Na u feta nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli? Joale mohlomong u tloaelane le lintho tse kang ho chesa ka tšohanyetso le ho tsoha u fufuleloa bosiu (ho chesa/matšoao a vasomotor). Ho phela ka mefuta ena ea ho se phutholohe ha ho bonolo. Kahoo mohlomong u kile ua utloa batho ba bang ba bua ka setlama sa 'Black Cohosh' e le tharollo ea maemo ana. Se tumme haholo e le tlatsetso ea litlama. Empa ha e le hantle ke eng? Na se hlile se na le thuso? Na se bolokehile? Kajeno re tla bua ka sena sohle habonolo, joalokaha eka re bua le motsoalle.
Hantle-ntle Black Cohosh ke eng?
Ka bokhutšoanyane, Black Cohosh ke setlama se melang Amerika Leboea. Mabitso a sona a saense ke `(Actaea racemosa)` le `(Cimicifuga racemosa)`. Semela sena se hola se le selelele 'me se na le lipalesa tse tšoeu. Leha ho le joalo, ha re sebelise semela sohle e le moriana. Re sebelisa karolo ea semela e ka tlas'a lefatše, e nang le metso e melang ka ho rapama joaloka tuber. Re bitsa sena rhizome. Litlama tsa semela li bolokiloe karolong ena.
Empa ho bohlokoa ho hopola sena: Likarolo tse ling tsa semela sena, haholo-holo monokotšoai, li chefo . Ka hona, ha ho mohla e leng mohopolo o motle ho ja semela sena. Se lokela ho sebelisoa feela e le tlatsetso e lokisitsoeng hantle.
Melemo ea see ke efe?
Black Cohosh e tsebahala haholo ka ho thusa ho laola matšoao a amanang le ho khaotsa ho ilela khoeli. A re shebeng hore na seo ke eng.
Bakeng sa matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli
Batho ba bangata ba e sebelisa bakeng sa mefuta ena ea mathata a tlisoang ke ho khaotsa ho ilela khoeli:
- Maqhubu a chesang
- Mofufutso oa bosiu
- Ho hlobaela kapa mathata a boroko
- Liphetoho tsa maikutlo
- Ho otla ha pelo ka matla
- Hlooho e opang
Phuputso e re'ng ka sena? Lithuto tse ling li bontšitse hore ho sebelisa Black Cohosh ho ka fokotsa matšoao ana, haholo-holo ho chesa le ho fufuleloa, ho isa bohōleng bo itseng. Leha ho le joalo, lithuto tse ling ha lia bontša phapang e kholo hakaalo. Ka hona, bopaki ba saense mabapi le sena boa hanyetsana. Ka lebaka lena, mekhatlo e meholo ea bongaka e kang American College of Obstetrics and Gynecology ha e e khothalletse ka molao.
Bakeng sa matšoao a bakuli ba kankere ea matsoele
Batho ba bang ba phekoloang kankere ea matsoele, joalo ka ho noa moriana o kang tamoxifen, ba ka 'na ba ba le ho chesa ho tšoanang le ho ba teng nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Lithuto tse shebaneng le hore na Black Cohosh e thusa boemong bona li na le liphetho tse fapaneng. Batho ba bang ba fumana phomolo e itseng, ha ba bang ba sa e fumane.
Temoso ea Bohlokoa: Black Cohosh e ka 'na ea ba le phytoestrogens, e leng lintho tse sebetsang joaloka hormone ea estrogen 'meleng. Ho na le matšoenyeho a itseng a hore sena se ka ama batho ba nang le mofetše o amehang lihormone (joalo ka mofetše oa matsoele). Leha ho le joalo, ha ho so pakoe hore e eketsa kotsi ea mofetše. Leha ho le joalo, haeba u na le kapa u kile ua ba le mofetše oa matsoele kapa mofetše o mong o amanang le lihormone, ka sebele u lokela ho bua le ngaka ea hau pele u sebelisa sehlahisoa sena **.
Boroko le bophelo bo botle ba kelello
Lithuto tse ling li bontša hore ho nka Black Cohosh ho ka ntlafatsa boleng ba boroko nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Ho ka boela ha fana ka phomolo maemong a kang matšoenyeho. Leha ho le joalo, ho na le bopaki bo fokolang ba sena.
Litla-morao le likotsi tsa Black Cohosh ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, litlama tse tlatsetsang li ka ba le litla-morao. Hape, hopola hore litlama tse tlatsetsang ha li laoloe ka thata joalo ka meriana eo re e rekang k'hemistring. Kahoo ka linako tse ling se ka har'a botlolo e kanna ea se be se ho eona. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho reka mohloling o tšepahalang.
| Litla-morao tse ka bang teng le likotsi tsa ho sebelisa Black Cohosh | |
|---|---|
| Litla-morao tse tloaelehileng |
|
| Maemo a sa tloaelehang a tebileng |
|
| Batho bana ba lokela ho ba hlokolosi haholo. | |
Haeba o oela ho e 'ngoe ea lihlopha tse latelang, ho bohlokoa haholo ho qoba ho nka Black Cohosh kapa ho batla keletso ea bongaka:
| |
Mathata a ka bang teng ka meriana e meng (Tšebelisano-'moho le Lithethefatsi)
Haeba o nwa meriana e meng, Black Cohosh e ka nna ya kopana le yona. Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao , haholoholo haeba o nwa meriana efe kapa efe ho tse latelang:
- Meriana e fokotsang k'holeseterole (Statins)
- Meriana ea chemotherapy bakeng sa kankere
- Meriana e meng e sebelisetsoang lefu la pelo (mohlala, amiodarone)
- Meriana ea lefu la tsoekere
- Meriana e meng e nooang bakeng sa aleji
Black Cohosh le Blue Cohosh - U se ke ua ferekanya tsena tse peli!
Ena ke ntlha eo batho ba bangata ba ferekanang ho yona. Black Cohosh le Blue Cohosh `(Caulophyllum thalictroides)` ke mefuta e mmedi ya dimela. Le hoja mabitso a tsena tse pedi a tshwana, thepa ya tsona le polokeho ya tsona di fapane ka ho felletseng.
Leha batho ba bang ba sebelisa setlama sa Blue Cohosh ho baka ho pepa, se kotsi haholo . Ho se nka nakong ea boimana ho ka baka likoli tse tebileng tsa pelo le likoli tse ling tsa tsoalo ho lesea. Kahoo ela hloko hore u se ke ua ferekanya mabitso ana a mabeli.
Tekanyo e khethoa joang?
Bakeng sa matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli, lithuto tse ngata li sebelisitse litekanyo tsa limiligrama tse 20 ho isa ho tse 80 (20-80 mg) ka letsatsi. Hangata sena se nooa e le khapsule e le 'ngoe kapa tse peli ka letsatsi. Leha ho le joalo, sena ha se khothalletsoe bakeng sa tšebeliso ea nako e telele. Litsebi tse ling li re ho molemo ho se sebelisa ka nako e ka tlase ho likhoeli tse 6.
Leha ho le jwalo, ke ngaka ya hao e lokelang ho etsa qeto ya tekanyo e nepahetseng bakeng sa hao le hore na o lokela ho e nka nako e kae . Ho bolokehile ho buisana le ngaka e tsebang boemo ba hao ba bophelo ho ena le ho latela ditaelo tse botlolong.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Black Cohosh ke tlatsetso e tsebahalang ea litlama e sebelisetsoang matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli, joalo ka ho chesa haholo.
- Bopaki ba saense ba melemo ea eona ha bo matla. Le hoja e ka thusa batho ba bang, e kanna ea se thuse bohle.
- Sena se ka boela sa baka litla-morao tse kang ho teneha ha mpa le hlooho. Le hoja ho sa tloaeleha, ho na le kotsi ea ho senyeha ha sebete.
- Ho ka ba kotsi ho e nka haeba o nwa meriana e meng, o imme, kapa o na le nalane ya mafu a kang kankere.
- Habohlokoa le ho feta: Pele o sebelisa tlatsetso efe kapa efe ea litlama, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau ho netefatsa hore e loketse ebile e bolokehile bakeng sa boemo ba hau ba bophelo. U se ke ua nka bophelo ba hau habobebe.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau