Kajeno, basali ba bangata naheng ea rona ba sebelisa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane e le mokhoa oa ho rera malapa. Kahoo haeba u sebelisa mofuta ona oa pilisi, kapa u rera ho e sebelisa, ho bohlokoa haholo ho tsebisoa ka botlalo ka eona. Kajeno re bua ka e 'ngoe ea lipilisi tsa thibelo ea malapa tse sebelisoang haholo, e entsoeng ka lihormone tse peli, Norgestimate le Ethinyl Estradiol.
Pilisi ena ke ea mofuta ofe? E etsa'ng 'meleng?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, ena ke pilisi ea lihormone. E na le mefuta e 'meli ea lihormone, estrogen le progestin, tse hlahisoang ka tlhaho 'meleng oa mosali. Mosebetsi o ka sehloohong oa lipilisi tsena ke ho thibela ho beleha ha mahe, ke hore, ho thibela ho lokolloa ha lehe le tsoang ovary. Haeba lehe le sa lokolloe, ha ho na mokhoa oa hore boimana bo hlahe. Kahoo hangata e sebelisoa ho thibela boimana, ke hore, e le mokhoa oa thibelo ea bokhachane.
Hape, ka linako tse ling, lingaka li khothaletsa mofuta ona oa pilisi e le kalafo ea makhopho a hlahang sefahlehong sa basali ba bang, hobane ho se leka-lekane ha lihormone le hona ho tlatsetsa ho hlaheng ha mefuta e meng ea makhopho.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona
Pele o qala ho sebelisa moriana ona, ho bohlokoa hore ngaka ea hau e tsebe nalane ea hau e felletseng ea bophelo bo botle. Haeba u kile ua ba le, kapa u kile ua ba le, efe kapa efe ea maemo a latelang a bongaka, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau.
- Haeba o na le ho tsoa mali ho sa tloaelehang ka botšehaling
- Haeba o kile oa ba le kankere ea matsoele, ea molomo oa popelo, ea popelo, ea mahe a bomme kapa ea sebete
- Lefu la Tsoekere (Lefu la Tsoekere la Tsoekere)
- Khatello e Phahameng ea Mali
- Haeba o na le cholesterol e phahameng maling kapa maemo a triglyceride
- Haeba o na le lefu la pelo kapa o sa tsoa ba le tlhaselo ea pelo
- Haeba o na le mafu a methapo ea mali
- Haeba o na le nalane ea ho ruruha ha mali
- Haeba o kile oa ba le stroke
- Haeba o na le hlooho e bohloko e opang haholo ea migraine
- Lefu la sebete kapa la liphio
- Lefu la nyooko
- Mafu a sesole sa 'mele a kang Systemic Lupus Erythematosus (SLE)
- Haeba u tsuba (sena se bohlokoa haholo)
- Haeba u sa tsoa ba le lesea kapa u senyehetsoe ke mpa
- Haeba o itokisetsa opereishene e kgolo
- Haeba o nahana hore o imme kapa o leka ho ima
- Haeba mme a anyesa ngwana wa hae
- Haeba o na le alejiki ho meriana e meng, lijo, kapa dae
Ho bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau ho bolella ngaka ntle le ho pata lintho tsena.
U sebelisa lipilisi tsena joang hantle?
Lipilisi tsena li lokela ho nooa ka molomo. Batho ba bang ba ka 'na ba ikutloa ba nyekeloa ke pelo ka mor'a ho li noa. Ho fokotsa sena, ho molemo ho noa pilisi le lijo.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho noa pilisi ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. Khetha nako ea letsatsi eo u ka e hopolang habonolo. Mohlala, mantsiboea a mang le a mang ka mor'a lijo tsa mantsiboea.
O lokela ho nka lipilisi ka tatellano e thathamisitsoeng paketeng ea lipilisi. Metsu e paketeng e bontša tatellano eo u lokelang ho li nka ka eona. U se ke ua nka lipilisi tse fetang e le 'ngoe ka letsatsi, ntle le haeba ngaka ea hao e u bolella hore u etse joalo.
U etsa'ng haeba u lebala ho noa pilisi?
Haeba o lebala ho nwa pilisi ka letsatsi le leng, latela ditaelo tse leqepheng la tlhahisoleseding la mokuli le tlang le meriana ya hao. Hangata, o lokela ho nwa pilisi e fositseng hang ha o hopola ebe o nwa pilisi ya hao e latelang ka nako e tlwaelehileng letsatsing leo. Leha ho le jwalo, haeba o fosa matsatsi a mabedi kapa a mararo, phello ya thibelo ya bokhachane ya pilisi e ka fokotseha. Maemong a jwalo, ho bohlokwa ho sebedisa mofuta o mong wa thibelo ya bokhachane, jwalo ka khondomo , mme o bue le ngaka ya hao.
Ho thoe'ng haeba ke noa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o metsa moriana o mongata ho feta kamoo o nahanang kateng, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha hang-hang. Kapa eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) sepetleleng se haufi.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona (Litšebelisano)
Meriana e meng e ka ama katleho ea lipilisi tsa thibelo ea bokhachane ha li nooa le tsona. Kahoo bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa livithamine, meriana ea litlama le li-supplement).
| Lintho tse ka bakang mathata | Tlhaloso |
|---|---|
| Meriana e sa lokelang ho nooa le ka mohla | Meriana e meng ea Hepatitis C, e kang Dasabuvir, Ombitasvir, Paritaprevir, le Ritonavir. |
| Lintho tse ling tse ka bang le tšusumetso |
|
Lethathamo lena ha lea fella, kahoo ho molemo ho tsebisa ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang.
Lintho tseo u lokelang ho li nahana ha u sebelisa lipilisi
- Ho tsuba le lilemo: Haeba u le lilemo tse fetang 35 'me u tsuba, kotsi ea ho ruruha ha mali le ho otloa ke stroke e eketseha haholo ka ho sebelisa mofuta ona oa pilisi. Ka hona, ho noa pilisi ena ha ho khothalletsoe boemong bo joalo. Esita le haeba u le ka tlase ho lilemo tse 35, ke bohlale ho qoba ho tsuba ka ho feletseng haeba u noa pilisi ena.
- Khanya ea Letsatsi: Letlalo la hao le ka ’na la e-ba le bothata ba khanya ea letsatsi ha u ntse u noa lipilisi tsena. Ka hona, ke khopolo e ntle ho sebelisa setlolo sa letsatsi le ho apara liaparo tse koahelang ’mele oa hao haeba u il’o ba letsatsing.
- Mafu a tšoaetsanoang ka thobalano: Lipilisi tsena li thibela bokhachane feela. Ha li sireletse khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano a kang HIV/AIDS. Ho itšireletsa khahlanong le 'ona, u tlameha ho sebelisa khohlopo.
- Liteko tsa bongaka: Ha o sebelisa lipilisi tsena, ho bohlokoa ho etsa liteko tsa bongaka khafetsa (mohlala, Pap smear, tlhahlobo ea matsoele) joalo ka ha ngaka ea hau e laetse.
Ke litla-morao life tse ka lebelloang?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao. Tse ling li tebile, tse ling li tloaelehile.
| Tlhophiso ea litla-morao | |
|---|---|
| 🚨 Lintho tseo u lokelang ho li tlalehela ngaka ea hau hang-hang | |
| Ho kula ha 'mele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme. |
| Matšoao a ho koaleha ha mali | Bohloko ba maoto, ho ruruha, mofuthu, bothata ba ho hema, bohloko ba sefuba. |
| Matšoao a Stroke | Ho hloka matla kapa bofokoli ba tshohanyetso sefahlehong, letsohong, kapa leotong, bothata ba ho bua, hlooho e opang haholo. |
| Mathata a sebete | Bohloko mpeng e ka holimo ka ho le letona, ho ba mosehla ha letlalo kapa mahlo, moroto o lefifi le mantle a bosootho. |
| Matšoao a mang a tebileng | Keketseho ea khatello ea mali, hlooho e bohloko e ncha kapa e mpefalang, khatello ea maikutlo. |
| 🙂 Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau haeba hangata li sa tebe, empa li phehella | |
| Mathata a tloaelehileng |
|
Haeba o bona matšoao a mang a sa tloaelehang a sa boleloang lenaneng lena, ho molemo ho bua le ngaka ea hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hopola ho nka lipilisi tsena tsa thibelo ea bokhachane ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi.
- Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka meriana efe kapa efe eo u e noang, maemo afe kapa afe a bongaka ao u nang le 'ona, le hore na ua tsuba.
- Basali ba lilemo tse fetang 35 le ba tsubang ba kotsing e kholo ea ho noa lipilisi tsena.
- Lipilisi tsena li thibela bokhachane feela. Ha li sireletse khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano a kang HIV/AIDS.
- Haeba o na le matšoao a phello e mpe (mohlala, bohloko bo boholo ba sefuba, bothata ba ho hema, ho ruruha ha maoto, bothata ba ho bua), batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Haeba ho na le bothata, u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hau le ho batla keletso.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau