Kankere ea mala a maholo, e tsejoang hape e le kankere ea mala a maholo le ea mala a maholo, e ka ama mang kapa mang. Ka linako tse ling, ho thata hore lingaka li bolele hantle hore na ke hobane'ng ha e etsahala. Leha ho le joalo, hona joale ho na le mabaka a mangata a eketsang kotsi ea ho tšoaroa ke lefu lena. Kahoo kajeno, ha re bueng ka mabaka ana a kotsi a ka amang bophelo ba hau. Ho bohlokoa ho ela hloko tsena.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ke mabaka afe a eketsang kotsi ea kankere ena?
Jwale ha re shebeng dintlha tsena ka botlalo ka bonngoe. Mohlomong e nngwe kapa tse ngata tsa tsena di ka sebetsa le ho wena. Kahoo bala ka hloko.
1. Lilemo
Ena ke ntlha e ka sehloohong e bakang kotsi. Lefu lena le atile haholo ka mora dilemo tse 50. Kotsi ya ho ba le kankere ena e eketseha butle-butle dilemo tse leshome tse fetang kamora dilemo tse 30. Empa sena ha se bolele hore batho ba batjha ba ke ke ba e fumana. Haeba motho e mong ka lapeng a kile a ba le lefu lena haholo, ka dinako tse ding ho na le monyetla o monyane wa ho le fumana esita le ho motho ya ka tlase ho dilemo tse 30.
2. Bong
Ka kakaretso, banna ba kotsing e kholoanyane ea ho tšoaroa ke kankere ea mala le ea rectal ho feta basali. Kankere ea mala e ka ama bong ka bobeli ka ho lekana, empa kankere ea mala e atile haholo ho banna .
3. Li-polyp ka har'a mala a maholo
Ntlha ena ke ea bohlokoa haholo. Ha re e beha ka bokhutšoanyane, li-polyp ke li-growth tse nyane, tse kang kholo tse hlahang leboteng le ka hare la mala a rona a maholo kapa rectum. Bongata ba tsona ha li bake kankere qalong. Leha ho le joalo, ha nako e ntse e ea, mefuta e meng e ka fetoha kankere.
Haholo-holo, li-adenoma ke mofuta oa li-polyps tse nang le kotsi e kholo ea ho fetoha kankere. Tsena li nkoa e le mohato oa pele oa kankere ea mala a maholo.
Ntho e ntle ka ho fetisisa ke hore li-polyp tsena li ka fumanoa le ho tlosoa pele li fetoha mofetše ka litlhahlobo tsa bongaka tse nakong (mohlala, colonoscopy).
4. Nalane ea Hao ea Bophelo
Nalane ea hau ea bophelo bo botle le eona e ama sena.
- Haeba o kile wa ba le kankere ena pele: Haeba o kile wa ba le kankere ya mala a maholo mme wa fola, ho na le monyetla o monyane wa hore e tla kgutla hape. Kotsi e hodimo haholo haeba o ile wa fumanwa o le pele o le dilemo di 60. Sena ke nnete esita le haeba o kile wa tloswa di-polyps nakong e fetileng.
- Mafu a mang a mala: Haeba o na le boemo ba nako e telele bo bakang ho ruruha mala, joalo ka ulcerative colitis kapa lefu la Crohn , kotsi ea hau ea kankere e phahame.
5. Nalane ea Lelapa
Hape ke ntho eo u lokelang ho e ela hloko haholo.Haeba mong ka uena ea haufi (mme, ntate, moena, khaitseli, kapa ngoana) a kile a ba le kankere ena, le uena u kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke eona.
- Haeba mong ka eena a ile a fumanoa a e-na le lefu lena pele a le lilemo li 45, kotsi e ba holimo le ho feta.
- Haeba litho tse 'maloa tsa lelapa li na le kankere ena kapa li-polyps, seo le sona ke sesosa se seholo sa kotsi.
Hape, maemo a mang a lefutso a fetisetsoang ho tloha molokong o mong ho ea ho o mong a eketsa kotsi. Mohlala, haeba maemo a kang (Familial Adenomatous Polyposis), (MYH-associated polyposis), le (Heriditary Non-polyposis Colorectal Cancer) a hlaha ka lapeng, eseng feela kankere ea mala empa le mefuta e meng ea kankere e ka hlaha.
Mokhoa oa rona oa bophelo o e ama joang?
Mekhoa ea rona ea letsatsi le letsatsi le eona e na le tšusumetso e kholo ho sena. Tsena ke lintho tseo re ka li fetolang, kahoo ho bohlokoa ho li ela hloko.
| Sesosa sa Kotsi | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| 6. Lijo | Kotsi e phahame haeba o ja dijo tse ngata tse nang le oli e ngata, mafura le k'holeseterole, le nama e khubelu (joalo ka nama ea khomo le ea kolobe), le meroho, litholoana le meroho e tala e nang le faeba e fokolang. |
| 7. Mokhoa oa bophelo | Ho noa joala ho feta tekano, ho tsuba, ho se ikoetlise, le ho nona haholo (botenya) ho eketsa kotsi ea kankere. |
| 8. Lefu la tsoekere | Batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke kankere ena ho feta ba se nang eona. |
| 9. Peiso | Kankere ena e atile har'a merabe e meng lefatšeng. Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ke hore kankere ena e ka hlaha ho mang kapa mang oa morabe ofe kapa ofe, naha efe kapa efe, ho kenyeletsoa le batho ba rona ba Sri Lanka. |
Re etsa'ng joale?
Haeba o na le mabaka a fetang a le mong a kotsi, ho ka etsahala hore o be le li-polyps kapa kankere. Empa o se ke wa tshoha. Ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa ke ho bua ka bolokolohi le ngaka ya hao ka sena. Mo bolelle ka dikotsi tsa hao. Ebe ngaka ya hao e tla o tsebisa ka ditsela tsa ho fokotsa kotsi ya hao le hore na o lokela ho etsa diteko tsa bongaka neng.
Hape, haeba o na le matšoao afe kapa afe a kang ho tsoa mali ka har'a rectum kapa liphetoho mekhoeng ea mala (mohlala, ho ikitlaetsa ho ea ntša metsi a mangata, ho pipitleloa ho sa khaotseng) , u se ke ua a hlokomoloha feela. Maemong a joalo, etsa bonnete ba hore u batla keletso ea bongaka.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kankere ea mala a maholo e ka ama mang kapa mang, kahoo ho bohlokoa ho ela hloko lintlha tse ka bakang kotsi.
- Mabaka a ka sehloohong a kotsi ke ho ba le dilemo tse fetang 50, ho ba le nalane ya lelapa ya kankere ena, le ho ba le di-polyp ka hara mala.
- Lijo tse phetseng hantle (meroho le litholoana tse nang le faeba e ngata) le mokhoa oa bophelo o mafolofolo (boikoetliso) li ka fokotsa kotsi.
- Haeba o hlokomela ho tsoa mali ka har'a rectum kapa phetoho e sa tloaelehang mekhoeng ea mala, o se ke oa e hlokomoloha 'me u ee ngakeng hang-hang .
- Haeba o na le mabaka a kotsi, buisana le ngaka ea hau ka 'ona 'me u hlahlojoe ka nako.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.