Ka linako tse ling mafu ao re a fumanang ha a fole ka letsatsi kapa a mabeli. A lula le rona likhoeli, mohlomong le lilemo. Ho phela le lefu la nako e telele joalo ka lena ha ho bonolo joalo ka ha u ka nahana. Ntle le bohloko ba 'mele, kelello e boetse e ikutloa e imetsoe haholo ebile e le tlas'a khatello. Batho ba bangata ha ba rate ho bua ka khatello ena ea kelello, hobane ba nahana hore ke bofokoli. Empa ha e le hantle ha ho joalo. Ke kamano ea 'mele le ea kelello, ke hore, khatello ea maikutlo e tlang le lefu la nako e telele, eo re tla bua ka eona kajeno.
Taba ea pele, ha re boneng, lefu lena la nako e telele ke eng?
Ka bokhutšoanyane, boemo bo sa foleng ke bo nkang nako e telele haholo, ka linako tse ling esita le bophelo bohle. Le hoja bona bo ke ke ba phekoloa ka botlalo, bo ka laoloa hantle 'me ba phela bophelo bo tloaelehileng ka liphetoho tsa mokhoa oa bophelo (lijo tse ntle, boikoetliso) le kalafo e nepahetseng ea bongaka.
Mehlala e meng ke ena:
- Lefu la tsoekere
- Lefu la Pelo
- Ramatiki
- Lefu la Liphio
- HIV/AIDS
- Lupus
- Multiple Sclerosis
Maphelo a rona a fetohile haholo ho tloha letsatsing leo ngaka e re boleletseng hore re na le lefu lena. Re tlameha ho noa meriana letsatsi le leng le le leng, re tlameha ho laola lijo tsa rona, 'me re tlameha ho ea bona ngaka khafetsa. Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u khathetse haholo ka sena sohle.
Kamano ke efe pakeng tsa lefu le sa foleng le ho tepella maikutlong?
Ho na le kamano e kgolo pakeng tsa tsena tse pedi ho feta kamoo o ka nahanang kateng. Ha e le hantle, kgatello ya maikutlo ke e nngwe ya mathata a tlwaelehileng a bolwetse ba nako e telele. Diphuputso di fumane hore hoo e ka bang karolo ya boraro (1/3) ya batho ba nang le bolwetse bo tebileng ba na le matshwao a kgatello ya maikutlo.
Ak'u nahane, u ke ke ua khona ho ea bapala le metsoalle ea hau joalo ka ha u ne u tloaetse, u ke ke ua ja lijo tseo u neng u li rata pele, u thatafalloa ke ho ea mosebetsing, u thatafalloa ke ho hloa litepisi. Lintho tsena li fokotsa tokoloho ea hau le boikemelo. Ha u sa khone ho etsa lintho tseo u neng u khona ho li etsa pele, boitšepo ba hau boa fokotseha. Litšepo tsa hau tsa bokamoso lia nyamela butle-butle. Kahoo ha ho makatse hore ebe u ikutloa u hloname ebile u soetsehile ka boemo bo kang bona, na ha ho joalo?
Ka linako tse ling, ho tepella maikutlong ho ka hlaha ka lebaka la litlamorao tsa 'mele tsa lefu ka bolona (mohlala, bohloko bo sa foleng, mokhathala) kapa e le litlamorao tse mpe tsa meriana e itseng e sebelisitsoeng.
Ha bokuli ba 'mele le khatello ea maikutlo li kopana ka tsela ena, ho ka tšoana le potoloho e mpe. Ho tepella maikutlong ho eketsa bohloko ba 'mele le mokhathala. Ka lebaka leo, ho ke ke ha khoneha ho phekola bokuli hantle. Sena se ka mpefatsa bokuli.
Maemo a eketsang kotsi ea ho tepella maikutlong
Leha kgatello ya maikutlo e ka hlaha ka lefu lefe kapa lefe le sa foleng, kotsi e eketseha ka ho teba ha lefu lena le tshusumetso ya lona bophelong. Ka karolelano, motho ya nang le lefu le sa foleng o na le kotsi ya 25-33% ya ho ba le kgatello ya maikutlo. Sena se phahame haholo ho feta motho ya phetseng hantle ya tloaelehileng.
Tafole e ka tlase e bontša liphesente tsa khatello ea maikutlo tse tlalehiloeng ka maemo a fapaneng a bongaka.
| Boemo bo sa foleng | Sekhahla sa Khatello ea Maikutlo |
|---|---|
| Lefu la pelo | 40% - 65% |
| Lefu la Mothapo oa Kelello | 18% - 20% |
| Lefu la Parkinson | 40% |
| Multiple Sclerosis | 40% |
| Setorouku | 10% - 27% |
| Kankere | 25% |
| Lefu la tsoekere | 25% |
| Lefu la Bohloko bo sa Feleng | 30% - 54% |
Mokhoa oa ho lemoha matšoao a khatello ea maikutlo?
Bothata bo boholo mona ke hore mokuli le ba lelapa ba atisa ho hlokomoloha matšoao a khatello ea maikutlo. Bohle ba nahana, "Ho tloaelehile ho ikutloa u hloname ha u kula." Hape, hobane matšoao a khatello ea maikutlo (mohlala, mokhathala, ho hloka boroko, ho lahleheloa ke takatso ea lijo) a tšoana le matšoao a lefu la 'mele, ho ka ba thata ho a fumana e le khatello ea maikutlo. Sena se ka etsa hore lefu la 'mele le phekoloe 'me khatello ea maikutlo e ka sehloohong e se ke ea phekoloa. Ka hona, ho bohlokoa ho phekola maemo ana ka bobeli ka nako e le 'ngoe.
Matšoao ao u lokelang ho a ela hloko
- Maikutlo a sa feleng a ho hlonama, ho hloka letho, kapa ho tšoenyeha.
- Ho lahleheloa ke thahasello linthong tseo u neng u li thabela pele.
- Mokhathala, ho hloka matla.
- Phetoho mokhoeng oa ho robala (ho robala haholo kapa ho se robale ho lekaneng).
- Liphetoho takatsong ea lijo (ho lahleheloa ke takatso ea lijo kapa ho ja ho feta tekano).
- Ho ikutloa eka o lla, o halefile khafetsa.
- Ho thatafalloa ho etsa liqeto, ho se khone ho tsepamisa mohopolo.
- Ho ikutloa u se na thuso le moroalo ho ba bang.
Haeba uena kapa motho e mong ka lapeng la hao a e-na le matšoao ana, le ka mohla u se ke ua tšaba ho bua le ngaka ea hao ka hona.
U ka e phekola joang? Ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona!
Ho phekola khatello ea maikutlo ho motho ea nang le lefu le sa foleng ho tšoana le ho phekola motho e mong le e mong. Ho fumanoa le ho phekoloa esale pele ho ka thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau. Ho makatsang ke hore ho phekola khatello ea maikutlo ho ka boela ha u thusa ho laola lefu la hao la 'mele.
- Ho bua le ngaka ea hao: Mohato oa pele ke ho bua le ngaka ea hao ka sena. Haeba khatello ea maikutlo ea hao e le phello e mpe ea moriana, ngaka ea hao e ka ’na ea khona ho fetola moriana kapa ho fetola tekanyo ea oona.
- Kalafo: Ho tepella maikutlong, haeba e le bothata bo arohaneng, ho ka phekoloa. Batho ba fetang 80% ba nang le ho tepella maikutlong ba fola ka katleho ka meriana ea ho tepella maikutlo, phekolo ea kelello, kapa motsoako oa tsona ka bobeli.
- Thuso ea litsebi: Ngaka ea hau e ka u romela ho ngaka ea mafu a kelello kapa moeletsi. Ba ka u thusa ho fumana phekolo e nepahetseng bakeng sa hau.
Malebela a mang a ho lula u le matla kelellong ha u phela le lefu le sa foleng
Ho phela ka lefu le sa foleng ke phephetso. Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u hlomohile ka lona. Empa haeba maikutlo ao a tsoela pele 'me a sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, ka sebele batla thuso. Lintho tsena li ka u thusa ho u boloka u le matla.
- U se ke ua ba mong: Ha re kula, hangata ha re batle ho ba bothata ho mang kapa mang. Empa mahlomola a le mong a tla mpefatsa lintho feela. Bua le ba lelapa le metsoalle e tšepahalang ka maikutlo a hau. Botsa ngaka ea hau ka lihlopha tsa tšehetso tse ka u thusang.
- Tsebisoa ka boemo ba hao: Ithute ka hohle kamoo o ka khonang ka boemo ba hao. Tsebo ke matla. E ka u thusa ho utloisisa phekolo ea hao hamolemo le ho u thusa ho ikutloa u laola liqeto tsa hao.
- Fumana tšehetso ea bongaka e tšepahalang: Ho bohlokoa haholo ho ba le tšehetso ea ngaka eo u e tšepang, eo u ka buang le eona pepenene ka eng kapa eng.
- Laola bohloko: Haeba o na le bohloko bo sa feleng, e ka ba sesosa se seholo sa ho tepella maikutlo. Buisana le ngaka ea hau ka litsela tsa ho laola bohloko.
- Tswela pele ho etsa dintho tseo o di thabelang: Ha feela boemo ba hao ba mmele bo ntse bo o dumella, tswela pele ho etsa dintho tseo o neng o di thabela pele. Sena se tla o etsa hore o ikutlwe o thabile ebile o itshepa.
- Se tšabe ho kopa thuso: Haeba u ikutloa eka u tepeletse maikutlo, u se ke ua tsilatsila ho kopa thuso. Hase pontšo ea bofokoli, ke ntho e etsang hore u be matla 'me u itšepe.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mafu a sa foleng le khatello ea maikutlo ke maemo a mabeli ao hangata a tsamaeang hammoho.
- Ho tepella maikutlong ha se bofokoli, ke bothata bo tloaelehileng ba lefu lena ka bolona.
- Matšoao a khatello ea maikutlo a ka patoa ke matšoao a 'mele, kahoo ela hloko.
- Bakeng sa boleng bo botle ba bophelo, ho bohlokoa ho phekola bokuli ba 'mele le khatello ea maikutlo ka nako e le' ngoe.
- Le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hao ka bolokolohi ka maikutlo a hao. Ba lula ba itokiselitse ho u thusa.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau