Na ngoana oa hao o thatafalloa ke ho lula a khutsitse le ho ithuta? Kapa na o sitisoa habonolo? Na see se sitisa mosebetsi oa sekolo le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi? Ena ke boemo bo bitsoang ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder). Sena ha se 'nete feela ho bana, empa ka linako tse ling le ho batho ba baholo. Methylphenidate ke moriana o khethehileng o laetsoeng ho phekola boemo bona. Kahoo, haeba ngaka ea hao e u laetse moriana ona kapa ngoana oa hao, ho tloaelehile ho ba le lipotso le matšoenyeho ka oona. Kajeno, ha re bueng ka moriana ona ka ho hlaka le ka bonolo.
Moriana ona ke oa mofuta ofe?
Ka bokhutšoanyane, Methylphenidate ke sethethefatsi se thusang ho ntlafatsa tlhokomelo le ho laola boitšoaro bo sa laoleheng . Ke sa sehlopha sa lithethefatsi tse bitsoang li-stimulants. Empa u se ke ua tšaba ho re "li-stimulants." Seo sethethefatsi sena se se etsang ke ho eketsa hanyane ts'ebetso ea likarolo tsa boko tse laolang tlhokomelo le boitšoaro, ka hona li khutsisa kelello le ho eketsa bokhoni ba ho tsepamisa mohopolo nthong e le 'ngoe.
Meriana ena e ka laeloa ke ngaka ea hao bakeng sa maemo a mang, eseng feela ADHD. Kahoo haeba u na le lipotso, lula u buisana le ngaka ea hao.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u qala meriana
Pele o qala moriana ona, ho bohlokoa haholo ho fa ngaka ea hau tlhaloso e felletseng ea nalane ea bophelo ba hau kapa ea ngoana oa hau, haholo-holo haeba u na le e 'ngoe ea maemo a thathamisitsoeng ka tlase.
| Boemo ba bongaka kapa nalane | Tlhaloso |
|---|---|
| Mathata a bophelo bo botle ba kelello | Ho tšoenyeha ho matla kapa ho tšoha, bokuli ba kelello, menahano ea ho ipolaea kapa boiteko (ho uena kapa ho motho e mong oa lelapa la hau) |
| Lefu la pelo le khatello ea mali | Haeba o na le kgatello e phahameng ya madi, lefu la pelo kapa diphoso tsa pelo tse tswalwang, ho sesefala kapa ho thibana ha methapo ya madi, kapa nalane ya stroke |
| Maemo a mang a bophelo bo botle | Glaucoma, lefu la sebete, lefu la thyroid, ho tsieleha, mathata a ho potoloha ha mali maotong le menoaneng |
| Mekhoa le lintho tse bakang aleji | Nalane ea bokhoba ba lithethefatsi kapa joala, nalane ea lelapa ea tics kapa Tourette's syndrome, allergy ho meriana e meng, lijo kapa dae |
| Liketsahalo tse khethehileng | Haeba u imme kapa u leka ho ima, kapa haeba u 'm'a ea anyesang |
Nka sebelisa moriana joang?
Sena ha se tšoane le pilisi e tloaelehileng. Ena ke pilisi e qhibilihang e qhibilihang ka hanong la hao . Kahoo ha u hloke metsi. Ena ke tsela e nepahetseng ea ho e sebelisa.
1. Omisa matsoho a hao hantle: Pele o nwa pilisi, hlatswa matsoho a hao ka sesepa, o a omise hantle, mme o a phopholetse ka metsi. Haeba o ama pilisi ka matsoho a metsi, e ka nna ya qhibiliha.
2. Nka pilisi: Ntša pilisi ka har'a pakete e koetsoeng e nang le moriana. Sena se lokela ho etsoa ka hloko haholo. Haeba pilisi e robehile kapa e sithabetse, e lahle 'me u fumane e ncha.
3. Boloka letlapa ka hanong: Beha letlapa lelemeng la hao 'me u le tlohele le qhibilihe. Ebe u le metsa.
4. Habohlokoa ka ho fetisisa: Le ka mohla u se ke ua seha, ua sila, kapa ua hlafuna letlapa lena.
5. Pele kapa ka mora dijo: O ka e nka ka dijo kapa ntle le tsona. Empa jwalo ka ha ngaka e bolela, ho molemo ho e nka ka tsela e tshwanang letsatsi le letsatsi.
6. Ka nako: Ho nka moriana ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi ho tla u thusa ho fumana liphetho tse ntle ka ho fetisisa.
7. Ha o fa bana moriana ona: Le hoja moriana ona o kgothaletswa bakeng sa bana ba dilemo tse fetang 6, ho na le dintho tse ding tseo o lokelang ho di ela hloko haholo. Ngaka e tla dula e hlahloba boima le bolelele ba ngwana.
Tekanyo e feteletseng: Haeba o nahana hore o nwa tekanyo e fetang e laetsweng, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Ditjhefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le motho e mong.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le meriana
Moriana ona o ka ’na oa sebelisana le meriana e meng, livithamine, kapa lihlahisoa tsa litlama tseo u li noang. Kahoo bolella ngaka ea hao ka sohle seo u se noang, haholo-holo tse latelang.
| Qoba ho nka Methylphenidate hammoho le tsena | |
|---|---|
| MAOI (sehlopha sa khale sa meriana ea ho tepella maikutlo) | Lithium, Procarbazine |
| Meriana e meng e hlasimollang | Meriana e meng e eketsang ho falimeha, ho fokotsa boima ba 'mele, kapa ho imolla boroko |
| Kaha tsena li ka ’na tsa arabelana, tsebisa ngaka ea hao. | |
| Meriana ea khatello ea mali le lefu la pelo | Atomoxetine, Warfarin (e fokotsang mali) |
| Boloetse ba kelello, meriana ea ho tšoaroa ke sethoathoa | Tse kang Carbamazepine, Phenobarbital, Phenytoin |
| Lintho tse ling | Lino tse nang le caffeine, meriana e meng ea sefuba kapa allergy |
Lintho tseo u lokelang ho li nahana ha u noa meriana
- Boroko: Moriana ona o ka baka boroko, kahoo o se ke wa o nka haufi le nako ya ho robala . Hangata ho kgothaletswa ho o nka hoseng.
- Takatso ea lijo:U ka 'na ua lahleheloa ke takatso ea lijo qalong ea moriana. Sena ke ntho e tloaelehileng. Ho ja lijo tse nyane khafetsa ho ka thusa. Ngaka e tla hlahloba lebitso la ngoana oa hao, boima ba hae le bolelele ba hae hangata.
- Tlhokomeliso e khethehileng bakeng sa banna: Haeba ho ema ha botona ho nka nako e fetang lihora tse 4 ntle le ho tsosoa ha thobalano kapa ho ba bohloko, e ka ba boemo bo tebileng (priapism) . Batla thuso ea bongaka hang-hang ho thibela tšenyo e sa feleng.
- Mathata ka matsoho le maoto a hao: Haeba o utlwa bohloko bo sa tlwaelehang, ho hloka matla, bohloko, diphetoho tsa mmala wa letlalo (bosweu, boputswa, bofubedu) matsohong le maotong a hao ha o ntse o nwa moriana ona, bolella ngaka ya hao hanghang. Ena e ka ba boemo bo bitswang Raynaud's.
- Litlhahlobo tse tloaelehileng: Buisana le ngaka ea hao khafetsa ho bona hore na moriana o sebetsa le hore na ho na le mathata afe kapa afe. U se ke ua fetola tekanyo kapa ua khaotsa ho noa moriana ntle le ho botsa ngaka ea hao.
Ke litla-morao life tseo nka bang le tsona?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao. Tse ling li tebile, tse ling li tloaelehile.
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
|---|---|
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. |
| Mathata a pelo | Ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang, ho tsekela, bohloko ba sefuba, bothata ba ho hema. |
| Liphetoho tsa kelello le tsa boitšoaro | Ho tšoenyeha ho matla, ho ferekana, ho nahana lintho tse fosahetseng, bora, le mehopolo ea ho ipolaea. |
| Matšoao a mang a tebileng | Ho eketseha ha kgatello ya madi, ho ema ha bohloko ho nkang nako e fetang dihora tse 4, matshwao a stroke (ho hloka matla ka tshohanyetso, bothata ba ho bua, bothata ba ho tsamaya). |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Hlooho e opang (hlooho e opang) | Takatso ea lijo |
| Bothata ba ho robala | Ho theola boima ba 'mele |
| Matšoenyeho, ho hloka botsitso | Ho nyekeloa ke pelo, pono e lerootho |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kamehla o noe moriana ona hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse, ka tekanyo e nepahetseng le ka nako e nepahetseng. Le ka mohla u se ke ua fetola tekanyo ka bouena.
- Pele o qala moriana, bolella ngaka ea hau ka maemo 'ohle a bophelo ba hau kapa ba ngoana oa hau le meriana e meng eo u e noang.
- Sethethefatsi sena se laoloa, kahoo le ka mohla u se ke ua se arolelana le motho e mong. Ha se molaong ebile se kotsi haholo.
- Batla thuso ea bongaka hang-hang haeba u e-na le litla-morao tse tebileng tse kang liphetoho tsa sekhahla sa pelo, liphetoho tse matla tsa kelello, kapa ho ema ha pelo ho bohloko ho nkang lihora tse fetang 4.
- Ho bohlokoa haholo ho bona ngaka ea hau khafetsa ho hlahloba tsoelo-pele ea kalafo ea hau.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau