Basali ba bangata le banana ba banyenyane ba sebelisa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane eseng feela bakeng sa moralo oa malapa. Ka linako tse ling lingaka li boetse li li khothaletsa ho laola makhopho, ho laola ho ilela khoeli, kapa bakeng sa mathata a mang a amanang le lihormone. Kahoo kajeno re bua ka mofuta oa pilisi ea moralo oa malapa e sebelisoang hangata, e entsoeng ka ho kopanya mefuta e 'meli ea lihormone. Hape u na le lipotso tse ngata ka sena, na ha ho joalo? A re bueng ka eona kaofela habonolo, ka tsela eo u ka e utloisisang.
Moriana ona ke oa mofuta ofe?
Ka bokhutšoanyane, ena ke pilisi ea thibelo ea bokhachane. Ho ea ka bongaka, ena ke thibelo ea bokhachane e nooang . Haholo-holo e na le mefuta e 'meli ea lihormone tsa basali. Tsena ke estrogen le progestin .
Motsoako ona oa lihormone o thibela 'mele oa hau ho ntsha peo ka nakoana, e leng ha lehe le lokolloa peong. Haeba lehe le sa lokolloe, boimana bo ke ke ba etsahala. Hape bo thibela boimana ka litsela tse ling, tse kang ho teteanya mucus ea molomo oa popelo, e leng se etsang hore ho be thata hore peo ea botona e kene.
Mohlomong u hlokometse hore likarete tse ling tsa lipilisi li na le lipilisi tse sootho kapa tse mebala e meng. Lipilisi tsena ha li na lihormone, empa li na le tšepe (Ferrous Fumarate) . Lipilisi tsena tsa tšepe li fanoa ho thibela ho fela ha tšepe 'meleng ka lebaka la ho tsoa mali hanyane ho etsahalang matsatsing a se nang lihormone.
Na moriana ona o o loketse? Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hao
Sena se bohlokoa haholo. Pele o qala moriana ona, o lokela ho fa ngaka ea hau tlhaloso e felletseng ea boemo ba hau ba bophelo. Ke ka mor'a moo feela a tla khona ho etsa qeto ea hore na moriana ona o bolokehile ho uena kapa che. Etsa bonnete ba hore oa mo bolella haeba u na le efe kapa efe ea maemo a latelang:
| Bolella ngaka ea hau haeba u na le maemo ana. |
|---|
|
Sena se bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau. U se ke ua pata tlhahisoleseling ena. Bua ka botšepehi le ngaka ea hau.
U sebelisa moriana ona joang hantle?
Taelo le nako li bohlokoa haholo ho sena.
- E nke ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi: Khetha nako eo ho leng bonolo hore u e hopole. Mohlala, bosiu bo bong le bo bong ka mor'a lijo tsa mantsiboea kapa pele u robala. Hape ke mohopolo o motle ho beha khopotso fonong ea hau.
- Nka lipilisi tsa hao ka tatellano e bontšitsoeng kareteng ea pilisi: Nka lipilisi tsa hao letsatsi le letsatsi ka tatellano e bontšitsoeng ke metsu kareteng ea pilisi. U se ke ua li tlola.
- Ho noa pilisi le lijo: Batho ba bang ba ka 'na ba nyekoa ke pelo ha ba noa lipilisi tsena. Ho fokotsa sena, ho molemo ho noa pilisi pele ho lijo kapa ka mor'a tsona.
- Haeba o lebala ho nwa pilisi: Haeba o lebala ho nwa pilisi, bala ditaelo tse tlang le pakete ya meriana. Hangata, o lokela ho nwa pilisi e fositseng hang ha o hopola ebe o nwa pilisi e latelang ka nako e rerilweng letsatsing leo. Leha ho le jwalo, haeba o fositse pilisi tse fetang e le nngwe, katleho ya thibelo ya bokhachane ya moriana ona e ka fokotseha. Ka hona, ho bohlale ho sebedisa mokgwa o mong wa thibelo ya bokhachane, jwalo ka khondomo, matsatsi a 7 a latelang. Hape, bua le ngaka ya hao bakeng sa keletso.
Ho thoe'ng haeba ka phoso ke noa lipilisi tse ngata haholo?
Se tšohe. Empa o lokela ho batla keletso ea bongaka hang-hang. O ka letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo . Kapa o ee Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) sepetlele se haufi.
Meriana e meng e ka sebelisanang le moriana ona
Haeba o nwa meriana bakeng sa boemo bo bong ha o ntse o nwa dipilisi tsena tsa thero ya malapa, ho ka ba le dikamano pakeng tsa meriana ena e mmedi. Sena se bolela hore moriana o mong o ka eketsa kapa wa fokotsa katleho ya o mong. Ka hona, bolella ngaka ya hao ka meriana yohle eo o e nwang.
| Mofuta oa moriana | Tšusumetso e ka bang teng |
|---|---|
| Lithibela-mafu tse ling (mohlala, Rifampin) | Katleho ea pilisi ea thibelo ea bokhachane e ka fokotseha. |
| Meriana e meng ea lefu la sethoathoa (mohlala, Carbamazepine, Phenytoin) | Katleho ea pilisi ea thibelo ea bokhachane e ka fokotseha. |
| Sefate sa St. John's (tlatsetso ea litlama) | Katleho ea pilisi ea thibelo ea bokhachane e ka fokotseha. |
| Meriana e meng ea HIV/AIDS | Likamano li ka etsahala. |
Lethathamo lena ha lea fella, kahoo etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka meriana efe kapa efe, livithamine, lihlahisoa tsa litlama, kapa li-supplement tseo u li noang.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, lipilisi tsena li ka baka litla-morao ho batho ba bang. Hangata, tsena ha li mpe 'me lia fela ha' mele o tloaela moriana. Leha ho le joalo, re lokela ho ela hloko matšoao a mang a tebileng.
| 🚨 Litla-morao tse mpe tseo u lokelang ho li tlaleha ho ngaka ea hau hang-hang | |
|---|---|
| Matšoao a ho koaleha ha mali | Bohloko ba tšohanyetso, ho ruruha, bofubelu leotong; bothata ba ho hema, bohloko ba sefuba. |
| Matšoao a Stroke | Ho hloka matla kapa bofokoli ba tšohanyetso lehlakoreng le leng la sefahleho, letsoho, kapa leoto; bothata ba ho bua; liphetoho tsa pono; hlooho e opang haholo. |
| Mathata a sebete | Bohloko bo boholo karolong e ka holimo ka letsohong le letona la mpa, ho ba mosehla ha letlalo kapa mahlo, moroto o lefifi le mantle a bosootho. |
| Tse ling | Bohloko bo boholo ba sefuba, hlooho e opang e mpefalang, ho tepella maikutlo ho ntseng ho mpefala, ho tsoa mali ka mokhoa o sa tloaelehang ka botšehaling. |
| ✅ Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| |
Lintho tse ling tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa lipilisi tsena
- Ho Tsuba le Kotsi: Jwalo ka ha re boletse pejana, ho tsuba ha o ntse o nwa dipilisi tsena ho eketsa kotsi ya ho kwala madi le ho otlwa ke stroke haholo. Kotsi ena e hodimo haholo haeba o le dilemo tse fetang 35. Ka hona, ho bohlokwa bakeng sa polokeho ya hao ho qoba ho tsuba ka ho feletseng haeba o nwa moriana ona.
- Ha ho na tšireletso khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano: Sena ke ntho eo u lokelang ho e hopola. Lipilisi tsena li thibela bokhachane feela. Ha li sireletse khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano (STD) joalo ka HIV (AIDS). Bakeng sa seo, u tlameha ho sebelisa mokhoa oa thibelo joalo ka khohlopo.
- Liteko tsa bongaka: Ha o ntse o nka moriana ona, ho bohlokoa ho etsa liteko tsa bongaka khafetsa (mohlala, Pap smear, tlhahlobo ea matsoele) joalo ka ha ngaka ea hau e laetse.
- Ho ba le letlalo le bonolo ho le sebelisa ha le ntse le sebelisa moriana ona. Ka hona, ke mohopolo o motle ho sebelisa setlolo sa letsatsi ha u le letsatsing.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Nka lipilisi tsena ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi, hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana efe kapa efe e meng, livithamine, kapa lihlahisoa tsa litlama tseo u li noang.
- Haeba o tsuba, haholo-holo haeba o le dilemo tse fetang 35, kotsi ya hao ya ho thibana ha madi le ho otlwa ke stroke e hodimo haholo. Ho bohlokwa ho tlohela ho tsuba.
- Lipilisi tsena tsa thibelo ea bokhachane ha li fane ka tšireletso khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano, ho kenyeletsoa le HIV. Sebelisa mokhoa o mong, joalo ka khohlopo.
- Haeba o na le matšoao afe kapa afe a tebileng a kang hlooho e opang haholo, bohloko ba sefuba, ho ruruha ha leoto le bohloko, kapa bothata ba ho bua, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Haeba o belaela hore o imme, emisa ho nwa pilisi mme o bone ngaka ya hao hanghang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau