Mokhoa oa ho lula u hloekile ha 'mele oa hau o ntse o fetoha ha u ntse u tsofala? (Metheo ea Bohloeki ba Bocha)

Jwale o se o fetoha ngwana e moholo, na ha ho jwalo? Re bitsa nako eo bohlankana. Nakong ena, mmele wa hao o qala ho fetoha ka ditsela tse fapaneng. Ka dinako tse ding letlalo la hao le letlalo la hlooho di ka fetoha mafura le mafura kapele, e leng seo o ke keng wa se nahana. O ka bona moriri o qala ho mela dibakeng tse ntjha mmeleng wa hao letsatsi le letsatsi. Ka dinako tse ding o fufulelwa ntle ho lebaka, o ka nkga dintho tse ntjha tseo o eso ka o di nkga pele, mme mohlomong wa ba wa ikutlwa eka o nkga ho hong. Jwale, o etsang ka dintho tsena? Se tshwenyehe, tsena kaofela ke dintho tse tlwaelehileng tse etsahalang ha o se o le motho e moholo. Empa diphetoho tse ding di ka o etsa hore o tshwenyehe hanyane mme o tshwenyehe. Ke mang ya batlang ho nahana ka ho nkga ka tlasa mahafi a hae, na ha ho jwalo? Sehloohong sena, re tla bua ka hore na re ka dula re le batle, re hlwekile, mme re phetse hantle jwang ka dintho tsena.

Na moriri oa hao o ba mafura kapele? U ka etsa'ng ho tlosa moriri o mafura?

Hopola ha re ne re re makhopho a bakoa ke lihormone? Lihormone tseo ke tsona tse etsang hore moriri oa hau o be mafura kapele. Ho ka utloahala eka u tšetse botlolo ea oli hloohong ea hau ka matsatsi a mang. Moriri o mong le o mong moriring oa rona o na le litšoelesa tse nyane tse hlahisang oli (litšoelesa tsa sebaceous). Tsena ke tsona tse fang moriri oa hau khanya le ho o sireletsa metsing. Empa ha u ntse u tsofala, litšoelesa tsena tsa oli li qala ho hlahisa oli e ngata . Ke hona moo moriri oa hau o bang o benyang haholoanyane, o leng mafura le o khomarelang. Ak'u nahane, u ea sekolong moriri oa hau o lokisitsoe hoseng, 'me ha u fihla hae mantsiboea, moriri oa hau o le mafura ebile o khomarela. Seo ha se ikutloe hantle, na ha ho joalo? Joale u etsa'ng ka hona?

• Hlatsoa moriri oa hau khafetsa: Ho hlatsoa moriri oa hau letsatsi le leng le le leng, kapa esita le letsatsi le leng le le leng, ho ka thusa ho laola ho tlola hona ha oli.
• Kgetha shampoo e nepahetseng: Ho na le mefuta e mengata ea shampoo e fumanehang likhemising le lisuphamaketeng. Ho molemo ho khetha shampoo e entsoeng ka ho khetheha bakeng sa moriri o mafura .
• Shampoo hantle: Kolobisa moriri oa hao ka metsi a futhumetseng (eseng metsi a chesang!). Nka shampoo e nyane 'me u silise letlalo la hlooho ea hao ho fihlela le soeufala hantle. U se ke ua le sila ka thata haholo! Ho etsa joalo ho ke ke ha fokotsa oli feela, empa ho ka boela ha senya letlalo la hlooho le moriri oa hao.
• Setlolo feela ha ho hlokahala: Ka mora ho hlatsoa moriri ka sesepa le ho o hlatsoa ka sesepa, o ka sebedisa setlolo haeba o rata. Leha ho le jwalo, bakeng sa moriri o mafura, ho molemo haeba setlolo le sona e le "setlolo bakeng sa moriri o mafura". Mohlomong o ka se sebedisa feela dipheletsong tsa moriri.
• Ela hloko lihlahisoa tsa ho lokisa moriri: Li-gel tse ling tse sebelisetsoang ho lokisa moririLi-gel le litlolo li ka eketsa oli e ngata moriring oa hau, e leng se etsang hore e se ke ea sebetsa ho sa tsotelehe hore na u hlatsoa moriri oa hau hantle hakae. Kahoo, leka ho khetha lihlahisoa tse ngotsoeng "ha li na mafura" kapa "ha li na mafura."

Na re ka bua ka mofufutso le monko o mobe oa 'mele?

Mofufutso, kapa mofufutso, ke ntho e tswang dikgeleseng tsa mofufutso tse neng di le teng mmeleng wa rona kamehla. Empa ha o ntse o tsofala, dikgeleseng tsena ha di sebetse feela, empa dikhemikhale tse eketswang mofufutsong le tsona di a fetoha, mme di qala ho nkga ka matla hanyane, mohlomong le ho nkga . O tla hlokomela sena haholo tlasa makwapa a hao. O ka boela wa hlokomela monko o motjha o tswang maotong a hao esita le dikarolong tsa hao tsa sephiri. Ka dinako tse ding, ha o kgutla hae o tswa ho bapala le metswalle, kapa ha o le kantle, o ka nna wa hlokomela monko o tswang tlasa makwapa a hao. E ka ba ntho e hlabisang dihlong hanyane, na ha ho jwalo? Jwale, o ka etsang ka hona?

• Hlapa letsatsi le letsatsi: Tsela e molemohali ea ho boloka 'mele oa hau o hloekile ke ho hlapa letsatsi le letsatsi. Sebelisa sesepa se bonolo le metsi a foofo. Sena se tla hlatsoa libaktheria tse bakang monko oa 'mele.
• Apara liaparo tse hloekileng: Ho apara liaparo tse hlatsoitsoeng le tse hloekileng, likausi le liaparo tsa kahare letsatsi le leng le le leng ho ka u thusa ho lula u hloekile ebile u phutholohile letsatsi lohle.
• Liaparo tse ntšang mofufutso : Haeba u motho ea fufuleloang haholo, ho apara li-T-shirt, lihempe, likausi le liaparo tsa kahare tse entsoeng ka thepa ea tlhaho joalo ka k'hothone ho tla thusa ho monya mofufutso hamolemo.
• Setlolo kapa Sethibela-ho fufuleloa: Haeba u tšoenyehile ka monko o ka tlas'a mahafi, u ka sebelisa setlolo kapa sethibela-ho fufuleloa se tlang le sethibela-ho fufuleloa.
• Deodorant e koahela monko oa mofufutso ka monko o itseng.
• Sebolaya-dikokwana-hloko se fokotsa mofufutso kapa se omisa mofufutso.

Tsena di tla ka mefuta ya stick, roll-on, gel, spray, le cream. Di fumaneha khemising e nngwe le e nngwe le supermarketeng. Mefuta e mengata e tshwana. Le hoja ho na le mefuta e fapaneng bakeng sa banna le basadi, hangata monko feela o fapane. Bohlokoa: Ha o kgetha deodorant, bala ditaelo ka hloko. Tse ding di sebediswa hantle bosiu, ha tse ding di re di sebediswe hoseng.

Empa hopola sena: Hase bohle ba hlokang deodorant kapa antiperspirant. Haeba u nahana hore ha u nkge, 'me u hlapa 'me u apara liaparo tse hloekileng letsatsi le leng le le leng, mohlomong u ka phela ntle le tsona. Lipapatso li re haeba u sa li sebelise, u tla lahleheloa ke metsoalle 'me ha ho motho ea tla u ratana le uena. Empa u se ke ua thetsoa ke seo. Haeba u ka ipoloka u hloekile, ho lekane.

U etsa'ng ka moriri o mocha 'meleng oa hau?

Ha o ntse o hola, ho ke ke ha qojoa hore o tla qala ho holisa moriri o mocha libakeng tse ncha. Ena ke karolo e 'ngoe ea lihormone tseo re buileng ka tsona pejana. U kanna ua batla ho beola moriri o mocha. Empa seo se itšetlehile ka uena le hore na u ikutloa u phutholohile ka eng . Bashanyana ba bang ba rata ho holisa litelu le litelu. Banana ba bang ba khetha ho boloka moriri oa bona oa maoto le oa mangole o le joalo. Ha ho letho le phoso ka seo. Haeba u etsa qeto ea ho beola, hopola lintho tsena:

• Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho kuta: Hore na u moshanyana kapa ngoanana, ho na le mekhoa e 'maloa ea ho kuta. U ka sebelisa lehare la setso le nang le tranelate ea ho kuta kapa gel. Kapa u ka sebelisa lehare la motlakase.
• Hlokomela lehare la hao: Haeba o sebedisa lehare le tlwaelehileng, etsa bonnete ba hore lehare le letjha ebile le bohale. Sena se tla thusa ho fokotsa kotsi ya ho sehwa le ho teneha ha letlalo.
• Setlolo sa ho beola kapa gel: Ho molemo ho sebelisa setlolo sa ho beola kapa gel ho feta ho beola ka sesepa, kaha se nolofalletsa lehare ho thella letlalong. Mahare a mang a macha a bile a na le gel ea ho beola e khomaretsoeng lehare, e leng se nolofalletsang esita le batho ba beolang ka lekhetlo la pele.
• Butle-butle le ka hloko: Ha o beola libaka tse kang maoto a hao, mahafi le sefahleho , etsa joalo butle-butle le ka hloko . Libaka tsena li na le makukuno a mangata, kahoo haeba u leka ho beola kapele haholo, u ka itšeha habonolo. U ka 'na ua ikutloa u tšohile hanyane ha u beola ka lekhetlo la pele, 'me u ka ba ua fumana makukuno a manyenyane ho fihlela u se u tloaetse. Sena ke ntho e tloaelehileng.

Keletso e nyane: Ha o qala ho ithuta ho beola, ke mohopolo o motle ho fumana thuso le keletso ho motho e moholo lapeng - mme wa hao, ntate wa hao, kgaitsedi ya hao, kapa moena wa hao. O se ke wa ba dihlong mme wa botsa.

Nahana habeli ka ho kuta litelu libakeng tse itseng.

• Libaka tsa poraefete: Nahana habeli ka ho kuta sebaka sa hau sa poraefete. Ha moriri o mela hape, o ka baka ho hlohlona ho hoholo, bofubelu le matheba a manyane. Hoa phutholoha haholo.
• Bashanyana - Sefuba: Hape nahana ka ho kuta moriri wa hao wa sefuba.
• Banana - Sefahleho: Banana, lekang ho qoba ho kuta moriri wa sefahleho. Hobane ha moriri o hola hape, o ka ba mahoashe mme wa shebahala jwalo ka meutlwa. Ebe o tlameha ho tswela pele ho kuta.

Haholo-holo ka moriri oa sefahleho oa banana

Haeba u ngoanana, u ka 'na ua tšoenngoa ke moriri o monyenyane molomong oa hao o ka holimo. Empa khutlela morao seiponeng. E kanna ea se ke ea bonahala ho ba bang kamoo u nahanang kateng. Hangata, e bonahala ho uena feela. Empa haeba u hlile u batla ho tlosa moriri o sa batleheng sefahlehong, sheba litsela tse fapaneng tsa ho e etsa. Botsa motho e moholo, joalo ka khaitseli, bakeng sa keletso. Ho na le lihlahisoa tse etselitsoeng moriri oa sefahleho ka ho khetheha. Ho na le lintho tse kang li-bleach tse khantšang 'mala oa moriri, ho tlosa moriri sefahlehong. Ho boetse ho na le li-moisturizer tse ncha tsa sefahleho (tse se nang oli) tse ipolelang hore li thusa ho nolofatsa moriri oa sefahleho le ho o etsa hore o se ke oa bonahala haholo. U ka leka ntho e kang ena pele u o tlosa kapa u o tlotsa ka boka. Maemong a sa tloaelehang, haeba moriri oa sefahleho oa ngoanana o mo bakela khatello ea maikutlo le matšoenyeho a mangata, a ka bona ngaka ea letlalo 'me a bue ka mekhoa ea ho tlosa moriri ka ho sa feleng joalo ka electrolysis.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa: Ka linako tse ling, moriri o feteletseng oa 'mele le oa sefahleho ho banana e ka ba letšoao la boemo ba bongaka bo kang Polycystic Ovary Syndrome ( PCOS ) . Kahoo, haeba u ngoanana 'me u tšoenyehile ka moriri oa 'mele oa hao, ho molemo ho bua le ngaka.

Joale, a re hopoleng sena? (Molaetsa oo re o isang hae)

Ha o le ngwana e moholo, mmele wa hao o feta diphetohong tse ngata. Ke tlhaho feela.

• Liphetoho tsena li tloaelehile: moriri oa hao o qala ho ba mafura, o fufuleloa haholoanyane, 'mele oa hao o nkha ka tsela e fapaneng, 'me moriri o mela libakeng tse ncha. U se ke ua tšoha kapa ua hlajoa ke lihlong.
• Bohloeki bo bohlokoa: Lintho tse bonolo tse kang ho hlapa letsatsi le letsatsi, ho apara liaparo tse hloekileng, le ho boloka moriri oa hau o hloekile li ka u thusa ho lula u phetse hantle ebile u phetse hantle.
• Khetha lihlahisoa tse nepahetseng: Khetha lihlahisoa tse lumellanang le letlalo le moriri oa hau. Sebelisa lintho tse kang deodorant feela ha ho hlokahala.
• Ho beola ke qeto ea hao: Ke khetho ea hao hore na u beola kapa che. Haeba u beola, e etse ka hloko.
• Kopa thuso: Haeba o tšoenyehile kapa o na le lipelaelo ka ntho e itseng, botsa motho e moholo kapa motho eo u mo tšepang lapeng. Haeba ho hlokahala, bona ngaka.

Ho bohlokoa ho ithuta ka 'mele oa hau le bohloeki nakong ena. Ebe u ka tsoela pele ka liphetoho tsena ka thabo le kholiseho!