Sena se sebelisa motlakase ho lekanya motsamao oa li-ion ho pholletsa le mokoallo oa mala. Tekanyo ena ea motsamao oa li-ion e tšoana le motsamao oa metsi.
• Endomicroscopy ea Confocal: Ena ke mofuta o ntlafalitsoeng oa endoscopy.Sena se dumella bo-rasaense ho bona lera la mala a hao ka qeto e phahameng haholo le kgolo. Mokelikeli o ikgethang (mokelikeli o fapaneng) o kenngwa ka hara mothapo mme o ka bonwa o dutla ka hara mala a hao haeba ho na le lesoba lera leo.

Mokhoa oa ho folisa "mala a lutlang" kapele joang?

Tsela feela ea ho phekola "mala a lutlang," kapa keketseho ea ho kena ha mala, ke ho phekola boemo bo ka sehloohong bo bo bakileng . Mohlala, mekhoa e itseng ea phekolo bakeng sa mafu a amanang le ho kena ha mala, joalo ka IBD le Lefu la Celiac, e bontšitsoe e lokisa lera la mala ho ba anngoeng ke lefu lena.

Empa, hopola, mekhoa ea phekolo e shebaneng le lera la mala feela ha e so pakoe hore e phekola mafu ana kapa e thibela ho hlaha hape ha ho kenella ha mala.

Nka hlokomela bophelo ba mala a ka joang? (Malebela a ho boloka mala a rona a phetse hantle)

Bo-rasaense ba ntse ba tsoela pele ho etsa lipatlisiso ka mekhoa e fapaneng ea phekolo e ka ntlafatsang bophelo bo botle le matla a lera la mala. Mekhoa ena ea phekolo e kanna ea se laole boemo bo boholo ka botlalo. Leha ho le joalo, e ka thusa ho fokotsa tšusumetso ea lintho tsa letsatsi le letsatsi tse kang lijo, khatello ea maikutlo le kholo e feteletseng ea baktheria lera la mala. Li ka boela tsa thusa ho imolla matšoao a hau a "GI" ka kakaretso. Mekhoa e meng ea phekolo e joalo e kenyelletsa:

• Li-Probiotic: Mefuta e itseng ea li-probiotic e ntse e ithutoa bakeng sa bokhoni ba tsona ba ho tsosolosa mosebetsi oa thibelo ea mala. Leha ho le joalo, ka kakaretso, li-probiotic li ka thusa ho boloka bophelo bo botle ba lera la mala ka ho thibela kholo e feteletseng ea libaktheria tse mpe ka mpeng ea hau, haholo-holo mala a manyane.
• Li-prebiotic: Li-prebiotic ke lijo tsa libaktheria tse ntle tse ka maleng a hao. Lia li fepa le ho li thusa ho loantša libaktheria tse mpe. Tsena hangata ke likhoele tsa limela - lebaka le leng leo ka lona u lokelang ho ja litholoana le meroho ea hau!
• Fokotsa mafura le tsoekere lijong tsa hao: Tsena li khothalletsa kholo ea libaktheria tse mpe ka maleng a hao. Li boetse li ntša lintho tse matla tsa tšilo ea lijo (li-emulsifiers tsa lijo) tse ka halefisang maleng a hao.
• Phepo e nepahetseng: Lijo tse leka-lekaneng tse kenyeletsang limatlafatsi tsohle tse hlokahalang tsa macronutrients le micronutrients (livithamine le diminerale) li ka thusa ho matlafatsa mala a hao. Vithamine D le amino acid L-glutamine li ka thusa haholo-holo ho lokisa lera la mala a hao.
• Lijo tse Fokolang FODMAP:Ena ke lijo tse khethehileng. E khothaletsoa bakeng sa ba nang le IBS (Irritable Bowel Syndrome) le ba nang le bothata ba ho ja lijo tse itseng. Lebaka ke hobane butle-butle e felisa lintho tse ngata tse tloaelehileng tse bakang lijo. Ka ho latela sena ka nakoana, u ka fumana hore na ke lijo life tseo u nang le bothata ba ho ja ha u ntse u fa mala a hao phomolo eo a e hlokang ho itokisa.

Qetellong, seo u lokelang ho se hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Batho ba bangata ba na le matšoao a GI a sa hlaloseheng. Ka linako tse ling ho ka ba thata haholo ho fumana sesosa. Kahoo, ha ho se na karabo e hlakileng, "Leaky Gut Syndrome" e se e le tlhahlobo e tsebahalang bakeng sa ho se silehe hantle ha lijo, mohlomong le maemo a mang a mangata.

Leha ho le jwalo, ho teteana ha mala ka matla ke boemo bo itseng le bo boima haholo. Ha hoa lekana ho hlalosa matšoao a batho ba bangata.

Batho ba bangata ba na le ho ruruha ha mala ka kakaretso - boemo bo tlang pele ho mala a dutlang. Ho ka bakoa ke lefu le itseng, kapa e ka ba phello ea motsoako oa lijo tse fokolang, khatello ea maikutlo e sa feleng, le mabaka a mang a tloaelehileng.

Taba ea pele, leka ho felisa mabaka ana a tloaelehileng. Haeba seo se sa thuse, etsa bonnete ba hore u batla keletso ea bongaka . Ngaka ea gastroenterologist e tšoanelehang e ka u thusa ho fumana lisosa tse ka bang teng tsa matšoao a hau a itseng.

` Mala o lutlang, lefu la mala a lutlang, mala a lutlang, ho kena ha mala ka hare, tsamaiso ea tšilo ea lijo, ho teneha ha mpa, bophelo bo botle ba mala, phepo e nepahetseng