Na o kile wa ikutlwa eka tlhokomelo ya bophelo ha e tshwane ho bohle? Ka dinako tse ding, ho ka ikutlwa eka re bo mang, re dula hokae, le boemo ba rona ba ditjhelete kaofela di ama tlhokomelo ya bongaka eo re e fumanang. Ena ke taba e tebileng, empa ho bohlokwa haholo ho bua ka yona. Hobane motho e mong le e mong o na le tokelo ya ho phela hantle.
Ka bokhutšoanyane, joalo ka linaheng tse ngata lefatšeng ka bophara, batho ba bang le lihlopha tsa sechaba naheng ea rona ba thatafalloa ke ho fumana tlhokomelo ea bophelo bo botle ho feta ba bang. Ho ka ba le mabaka a mangata a sena. Ka linako tse ling ke ka mabaka a lichelete. Ka linako tse ling, e ka ba ka lebaka la leeme le sa lemoheng ka har'a tsamaiso ea tlhokomelo ea bophelo ka boeona. A re bueng ka sena ka botebo bo bonyenyane.
Mabaka a ka sehloohong a amang ho se lekane tlhokomelong ea bophelo bo botle
Ho na le mabaka a 'maloa a bohlokoa a tlatsetsang liphapang tsena, kapa ho se lekane, phihlellong ea tlhokomelo ea bophelo bo botle. Ho utloisisa tsena ho ka re thusa ho utloisisa boemo hamolemo.
| Lebaka | Tšusumetso |
|---|---|
| Inshorense ea bophelo bo botle le bokhoni ba lichelete | Leha tlhokomelo ea bophelo bo botle ea mmuso Sri Lanka e le mahala, kalafo lipetleleng tsa poraefete e bitsa chelete e ngata. Bakeng sa ba se nang inshorense kapa ba nang le mathata a lichelete, ho bona litsebi le ho fumana liteko tse hlokahalang ho ka lieha. |
| Bothata ba ho fihlella lits'ebeletso | Litšebeletso tse khethehileng tsa bongaka, mechine ea sejoale-joale le libaka tse fumanehang metseng e meholo joalo ka Colombo ha li fumanehe libakeng tsa mahaeng tse hole. Ka hona, batho libakeng tseo ba tlameha ho tsamaea maeto a malelele ho fumana litšebeletso tsa boleng. |
| Phapang boleng ba kalafo | Ka linako tse ling, basebetsi ba bongaka ba ka ’na ba se ke ba tseba hore ba na le leeme ka lebaka la ponahalo ea mokuli, puo ea hae, kapa boemo ba hae sechabeng. Sena se ka lebisa linthong tse kang ho se mamele mokuli hantle le ho nyenyefatsa matšoao. |
| Mathata a puisano le kutloisiso | Puisano e ntle le ho haha tšepo pakeng tsa ngaka le mokuli ke tsa bohlokoa. Bakuli ba bang ba kanna ba se khone ho hlalosa mathata a bona kapa ho utloisisa seo ngaka e se buang. Sena se ka boela sa ama kalafo. |
Bothata ba ho fumana lits'ebeletso
Ak'u nahane, haeba motho ea lulang motseng a batla ho bona setsebi, ha ho thata hakaalo. Empa, ho motho ea lulang sebakeng se hōle haholo? A ka 'na a tlameha ho behella ka thoko letsatsi lohle le ho palama libese tse 'maloa ho ea toropong. Ka lebaka la mathata a joalo a sebetsang, batho ba bangata ha ba thahaselle ho batla phekolo qalong ea bokuli.
Hangata, batho ba ea ngakeng feela ha matšoao a le matla ebile a le matla. Ka nako eo, lefu lena le ka ’na la se le tsoetse pele haholo.
Hape, ha se motho e mong le e mong ea nang le "ngaka ea lelapa" eo a ka e bitsang ea hae. Ka hona, batho ba bangata ba ea lefapheng la bakuli ba kantle (OPD) la sepetlele kapa yuniti ea kalafo ea tšohanyetso (ETU) ha ba kula. Sena se sitisa tlhokomelo ea thibelo le tsamaiso ea bophelo bo botle ea nako e telele.
Boleng ba Kalafo le 'Leeme le sa Tsejoeng'
Sena se rarahane hanyane. "Leeme le sa hlokomeleheng" ke mohopolo oo re o etsang ka motho e mong re sa hlokomele. Sena se ka etsahala le lefapheng la bongaka. Mohlala, ka linako tse ling basali ha ba tlalehe bohloko kapa matšoao ho feta banna.
Mohlala o motle oa sena ke ketsahalo eo sebapali sa tenese se tummeng lefatšeng ka bophara Serena Williams a ileng a tobana le eona ka mor'a ho beleha ngoana oa hae. O ile a ba le matšoao a ho koaleha ha mali matšoafong a hae (Pulmonary Embolism). O ne a e tseba hobane o ne a e-na le nalane ea bongaka. Empa ha a bolella baoki ka eona, ha baa ka ba e nka ka botebo qalong. E ne e le ka lebaka la ho tsitlella ha hae ho tsoelang pele hore liteko tse hlokahalang li etsoe 'me bophelo ba hae ba pholosoa. Hamorao o ile a re, "Ha ho motho ea ileng a nkutloa. Nka be ke shoele."
Sena se bontša hore na ho ka ba kotsi hakae ho se mamele hantle seo mokuli a se buang, ho sa tsotelehe hore na ke bo-mang.
Liphapang kalafong ea bohloko
Boemo bo bong bo sa thabiseng ke hore bohloko ba bakuli ba bang bo nyenyefatsoa. Mohlala, batho ba bang ba ka ba le maikutlo a fosahetseng a hore "batho ba mahaeng ba ka mamella bohloko hamolemo." Ka lebaka la boikutlo bona, bakuli ba bang ba ka 'na ba se ke ba fumana meriana e hlokahalang ea bohloko.
Tinu, mosali oa molichaba, o 'nile a leka ho fumana phekolo ka lilemo tse ngata ho laola bohloko ba hae bo boholo bo bakoang ke fibromyalgia (boemo bo amang' mele oohle) le leukemia e sa foleng ea lymphocytic (CLL). O re ha a kopa meriana ea bohloko, hangata o tšoaroa joaloka lekhoba la lithethefatsi. O bile a emisitse ho ea sepetlele.
Liphihlelo tse kang tsena li ka senya tšepo pakeng tsa bakuli le tsamaiso ea tlhokomelo ea bophelo.
Re etsa'ng? Mehato ea ho tšoaroa ka ho lekana
Ho fumana ditharollo mathateng ana ha se ntho eo motho a le mong a ka e etsang. Ena ke ntho e hlokang ho fetoha e le tsamaiso. Leha ho le jwalo, ho na le dintho tseo le rona re le bakudi re ka di etsang.
- Buisana hantle le ngaka ea hao: Hlakisa matšoao le lipotso tsohle tsa hao. U se ke ua pata letho. Haeba u sa utloisise seo ngaka e se buang, u se ke ua ba lihlong ho botsa hape.
- Eba moemeli oa hau: Haeba u ikutloa eka ha u mameloe, bua joalo ka tsela e mosa empa e tiileng. U ka re ho hong ho kang, "Ngaka, bohloko bona bo mpe haholo ho 'na. Ke tšohile haholo ka sena."
- Fumana Maikutlo a Bobeli: Haeba u na le lipelaelo ka phekolo ea hau, ha ho letho le phoso ka ho bona ngaka e 'ngoe bakeng sa keletso.
- Tsebisoa: Tsebisoa ka hohle kamoo ho ka khonehang ka boemo ba hao ba bophelo. Sena se tla u thusa ho buisana ka bona le ngaka ea hao le ho botsa lipotso tse nepahetseng.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho haha tšepo le tlhompho pakeng tsa lingaka le bakuli. Ngaka e ntle kamehla e leka ho fana ka tšebeletso e ntle ka ho fetisisa ho bohle, ho sa tsotelehe semelo sa mokuli kapa boemo ba hae sechabeng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho se lekane tlhokomelong ea bophelo ke bothata ba 'nete naheng ea rona hammoho le lefatšeng ka bophara. Mabaka a moruo le a kahisano a susumetsa sena.
- Jwalo ka mokuli, bua le ngaka ya hao ka matshwao le maikutlo a hao ka ho hlaka le ka ho hlaka.
- Haeba o na le lipelaelo kapa o sa thaba ka kalafo eo o e fumanang, le ka mohla o se ke wa tsilatsila ho batla maikutlo a ngaka a mang.
- Ho ithuta ka boemo ba hao ba bophelo bo botle ho tla u thusa ho fumana phekolo e betere le ho etsa liqeto tse nepahetseng.
- Tlhokomelo ea bophelo bo botle ke tokelo ea motheo bakeng sa motho e mong le e mong. Ho bohlokoa hore kaofela ha rona re ele hloko 'me re nke khato bakeng sa eona.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau