Na le uena u na le lefu la tsoekere nakong ea boimana? (Lefu la tsoekere la Boimana) A re fumaneng karabo ntle le tšabo!

Hangata, ha re fetoha bo-mme, kaofela re tšepa ho tlisa lesea le phetseng hantle lefatšeng lena. Empa ka linako tse ling, mathata a sa lebelloang a bophelo bo botle a ka hlaha. Kajeno, re tlo bua ka mofuta o ikhethang oa lefu la tsoekere leo bo-mme ba bang ba le fumanang nakong ea boimana feela. Sena ke seo re se bitsang lefu la tsoekere la boimana.

Lefu la tsoekere la Boimana ke eng? Ho bonolo haholo!

Ka mantsoe a bonolo, `(Lefu la tsoekere la Boimana)` le bolela hore boemo ba tsoekere maling a hao, ke hore, `(boemo ba tsoekere maling),` bo phahame ho feta bo tloaelehileng nakong ea boimana. Joale u ka 'na ua nahana, `Oh, ke ne ke se na lefu la tsoekere pele, joale see se etsahetse joang?' Ha e le hantle, sena se atisa ho etsahala nakong ea boimana ho batho ba e-so ka ba e-ba le lefu la tsoekere pele. Ke ka lebaka leo se bitsoang ``lefu la tsoekere la boimana.'' Boemo bona bo etsahala ha 'mele o sa khone ho sebelisa hormone `(Insulin)` hantle, hammoho le liphetoho tsa lihormone tse etsahalang 'meleng ea rona nakong ea boimana.

Ngaka ea hao kapa mobelehisi hangata o tla u leka bakeng sa sena pakeng tsa libeke tse 24 le tse 28 tsa boimana . Sena se bitsoa "teko ea tlhahlobo ea tsoekere". Sena se bolela hore u noa mokelikeli o monate ebe boemo ba tsoekere maling a hao bo hlahlojoa hoo e ka bang hora hamorao. Ka linako tse ling ena e ka ba teko ea lihora tse peli kapa tse tharo. Hangata ena ke eona feela tsela ea ho tseba hantle hore na u na le boemo bona kapa che. Kahoo, na ho molemo ho tlola "teko ena ea tlhahlobo"? Hobane haeba re e lemoha esale pele, re ka fokotsa haholo liphello tsa sena.

Ke hobane'ng ha re lokela ho tsotella lefu la tsoekere la boimana hakaale? Litlamorao tsa lona li ka ba life ho lesea?

Jwale o kanna wa nahana, 'Ho lokile, tsoekere ya ka mading e phahame hanyane, empa ho tla etsahalang ka lesea?' Ha e le hantle, ha boemo ba tsoekere mading a mme bo eketseha, bo tshela placenta mme bo eketsa boemo ba tsoekere mading a lesea le eso tswalwe. Ke ka lebaka lena re hlokang ho ba hlokolosi haholo ka sena. A re shebeng hore na dikotsi ke dife:

• Ho beleha pele ho nako: Ka linako tse ling, lesea le ka tsoaloa pele ho nako, pele ho libeke tse 37. Haeba sena se etsahala, matšoafo a lesea ha a so hole ka botlalo, e leng se ka lebisang mathateng a bophelo bo botle a kang ho hema ka thata, 'me a ka hloka tšehetso ea ho hema. Masea a tsoetsoeng pele ho nako le 'ona a kotsing ea mathata a mang.
• Lesea le ka ’na la nona (Macrosomia): Kaha tsoekere ea mali ea ’m’a lona e phahame, lesea le lona le fumana tsoekere e eketsehileng. Joale lesea lea e fetola matla ’me le e boloka e le mafura a feteletseng. Sena se ka etsa hore lesea le be leholo ho feta kamoo le lokelang ho ba kateng, ho bolelang hore le ka ba boima ba lik’hilograma tse fetang 4. Sena se ka etsa hore ho be thata ho pepa lesea ka tloaelo. Lesea le ka ’na la tsoa kotsi nakong ea pelehi, kapa ’m’a lona a ka ’na a ikutloa a sa phutholoha. Hape ho na le monyetla o moholo oa ho etsoa "section ea C-section", ho bolelang mokhoa oa ho buuoa ho pepa lesea.
• Hypoglycemia ea Masea a sa Tsoa Tsoaloa: Ho laola boemo ba tsoekere maling a 'm'ae, makhopho a lesea a hlahisa insulin e ngata ha a ntse a le ka popelong. Kahoo, hang ha lesea le hlaha, ha phepelo ea tsoekere ea 'm'ae e emisa, boemo ba tsoekere maling a lesea bo ka theoha ka tšohanyetso ka lebaka la boemo bo phahameng ba insulin. Hape sena ha se boemo bo botle bakeng sa lesea, hobane tsoekere e bohlokoa bakeng sa ts'ebetso ea boko. Haeba seo se etsahala, lesea le tla tlameha ho fuoa tsoekere e eketsehileng.
• Ho ka ’na ha hlokahala hore lesea le lule nako e telele sepetlele: Ka mabaka a kang ana, masea a mang a ka ’na a hloka phekolo le tlhokomelo e eketsehileng, e leng se ka ’nang sa hloka hore lesea le lule nako e telele sepetlele.
• Kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere hamorao bophelong: Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ke hore masea a tsoetsoeng ke bo-'mè ba nang le lefu la tsoekere la boimana a na le monyetla o monyane oa ho ba le lefu la tsoekere la Mofuta oa 2 ha a ntse a hola. Hape ho na le monyetla o moholo oa ho ba motenya.

Kahoo, ua utloisisa, na ha ho joalo? Sena ha se bothata feela ho 'm'ae, empa ke ntho e ka amang bophelo bo botle ba lesea ba nako e khuts'oane le ba nako e telele haholo.

Ho lokile, joale ho thoe'ng haeba ke fumana hore ke na le lefu la tsoekere la boimana? Na ke ntho eo u lokelang ho e tšaba?

Sa pele, o se ke wa tshoha! Haeba ngaka ya hao e o bolella hore o na le lefu la tswekere la boimana, ho na le ditsela tsa ho le laola. Ngaka ya hao e tla qala moralo wa kalafo o o sebetsang. Hangata, o tla hloka ho etsa tse latelang:

1. Lijo tse phetseng hantle

Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa . U lokela ho ba hlokolosi ka seo u se jang le seo u se noang.

• O hloka ho fokotsa ho ja dijo tse nang le tsoekere e ngata, phofo le oli ka hohle kamoo ho ka khonehang. O hloka ho qoba lintho tse kang lino tse tsoekere, likuku le libiskiti.
• O hloka ho ja litholoana, meroho le lijo tse nang le faeba e ngata. Kenya lijo-thollo tse felletseng tse kang raese e sootho, buckwheat le oats, meroho e makhasi, meroho le litholoana (khetha litholoana tse nang le tsoekere e tlase) lijong tsa hau.
• Ja ka nako e nepahetseng, ka tekanyo e nepahetseng. Ho molemo ho ja lijo tse nyane tse 'maloa letsatsi lohle ho feta ho ja lijo tse kholo ka nako e le 'ngoe.

Ngaka ea hau kapa setsebi sa phepo e nepahetseng kapa setsebi sa lijo se ka u fa likeletso tse ntle mabapi le sena. Haeba u laola lijo tsa hau hantle, u ka laola maemo a tsoekere maling a hau haholo.

2. Boikoetliso ba letsatsi le letsatsi

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ke ho ikoetlisa hanyane letsatsi le leng le le leng.

• O ka etsa boikoetliso bo bobebe jwalo ka ho tsamaya bonyane metsotso e 30 ka letsatsi .
• Hape o ka etsa lintho tse kang yoga ka keletso ea bongaka.

Empa ho molemo ho botsa ngaka ea hau hore na ke boikoetliso bofe bo u loketseng le hore na u lokela ho bo etsa nako e kae. Boikoetliso bo eketsa kutloisiso ea 'mele ho insulin, e thusang ho laola tsoekere maling.

3. Mohlomong liente tsa `(Insulin)`

Bo-mme ba bang ba kanna ba se kgone ho laola maemo a bona a tsoekere maling hantle ka ho ja le ho ikoetlisa feela. Maemong a jwalo, ngaka e tla o bolella hore o nke diente tsa `(Insulin)` letsatsi le letsatsi (`shots`). Sena se etswa ho fa mmele palo ya `(Insulin)` eo o e hlokang ho tswa kantle. Diente tsena tsa `(Insulin)` di ke ke tsa lematsa lesea, kahoo o se ke wa tshwenyeha ka hona. Ngaka e tla o ruta hantle hore na o ka kenya `(Insulin)` jwang.

4. Hlahloba maemo a tsoekere maling khafetsa

Ngaka ea hau e tla u fa sesebelisoa se senyenyane ('glucometer') seo u ka se sebelisang ho hlahloba maemo a tsoekere maling a hau lapeng. U tla hloka ho hlahloba le ho ngola maemo a tsoekere maling a hau ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi (joalo ka pele ho lijo tsa hoseng le ka mor'a lijo). Sena se tla thusa ngaka ea hau ho fumana hore na kalafo ea hau e sebetsa hantle, hore na tsoekere ea hau maling e laoloa, le hore na u hloka ho etsa liphetoho lijong tsa hau.

Leha o ka tlameha ho sebetsa ka thata hanyane ho fihlela lesea le hlaha, hopola hore o etsa tsena tsohle bakeng sa bophelo bo botle ba hao le ba lesea.

Ho etsahala'ng ka lefu lena la tsoekere la boimana ka mor'a hore lesea le hlahe? Na le tla lula le le joalo?

Bothata bona boo bo-mme ba bangata ba nang le bona. Litaba tse monate ke hore maemong a mangata, lefu la tsoekere la boimana lea fela ka mor'a hore lesea le hlahe! Lebaka ke hobane sesosa se seholo sa sena ke liphetoho tsa lihormone tse etsahalang 'meleng nakong ea boimana. Hang ha lesea le hlahile, maemo ao a lihormone a khutlela setloaeling, kahoo maemo a tsoekere maling a hao le 'ona a khutlela setloaeling. Ngaka ea hau e tla hlahloba maemo a tsoekere ea hau hape libeke tse ka bang 6 ho isa ho tse 12 kamora hore lesea le hlahe.

Empa ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola:

• Ho ka etsahala hape: Haeba o kile wa ba le lefu la tsoekere la boimana hanngoe, ho na le monyetla o fetang 50% wa hore o tla ba le boemo bona hape boimaneng ba hao bo latelang. Ka hona, ho molemo ho buisana ka sena le ngaka ya hao pele o ima hape le ho etsa ditokisetso tse hlokahalang.
• Kotsi ea ho ba le `(Mofuta oa 2 oa Lefu la Tsoekere Mellitus)` nakong e tlang: Bo-'mè ba kileng ba ba le lefu la tsoekere la boimana ba na le kotsi e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere la ka ho sa feleng le bitsoang `(Mofuta oa 2 oa Lefu la Tsoekere Mellitus)` hamorao bophelong ho feta ba bang. Ena ke ntho eo re lokelang ho tšoenyeha haholo ka eona. Ho ea ka lithuto tse ling, kotsi ena e ka ba pakeng tsa 50% le 70%.
• Ho boloka boima bo botle: Kahoo ntho e molemohali eo u ka e etsang ho fokotsa kotsi ena ea nakong e tlang ke ho boloka boima ba 'mele oa hau bo le boemong bo botle ka mor'a ho ba le lesea. Ho ja lijo tse leka-lekaneng le ho ikoetlisa khafetsa ho tla thusa haholo ka sena.
• Lula u buisana le ngaka ea hao: Kamora ho ba le lesea, e-ea litekong tse latelang joalokaha ngaka ea hao e u khothalletsa. Ke khopolo e ntle ho hlahloba maemo a tsoekere maling a hao bonyane hanngoe ka selemo. Sena se ka u thusa ho tseba hore na u kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa hore na u na le lefu la tsoekere le ka pele ho nako.

Leha ho le jwalo, ha se mohopolo o motle ho lebala ka ho feletseng ka ho ba le ngwana. Hape o hloka ho nahana ka bophelo ba hao ba nako e telele. Sena se tshwana le temoso ho wena.

Joale, ke lintho life tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo re lokelang ho li hopola ho tsena tsohle?

Ho lokile, ho na le lintho tse 'maloa tseo re buileng ka tsona tse lokelang ho lula kelellong ea hau. A re li shebeng ka bonngoe:

1. Lefu la tsoekere la boimana ha se ntho eo motho a lokelang ho e tšaba, empa ke ntho eo a lokelang ho e ela hloko: Ena ke boemo bo hlahang feela nakong ea boimana. Bo ka hlaha leha o so ka o ba le lefu la tsoekere pele.

2. E-ea tekong ka nako: Etsa bonnete ba hore o etsa "teko ea tlhahlobo ea tsoekere" pakeng tsa libeke tse 24-28. Ha e fumanoa kapele, ho ba bonolo ho e laola.

3. Lesea le ka ameha: Haeba tsoekere ea mali ea 'm'ae e eketseha, lesea le ka 'na la tsoaloa pele ho nako, la nona, 'me la ba le tsoekere e tlase maling ka mor'a ho tsoaloa. Lesea le lona le kotsing ea ho ba le "Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2" le botenya nakong e tlang.

4. Ho na le mekhoa ea phekolo 'me e ka laoloa: Boemo bona bo ka laoloa hantle ka lijo tse phetseng hantle, boikoetliso, ente ea insulin haeba ho hlokahala, le tlhahlobo ea tsoekere maling khafetsa. Latela litaelo tsa ngaka ea hau hantle.

5. Hangata e fela ka mora ho beleha: Leha ho le jwalo, e ka kgutla haeba o ima hape. E boetse e eketsa kotsi ya mme ya ho ba le `(Mofuta wa 2 wa Lefu la Tsoekere Mellitus)` nakong e tlang.

6. Tsoela pele ho hlokomela bophelo ba hao: Boloka boima ba 'mele bo phetseng hantle ka mor'a ho ba le lesea. Ja lijo tse leka-lekaneng, ikoetlisa. Lula u buisana le ngaka ea hao, 'me u hlahlobe bophelo ba hao khafetsa.

Hopola hore ha o mong leetong lena. Ngaka ea hau, mosebeletsi oa bophelo bo botle ba lelapa, setsebi sa phepo e nepahetseng le litho tsa lelapa kaofela li teng ho u thusa. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho ela hloko sena, ho se tšohe, le ho nka mehato e hlokahalang. Joale uena le lesea la hau le ka phela hantle 'me la thaba.

Lefu la Tsoekere la Boimana, Lefu la Tsoekere la Boimana, Lefu la Tsoekere Nakong ea Boimana, Bophelo bo Botle ba Lesea, Maemo a Tsoekere Maling, Insulin, Liteko tsa Boimana, Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2