Haeba o na le lefu la tsoekere, kapa lefu la tsoekere, mohlomong o a tseba hore na le ka ama mmele wa hao hakae. Hangata re nahana ka lefu la tsoekere e le bothata feela ba maemo a tsoekere maling. Empa ha e le hantle, le ka senya dikarolo tse ke keng tsa nahanoa tsa mmele wa rona, haholoholo mahlo a rona, liphio le methapo ya kutlo. Kajeno, re tlo bua ka tshenyo e kgolo eo lefu la tsoekere le ka e bakang ponong ya rona. Ke boemo bo bitswang `Diabetic Macular Edema`.
Ka bokhutšoanyane, lefu la tsoekere le bakoang ke ho ruruha ha macular (DME) ke eng?
Ho lokile, ha re behe taba ena ka bokhutšoanyane. Hoo e ka bang motho a le mong ho ba leshome ba nang le lefu la tsoekere ho ka etsahala hore a be le boemo bona, `Diabetic Macular Edema` (ha re e bitseng DME ka bokhutšoanyane).
Mokhoa oo e sebetsang ka oona ke ona: Ha maemo a tsoekere maling a hao a phahame 'me a sa laolehe ka nako e telele, a senya methapo ea mali e bonolo haholo, e menyenyane e ka har'a mahlo a rona. Ho tšoana le phaephe ea metsi e senyehang ha nako e ntse e ea 'me e etsa masoba.
Sena se etsa hore mokelikeli o tsoe methapong ea mali e senyehileng. Mokelikeli ona o bokellana ho retina , karolo ea leihlo e kang filimi e ka har'a khamera, moo litšoantšo tseo re li bonang li rekotoang teng.
Karolo e bonolo ka ho fetisisa ea retina, e bohareng, e re thusang ho bona ka ho hlaka, joalo ka ho bala buka, ho lemoha sefahleho, le ho kenya khoele nale, e bitsoa macula . Mokelikeli oo o lutlang o bokellana hantle karolong ena e bitsoang macula. Ebe karolo eo ea ruruha. Ho ruruha hoo ke seo re se bitsang DME.
Ka lebaka la ho ruruha hona, pono ea rona e hlakileng le e hlakileng ea lahleha 'me pono e qala ho fifala.
Matšoao a DME ke afe?
Haeba u utloa lintho tsena, e ka ba matšoao a DME.
- Pono e lerootho: Maikutlo a ho sheba ka har'a moholi. Ho ba thata ho bala libuka kapa ho shebella TV.
- Ho bona habeli: Ho ikutloa eka o bona litšoantšo tse peli ho fapana le e le 'ngoe.
- Keketseho e tshohanyetso ya di-floaters: Keketseho e tshohanyetso ya ponahalo ya matheba a manyane a matsho kapa dibolo tsa khoele tse phaphametseng ka pela mahlo le yona ke letshwao.
Haeba o na le lefu la tsoekere mme o na le matšoao afe kapa afe a ana, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka ea hau hang-hang le ho hlahlojoa mahlo.
Nka laola boemo bona joang ka ho fetola mokhoa oa ka oa bophelo?
Litaba tse monate ke hore tsoelo-pele ea DME e ka laoloa haholo ka ho etsa liphetoho tse 'maloa tse bonolo tsa mokhoa oa bophelo. Ngaka ea hau e tla u eletsa hore u latele mehato ena ha u ntse u fumana kalafo.
Ntlha ea bohlokoa mona ke ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa ka ho lekaneng, ho boloka boima bo botle, ho qoba ho tsuba, 'me haholo-holo ho laola tsoekere ea mali le khatello ea mali .
Boikoetliso ke ntho e ntle ka ho fetisisa eo u ka e etsetsang mahlo a hao!
Lipatlisiso li bontšitse hore boikoetliso bo molemo haholo bakeng sa bophelo bo botle ba mahlo. Boikoetliso bo ka boela ba thusa ho laola tsoelo-pele ea DME.
Nahana ka taba ena, ha o ikoetlisa, phallo ea mali ea hao ea eketseha. Sena se eketsa bongata ba mali bo fihlang ho retina ka har'a leihlo. Sena se bolela hore karolo eo e fumana oksijene le limatlafatsi tseo e li hlokang. Sena se thusa ho folisa methapo ea mali e senyehileng le ho thibela tšenyo e ncha.
U hloka boikoetliso bo bokae?
O ka fumana molemo o moholo mahlong a hao ka ho ikoetlisa ka bonyane metsotso e 150 ka beke (ke hore metsotso e 30 ka letsatsi, matsatsi a 5 ka beke).
- Ho tsamaea ka potlako
- Ho palama baesekele
- Boikoetliso ba metsing
- Tantši
- Ntho efe kapa efe e kang ho lema serapa e ntle.
Empa ho na le ntho ea bohlokoa haholo. Haeba u sa tsoa qala ho ikoetlisa, ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau pele le ho botsa hore na ke boikoetliso bofe bo u loketseng le hore na u lokela ho bo etsa nako e kae.
Ho laola khatello ea mali hoa hlokahala!
Ha o na le lefu la tsoekere, o boetse o na le monyetla o moholo oa ho ba le khatello e phahameng ea mali. Khatello ena e phahameng ea mali e ka mpefatsa boemo ba hau ba DME. Hobane khatello e phahameng ea mali le eona e senya methapo eo e bonolo ea mali. Kahoo ha lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali li kopantsoe, tšenyo ea mahlo e imena habeli kapa hararo.
Ka hona, ho boloka khatello ea mali ea hau e le boemong bo nepahetseng ke ntho ea bohlokoa.
| Malebela a ho laola khatello ea mali | Ke hobane'ng ha seo se le bohlokoa? |
|---|---|
| Ho theola boima ba 'mele | Haeba o nonne haholo, ho theola boima ba 'mele ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho fokotsa khatello ea mali. Esita le ho theola boima ba 'mele ka lik'hilograma tse 4.5 ho ka etsa phapang e kholo. |
| Thibelo ea joala | Ho noa joala ho feteletseng ho ama khatello e phahameng ea mali ka ho toba. Leka ho ipehela tekanyo ea seno se le seng se tloaelehileng ka letsatsi. |
| Ho ikoetlisa kamehla | Ntle le lintho tse kang ho tsamaea ka maoto le ho palama baesekele, ho eketsa ho phahamisa litšepe ho ka thusa haholo ho laola khatello ea mali. Botsa ngaka ea hau keletso ka sena hape. |
| Ho fokotsa khatello ea maikutlo | Ha o imetsoe kelellong, lihormone 'meleng oa hao li etsa hore methapo ea mali ea hao e be mesesaane ka nakoana. Sena se ka etsa hore khatello ea mali ea hao e eketsehe. Khatello ea maikutlo e telele e ka lebisa mekhoeng e seng metle (ho ja haholo, ho se robale ka ho lekaneng) e ka bang kotsi bophelong ba hao. Leka ho ikhutsisa ka lintho tse kang boikoetliso ba ho hema ka botebo le ho thuisa. |
Lintho tse ling tse peli tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola
1. Tlohela ho tsuba ka ho feletseng.
Ho tsuba ho chefo methapo e 'ngoe le e 'ngoe ea mali 'meleng ea rona. Lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali li ka senya methapo ea mali mahlong le ho feta. Kahoo haeba u tsuba, ho tlohela ke ntho e molemohali eo u ka e etsetsang mahlo a hao.
2. Maemo a tsoekere maling ke senotlolo
Sesosa sa mantlha sa sohle seo re buileng ka sona ke lefu la tsoekere, e leng se bolelang maemo a tsoekere maling a sa laoleheng. Ka hona, ho bohlokoa ho noa meriana eo ngaka ea hao e u fang eona ka nako, ho laola lijo tsa hao, le ho hlahloba maemo a tsoekere maling a hao khafetsa.
Ha o ntse o etsa tsena tsohle, ela hloko diphetoho tse nyane mahlong a hao. Haeba o hlokomela diphetoho dife kapa dife, batla keletso ya bongaka kapele.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Edema ea Macular ea Diabetic (DME) ke boemo bo bakoang ke lefu la tsoekere bo ka amang pono haholo.
- Liphetoho tse bonolo mokhoeng oa hau oa bophelo li ka laola ho mpefala ha boemo bona haholo.
- Ho ikoetlisa kamehla, ho laola khatello ea mali, ho boloka boima bo botle le ho qoba ho tsuba ke habohlokoa.
- Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho laola maemo a tsoekere maling a hao hantle.
- Kamehla buisana le ngaka ea hau bakeng sa keletso mabapi le boemo ba hau ba bophelo kapa pele u qala mokhoa o mocha oa boikoetliso.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau