Haeba ke na le COVID-19, na ho bolokehile ho anyesa lesea la ka? (Ho anyesa ka COVID-19) A re bueng ka sena!

Seoa sa COVID-19 ke taba eo bohle ba buang ka eona 'me ba tšohile hanyane ka eona matsatsing ana. Kahoo haeba 'mè ea nang le lesea le sa tsoa tsoaloa a tšoaroa ke COVID-19, potso e kholo e tlang kelellong ke, "Na ke lokela ho tsoela pele ho anyesa lesea la ka kapa ke khaotse? Na lesea le tla kula le lona?" Kea utloisisa hore ena ke ntho e tšoenyang haholo. Haeba le uena u tšoenyehile ka ntho e kang ena, u se ke ua tšoenyeha. Ha re bueng ka sena ka botlalo.

Na nka anyesa haeba ke na le COVID-19?

Litaba tse monate tsa pele ho uena ke hore, ho ea kamoo re tsebang kateng, kokoana-hloko e bakang COVID-19 ha e bonahale e fetisetsoa ho lesea la hao ka lebese la matsoele. Sena se bolela hore leha u na le COVID-19, hangata ho bolokehile ho anyesa lesea la hao.

Ha e le hantle, lebese la matsoele ke lijo tsa bohlokoa le tse nang le phepo tseo u ka li fang lesea la hao . Ha le thuse lesea la hao feela ho hola, empa le boetse le thusa ho sireletsa lesea la hao mafung a fapaneng. Nahana ka lona e le thebe ea tlhaho ea tšireletso bakeng sa lesea la hao. Lebese la matsoele le na le lintho tse khethehileng tse thusang 'mele oa lesea la hao ho loantša mafu, ao re a bitsang 'Li-antibodies' . Tsena li tšoana le masole a manyenyane a sireletsang lesea la hao, haholo-holo mafung a ho hema. Kahoo esita le boemong bo kang COVID-19, tšireletso ena lebeseng la matsoele e bohlokoa haholo bakeng sa lesea la hao.

Empa, ho na le ntho e 'ngoe eo re lokelang ho e ela hloko mona. Ke hore, leha kokoana-hloko e sa fetisoe ka lebese la matsoele, kokoana-hloko e ka fetisetsoa ho lesea ka marotholi a manyenyane a tsoang molomong le nkong ea hao ha u bua, u khohlela, kapa u thimola. Ena ke ntho ea bohlokoa eo re lokelang ho e ela hloko.

Ka hona, haeba o na le matšoao a COVID-19, kapa haeba o se o tiisitse hore o na le COVID-19, etsa bonnete ba hore o batla keletso ho ngaka kapa 'melehisi oa hau (PHM) mabapi le mokhoa oa ho tsoela pele ho anyesa ka mokhoa o sireletsehileng. Ba tla u tataisa ka tsela e molemohali e ka khonehang.

Ntho e 'ngoe ke hore, haeba u ikutloa u sa phutholoha ho fa lesea la hao lebese la matsoele ka ho toba, u ka fa lesea la hao lebese le hlatsoitsoeng ka botlolong. Ena le eona ke khetho e ntle. Re tla bua ka sena hamorao.

Nka sireletsa lesea la ka joang ho tsoa kokoana-hlokong ena?

Hore na o etsa qeto ea ho anyesa kapa ho fepa ka botlolo, ho na le lintho tse bonolo, empa e le tsa bohlokoa haholo tseo u ka li etsang ho sireletsa lesea la hao ho tsoa kokoana-hlokong.

1. Hlatsoa Matsoho Khafetsa!

Hona ha se ntho e ncha eo motho a ka e buang, na ha ho jwalo? Empa ho bohlokwa le ho feta nakong ena.

• Pele o ama lesea la hao, etsa bonnete ba hore o hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa le metsi a phallang bonyane metsotsoana e 20. Etsa bonnete ba hore o hlwekisa matsoho a hao hantle, pakeng tsa menoana ea hao, esita le ka tlas'a manala a hao.
• Hlatsoa matsoho pele o tšoara matsoele a hao le pele o ntša lebese.
• Pompo ea matsoeleHaeba u li sebelisa, hlatsoa matsoho pele u li tšoara le ka mor'a ho li sebelisa.
• Haeba o sena sesepa le metsi, o ka sebedisa sesepa sa matsoho se nang le bonyane 60% ya jwala. Empa hopola, haeba matsoho a hao a bonahala a le ditshila, ho molemo ho a hlatswa ka sesepa.

Hopola: Vaerase e ka ba matsohong a rona. Haeba re ama lesea la rona ka matsoho ao, kapa haeba re ama sefahleho sa lona, ​​molomo, kapa nko, kokoana-hloko e ka fetisetsoa ho lona. Ke ka lebaka leo ho hlatsoa matsoho ho leng bohlokoa hakana.

2. Roala maske ha o anyesa!

Haeba o na le matšoao a COVID-19, kapa haeba ho netefalitsoe hore o na le COVID-19, roala maske hantle neng kapa neng ha o anyesa lesea la hao le neng kapa neng ha o le haufi le lesea la hao.

• Maske e lokela ho aparwa ka tsela e koahelang nko le molomo hantle.
• Haeba e koloba kapa e silafetse, e kenye e ncha.
• Lahla limaske tsa sefahleho tse sebelisitsoeng hantle 'me u li lahlele ka mokhoa o sireletsehileng ka har'a nkho ea lithōle. Haeba u sebelisa maske ea sefahleho ea lesela, e hlatsoe 'me u e omelle hantle kamora ho e sebelisa.

Maske ena ea molomo e laola boholo ba mathe a tsoang ha u bua le ha u hema 'me a kena ka hare ho lesea.

3. Hloekisa pompo ea matsoele le libotlolo hantle!

Haeba o sebedisa pompo ya matswele ho ntsha lebese, o lokela ho hlatswa le ho hlwekisa dikarolo tsa lona, ​​dibotlolo tsa ho bokella lebese, dibotlolo tsa ho anyesa masea, le di-nipple kamora tshebediso e nngwe le e nngwe.

• Hloekisa lisebelisoa ho latela litaelo tsa moetsi.
• Hangata o ka e hlaba ka ho e hlatsoa ka metsi a chesang le sesepa, ebe o e belisa ka metsing a belang metsotso e ka bang 5-10, kapa o sebedisa sterilizer ya mouoane.

4. E-re Motho ea Phetseng Hantle a Fumane Lebese le Hlahisitsoeng

Haeba o thatafalloa, kapa haeba o tshaba hanyane kapa o tshwenyehile ka ho atamela lesea la hao, ena le yona ke kgetho e ntle.

• O ka ntša lebese la hao ka ho latela mehato ea tšireletso e boletsoeng ka holimo (ho hlapa matsoho, ho roala maske).
• Ebe, motho ea phetseng hantle lapeng la hao ea se nang matšoao a COVID-19 (mohlala, monna oa hao, 'm'ao) a ka fa lesea la hao lebese leo ka botlolo.
• Bo-'mè ba anyesang ba lokela ho latela mekhoa ea motheo ea bohloeki, joalo ka ho hlatsoa matsoho pele ba ama masea a bona.

U lokela ho etsa'ng haeba lesea la hao le lona le na le COVID-19?

Esita le haeba lingaka li tiisa hore lesea la hao le na le COVID-19, ha ho hlokahale hore u roale maske ea sefahleho ha u le haufi le lesea la hao. Hobane ka bobeli le na le vaerase, ha ho hlokahale hore le tšoenyehe ka tšoaetso e ncha e bakoang ke eona.

Leha ho le jwalo, kamehla ke mohopolo o motle ho itloaetsa mekgwa ya motheo ya bohloeki, jwalo ka ho hlapa matsoho pele o ama lesea la hao.

Ke lokela ho bona ngaka neng? (Ke lokela ho letsetsa ngaka neng?)

Ntlha ena ke ea bohlokoa haholo. Haeba u na le matšoao a COVID-19, kapa haeba a bonahala a mpefala, ka sebele batla keletso ea bongaka.

Haeba o na le matšoao ana, bona ngaka hang-hang kapa batla keletso ka mohala:

• Feberu (hangata e phahame ho feta likhato tse 38 tsa Celsius / likhato tse 100.4 tsa Fahrenheit)
• Khohlela (haholo-holo khohlela e ncha, e bohloko)
• Ho thatafalloa ke ho hema kapa ho tiea ha sefuba
• Matšoao a sefuba: ' metso o bohloko, nko e thibaneng, kapa nko e phallang
• Ho thothomela ka lebaka la serame
• Bohloko ba mesifa kapa bohloko ba 'mele
• Hlooho e opang
• Ho lahleheloa ke tatso le monko (lena ke letšoao le ikhethang la COVID-19)
• Ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa
• Ho opeloa ke mpa kapa letšollo
• Mokhathala o feteletseng (o fapaneng le mokhathala o tloaelehileng, o khathetseng haholo hoo o sa khoneng ho tsoha betheng)

Hape, haeba lesea la hao le na le matšoao ana, letsetsa ngaka hang-hang kapa u le ise sepetlele se haufi ntle le tieho:

• Feberu (bakeng sa masea, hangata mocheso oa rectal o fetang likhato tse 38 tsa Celsius / likhato tse 100.4 tsa Fahrenheit)
• Bothata ba ho hema: Haeba lesea le hema ka potlako, haeba sefuba se kena ha le hema, haeba nko e ruruhile, haeba ho na le molumo oa ho hema ha le hema.
• Haeba o fokotsa ho ja lebese kapa o le qoba ka ho feletseng.
• Haeba lesea le sa sebetse hantle joalo ka mehla , le otsela, kapa ho le thata ho le tsosa.
• Haeba letlalo la lesea, melomo, kapa manala a lona a fetoha a maputsoa.
• Haeba lesea le bonahala le kula (haeba o ikutlwa ho hong ho fapaneng kapa ho sa tlwaelehang ka lesea).

Hopola: O se ke wa tshoha, empa ho batla keletso ya bongaka kapele ka nako e kang ena ke ntho e molemo ka ho fetisisa eo o ka e etsang bakeng sa hao le lesea la hao. Ho fumana kalafo ka nako ho ka thusa ho fokotsa mathata a mangata.

Nka fumana tlhahisoleseling ea morao-rao le e nepahetseng mabapi le COVID-19 hokae?

Tlhahisoleseding le likeletso mabapi le COVID-19 li ka fetoha kamehla. Hobane ena ke vaerase e ncha, lintho tse ncha li ntse li sibolloa ka eona letsatsi le letsatsi. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho lula u fumana tlhaiso-leseling mohloling o tšepahalang. U se ke ua lumela ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e utloang kapa eo u e bonang mecheng ea litaba tsa sechaba.

• O ka sheba websaete ea CDC (Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Mafu) US . E na le tlhaiso-leseling ea morao-rao ea saense.
• Hape, dula o mametse litsebiso le likeletso tse fanoeng ke Lefapha la Bophelo, Sri Lanka . O ka fumana tlhahisoleseling ena ka webosaete ea bona ea semmuso le maqephe a mecha ea litaba ea sechaba.
• Ho tsoa ofising ea hau ea moo ea Ofisiri ea Bophelo bo Botle (MOH) ,Hape o ka botsa mosebeletsi oa bophelo bo botle oa lelapa la hau (PHM) ka sena.

Qetellong, tsena ke lintho tse ling tseo u lokelang ho li hopola! (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Ho lokile, kahoo ke tšepa hore u fumane matšeliso ho seo re se buileng. Esita le haeba u na le COVID-19, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka ho anyesa lesea la hao. Tsena ke lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola:

• Ho anyesa ho bolokehile: Ho ea ka tlhaiso-leseling ea hajoale, vaerase ea COVID-19 ha e fetisoe ho lesea ka lebese la matsoele. Lebese la matsoele ke phepo e ntle ka ho fetisisa le tšireletso bakeng sa lesea.
• Ho bohlokoa ho ba hlokolosi: Vaerase e ka fetisetsoa ho tloha ho uena ho ea ho lesea la hao ka marotholi. Kahoo, etsa bonnete ba hore u latela mehato ea tšireletso joalo ka ho hlatsoa matsoho le ho roala maske.
• Lebese le hlatswitsweng le lona ke khetho e ntle: Haeba o na le bothata ba ho ntsha lebese ka ho toba, o ka le ntsha mme wa kopa motho ya phetseng hantle hore a le fe lesea la hao.
• Batla keletso ea bongaka: Haeba uena kapa lesea la hao le e-ba le matšoao afe kapa afe, batla keletso ea bongaka hang-hang.
• Ha o mong: Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u tšoenyehile ebile u tšohile nakong e kang ena. U se ke ua tšaba ho kopa thuso ho ba lelapa la hau, lingaka, kapa mobelehisi, le ho bua ka seo u se nahanang.

U 'm'e ea matla ea hlōtseng phephetso ena! Ke u lakaletsa uena le lesea la hao mahlohonolo!

COVID -19, ho anyesa, lesea, polokeho, vaerase, matšoao, likeletso tsa bongaka