Ka linako tse ling re ikutloa eka melomo ea rona e omme ebile ea khomarela, na ha ho joalo? Ho na le linako tseo ho ikutloang eka ho noa metsi ha ho thuse. Ho na le mabaka a mangata a sena, empa moriana o mong o ka sebelisoang ho fana ka phomolo ea nakoana ho se phutholohe hona ke sorbitol. Kajeno, re tla bua ka li-lozenge tsa sorbitol, e leng matlapa a qhibilihang ka hanong.
Sorbitol ke eng?
Ka bokhutšoanyane, sorbitol ke moriana o fanang ka phomolo ea nakoana molomong o omileng. Hangata e tla ka sebopeho sa lozenge eo u e nkang ebe u e qhibilihisa ka hanong. Ha u e kenya ka hanong, e hlohlelletsa tlhahiso ea mathe, e felisa ho omella le ho hlahisa mongobo ka hanong.
Molomo ona o omileng o ka bakoa ke mafu a itseng, meriana e meng eo u e noang, kapa mekhoa e itseng ea phekolo (joalo ka phekolo ea mahlaseli bakeng sa kankere). Ho sa tsotelehe hore na sesosa ke sefe, moriana ona o ka thusa ho fokotsa ho se phutholohe. Empa hopola, ena ha se pheko ea lefu lena, ke phomolo ea nakoana feela ea matšoao.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele ngaka ea hao e u fa moriana ona, ho bohlokoa haholo hore u mo hlalosetse ka botlalo boemo ba hao ba bophelo. Etsa bonnete ba hore u mo bolella ka lintho tsena ka ho khetheha.
- Mathata a mpa kapa mala: Haeba o na le boemo bofe kapa bofe ba bongaka kapa ho se phutholohe ho amanang le mpa kapa mala a hao.
- Ho kula: Haeba o kile wa ba le karabelo ya alejiki kapa karabelo e nngwe e sa tlwaelehang ho sorbitol, mofuta wa tswekere e bitswang fructose, meriana e meng, dijo, didae tsa dijo, kapa di-preservative.
- Boimana: Haeba o imme kapa o leka ho ima, re bolelle.
- Ho anyesa: Haeba u 'mè ea anyesang ngoana oa hao, u lokela ho tsebisa ngaka.
Ho latela tlhahisoleseding ena, ho tla ba bonolo hore ngaka e etse qeto ea hore na moriana ona o u loketse kapa che.
U sebelisa moriana ona joang hantle?
Hore meriana ea hau e u tsoele molemo ka ho fetisisa, ho bohlokoa ho e sebelisa ka nepo.
1. Latela ditaelo: Latela ditaelo tsa ngaka kapa ditaelo tse ka hara sephutheloana sa meriana hantle.
2. Qhibiliha ka hanong: Neng kapa neng ha o utlwa ho hlokahala, ke hore, ha molomo oa hao o omme, beha letlapa le le leng ka hanong la hao 'me u le tlohele le qhibilihe butle. U se ke ua le hlafuna 'me ua le metsa.
3. E hasanye molomong oa hao kaofela: Ho hasanya mongobo o potolohileng molomo oa hao hantle, ke khopolo e ntle ho tsamaisa letlapa ka hare ho molomo oa hao ka leleme la hao metsotso e meng le e meng e seng mekae.
Na see se loketse bana?
Moriana ona ha o amoheloe ka kakaretso bakeng sa tšebeliso ho bana, kahoo haeba ngoana oa hao a e-na le mofuta ona oa ho se phutholohe, buisana le ngaka ea bana bakeng sa phekolo e loketseng.
Ho thoe'ng haeba ke noa moriana o mongata haholo?
Ak'u nahane u noele moriana ona o mongata haholo. Haeba seo se etsahala, u se ke ua tšoha. Empa le uena u se ke ua o nka habobebe. Seo u hlokang ho se etsa ke ho letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang , kapa u ee Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) sepetlele se haufi.
Moriana ona o laetsoe uena feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le motho e mong. Esita le haeba matšoao a motho e mong a tšoana le a hao, ho ka ba kotsi ho fetola meriana ntle le keletso ea ngaka.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, sorbitol e ka baka litla-morao ho batho ba bang. Empa ha se bohle ba li fumanang. Ho bohlokoa ho ela hloko sena. A re aroleng litla-morao tsena ka lihlopha tse peli.
| Mofuta oa litla-morao | Tlhaloso |
|---|---|
| Lintho tseo u lokelang ho li tlalehela ngaka hang-hang | |
| Likarabelo tsa ho kula ha 'mele | Lekhopho letlalong, ho hlohlona kapa ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme. Tsena e ka ba matšoao a allergy e tebileng. |
| Lintho tseo hangata e seng tsa bohlokoa, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Letšollo | Batho ba bang ba ka ’na ba utloa bohloko ba mpa ka lebaka la moriana ona. |
| Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa | Ho ka ba le ho teneha ha mpa, ho nyekeloa ke pelo, kapa ho hlatsa. |
| Bohloko ba mpa | U ka 'na ua utloa bohloko ba mpa kapa ho se phutholohe. |
Haeba o hlokomela ntho e sa tloaelehang e seng lethathamong lena, buisana le ngaka ea hau ka eona hape.
Lintlha tse ling tse 'maloa tsa bohlokoa
- Haeba matšoao a ntse a tsoela pele: Haeba molomo oa hao o omileng o sa ntlafale ka mor'a ho sebelisa moriana ona, kapa haeba o mpefala, etsa bonnete ba hore u bona ngaka ea hao hape. Ho ka 'na ha e-ba le sesosa se seng sa motheo sa molomo oa hao o omileng se hlokang ho phekoloa hantle.
- Meriana e meng: Hangata moriana ona ha o bake mathata a maholo ka meriana e meng. Leha ho le jwalo, bakeng sa polokeho ya hao, bolella ngaka ya hao ka meriana e meng yohle eo o e nwang (e laetsweng ke ngaka, e sa rekoang ke ngaka, dihlahiswa tsa ditlama, divithamine), hammoho le haeba o tsuba kapa o nwa jwala.
- Polokelo: Boloka meriana hole le bana . Ho molemo ho e boloka mochesong wa kamore (pakeng tsa di-degrees Celsius tse 15-30). Lahla moriana ofe kapa ofe o seng o fedile nako.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Li-lozenge tsa Sorbitol ke phomolo ea nakoana feela bakeng sa molomo o omileng, eseng pheko ea ka ho sa feleng bakeng sa boemo bona.
- Pele o sebelisa moriana ona, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka allergy efe kapa efe kapa maemo a mang a bongaka ao u nang le 'ona.
- U se ke ua hlafuna pilisi, e boloke feela ka hanong 'me u e tlohele e qhibilihe butle.
- Haeba o nwa moriana o mongata haholo, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo kapa o ye ho ETU hang-hang.
- Haeba o na le matšoao a matla a alejiki a kang lekhopho la letlalo le ho ruruha ha sefahleho, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Haeba molomo o omileng o ntse o tsoela pele, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka ho fumana sesosa.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau