Kgatelelo e phahameng ya madi, kapa "kgatelelo" kamoo re e bitsang kateng, ke bothata ba bophelo bo botle boo batho ba bangata ba tobanang le bona kajeno. Ka dinako tse ding ho ka ba thata ho laola kgatelelo ya madi a hao ka moriana o le mong feela. Maemong a jwalo, ngaka ya hao e ka o fa motswako wa meriana e mmedi kapa ho feta. Olmesartan le Hydrochlorothiazide ke e nngwe ya metswako e jwalo ya meriana e mmedi. Haeba le wena o sebedisa moriana ona, ho bohlokwa haholo ho tseba ka botlalo ka wona.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ho etsahala'ng ka moriana ona?
Ka bokhutšoanyane, ena ke motsoako oa meriana e 'meli. Hammoho, meriana ena e 'meli e thusa ho laola khatello ea mali ea hau ka litsela tse peli.
1. Olmesartan: Ena ke ya sehlopha sa meriana e bitswang Angiotensin II receptor blockers''. Sena se sebetsa ka ho phomotsa methapo ya hao ya madi. Ak'u nahane hore ha phaephe ya metsi e thibilwe, kgatello e ka hare ho yona e phahame, na ha ho jwalo? Haeba o etsa phaephe eo e kgolo hanyane, kgatello e a fokotseha. Ka ho tshwanang, ha methapo ya madi e ntse e pharalla hanyane, madi a ka phalla ka hara yona habonolo, mme kgatello le yona e a fokotseha.
2. Hydrochlorothiazide (HCTZ): Ena ke mofuta oa moriana oa "Diuretic", ho bolelang hore o thusa ho tlosa metsi a mangata le letsoai 'meleng. Ha 'mele o boloka metsi a mangata le letsoai, khatello ea mali e ka eketseha. Kahoo moriana ona o thusa ho fokotsa khatello ea mali ka ho ntša metsi a mangata le letsoai ka moroto.
Kahoo, ka ho sebetsa mmoho le mekhoa ena ka bobeli, khatello e phahameng ea mali e ka laoloa ka katleho e kholoanyane.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele o qala moriana ona, ho bohlokoa haholo ho fa ngaka ea hau tlhaloso e felletseng ea boemo ba hau ba bophelo. Etsa bonnete ba hore oa ba bolella haeba u na le efe kapa efe ea maemo a latelang:
- Haeba o imme kapa o leka ho ima: Sena se bohlokoa haholo . Moriana ona o ka baka kotsi e kholo ho lesea le e-so tsoaloe, haholo-holo nakong ea likhoeli tsa bobeli le tsa boraro tsa boimana. Kahoo bua le ngaka ea hau ka sena.
- Haeba u 'm'e ea anyesang.
- Haeba o na le asma.
- Haeba o na le lefu la tsoekere: Moriana ona o ka baka liphetoho maemong a tsoekere maling.
- Haeba o na le lefu la liphio kapa moroto o fokotsehileng: Moriana ona o ntshwa mmeleng ka liphio. Ka hona, o lokela ho ba hlokolosi haeba o na le mathata a liphio.
- Haeba o na le lefu la sebete.
- Haeba o na le mafu a sesole sa mmele (mohlala, lupus).
- Haeba o na le aleji ho meriana ya sulfa:Sena se bohlokoa hobane moriana oa Hydrochlorothiazide o amana le sehlopha sa sulfa.
- Haeba o na le alejiki ho moriana ofe kapa ofe, lijo, kapa dae.
- Haeba o latela lijo tse khethehileng tse nang le letsoai le fokolang.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Moriana o lokela ho sebelisoa ka tsela e nepahetseng.
- E nke ka nako: Nka moriana ona ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi , hantle feela joalokaha ngaka ea hao e u laetse. Etsa hore sena e be mokhoa.
- Ka lijo kapa ntle le tsona: Moriana ona o ka nooa pele kapa ka mor'a lijo. Leha ho le joalo, haeba u utloa bohloko ba mpa, ho molemo ho o noa le lijo.
- O se ke wa emisa: O se ke wa emisa ho nwa meriana ya hao ho fihlela ngaka ya hao e o bolella hore o etse jwalo. Esita le haeba kgatello ya hao ya madi e ikutlwa e tlwaelehile, o lokela ho tswela pele ho e nwa.
- Haeba e fuoa bana: Moriana ona o ka hloka tlhokomelo e khethehileng haeba o fuoa bana. Buisana le ngaka ea hao bakeng sa keletso.
U lokela ho etsa'ng haeba u noa meriana e mengata ho feta kamoo u lokelang ho e noa?
Haeba o nahana hore o nwa dipilisi tse ngata ho feta kamoo o nahanang kateng, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Ditjhefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang . Kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. O se ke wa nka sena habobebe.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. O se ke wa nka tekanyo e habeli.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona
Ho bohlokoa ho bolella ngaka ea hau haeba u noa meriana e meng, livithamine, kapa litlhare tsa litlama ha u ntse u noa moriana ona. Meriana e meng e ka 'na ea sebelisana le moriana ona.
| Mofuta oa moriana / ntho | Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko |
|---|---|
| Mefuta e meng ea meriana ea khatello ea mali le diuretics | Khatello ea mali e ka theoha haholo. Ela hloko haholo-holo ka meriana e fokotsang potassium. |
| Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko (li-NSAID - mohlala, Ibuprofen, Diclofenac) | Tsena di ka fokotsa katleho ya meriana ya kgatello ya madi mme tsa ama liphio. |
| Litlatsetso tsa potassium le lintho tse nkelang letsoai sebaka | Moriana ona o ka eketsa boemo ba potasiamo 'meleng. Ka hona, botsa ngaka ea hau ka ho sebelisa tsena. |
| Meriana ea lefu la tsoekere | Kaha maemo a tsoekere maling a ka fetoha, ngaka e ka ’na ea tlameha ho fetola tekanyo ea moriana. |
| Lithium | Maemo a lithium 'meleng a ka ba holimo ka tsela e kotsi. |
| Joala | E ka eketsa ho tsekela le ho otsela. |
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko haholo ha u noa moriana
- Hlahloba khatello ea mali ea hao khafetsa: Hlahloba khatello ea mali ea hao lapeng 'me u ngole lipalo bukeng. Nka buka eo u e tsamaise ha u e-ea ho ea bona ngaka ea hao. Botsa ngaka ea hao hore na khatello ea mali ea hao e tloaelehileng e lokela ho ba efe.
- Noa metsi a mangata: Moriana ona o eketsa bongata ba metsi a lahlehang 'meleng. Ka hona , ho na le kotsi e kholo ea ho felloa ke metsi ' meleng. Maemong a kang letšollo le matla, ho hlatsa, kapa ho fufuleloa ho feteletseng, boemo ba metsi 'meleng bo ka ba tlase ka tsela e kotsi. Ka hona, buisana le ngaka ea hau ka bongata ba metsi boo u lokelang ho bo noa ka letsatsi.
- Ho tsekela le ho otsela: Moriana ona o ka etsa hore o ikutloe o tsekela kapa o otsela. Ka hona, qoba ho etsa mesebetsi e kotsi e kang ho kganna kapa ho sebedisa metjhini ho fihlela o tseba hore na moriana ona o o ama jwang. O se ke wa tsoha ka tshohanyetso o dutse. Haholo-holo haeba o se o tsofetse, ema butle. Sena se tla fokotsa kotsi ya ho tsekela le ho wa.
- Ela hloko khanya ea letsatsi: Moriana ona o ka etsa hore letlalo la hao le be bonolo ho hanyetsoa ke khanya ea letsatsi. Kahoo haeba u tla ba letsatsing, apara liaparo tse koahelang letlalo la hao, 'me u sebelise setlolo se sireletsang letsatsi. Hape bua le ngaka ea hao ka kotsi ea hore u ka tšoaroa ke kankere ea letlalo ha u ntse u noa moriana ona.
- Moriana oa khohlela le sefuba: Haeba u nka moriana oa khohlela, sefuba, kapa bohloko khemising, botsa ngaka ea hao ka hona, kaha meriana e meng e ka eketsa khatello ea mali ea hao.
Litla-morao tse ka bang teng
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, moriana ona o ka baka litla-morao tse ling, leha e se bohle ba li fumanang.
| Haeba u e-na le matšoao ana, bolella ngaka ea hao hang-hang. | |
|---|---|
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme. |
| Ho thatafalloa ke ho hema | Ho thatafalloa ke ho hema, ho tiea ha sefuba. |
| Ho tsekela ho matla kapa ho lahleheloa ke kelello | E ka ba sesupo sa ho theoha ho hoholo ha kgatello ya madi. |
| Ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang | Ho tiea ha sefuba, bohloko ba sefuba. |
| Letšollo le matla | Letšollo le sa feleng le ka baka ho felloa ke metsi 'meleng. |
| Bohloko ba mahlo, liphetoho tsa pono | Pono e lerootho, bohloko ba mahlo. |
| Bothata ba ho ntša metsi kapa moroto o lefifi | E ka ba sesupo sa tshenyo ya liphio. |
| Ho ba mosehla ha letlalo kapa mahlo (Jaundice) | Ke letšoao la bothata ba sebete. |
| Haeba lintho tsena li tsoela pele kapa li baka khathatso, bolella ngaka ea hau. | |
| Hlooho e opang | Sena se ka fokotseha ha 'mele o ntse o tloaela meriana. |
| Ho nyekeloa ke pelo | Ho ikutloa u sa phutholoha ka mpeng. |
| Liphetoho mosebetsing oa thobalano | Ho fokotseha ha takatso ea thobalano kapa mathata a mang. |
Lethathamo lena ha le kenyelletse litla-morao tsohle tse ka bang teng. Haeba u e-na le matšoao a mang a sa tloaelehang, buisana le ngaka ea hau ka 'ona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Nka moriana ona hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse, ka nako e nepahetseng, letsatsi le leng le le leng. Esita le haeba u ikutloa u le betere, u se ke ua khaotsa ho nka moriana ntle le ho botsa ngaka ea hao.
- Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka meriana e meng kaofela, livithamine, le maemo afe kapa afe a bongaka ao u a noang.
- Qoba ho felloa ke metsi 'meleng. Ela hloko haholo-holo haeba u na le letšollo, ho hlatsa, kapa ho fufuleloa ho feteletseng.
- Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa, bolella ngaka ea hao pele u qala moriana ona.
- Haeba o ba le ditlamorao tse mpe tse kang ho tsekela ho matla, ho ruruha ha sefahleho, kapa bothata ba ho hema, batla keletso ya bongaka hanghang.
- Hlahloba khatello ea mali ea hao khafetsa 'me u ee tleliniking ea ngaka ea hao ka matsatsi a behiloeng.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.