Kajeno, re buisana ka boemo bo tebileng boo e leng ba bohlokoa hore u bo utloisise: Lacunar Stroke. Mohlomong u kile ua utloa ka stroke e akaretsang, empa Lacunar Stroke ke mofuta o ikhethileng, o ikhethang. Ka mantsoe a bonolo, e etsahala ha mothapo o monyenyane oa mali o tebileng ka hare ho boko ba hao o thijoa ke lekhopho, joalo ka ha phaephe e moqotetsane e thijoa 'me e emisa phallo ea metsi.
Sefuba sa Lacunar se etsahala ha phepelo ea mali sebakeng se senyenyane haholo se tebileng bokong ba hao e sitisoa ke ho thibana ha lisele tseo tse itseng. Sena se arotsoe tlas'a sehlopha se seholo sa Sefuba sa Ischemic . Lingaka hangata li bitsa sena 'Sefuba sa Lacunar.' Poleloana 'infarction' e bolela ho shoa ha lisele tse bakoang ke khaello ea phepelo ea mali. Ha e le hantle, sefuba ke ketsahalo efe kapa efe e sitisang phallo ea mali bokong ba hao.
Ena ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka bo behang bophelo kotsing bo hlokang thuso hang-hang. Haeba uena kapa motho e mong ea nang le uena a bontša matšoao a stroke, letsetsa 911 kapa litšebeletso tsa tšohanyetso tsa lehae hang-hang. Ha u fumana tlhokomelo ea sepetlele kapele 'me u qala kalafo, menyetla ea hore u fole hantle le ho pholosa bophelo ba hau e eketseha. Motsotsoana o mong le o mong oa bohlokoa.
Lula u tseba le Nirogi Lanka.
Matšoao a Lacunar Stroke ke afe?
Matšoao a stroke ea lacunar a tšoana haholo le mefuta e meng ea stroke ea ischemic. U ka 'na ua ba le e 'ngoe kapa tse ling tsa matšoao ana ka tšohanyetso:
- Bofokoli kapa ho hloka matla lehlakoreng le leng la sefahleho kapa 'mele oa hau.
- Bothata ba ho bua, puo e sa utloahaleng, kapa tahlehelo e feletseng ea puo, e tsejoang e le Aphasia .
- Puo e sa hlakang kapa ho hoholeha, ho tsejoang ka bongaka e le Dysarthria .
- Ho lahleheloa ke taolo ea mesifa ea sefahleho, hangata ho hlaha e le lehlakore le kobehileng la molomo.
- Ho fokotseha kapa ho lahleheloa ke ts'ebetso ka tšohanyetso ho efe kapa efe ea kutlo ea hau e mehlano (pono, kutlo, monko, tatso, kapa ho ama).
- Pono e lerootho kapa e habeli, e tsejoang e le Diplopia .
- Ho lahleheloa ke botsitso, ho sebelisana hantle, kapa bothata ba ho laola metsamao ea maoto, hangata ho hlaha joaloka motho ea tahiloeng, ea tsejoang e le Ataxia .
- Ho tsekela kapa ho teneha.
- Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa.
Na u belaela hore u na le stroke? Hopola mokhoa oa 'BE FAST'!
Ho o thusa ho lemoha kapele hore na wena kapa motho eo o mo ratang o na le matshwao a temoso a stroke, hopola kgutsufatso ya 'BE FAST' :
- B bakeng sa Tekanyo: Na ho na le tahlehelo ea tšohanyetso ea tekano? Na u na le bothata ba ho ema kapa ho tsamaea?
- E bakeng sa Mahlo: Na ho na le tahlehelo ea pono ka tšohanyetso leihlong le le leng kapa ka bobeli, ho fifala, kapa phetoho efe kapa efe ponong ea hau?
- F bakeng sa Sefahleho: Kopa motho eo hore a bososele. Na lehlakore le leng la sefahleho lea inama? Na molomo o huletswe lehlakoreng le leng?
- A bakeng sa Matsoho: Kopa motho hore a phahamise matsoho ka bobeli. Nakong ea stroke, letsoho le leng le ka 'na la theohela tlaase kapa la ikutloa le sa khone ho le phahamisa.
- S bakeng sa Puo: Na puo e ferekane, e hoeleketsa, kapa e thata ho e utlwisisa? Na motho a ka pheta polelo e bonolo ka ho hlaka?
- T bakeng sa Nako: Nako e bohlokoa haholo! Haeba u hlokomela matšoao ana, letsetsa 911 kapa lits'ebeletso tsa tšohanyetso tsa lehae hang-hang. Haeba ho khoneha, ela hloko nako eo matšoao a qalileng ka eona. Ho arolelana nako ena le litsebi tsa bongaka ho ba thusa ho etsa qeto ea kalafo e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa hau.
Ho thoe'ng ka 'Mini-Stroke'?
Ka linako tse ling, o ka ba le Tlhaselo ea Ischemic ea Nakoana (TIA) , eo hangata e bitsoang 'mini-stroke.' Matšoao ana a tšoana le stroke e tloaelehileng empa a iphelisa ka boona, hangata ka hare ho lihora tse 24. Leha ho le joalo, ena ke letšoao le tebileng la temoso ea hore stroke e kholo e ka hlaha haufinyane.TIA e hloka tlhahlobo ea bongaka hang-hang; le ka mohla u se ke ua e hlokomoloha.
Ke eng e bakang Lacunar Stroke?
Jwalo ka ha ho boletswe, stroke ya lacunar e etsahala ha mothapo o monyane o tebileng ka hare ho boko ba hao o thibana. Libaka tsena hangata di kenyeletsa ditsi tsa bohlokwa tse kang Basal Ganglia le Thalamus , tse laolang kutlo ya hao le mesebetsi ya mmele.
Maemo a 'maloa a bophelo bo botle a tlatsetsa ho thehoeng ha makhopho ana, ho kenyeletsoa:
- Kgatelelo e Phahameng ya Madi (Khatello e Phahameng ya Madi): Ena ke ntlha ya mantlha le e tebileng ka ho fetisisa e bakang kotsi. Haeba o na le kgatelelo e phahameng ya madi, ho e laola ho bohlokwa bakeng sa bophelo ba hao ba nako e telele.
- Hyperlipidemia (Kholesterol e Phahameng): Kholesterol e 'mpe' e feteletseng e ka bokellana ka har'a methapo ea mali, ea e fokotsa le ho thibela phallo ea mali.
- Mathata a ho Khema ha Mahlo: Batho ba bang ba na le tšekamelo e phahameng ea hore mali a khema ha bonolo.
- Tšoaetso ea COVID-19: Sena se 'nile sa amahanngoa le kotsi e eketsehileng ea ho thehoa ha mali a makhopho ho bakuli ba bang.
- Litšoaetso tse amang lisele: Litšoaetso tse matla joalo ka Sepsis li ka baka hore masalla a lisele a kene maling 'me a thibele methapo ea mali bokong.
Hopola, khatello e phahameng ea mali e sa laoleheng ke sera se seholo mabapi le stroke ea lacunar. Buisana le ngaka ea hau ho Nirogi Lanka ho boloka khatello ea mali ea hau e le sebakeng se phetseng hantle le se reriloeng.
Ke mang ea kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke Lacunar Stroke?
Leha mang kapa mang a ka ba le stroke ea lacunar, lintlha tse itseng li eketsa kotsi ea hau:
- Lilemo tse 65 kapa ho feta.
- Batho ba nang le lefa la batho ba batšo (ba amanang le motsoako oa liphatsa tsa lefutso le tsa moruo oa sechaba).
- Ho tsuba kapa ho sebelisa lihlahisoa tse entsoeng ka nikotine (mohlala, ho tsuba mosi).
- Tšebeliso ea lithethefatsi tse seng molaong.
Ho phaella moo, maemo a itseng a bongaka a eketsa kotsi ea hau:
- Liphetoho tsa lefutso tsa lefutso la 'NOTCH3' (tse amanang le boemo bo sa tloaelehang bo bitsoang CADASIL).
- Atrial Fibrillation kapa ho se tsitse ha morethetho oa pelo (e leng se ka lebisang ho theheng ha maqeba a mali).
- Bothata ba tšebeliso ea joala.
- Atherosclerosis , boemo boo mabota a methapo a teteanang le ho tiea.
- Lefu la tsoekere.
Lingaka li fumana Lacunar Stroke ka nepo joang?
Ngakae etsa qeto ea hore na u kile ua ba le stroke ea lacunar ho latela matšoao a hau, tlhahlobo ea methapo ea kutlo, tlhahlobo ea 'mele, le liteko tse' maloa tse khethehileng tsa tlhahlobo. Haeba u tlisoa lefapheng la maemo a tšohanyetso, sehlopha sa bongaka se ka etsa liteko tsena ho netefatsa tlhahlobo.
Ho netefatsa hore o kile oa ba le stroke ea lacunar, lingaka li ka sebelisa liteko tse latelang:
- Liteko tsa mali: Ho hlahloba mathata a kang mathata a ho hoama ha mali, lefu la tsoekere le maemo a k'holeseterole.
- CT scan: Ho nka ditshwantsho tsa boko ba hao le ho fumana kapele hore na stroke e bakwa ke ho tswa madi kapa mothapo wa madi o thibaneng.
- EEG (Electroencephalogram): Ho lekola ts'ebetso ea motlakase ea boko ba hau (e hlokahala maemong a itseng).
- ECG (Electrocardiogram): Ho hlahloba hore na ho otla ha pelo ea hao ha hoa tloaeleha kapa hore na ho na le matšoao a tlhaselo ea pelo.
- MRI: Ho fumana litšoantšo tse hlakileng le tse qaqileng tsa boko ba hao. Sena se bohlokoa bakeng sa ho lekola ka nepo tekanyo ea tšenyo e bakiloeng ke stroke.
Ke mekhoa efe ea phekolo e fumanehang bakeng sa ho otloa ha lacunar?
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ha ho phekoloa lefu la lacunar stroke ke ho khutlisetsa phallo ea mali bokong ba hao kapele kamoo ho ka khonehang. Lingaka li nka khato ka potlako ho fokotsa kotsi ea tšenyo ea boko ea ka ho sa feleng kapa lefu.
Ho na le mekhoa e 'meli ea mantlha ea kalafo:
- Kalafo ea Thrombolytic: Tsena ke meriana e qhalang maqeba a mali. Hangata e fanoa nakong ea lihora tse 'ne le halofo kamora ho qala ha matšoao. Ka ntle ho fensetere ena, kotsi ea ho tsoa mali ka hare ho kotsi e eketseha haholo.
- Ho ntšoa ha methapo ea mali ka mechine: Ena ke mokhoa oa ho tlosa lekhopho. Ngaka e buoang e kenya tube e tšesaane ( catheter ) ka har'a mothapo oa mali karolong e 'ngoe ea 'mele oa hao ebe e e isa mothapong o koetsoeng bokong ba hao. Lekhopho lea huloa kapa lea robeha. Hlokomela hore methapo ea mali e amehileng ho stroke tse ngata tsa lacunar e ka ba nyane haholo bakeng sa mokhoa ona; sehlopha sa hau sa bongaka se tla u eletsa ka tsela e molemohali ea ho nka khato.
Ho phaella moo, o ka hloka kalafo tse latelang:
- Lithibela-mafu: Lithibela-mafu li thibela mali a hao ho hoama habonolo 'me li ka laeloa ka mor'a phekolo ea thrombolytic.
- Taolo ea khatello ea mali: Lingaka li tla fana ka meriana ho laola khatello ea mali ea hau le ho e boloka e le boemong bo sireletsehileng.
Na tsosoloso ea bophelo bo botle e bohlokoa ka mor'a stroke?
E, ruri! Ho tsosolosoa ke karolo ea bohlokoa ea ho hlaphoheloa ha hao. Ho u thusa ho ikamahanya le liphetoho tse bakoang ke stroke le ho fumana bokhoni bo lahlehileng kapa ho ithuta ho sebetsana le liphephetso tse ncha. Ho latela litlhoko tsa hau, u ka 'na ua etsa e 'ngoe kapa tse ling tsa tse latelang:
- Kalafo ea puo: E thusa ho ntlafatsa tsebo ea hau ea puo, puo le taolo ea mesifa e hlokahalang bakeng sa ho hema, ho ja le ho metsa. Hlokomela hore kamora ho otloa ke stroke ea lacunar, meriana ea antiplatelet le eona e hlokahala khafetsa.
- Kalafo ea 'mele:E shebane le ho matlafatsa mesifa ea hau, ho ntlafatsa botsitso ba hau, le ho khutlisetsa tšebetsong matsoho le maoto a hau.
- Kalafo ea mosebetsi: E u thusa ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ka mokhoa o sireletsehileng, haholo-holo e hlokang tsebo e ntle ea ho sisinyeha ha mesifa (mohlala, ho ja, ho apara, ho ngola).
- Phekolo ea kelello: E etselitsoe ho ntlafatsa mohopolo oa hau, tlhokomelo le mesebetsi e meng ea kelello.
Bophelo bo joang ka mor'a lefu la lacunar stroke? Na nka fola ka botlalo?
Sekhahla sa ho pholoha se ntse se ntlafala ka lebaka la kalafo e tsoetseng pele le e potlakileng. Leha ho le jwalo, leeto le leng le le leng la ho fola le ikhetha. Le hoja stroke ea lacunar (le stroke tse ling tsa ischemic) ka kakaretso li na le sekhahla se phahameng sa ho pholoha ho feta stroke ea mali , sena ha se tiise sephetho se itseng bakeng sa hau.
Pholoho ke ea motho ka mong; u ka 'na ua fumana tšebetso e feletseng, kapa u ka 'na ua tobana le liphephetso tse ncha kapa tse ntseng li le teng. Sephetho sa hau se itšetlehile ka lintlha tse kang lilemo tsa hau, lebelo la ho kenella ha hau kalafong, le bophelo ba hau ka kakaretso. Batho ba bangata ba hloka likhoeli tse 'maloa ho fola. Ngaka ea hau ea Nirogi Lanka e tla u tataisa morerong oa hau oa pholiso ho latela litlhoko tsa hau tse ikhethileng.
Na ho ka thibeloa ho otloa ha lacunar?
E, haholo-holo! Ho laola bophelo ba hao ka kakaretso ke tšireletso e ntle ka ho fetisisa. Leka ho tsepamisa maikutlo ho tse latelang:
- Boloka khatello ea mali ea hao, maemo a k'holeseterole, le maemo a mang a ka sehloohong (a kang lefu la tsoekere) tlas'a taolo e tiileng. Kamehla noa meriana eo u e filoeng hantle feela joalokaha ho laetsoe.
- Ja lijo tse phetseng hantle tse nang le meroho, litholoana, meroho e tala le faeba. Sebetsa le ngaka ea hau ho boloka boima ba 'mele bo le botle.
- Haeba o tsuba, tlohela hang-hang. Qoba le lihlahisoa tse ling tsohle tsa nikotine.
- Etsa boikoetliso ba 'mele kamehla. Ikemisetse ho ikoetlisa bonyane metsotso e 30 ka tekanyo, joalo ka ho tsamaea ka potlako, letsatsi le leng le le leng.
Rera tlhahlobo ea bongaka selemo se seng le se seng (kapa joalo ka ha ngaka ea hau e u eletsa). Maemo a mangata a lebisang ho stroke ea lacunar a hlaha butle-butle ha nako e ntse e ea, hangata ntle le ho bontša matšoao a totobetseng. Ngaka ea hau e ka thusa ho tseba matšoao ana a temoso esale pele le ho fana ka mekhoa e hlokahalang ea ho u boloka u sireletsehile.
Nka itlhokomela joang ka mor'a stroke?
Ho hlaphoheloa le ho tsosolosoa kamora stroke ho ka ba boima 'meleng le maikutlong. Hang ha uena le ngaka ea hau le se le thehile moralo oa kalafo o ikhethileng, ho bohlokoa ho o latela khafetsa. Ka kakaretso, u lokela ho tsepamisa maikutlo ho tse latelang:
- Nka meriana ea hao hantle feela joalokaha u laetsoe. Sena se bohlokoa haholo haeba u sebelisa li-thinner blood thinner. Tsamaiso e tsitsitseng ea meriana e thusa ho thibela ho hoama ha mali nakong e tlang le ho tšehetsa mokhoa oa ho fola 'meleng oa hao.
- E-ba teng lithutong tsohle tsa hau tsa phekolo ea 'mele le ea phekolo. Haeba boikoetliso kapa mosebetsi ofe kapa ofe o u bakela ho se phutholohe kapa o ikutloa o sa sireletseha, bua le setsebi sa hau sa kelello hang-hang. Leha phekolo ea 'mele e hloka boiteko, ha ua lokela ho qobelloa ho mamella bohloko bo sa hlokahaleng.
- Etelletsa pele bophelo ba hao ba kelello. Ho tloaelehile haholo ho ba le khatello ea maikutlo kapa matšoenyeho ka mor'a stroke. Boiketlo ba hao ba kelello bo bohlokoa joalo ka ho hlaphoheloa ha hao 'meleng. Ho ikutloa u imetsoe kapa u nyahame ha ho u fokolise. Haeba u thatafalloa, ka kopo ikopanye le ngaka ea hao kapa moeletsi ea tšoanelehang oa bophelo bo botle ba kelello .
Ke lijo le lino life tseo ke lokelang ho li qoba?
Ngaka ea hau e ka 'na ea fana ka tlhahiso ea liphetoho tse itseng lijong ho laola maemo a hau a bophelo bo botle le ho fokotsa kotsi ea ho ruruha ha mali nakong e tlang ka mor'a stroke ea lacunar. Liphetoho tse nyane mekhoeng ea hau ea letsatsi le letsatsi li ka etsa phapang e kholo.
Ka kakaretso, o lokela ho leka ho fokotsa kapa ho qoba:
- Joala
- Lino tse nang le caffeine (leka ho fokotsa ho noa tee le kofi)
- Lijo le lino tse nang le tsoekere e ngata
- Lijo tse nang le sodium e ngata (fokotsa letsoai ha u pheha 'me u qobe lijo tse sebetsitsoeng tse nang le letsoai le phahameng)
- Lijo tse halikiloeng
- Lijo tse sebetsitsoeng haholo (mohlala, lisoseje, libolo tsa nama, lijo tse bobebe tse pakiloeng)
Ke lokela ho batla tlhokomelo ea tšohanyetso neng?
Haeba o bona matšoao afe kapa afe a stroke e iphetang, letsetsa 911 kapa lits'ebeletso tsa tšohanyetso tsa lehae hang-hang. Stroke e latelang e ka lebisa mathateng a tebileng 'me e ka beha bophelo kotsing. U se ke ua lieha ho batla thuso ea tšohanyetso.
Bao ba kileng ba ba le stroke sa lacunar ba kotsing e kholo ea mathata a tebileng, ho kenyeletsoa:
- Ho ruruha ha methapo e tebileng ea mali (DVT) (maqeba a mali methapong e tebileng ea maoto)
- Lefu la pelo
- Nyomonea
- Pulmonary embolism (ho ruruha ha mali matšoafong)
- Ho tsieleha
Haeba o hlokomela matšoao a maemo ana, batla tlhokomelo ea tšohanyetso hang-hang.
Ke lipotso life tseo ke lokelang ho li botsa ngaka ea ka?
Se tsilatsile ho botsa ngaka ea hau lipotso nakong ea likopano tsa hau. Nahana ka ho botsa tse latelang:
- 'Hobaneng hantle bokong ba ka moo stroke ena e hlahileng teng?'
- 'Sesosa se seholo kapa boemo bo ka sehloohong bo lebisitseng ho see e ne e le sefe?'
- 'Ke hloka meriana efe, hona ke lokela ho e noa joang?'
- "Ke liphetoho life tsa mokhoa oa bophelo tse bohlokoa ka ho fetisisa ho 'na hona joale?"
- 'Nka nka mehato efe e meng ho thibela stroke hape?'
- "Lenaneo la ka la ho tsosolosa bophelo le tla nka nako e kae, hona ke diphetho dife tseo nka di lebellang ka sebele?"
Mehopolo ea ho Qetela
Leqeba la lacunar (le tsejoang hape e le lacunar infarct) le ama methapo e menyenyane ea mali e tebileng ka hare ho boko, empa le ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba hau ka kakaretso. Ka hona, litlhahlobo tsa bongaka khafetsa lia hlokahala. Ngaka ea hau e tla sebetsa le uena ho khetholla le ho laola mabaka a kotsi (a kang khatello e phahameng ea mali, k'holeseterole le lefu la tsoekere) a tlatsetsang kotsing ea stroke. Buisana le ngaka ea hau ka maano a matle a ho laola likotsi tsena ka katleho.
Nakong ea leeto la hau la ho hlaphoheloa, hopola ho keteka ntlha e 'ngoe le e 'ngoe e nyane. Esita le matsatsing a thata, mohato o mong le o mong o eang pele ke katleho e lokelang ho ananeloa. Ithorise ka mosebetsi o boima oo u o etsang ho tsosolosa bophelo ba hau.
Re tšepa hore tlhahisoleseling ena e tla thusa. Lula u phetse hantle, 'me u hopole hore Nirogi Lanka e teng bakeng sa hau.
👩🏽⚕️ Lipotso tse Botsoang Khafetsa (Lipotso tse Botsoang Khafetsa)
💬 Na Misophonia ke tšabo feela ea melumo?
Hase tšabo feela. Misophonia ke boemo bo rarahaneng ba methapo moo "melumo e itseng e pheta-phetoang" - joalo ka ho hlafuna, ho tobetsa pene, kapa ho hema haholo - eo ba bang ba ka e hlokomolohang e ka bakang karabelo e matla ea maikutlo ka hare ho uena. Sena se ka bonahala e le bohale bo feteletseng, matšoenyeho, kapa takatso e matla ea ho baleha boemo. Ha e le hantle ke "lehloeo la molumo" leo u ke keng ua le laola habonolo.
💬 Ke hobane'ng ha ke ikutloa ke halefile haholo ha ke utloa melumo ea ho ja?
Ka kopo tseba hore ena ha se kgetho kapa ketso ya ho hloka tlhompho; ke ntho e sa ikgethelwang. Batho ba nang le Misophonia ha ba na kutlo e betere ho feta mang kapa mang. Ho ena le hoo, ka lebaka la dipharologanyo tsa tsela eo boko bo sebetsanang le medumo ena e ikgethang ka yona, ditsi tsa hao tsa taolo ya maikutlo di ba boima haholo. Sena se baka karabelo ya "ntwa-kapa-ho baleha", e bakang maikutlo a matla, a phatlohang a kgalefo ao ho leng thata haholo ho a thibela.
💬 Na boemo bona bo ka phekoloa ka meriana?
Hona jwale, ha ho na meriana e itseng ya ho phekola Misophonia. Maano a taolo a sebetsang ka ho fetisisa a kenyeletsa Kalafo ya Boitshwaro ba Kelello (CBT) le tshebediso ya di-headphone tse hlakolang lerata ho fokotsa ho pepesehela dintho tse bakang lerata. Habohlokoa le ho feta, kutlwisiso le tshehetso ho tswa ho baratuwa ba hao, ba ka thusang ho fokotsa medumo ena tikolohong ya hao, ke dikarolo tsa bohlokwa tsa tlhokomelo ya hao ho Nirogi Lanka.
Mantsoe a bohlokoa: Lacunar Stroke, Lacunar Infarct, Brain Stroke, Stroke, Mali a Koalehileng, Khatello e Phahameng ea Matšoafo, Matšoao a Stroke
