Hangata, ha mosali a nahana ka thero ea malapa, ntho ea pele e tlang kelellong ke lipilisi tsa thibelo ea bokhachane. Tsena joale li tla ka mefuta e mengata e fapaneng. Kajeno, re tlo bua ka mofuta o ikhethang hanyane oa pilisi ea thibelo ea bokhachane, pilisi e hlafunoang. Haeba u sebelisa pilisi ena, kapa haeba u thahasella ho ithuta ho eketsehileng ka eona, sengoloa sena se tla ba sa bohlokoa haholo ho uena. A re bueng ka eona ka tsela e bonolo le e tobileng.
Pilisi ena e hlile e etsa'ng 'meleng ea rona?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, ke motsoako oa lihormone tse peli. Tsena ke estrogen le progestin . Mosebetsi oa eona o ka sehloohong ke ho thibela boimana. E etsa sena ka ho thibela 'mele oa hau ho tsoa mahe, e leng ha lehe le lokolloa ho tsoa ovary. Ntle le lehe, ha ho na letho leo peō ea botona e ka le nontšang, kahoo boimana bo ke ke ba etsahala.
Molemo o mong oa sena ke hore mofuta ona oa pilisi o boetse o thusa batho ba bang ho laola makhopho. Hape, o kanna oa ba o hlokometse hore lipilisi tse ling tse kareteng ea pilisi tseo u li sebelisang li na le 'mala o sootho. Li na le ferrous fumarate , e leng tšepe. Sena se thusa ho laola khaello ea tšepe e bang teng nakong ea ho ilela khoeli.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u qala moriana ona
Sena se bohlokoa haholo. Moriana ona ha o lokele motho e mong le e mong. Ka hona, ho bohlokoa hore o bolelle ngaka ea hau 'nete eohle ka boemo ba hau ba bophelo. U se ke ua pata letho. Haholo-holo haeba u na le efe kapa efe ea maemo a ka tlase, etsa bonnete ba hore u tsebisa ngaka ea hau.
| Na u na le maemo ana? | Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa ho bolella ngaka ? |
|---|---|
| Ho tsuba (haholo-holo haeba u le lilemo tse fetang 35) | Kotsi ea ho ruruha ha mali le ho otloa ke stroke e eketseha haholo. |
| Nalane ea khatello e phahameng ea mali, lefu la pelo, lefu la methapo ea mali, kapa ho ruruha ha mali | Lipilisi tsena li ka eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke pelo, stroke le ho ruruha ha mali. |
| Nalane ea kankere ea matsoele, ea molomo oa popelo, ea sebete, kapa ea popelo | Kankere e itšetlehileng ka lihormone e ka mpefala. |
| Hlooho e bohloko e atisang ho hlaha khafetsa ea migraine | Ka linako tse ling e ka mpefatsa hlooho e opang kapa ea eketsa kotsi ea stroke. |
| Lefu la tsoekere, k'holeseterole e phahameng, lefu la sebete kapa la liphio | Lipilisi tsena li ka ama taolo ea maemo ana. |
| Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u 'm'a ea anyesang | Mofuta ona oa pilisi ha o lokele ho hang maemong a joalo. |
| Mafu a autoimmune a kang Systemic Lupus Erythematosus (SLE) | E ka ama boemo ba lefu lena. |
Mokhoa oa ho sebelisa pilisi ka nepo?
Sena se bonolo haholo, empa se bohlokoa haholo.
- Hlafuna 'me u noe: Hlafuna pilisi ena ka botlalo, ebe u noa khalase ea metsi. Ntle le moo, u ka metsa pilisi eohle ka metsi. Leha ho le joalo, haeba u e hlafuna 'me u e noa, etsa bonnete ba hore u noa metsi.
- Nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Katleho ea meriana ea hau e itšetlehile ka mokhoa ona. Kahoo khetha nako e u loketseng le eo u ka e hopolang letsatsi le leng le le leng. Ke mohopolo o motle ho beha alamo fonong ea hau.
- Kareteng ea pilisi ka tatellano: Karete ea pilisi e na le tatellano e tšoailoeng ka matsatsi le metsu. Nka lipilisi ka tatellano eo.
- Seo u lokelang ho se etsa ka ho nyekeloa ke pelo: Batho ba bang ba ka 'na ba ba le ho nyekeloa ke pelo hanyane ka mor'a ho noa pilisi ena. Ho fokotsa sena, noa pilisi pele ho lijo kapa ka mor'a tsona.
U lokela ho etsa'ng haeba u fetoa ke pilisi?
Oho, ke lebetse ho nwa pilisi ea ka kajeno! Sena se etsahala ho batho ba bangata. Se tšoenyehe. Sephutheloana sa bakuli se tlang le moriana oa hau se bolela ka ho hlaka seo u lokelang ho se etsa haeba u fosa pilisi. E bale ka hloko. Ka kakaretso, haeba u fosa pilisi tse fetang e le 'ngoe, katleho ea moriana e ka fokotseha.Linakong tse kang tseo, ntho e sireletsehileng ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho sebelisa mokhoa o mong oa thibelo ea bokhachane, joalo ka khohlopo, ho fihlela qetellong ea khoeli eo.
Ho thoe'ng haeba ke noa haholo ka phoso?
Haeba o nahana hore o nwa dipilisi tse ngata haholo ka phoso, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) sepetlele se haufi.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le pilisi ena (Litšebelisano)
Meriana e meng, livithamine, esita le lihlahisoa tsa litlama tseo u li noang ha u ntse u noa pilisi ena ea thibelo ea bokhachane li ka ama katleho ea pilisi ena. Sena se bolela hore katleho ea pilisi ea thibelo ea bokhachane e ka fokotseha, 'me ho ka ba le kotsi ea boimana bo sa reroang. Ka hona, bolella ngaka ea hau ka meriana e meng le e 'ngoe eo u e noang, esita le vithamine, esita le moriana oa Ayurvedic .
Tafole e ka tlase e bonts'a tse ling tsa lintho tse ka 'nang tsa sebelisana le pilisi ena.
| Mofuta oa moriana/ntho | Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko |
|---|---|
| Lithibela-mafu tse ling | Meriana e sebelisoang ho phekola lefuba, haholo-holo Rifampin, e fokotsa katleho ea lipilisi tsa thibelo ea bokhachane. |
| Meriana ea lefu la sethoathoa/ sekoli | Meriana e kang Carbamazepine, Phenytoin, le Topiramate le yona e ka fokotsa katleho ya dipilisi tsa thibelo ya bokhachane. |
| St. John's Wort (sehlahisoa sa litlama) | Setlama sena, seo batho ba bang ba se nkang bakeng sa khatello ea maikutlo, se ka etsa hore lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li se ke tsa sebetsa hantle. |
| Meriana e meng e fanwang bakeng sa HIV/AIDS | Mathata a ka hlaha ka meriana e kang ritonavir. |
Litla-morao tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa meriana
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao. Tse ling tsa tsona li tloaelehile 'me lia fela ka mor'a matsatsi a 'maloa. Empa ho na le lintho tse ling tseo re lokelang ho li ela hloko haholo.
| Letšoao | Se o lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Matšoao a tebileng a hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang | |
| Bohloko ba tšohanyetso, ho ruruha le bofubelu leotong (e ka ba sesupo sa ho ruruha ha mali) | Eya sepetlele hang-hang. |
| Bohloko ba sefuba bo sa lebelloang, bothata ba ho hema | Eya sepetlele hang-hang. |
| Ho hloka matla ka tshohanyetso, bofokodi, kapa bothata ba ho bua sefahlehong, letsohong, kapa leotong (matshwao a stroke) | Eya sepetlele hang-hang. |
| Ho ba mosehla ha mahlo, ho ba mosehla ha letlalo, moroto o lefifi, bohloko karolong e ka holimo ka ho le letona ea mpa (matšoao a lefu la sebete) | Bona ngaka hang-hang. |
| Matšoao a tloaelehileng empa a lokela ho tlaleheloa ngaka haeba a tšoenya | |
| Bohloko ba matsoele kapa ho tiea | Haeba e tsoela pele, bolella ngaka. |
| Ho tsoa mali hanyane nakong ea ho ilela khoeli (ho bona matheba) | Ho tloaelehile likhoeling tse 2-3 tsa pele. Haeba ho tsoela pele, bolella ngaka ea hau. |
| Ho nyekeloa ke pelo, ho feto-fetoha ha maikutlo, liphetoho tse nyane tsa boima ba 'mele | Hangata e a kokobela ha mmele o ntse o tlwaela meriana. Haeba e o tshwenya, bolella ngaka ya hao. |
Habohlokoa le ho feta, lipilisi tsena tsa thero ea malapa ha li u sireletse ho HIV (AIDS) kapa mafu a mang a tšoaetsanoang ka thobalano (STD). Bakeng sa seo, ho bohlokoa ho sebelisa mokhoa oa thibelo joalo ka likhohlopo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho bohlokoa haholo ho nka pilisi ena ea thibelo ea bokhachane ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi.
- Haeba o tsuba, haholo-holo ka lilemo tse fetang 35, ho noa lipilisi tsena ho eketsa kotsi ea hau ea ho ruruha mali le stroke haholo. Bua le ngaka ea hau ka sena.
- Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka meriana efe kapa efe e meng, livithamine, kapa lihlahisoa tsa litlama tseo u li noang.
- Lipilisi tsena ha li fane ka tšireletso efe kapa efe khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano (mafu a likobo/HIV).
- Haeba o ba le ditlamorao tse mpe tse kang ho ruruha maoto, ho hema ka thata, kapa ho thatafallwa ke ho bua, batla keletso ya bongaka hanghang.
- Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua arolelana moriana oa hao le ba bang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau