Na o ikutlwa o tsekela ha o dula? Na pelo ya hao e otla ka lebelo le phahameng? E ka ba DIPOTS!

Na see se kile sa u etsahalla? Ha u ema ka tšohanyetso u lutse, kapa ha u ema u robetse, u ikutloa u tsekela 'me ka linako tse ling pelo ea hao e otla ka potlako. Le hoja sena se ka bonahala e le ntho e tloaelehileng, ka linako tse ling e ka ba letšoao la boemo bo bitsoang Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome , kapa POTS ka bokhutšoanyane. Se tšoenyehe, ha re bueng ka hona habonolo.

See ke eng (DIPITSA)? A re se utloisiseng habonolo, na ha ho jwalo?

(Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) e ka ba ntho e tšosang hanyane ha u utloa lebitso le lelelele, na ha ho joalo? Empa ha re le hlaloseng 'me re utloisise.

• Boemo ba 'mele: Sena se bolela ntho e amanang le boemo ba 'mele oa hau. Ke hore, tsela eo u leng ka eona - u lutse, u eme, kapa u robetse.
• Orthostatic: Sena se bolela ntho e amanang le ho ema .
• Tachycardia: Mohlomong u kile ua utloa ka ena. E bolela hore pelo ea hao e otla ka lebelo le fetang 100 ka motsotso .
• Syndrome: Sena se bolela sehlopha sa matšoao a hlahang hammoho .

Ka bokhutšoanyane, POTS ke boemo boo ho bona sekhahla sa pelo ea hao se eketsehang ka mokhoa o sa tloaelehang ha u ema u lutse kapa u robetse. Sena se oela tlas'a sehlopha sa ho se mamelle ha orthostatic .

Sena ke seo hangata se etsahalang. 'Mele oa rona o na le tsamaiso ea methapo e ikemetseng, e kang molaoli e monyenyane 'meleng oa rona. E boloka sekhahla sa lipelo tsa rona le khatello ea mali li leka-lekane ho sa tsotelehe hore na re boemong bofe, 'me e boloka mali a phalla hantle hohle. Empa ho motho ea nang le POTS, tsamaiso ena ea methapo e ikemetseng e sitoa ho boloka tekanyo ena hantle. Ke hore, khokahano lipakeng tsa ho hatella methapo ea mali le ho laola sekhahla sa pelo ea sitisoa. Ebe, khatello ea mali e ke ke ea lula e tsitsitse. Ke ka lebaka leo letšoao le leng le le leng le hlahang.

Empa ntho e le 'ngoe eo u lokelang ho e hopola: POTS ha e ame bohle ka tsela e tšoanang. Batho ba bang ba na le matšoao a tlang le ho feta, ka linako tse ling ka lilemo. Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore maemong a mangata, ka liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, liphetoho tsa lijo, meriana e meng le boikoetliso, boemo bo ka laoloa 'me boleng ba bophelo bo ntlafala .

Ke mang ea angoang haholo ke POTS?

Boemo bona, bo bitsoang POTS, bo atile haholo ho basali ba pakeng tsa lilemo tse 15 le 50. Leha ho le joalo, banna le bona ba ka bo tšoara.

Ka linako tse ling, POTS e ka hlaha ka mor'a nako ea khatello e kholo kapa khatello ea maikutlo. Mehlala e 'maloa ke ena:

• Kamora ho kula ho tebileng: Mohlala, kamora ho kula ho bakoang ke vaerase joalo ka mononucleosis, kapa kamora ho ba le tšoaetso e matla.
• Nakong ea boimana.
• Haeba ho na le kotsi e kgolo mmeleng:Ho ikutloa eka ke leqeba hloohong.
• Ha o etsoa opereishene e kholo.

Hape, batho ba nang le maemo a itseng a ho itšireletsa mafung, a kang Sjogren's syndrome , lupus , le lefu la celiac , leo sesole sa rona sa 'mele se hlaselang lisele tsa rona tse phetseng hantle, ba na le monyetla o moholo oa ho ba le POTS.

(LIPOTS) li atile hakae?

Ha e le hantle POTS ke boemo bo atileng haholo ho feta kamoo u ka nahanang kateng. Mohlala, ho hakanngoa hore batho ba pakeng tsa limilione tse 1 le tse 3 United States ba na le bothata bona. Ho ka 'na ha e-ba le batho Sri Lanka ba nang le boemo bona, empa ba ka 'na ba se ke ba fumanoa hantle.

POTS e ama 'mele oa ka joang?

Ak'u nahane, ka tšohanyetso u ema u lutse. Ebe, ka lebaka la matla a khoheli, hoo e ka bang 10% ho isa ho 15% ea mali 'meleng oa hao a bokellane ka mpeng ea hao, maotong le matsohong. Sena se bolela hore mali a eang bokong ba hao a fokotsehile hanyane. Ke ka lebaka leo ka linako tse ling u ikutloang u tsekela hanyane. Empa haeba u se na POTS, ha u utloe ho tsekela hona haholo, hobane mesifa e maotong a hao e thusa ho pompa mali ho khutlela pelong ea hao.

Hase feela seo, empa tsamaiso ea hau ea methapo e ikemetseng le eona ea sebetsa. Ho lefella phallo e fokotsehileng ea mali pelong ea hau ha u ema, 'mele oa hau o ntša lihormone tse bitsoang adrenaline le norepinephrine .

Lihormone tsena li etsa hore pelo e otle ka potlako le ka thata. (Norepinephrine) e boetse e etsa hore methapo ea mali e tiee hanyane, ho bolelang hore ea teteana. Tsena tsohle ke tsona tse lumellang mali ho phalla hantle ho ea pelong le bokong hape.

Empa ha batho ba nang le POTS ba ema, mali a mangata a bokellana methapong ea mali e ka tlas'a lipelo tsa bona ho feta a tloaelehileng. 'Mele o leka ho tiisa methapo ea mali ka ho ntša norepinephrine kapa epinephrine e ngata. Empa ka lebaka le itseng, methapo ea mali ea bona ha e arabele lihormone tsena hantle. Empa pelo e ka arabela lihormone tsena, kahoo sekhahla sa pelo se eketseha haholo.

Ho se leka-lekane hona ho baka matšoao a fapaneng a kang ho tsekela, ho akheha le mokhathala o feteletseng.

Na POTS ke boemo bo tebileng?

(POTS) ha se boemo bo behang bophelo kotsing. Leha ho le jwalo, e ka ba tšitiso e kgolo mesebetsing ya letsatsi le letsatsi. Litaba tse monate ke hore matshwao a ka laolwa ka mefuta e fapaneng ya kalafo le mawa.

Matšoao a (POTS) ke afe?

Lipitsa li ka hlaha ka tšohanyetso kapa butle-butle. Matšoao a ka hlaha hang ka mor'a ho ema ho tloha sebakeng se lutseng kapa ka mor'a metsotso e seng mekae. Matšoao a mang a ka imolloa ka ho robala fatše.

Ho ka ba le matšoao a mangata a POTS, 'me a ka fapana ho ea ka motho. Ana ke a mang a matšoao a mantlha:

• Ho tsekela kapa ho ba le hlooho e bobebe: Haholo-holo ha o eme, o eme sebakeng se le seng nako e telele, kapa o tsamaya sebaka se selelele.
• Ho idibala kapa ho ikutlwa o fokola.
• Ho lebala le ho thatafalloa ho tsepamisa mohopolo: Sena se boetse se bitsoa moholi oa boko . Ho tšoana le ha boko ba hao bo koahetsoe ke moholi.
• Ho otla ha pelo ka lebelo le phahameng kapa ho otla ha pelo ho eketsehileng.
• Mokhathala/mokhathala o feteletseng.
• Ho ikutloa u sa phutholoha kapa u tšoenyehile.
• Ho thothomela le ho fufuleloa ho feteletseng.
• Bothata ba ho hema (dyspnea).
• Bohloko ba sefuba.
• Hlooho e opang.
• Ho ikutloa o kula.
• Ho ruruha.
• Sefahleho se fetoha se sootho 'me maoto le matsoho a fetoha a pherese ha a le ka tlase ho boemo ba pelo.
• Mathata a ho robala: ka lebaka la bohloko ba sefuba, ho otla ha pelo ho eketsehileng, le ho fufuleloa ho feteletseng bosiu.

Ka linako tse ling matšoao ana a ka ba matla le ho feta. Tse ling tsa maemo ke tsena:

• Ha o le tikolohong e chesang: Ha o hlapa ka metsi a chesang, o hlapa, kapa letsatsing le chesang haholo.
• Ha o ema kgafetsa: jwalo ka ha o le moleng, ha o ya mabenkeleng.
• Ha o ikoetlisa ka matla.
• Ha o na le bolwetse: jwalo ka sefuba, tshwaetso.
• Nakong ea ho ilela khoeli.

Lisosa tsa POTS ke life?

Bafuputsi ba ntse ba sa tsebe hantle hore na ke eng e bakang POTS. Hona jwale ba dumela hore ho na le lisosa tse mmalwa tse ka bang teng. POTS e arotswe ka mefuta e mmalwa e fapaneng ho latela lisosa tsena:

• (Methapo ea Neuropathic): Sena se bakoa ke ho fokotseha ha methapo ea mali, e leng se fokolisang mesifa methapong ea mali, haholo-holo maotong le karolong e ka hare ea 'mele.
• (Hyperadrenergic POTS): Sena se bakoa ke hore tsamaiso ea hau ea methapo ea kutlo e sebetsa ho feta tekano.
• Li-POTS tse nang le Hypovolemic: Li-POTS li ka boela tsa bakoa ke ho fokotseha ha molumo oa mali 'meleng. Matšoao a molumo o tlase oa mali a ka tšoana le matšoao a mefuta e meng e 'meli ea li-POTS.

Hape, hona joale ho na le bopaki ba hore POTS ke lefu la autoimmune , ho bolelang hore sesole sa rona sa 'mele se ka 'na sa hlasela lisele tse phetseng hantle ka lebaka le sa tsejoeng.

POTS e fumanoa joang?

Li-POTS li ka ba thata hore lingaka li li fumane hobane matšoao a ka hlaha ha nako e ntse e ea. Batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le matšoao likhoeli kapa esita le lilemo pele ba fumanoa ba e-na le POTS.

Ngaka e tla u botsa lipotso mabapi le matšoao a hao, meriana eo u e noang, le nalane ea hao ea bongaka. E tla boela e etse tlhahlobo ea 'mele.

Mokhoa o ka sehloohong oa ho fumana POTS ke teko ea tafole e sekametseng.Teko ena e lekanya sekhahla sa pelo ea hao le khatello ea mali ha u ntse u fetola boemo ba hao. U robala tafoleng 'me tafole e sekamisoa butle-butle ho ea boemong ba ho ema.

Ntle le teko ea tafole e sekametseng, ngaka ea hau e ka 'na ea laela liteko tse ling ho netefatsa boteng ba POTS kapa ho thibela lisosa tse ling. Tse ling tsa tsena li kenyelletsa:

• Liteko tsa mali le moroto ho fumana lisosa tse ka bang teng tsa POTS le maemo a mang a nang le matšoao a tšoanang le a POTS.
• (QSART): Sena se lekanya methapo e ikemetseng e laolang mofufutso.
• Teko ea ho hema ka boiketsetso: Sena se lekanya hore na sekhahla sa pelo ea hao le khatello ea mali li arabela joang boikoetlisong.
• Biopsy ea methapo ea letlalo.

Mekhoa ea phekolo ea POTS ke efe?

Ka bomalimabe, ha ho na pheko bakeng sa POTS. Leha ho le jwalo, dingaka di sebedisa mawa a fapaneng ho laola matshwao a POTS. Kalafo e etseditswe ho latela matshwao a hao le se sebetsang hantle bakeng sa hao.

Mekhoa e meholo ea kalafo ke:

• Boikoetliso le boikoetliso ba 'mele.
• Lijo le phepo e nepahetseng.

Ho phaella moo, ho sebedisa dikausi tse ikgethang tsa kgatello ya bongaka ho ka boela ha thusa ho fokotsa matshwao a POTS ka ho sutumelletsa madi hodimo maotong.

Boikoetliso le boikoetliso ba 'mele

Boikoetliso le boikoetliso ba 'mele li bohlokoa haholo bakeng sa ho laola POTS.

Leha batho ba bangata ba nang le POTS ba na le lipelo tse phetseng hantle, ngaka ea hau e ka u fetisetsa lenaneong la phekolo ea pelo . Lenaneo lena la boikoetliso le sebelisa boikoetliso ho thusa 'mele oa hau ho fumana matla a bona hape le ho laola POTS ea hau. Bopaki bo bong bo botle ba ho phekola POTS bo tsoa phekolong ea phekolo ea pelo.

Lipatlisiso li bontšitse hore boikoetliso ba aerobic bo thekeselang , joalo ka ho sesa, ho soka le ho palama baesekele bo rapameng, bo fana ka litholoana tse ntle ka ho fetisisa. Ho matlafatsa mesifa ea 'mele le maoto le hona ho molemo haholo.

Tsena ke lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li tseba ha u qala lenaneo la boikoetliso. Botsa ngaka ea hau litaelo tse tobileng mabapi le boikoetliso bona.

• Itloaetse boikoetliso ba Isometric: Boikoetliso bona bo kenyelletsa ho honyela mesifa ea hao ntle le ho sisinya 'mele oa hao. Sena se tiisa mesifa 'me se qobella mali ho khutlela pelong ea hao. Tsena li bonolo haholo ho li etsa, 'me u ka li etsa u robetse betheng kapa u lutse setulong. Ke mohopolo o motle ho li etsa betheng pele u tsoha betheng. Sena se tla lokisetsa 'mele oa hao ho lula le ho ema.
• Ha o fetola maemo, etsa tse latelang:Tsoha boemong ba hao ba ho otloloha 'me u lule betheng. Lula moo metsotso e seng mekae, u lumelle 'mele oa hao ho ikamahanya le phetoho ea boemo. Kamora ho ema, ema metsotso e seng mekae pele u tsamaea, u lumelle khatello ea mali ea hao hore e ikamahanye hape. Haeba u ikutloa u tsekela ka nako efe kapa efe, lula boemong boo metsotso e seng mekae 'me u bone hore na boa fela. Ho seng joalo, khutlela boemong ba hao ba pele. Ntho ea bohlokoa ke ho sebetsa boemong ba hao.
• Qala lenaneo le lenyenyane la ho tsamaea: Bona hore na o ka tsamaea mehato e mekae ntle le ho ba le matšoao. Ke moo o qalang teng. Qala ka ho tsamaea hanngoe ka letsatsi 'me butle-butle o eketse nako, sebaka, kapa palo ea mehato. Haeba u ikutloa u le betere, tsamaea lekhetlo la bobeli ka letsatsi. Mokhoa o bonolo oa ho bala mehato ke ho tsamaea mehato e 100-300 ka hora motšehare. Lisebelisoa tsa ho latela boikoetliso li bonolo ho li sebelisa ho bala mehato. Eketsa palo eohle ea mehato eo u e tsamaeang ka letsatsi, ebang ke hang ka beke kapa libeke tse ling le tse ling tse 'maloa.
• Itloaetse boikoetliso bo bonolo ba yoga: Ho etsa boikoetliso ba motheo ba yoga bo shebaneng le ho hema ho ka thusa ho fokotsa matšoao a POTS.

Lijo le phepo e nepahetseng

Karolo e 'ngoe ea bohlokoa ea ho laola matšoao a POTS ke lijo le phepo e nepahetseng.

Haeba o na le POTS e fokolang maling (bophahamo ba mali bo fokolang), ngaka ea hau e ka 'na ea u eletsa hore u noe metsi le letsoai le eketsehileng ho eketsa bongata ba mali a hau.

Matšoao a POTS a ka mpefala le ho feta ka mora ho ja dijo tse ngata. Lebaka ke hobane mmele o fetisetsa madi a mangata ka mpeng ho thusa ka tshilo ya dijo. Ke ka lebaka leo hangata dingaka di kgothaletsang ho ja dijo tse mmalwa tse nyane ka letsatsi, ho ena le ho ja dijo tse pedi kapa tse tharo tse kgolo.

Setsebi sa phepo e nepahetseng kapa setsebi sa phepo e nepahetseng se ka u thusa ka lijo tsa hau. Keletso ena e thusa haholo haeba u na le lefu la celiac kapa mathata a mang a ho kula lijong.

Mona ke litataiso tse akaretsang tsa liphetoho tsa lijo:

• Kenya dimiligrama tse 3,000 ho isa ho tse 10,000 tsa letsoai dijong tsa hao ka letsatsi .
• Noa lilithara tse 2 ho isa ho tse 2.5 tsa metsi ka letsatsi . Metsi a molemo ka ho fetisisa.
• Ja lijo tse nyane khafetsa ho e-na le ho ja lijo tse 'maloa tse kholo.
• Ho ja lijo tse nang le faeba e ngata le lik'habohaedreite tse rarahaneng ho ka thusa ho fokotsa ho phahama ha tšohanyetso maemong a tsoekere maling le ho fokotsa matšoao a POTS.
• Ja lijo tse leka-lekaneng tse nang le protheine, meroho, lijo tsa lebese le litholoana.
• Khetha lijo tse bobebe tse nang le letsoai le phetseng hantle: tse kang moro, li-pickle, mehloaare, li-sardine, li-sprats le linate. U se ke ua itšetleha feela ka lintho tse kang libiskiti le li-crackers bakeng sa letsoai.
• Ha o ya lebenkeleng la korosari, etsa lethathamo, kgetha dijo tse phetseng hantle, mme o hopole ho tlisa dipitsa tsa hao tsa dijo (metsi, ditlatsetso tsa letswai). Haeba o ikutlwa o fokola, kopa motho e mong ho o thusa ho nka, ho phahamisa le ho jara dintho hae.

Meriana

Ha ho na moriana o itseng o amohetsoeng ke U.S. Food and Drug Administration (FDA) ho phekola POTS. Leha ho le jwalo, dingaka di ka fana ka meriana e meng (e seng ya label) , ke hore, meriana e amohetsweng bakeng sa maemo a mang, ho thusa ka matshwao a mang a POTS.

Meriana e meng e joalo ke:

• (Fludrocortisone): E baka ho boloka letsoai le ho eketsa bongata ba mali.
• (Pyridostigmine): E ka fokotsa tachycardia.
• (Midodrine): E baka ho honyela ha methapo ea mali (vasoconstrict).
• Beta-blockers: E ka fokotsa keketseho ea sekhahla sa pelo ha u eme (tachycardia e otlolohileng).

Meriana ena kaofela e ka ba le litla-morao. Ngaka ea hau e tla buisana le uena hore na moriana o u loketse.

Nka etsa eng hape ho laola POTS?

Ntle le ho ikoetlisa le ho fetola lijo, lintho tse ling tseo u ka li etsang ho laola POTS li kenyelletsa ho lekola khafetsa ho otla ha pelo le khatello ea mali, le ho robala hantle.

Ho beha leihlo ho otla ha pelo le khatello ea mali

Ho lekanya le ho rekota khatello ea mali ea hao le sekhahla sa ho otla ha pelo ho ka u thusa ho utloisisa POTS le ho thusa ngaka ea hao ho etsa moralo oa phekolo.

Hlahloba khatello ea mali le ho otla ha pelo ea hao ka nako e le 'ngoe letsatsi le leng le le leng (hoseng le mantsiboea). Sena se thusa haholo likhoeling tse 'maloa tsa pele kamora ho fumanoa ke lefu lena. Hape, hlahloba khatello ea mali le ho otla ha pelo ea hao esita le ha u ikutloa u sa phele hantle.

O ka reka sesebelisoa sa ho hlahloba khatello ea mali khemising tse ngata, inthaneteng, kapa libakeng tse rekisang lisebelisoa tsa bongaka.

Mokhoa oa ho laola boroko ka POTS

(DIPOTS) di ka sitisa boroko ba hao. Boroko bo bohlokwa haholo bophelong ba hao ka kakaretso, kahoo o lokela ho bo etsa ntho ya bohlokwa. Malebela ana a akaretsang a tla o thusa:

• Ho fokotsa matšoao a POTS, phahamisa hlooho ea bethe ea hao ka lisenthimithara tse tšeletseng ho isa ho tse leshome. Bethe eohle e lokela ho ba ka sekhutlo se le seng. Ho phahamisa hlooho ea bethe ea hao ka tsela ena ho eketsa molumo oa mokelikeli tsamaisong ea potoloho ea mali hoseng. Sena se ka u thusa ho tsoha habonolo.
• Etsa bonnete ba hore kamore ea hau ea ho robala e mochesong o nepahetseng 'me u robale hantle bosiu.
• Leka ho boloka kemiso ea ho robala e tloaelehileng . Robala ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi 'me u tsohe ka nako e tšoanang. Bohloeki bo botle ka ho fetisisa ba boroko le boroko bo khathollang bo tsoa ho sebetsa kemisong ea hau ea boroko letsatsi le leng le le leng.
• Qoba ho robala haholo motšehare, kaha sena se ka sitisa boroko ba hao bosiu.
• Ho lula bethengQoba ho shebella TV haholo, ho sebelisa fono le ho sebelisa khomphutha. Lisebelisoa tsena tsa theknoloji li ka sitisa boleng ba boroko.

Haeba boroko ba hao bo sitisoa haholo ke POTS, buisana le ngaka ea hao.

Na li-POTS li ka thibeloa?

Ka bomalimabe, ha ho letho leo o ka le etsang ho thibela POTS ho hlaha. Leha ho le jwalo, o ka ithuta hore na ke eng e bakang matshwao a hao mme wa leka ho a qoba.

Malebela a akaretsang a ho thibela matšoao ho mpefala ke ana:

• Boloka mocheso o tsitsitseng: Ho boloka mocheso o tsitsitseng ho bohlokoa haholo ho batho ba nang le POTS. Mocheso o feteletseng, haholo-holo mocheso, o ka mpefatsa matšoao. Moea o pholileng, lijase tse pholileng, li-mister tse tšoaroang ka letsoho, lifene tse nyane, le ho apara liaparo tse loketseng liphetoho tsa mocheso ho ka thusa. Ha u hlapa, leka ho sebelisa metsi a foofo , kaha metsi a chesang le a batang a ka mpefatsa matšoao a POTS. Ho sebelisa setulo sa shaoara le hona hoa thusa.
• Qoba ho ema nako e telele: Batho ba bangata ba nang le POTS ba ba le matšoao a mpefalang ha ba ema nako e telele. Haeba o tlameha ho ema nako e telele, leka ho etsa lintho tse kang ho kobeha le ho hatella maoto le mesifa ea hau , kapa ho fetola boima ba hau ho tloha leotong le leng ho ea ho le leng.
• Qoba joala: Joala bo ntsha metsi 'meleng oa hao 'me bo ka mpefatsa matšoao.

Tebello ea POTS ke efe?

Tebello ea POTS ka kakaretso e ntle, empa e ka sitisa bophelo ba letsatsi le letsatsi haholo. Matšoao a POTS a ka tla a ba a fela ka lilemo. Maemong a ka bang 80%, boemo boa ntlafala, empa batho ba bangata ba ka 'na ba ba le matšoao a setseng.

Kotsi e kholo ka ho fetisisa bakeng sa batho ba nang le POTS ke kotsi haeba ba ka akheha 'me ba oa.

Na POTS e khutsufatsa tebello ea bophelo?

Batho ba nang le POTS ba phela bophelo bo tloaelehileng . Boemo bona ha bo khutsufatse nako eo ba e phelang.

Nka itlhokomela joang haeba ke na le POTS?

Ho phela le POTS ho ka ba thata. Tsena ke tse ling tsa lintho tseo u ka li etsang ho itlhokomela:

• Bua ka bolokolohi le ka botšepehi ka tlhahlobo ea hau ea POTS le baratuoa ba hau. Bua ka lintho tseo u li tšabang, tšepo, mathata le liphephetso tsa boemo bona. Khothaletsa ba u tšehetsang ho ithuta haholoanyane ka POTS.
• Robala hantle 'me u je hantle ho thusa ho laola khatello ea maikutlo.
• Nahana ka ho kenela sehlopha sa tšehetso sa POTS (ebang ke inthaneteng kapa ka seqo). Tsena li ka thusa ho fokotsa maikutlo a ho itšehla thajana.
• Ela hloko haholo litharollo tse potlakileng tse tsoang mehloling e seng ea bongaka le batho ka bomong. Litharollo tse potlakileng hangata ha li thuse ka POTS, 'me ha e le hantle li ka baka khatello e eketsehileng.
• Nahana ka ho batla phekolo ea kelello ho ithuta ho sebetsana le boemo ba bophelo bo botle ba nako e telele. Keletso e ka boela ea thusa ho laola maemo a mang a bophelo bo botle ba kelello a ka amang POTS hampe.
• Thuisa, kapa u nke metsotso e seng mekae ho phomola kapa u phomole ho fokotsa matšoao a mang a POTS. Maikutlo a ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi le bophelo bo botle. Ho ka ba molemo ho bua le moeletsi kapa sehlopha sa tšehetso sa POTS ho tseba maikutlo ana.

Ke lokela ho bona ngaka neng mabapi le POTS?

Haeba o bona matšoao a sa tloaelehang ha o ema, a kang ho ikutloa o tsekela kapa ho otla ha pelo ka potlako, bona ngaka.

Haeba o na le POTS, leka ho bona ngaka e ikgethileng ka POTS ho fumana kalafo e ntle ka ho fetisisa. Hape o tla hloka ngaka ya tlhokomelo ya mantlha ho laola bophelo bo botle ba hao ka kakaretso le boiketlo.

Ho fumana hore o na le Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS) e ka ba ntho e tšosang haholo. Empa hopola, ho na le mekhoa e 'maloa ea phekolo le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo tse ka u thusang ho laola matšoao a hau. Ha ho batho ba babeli ba nang le POTS ba amehang ka tsela e tšoanang, kahoo ho bohlokoa ho fumana tlhokomelo ea botho e ikhethang bakeng sa boemo ba hau. U se ke ua tšaba ho botsa ngaka ea hau lipotso mabapi le POTS. Ba mona ho thusa.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

• Haeba o ikutloa o tsekela kapa pelo ea hao e otla hang ha u ema u lutse kapa u robetse, e ka ’na eaba ke POTS. U se ke ua ema feela, bona ngaka.
• POTS ha se boemo bo behang bophelo kotsing, empa e ka sitisa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
• Ntho e ntle ke hore e ka laoloa hantle ka liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, lijo, boikoetliso, 'me ka linako tse ling meriana .
• Lintho tse kang ho fetola maemo khafetsa, ho noa metsi a lekaneng le letsoai, le ho ja lijo tse nyane khafetsa ho ka thusa.
• Ha o mong. Lihlopha tsa tšehetso le boeletsi li ka u thusa ho sebetsana le boemo bona.
• Le ka mohla u se ke ua tela tšepo! Ka tsamaiso e nepahetseng, u ka phela bophelo bo botle esita le ka POTS.

POTS , postural orthostatic tachycardia syndrome, ho tsekela, ho otla ha pelo, tsamaiso ea methapo ea kutlo e ikemetseng, khatello ea mali, ho akheha