Ho thibana ha methapo e menyenyane ea mali bokong (Lefu la Ischemic la Microvascular): A re bueng ka sena!

Na le uena u lebala lintho tse nyane ha u ntse u tsofala? Na u thatafalloa ke ho boloka kelello ea hau sebakeng se le seng? Ka linako tse ling u nahana hore tsena ke matšoao a tloaelehileng a botsofali, empa ka linako tse ling ho ka ba le lebaka le leng la bophelo bo botle ka mor'a sena. Kajeno re tlo bua ka boemo bo amang methapo e menyenyane ea mali bokong ba rona. Sena se bitsoa `(Lefu la Ischemic la Microvascular)`. A re boneng hore na sena ke eng, ke mang ea se fumanang, le hore na matšoao ke afe.

Ke eng ena (Lefu la Ischemic la Microvascular)? Ha re e beha ka bokhutšoanyane...

Ka mantsoe a bonolo, `(Mafu a Ischemic a Microvascular)` ke lebitso le akaretsang la sehlopha sa liphetoho tse fapaneng tse etsahalang methapong e menyenyane haholo, e bonolo ea mali (re e bitsa `(methapo e menyenyane)`) bokong ba hao. Feela joalokaha phaephe ea metsi e koaloa ha e ntse e tsofala, methapo ena ea mali le eona e ka fetoha butle-butle. Ho latela boima ba liphetoho tsena, u ka ba le mathata a fapaneng. E ka ba ntho e nyane joalo ka bothata ba ho tsepamisa mohopolo, kapa e ka ba mpe joalo ka `(stroke)`.

Ho na le mabitso a mang a 'maloa a sebelisitsoeng bakeng sa boemo bona. Mohlomong u kile ua utloa mabitso ana:

• "Lefu la methapo e menyenyane ea boko (CSVD)"
• "Lefu la ischemic la methapo e meholo e sa foleng"
• "Lefu la ischemic la methapo e menyenyane ea mali"

Ho sa tsotelehe hore na o e bitsa lebitso lefe, tsohle di mabapi le ntho e le nngwe.

Ke mang ea angoang haholo ke sena?

Boemo bona bo bitsoang "Microvascular Ischemic Disease" bo bonoa haholo har'a batho ba hōlileng. Banna le basali ba ka bo tšoara. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore kotsi ea ho ba le boemo bona e eketseha ha lilemo li ntse li feta.

Ak'u nahane feela, ha batho ba le lilemo li 50, hoo e ka bang 5% ea batho ba ka 'na ba e-ba le bothata bona. Leha ho le joalo, har'a ba seng ba fetile lilemo tse 90, ho thoe hoo e ka bang lekholo la batho (100%) ba na le bothata bona ho isa bohōleng bo itseng. Sena se bolela hore bo atile haholo ha re ntse re tsofala.

Sena se tloaelehile hoo ho hakanngoang hore ke sona sesosa sa batho ba ka bang 45% ba nang le lefu la 'dementia', e leng boemo boo ho bona mohopolo o lahlehang butle-butle, le 25% ea batho ba nang le stroke. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho ela hloko sena.

Hobaneng see se etsahala? Mabaka a sena ke afe?

Sesosa se seholo sa `(Lefu la Ischemic la Microvascular)` ke ho teteana ha mabota a methapo e menyenyane ea mali bokong, le ho bokellana ha mafura ka hare ho eona, ho bakang `(ho bokellana ha plaque)`. Ho tšoana le mafome a thehoang ka har'a liphaephe tsa metsi tsa khale. Leha ho le joalo, litsebi ha li tsebe hantle hore na ke hobane'ng ha sena se etsahala. Leha ho le joalo, ho fumanoe hore ho na le lintlha tse ngata tse amang sena.

Mabaka a kotsi ke afe? Ela hloko haeba u na le lintho tsena!

Botsofali ke sesosa se seholo sa kotsi. Re ke ke ra bo laola. Leha ho le jwalo, ho na le mathata a mang a mangata a bophelo bo botle a eketsang kotsi ya ho ba le `(Lefu la Microvascular Ischemic).` Ke ona:

• Lefu la liphio le sa foleng:Haeba o na le mathata a liphio, kotsi ena e phahame.
• Lefu la Tsoekere: Batho ba nang le lefu la tsoekere le bona ba na le monyetla o moholo oa ho ba le boemo bona, kaha lefu la tsoekere le ka senya methapo ea mali ka kakaretso.
• Kgatelelo e phahameng ya madi: Haholo-holo haeba kgatelelo ya madi ya hao e le 140/90 mm Hg (kgatelelo e phahameng ya madi) kapa ho feta, e beha kgatelelo e kgolo methapong e menyenyane ya madi bokong.
• K'holeseterole e phahameng: Ha maemo a k'holeseterole maling a eketseha, ho na le monyetla o moholo oa hore e tla bokellana ka har'a methapo ea mali 'me e koalehe.
• Ho korotla le ho thibana ha boroko: Ena le yona ke bothata bo tebileng ho feta kamoo o ka nahanang. Ho se heme hantle bosiu ho fokotsa phepelo ya oksijene mmeleng, e leng se seng molemo bakeng sa methapo ya madi.
• Ho tsuba kapa ho sebelisa lihlahisoa tse ling tsa koae: Ho tsuba ke sesosa se kotsi bakeng sa hoo e ka bang lefu le leng le le leng. Ho senya methapo ea mali ka ho toba.

Haeba o na le e 'ngoe kapa tse ngata tsa lintho tsena, ke mohopolo o motle ho ba hlokolosi haholoanyane.

Matšoao ke afe? Re lemoha see joang?

Ka linako tse ling lingaka li bitsa boemo bona "Lefu la Microvascular Ischemic" " lefu le sa bueng letho." Lebaka ke hobane ka linako tse ling matšoao a lona a poteletse hoo a ka hloloheloang habonolo. Hape, batho ba atisa ho a hlokomoloha, ba nahana hore ke liphetoho tse tloaelehileng tse tlang le botsofali.

Leha ho le jwalo, ho batho ba bang ba baholo, matshwao ana a ka fapana ho tloha ho a mahareng ho isa ho a maholo. Kaha boemo bona bo ama ditsamaiso tse ngata mmeleng, matshwao a ka ba a pharaletseng haholo. A re shebeng hore na ke afe:

Liphetoho tsamaisong ea moroto:

• Bothata ba ho laola moroto (ho se kgone ho itshwara): Ka bokhutšoanyane, ho lahlehelwa ke moroto o itseng ntle le ho hlokomela.
• Ho potlaka ha moroto: Tlhoko e matla le e tshohanyetso ya ho ntsha metsi .

Liphetoho bokgoning ba ho nahana (Temoho):

• Dementia: Ho lahleheloa ke mohopolo butle-butle le bothata ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
• Bothata ba ho tsepamisa mohopolo: Bothata ba ho tsepamisa mohopolo nthong e itseng.
• Bothata bo fokolang ba kelello: Bothata ba ho etsa liqeto le ho utloisisa lintho.
• Pherekano e tshohanyetso, ho ikutlwa eka o lahlehelwa ke kelello (ho hlanya): Sena se ka hlaha ka tshohanyetso.

Liphetoho tsamaisong ea methapo (Neurology):

• Bothata ba ho metsa lijo kapa lino (dysphagia): Lijo li ka 'na tsa ikutloa eka lia qaoa.
• Ho hloleha ho laola mesifa ea sefahleho hantle: Lehlakore le leng la sefahleho le ka bonahala le kobehile.
• Ho lla ka tšohanyetso, ho sa laoleheng kapa ho tšeha ntle ho lebaka (pseudobulbar affect):Ena e ka ba phihlelo e makatsang haholo.
• Ho thothomela ha mantsoe ha ho buuoa, ho thothomela ha puo (dysarthria): joalokaha eka leleme le thibane.

Liphetoho bophelong ba kelello:

• Ho tšoenyeha: Ho ikutloa u sa phutholoha kapa u tšohile.
• Ho se tsotelle: Boemo ba ho teneha ke ntho e 'ngoe le e 'ngoe .
• Ho tepella maikutlong: Maikutlo a ho hlonama haholo le ho soetseha.
• Mokhathala o sa feleng, mokhathala: Maikutlo a ho khathala ho sa tsotelehe hore na o etsa eng.
• Ho halefa kapele ka lebaka la lintho tse nyane, ho hloka mamello (Ho halefa) .

Mathata a boroko:

• Mathata a fapaneng a boroko .
• Ho se robale hantle bosiu, mathata a ho hloka boroko .

Mathata a ho tsamaea:

• Ho lahleheloa ke botsitso ha o ntse o tsamaea, ho ba le bothata ba ho boloka botsitso .
• Ho oa kapa ho oa khafetsa .
• Ho tsamaea ka lebelo le phahameng .

Haeba o na le letshwao le le leng kapa a mangata a tsena, ho bohlokwa haholo ho bua le ngaka ka lona.

Boemo bona bo fumanoa joang? Ke liteko life tse etsoang?

Hangata lingaka li sebelisa skena ea MRI (Magnetic Resonance Imaging) ho fumana boemo bona. Ena ke teko e batlang e se bohloko. E sebelisa makenete e kholo, maqhubu a seea-le-moea le khomphutha ho nka litšoantšo tse hlakileng haholo tsa boko ba hau.

Motho ea nang le "Lefu la Ischemic la Microvascular" a ka ba le liphetoho tse fapaneng bokong ba hae. Lingaka li batla lintho tse kang tsena litšoantšong tsa MRI:

• Ho tsoa mali ha boko ke methapo e menyenyane ea mali bokong e tsoang mali . Tsena ke ho tsoa mali ho honyenyane haholo.
• Hore na karolo e tšoeu bokong e senyehile kapa che. Libaka tsena tse senyehileng li hlaha e le matheba a masoeu a khanyang ho scan. Tsena li bitsoa "matter hyperintensities e tšoeu".
• Hore na ho na le liso tse nyane, tse seng tsa methapo bokong (lacunar infarcts) tse sa bontšeng matšoao a maholo a methapo. Tsena li tšoana le libaka tse nyane tsa tšenyo.

Ha lintho tsena li fumanoa ho MRI scan, ngaka e ka fumana hore na u na le "Lefu la Microvascular Ischemic" kapa che.

Na lefu lena le ka khutlisoa 'me la phekoloa ka botlalo?

Taba ena e rarahane hanyane. Mehatong ea pele ea "Lefu la Ischemic la Microvascular", ho ka etsahala hore ho "khutlise" liphetoho tse ling tse etsahetseng bokong ho isa bohōleng bo itseng. Ke hore, boemo bo ka fetoloa hanyane hore bo be betere.

Leha ho le jwalo, lefu lena hangata le na le tlhaho e ntseng e tswela pele. Ha nako e ntse e ya, diphetoho tsena di ka fetoha tse sa fetoheng.

Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho tseba sena kapele kamoo ho ka khonehang le ho laola mabaka a kotsi.

Joale kalafo ea see ke efe?

Hajoale, ha ho na mekhoa e tobileng ea kalafo bakeng sa Lefu la Microvascular Ischemic. Sepheo se seholo sa mekhoa ea phekolo ea hona joale ke ho fokotsa mabaka a kotsi le ho thibela kapa ho liehisa nts'etsopele ea mathata a tebileng a kang dementia le stroke.

Kaha mabaka a kotsi a motho e mong le e mong a fapane, moralo oa phekolo o ka fapana ho ea ka motho. Seo se bolela hore phekolo e tla etsoa ho uena. Ka kakaretso, kalafo e ka kenyelletsa:

• Ho hlaolela mekhoa e phetseng hantle: Lintho tse kang ho ikoetlisa le ho ja lijo tse nang le phepo e ngata.
• Ho tlohela ho tsuba ka ho feletseng.
• Ho nka meriana ho fokotsa khatello e phahameng ea mali, ho laola k'holeseterole le ho laola maemo a tsoekere maling.

Ngaka ea hau e tla u hlahloba 'me e u bolelle hore na ke moralo ofe oa phekolo o molemo ka ho fetisisa bakeng sa hau.

Nka fokotsa kotsi ena joang?

Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Ho bohlokoa haholo ho sebetsa le ngaka ea hau ho tseba hantle hore na mabaka a hau a kotsi ke afe le ho theha moralo o lumellanang le ona.

Mona ke maano a mang a ho thusa ho fokotsa kotsi:

• Latela lijo tse phetseng hantle: Fokotsa letsoai, mafura a khotše le tsoekere ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ja meroho, litholoana le litlama tse ngata tse nang le limatlafatsi tse fapaneng.
• Itlhakisetse mefuta e fapaneng ea boikoetliso: Khetha boikoetliso bo ntlafatsang botsitso ba hau, matla le bophelo bo botle ba pelo le methapo ea mali. Ke mohopolo o motle ho fumana thuso ho setsebi sa 'mele kapa mokoetlisi oa boikoetliso ho u thusa ho etsa qeto ea hore na ke boikoetliso bofe bo sireletsehileng le bo loketseng uena.
• Kenya letsoho mananeong a u thusang ho tlohela ho tsuba: Lihlopha tsa tšehetso tse thehiloeng saenseng kapa keletso ea motho ka mong li ka thusa.
• Sebelisa mekhoa ea ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho phomola: Lintho tse kang ho thuisa le yoga li ka thusa ka sena.

Leha ho ka bonahala ho le thata hanyane ho kenyelletsa lintho tsena bophelong ba hau, li tla tlisa melemo e meholo bophelong ba hau qetellong.

Nka tseba joang hore ke kotsing?

Ho fumana hore na o kotsing, o hloka ho ela hloko matšoao a hao. Ho bohlokoa hape ho etsa liteko khafetsa le ho etsa tlhahlobo ea mali. Latela maemo a hau a k'holeseterole le khatello ea mali. Haeba u na le maemo a ka tlase a kang lefu la tsoekere kapa lefu la liphio, ho bohlokoa hape ho a laola.

Na boemo bona bo kotsi? Ho tla etsahala eng ka mor'a moo?

Haeba e sa phekoloe, Lefu la Microvascular Ischemic le ka lebisa mathateng a tebileng, a bileng a behang bophelo kotsing, joalo ka stroke le ho fokotseha ho hoholo ha kelello.

Leha ho le jwalo, haeba o latela moralo wa kalafo wa ngaka ya hao o ikgethileng, o ka laola ho mpefala ha boemo bona mme wa phela bophelo bo botle le bo ikemetseng. Ka hona, ho bohlokwa ho latela ditaelo tsa ngaka ya hao ntle le tshabo.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o ikutlwa eka o lahlehelwa ke bokgoni ba hao ba ho etsa dintho tse ka tlase ka tshohanyetso kapa butle-butle, etsa bonnete ba hore o bona ngaka bakeng sa tlhahlobo.

• Bokhoni ba ho laola moroto.
• Bokhoni ba ho hopola lintho.
• Bokhoni ba ho nahana ka ho hlaka.

U se ke ua nyenyefatsa liphetoho tse kang tsena.

U lokela ho ea Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) neng?

Batho ba nang le `(Lefu la Microvascular Ischemic)` ba kotsing e kholo ea ho otloa ke stroke. Ka hona, haeba ka tšohanyetso u bona matšoao afe kapa afe a ka tlase, u lokela ho ea kamoreng ea tšohanyetso (ER) hang-hang.

• Ho tsekela, ho ikutloa eka hlooho ea hao ea bilika .
• Ho se khone ho bua .
• Ho lahleheloa ke botsitso kapa ho sebelisana hantle, joalo ka ha motho a tsamaea .
• Ho ba bofokoli kapa bofokoli lehlakoreng le leng la 'mele .
• Hlooho e bohloko haholo .
• Ho lahleheloa ke pono leihlong le le leng kapa mahlong ka bobeli .

Tsena e ka ba matšoao a stroke, kahoo ho fumana kalafo kapele ntle le ho senya nako ho ka pholosa bophelo.

Qetellong, lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola

Boemo bona, bo bitsoang "Lefu la Microvascular Ischemic", bo ka ama batho ba bang hanyane mme ba bang ba ama hampe. Bo ka baka liphetoho maikutlong a hao, bothata ba ho nahana, le mathata a ho tsamaya.

Empa ntho e ntle ka ho fetisisa ke hore ka ho hlwaya le ho sebetsana le mabaka a hao a kotsi, o ka laola kapa wa fokotsa mathata ana, wa dumella ho phela bophelo bo botle.

Kahoo, bua le ngaka ea hau 'me u thehe moralo o ikhethileng o sebetsang bakeng sa hau. Se tšohe, temoho le ho nka mehato e nepahetseng ke tsona lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa!

Methapo ea mali bokong, bophelo bo botle ba botsofali, stroke, dementia, khatello e phahameng ea mali, lefu la tsoekere, k'holeseterole