Ka maphelo a maphathaphathe a kajeno, mathata mosebetsing, mathata a lapeng, mathata a lichelete ... Ho se ho tloaelehile haholo ho ikutloa u imetsoe haholo, u ferekane, 'me u le mong ka lebaka la tsena tsohle. Ka linako tse ling, haeba boemo bona bo tsoela pele, bo ka fetoha sebaka se lefifi letsatsing lohle la rona, bophelong bohle ba rona. Ka bongaka re bitsa boemo bona khatello ea maikutlo . Ena ha se bofokoli ba kelello, empa ke lefu le hlokang phekolo. Kahoo kajeno re bua ka mokhoa o makatsang le o bonolo haholo o ka re thusang linakong tse kang tsena. Ke mosa le ho thuisa hoo Dalai Lama a ho rutang lefats'e.
‘Mosa’ e ka ba pheko ea khatello ea maikutlo joang?
Nahana ka maikutlo a bohale, lehloeo, poulelo le tšabo tseo re nang le tsona likelellong tsa rona joaloka lira tse thunyang khotso ea rona ea ka hare. Dalai Lama o bitsa sena "ho tlosa lihlomo tsa ka hare." Ka mantsoe a bonolo, ke mokhoa oa ho tlosa mehopolo ena e kotsi, e mebe likelellong tsa rona.
Ho ea ka eena, ha re bontša mosa ho ba bang, esita le ho ba re hloileng, re ithuta ho ba sheba ka tsela e fapaneng le ka kutloelo-bohloko, 'me khatello ea rona ea maikutlo le matšoenyeho lia fokotseha butle-butle.
"Ha u ikutloa u imetsoe kelellong haholo, motsoalle oa hao oa hlooho ea khomo o ka pelong ea hao ... 'me ke mosa oa hao." - Dalai Lama
Ena ha se polelo feela. Ha re le mosa 'me re e-na le pelo e ntle, bophelo ba rona ba 'mele boa ntlafala. Empa ha re tsoela pele ho boloka maikutlo a kang bohale, lehloeo le tšabo lipelong tsa rona, sesole sa rona sa 'mele se ka fokola. Seo se bolela hore ho ka etsahala hore re kule habonolo.
A re itloaetseng ho hlaolela likelello tsa rona ka ho thuisa.
Tsela e molemohali ea ho hlaolela tšobotsi ena ea "mosa" ke ho thuisa letsatsi le letsatsi. Ha batho ba nahana ka ho thuisa, ba ho nka e le ntho ea bolumeli. Empa ho feta moo, ke boikoetliso ba kelello boo mang kapa mang a ka bo etsang.
Ho thuisa ke eng?
Ka mantsoe a bonolo, ho ela hloko ke ho ela hloko mehopolo le maikutlo a tlang kelellong ea hau ka motsotso oo. Ebe, u leka ho fetola maikutlo ao a mabe.
Ak'u nahane u lutse ka thoko ho tsela, u shebelletse likoloi li feta. Ha u li mathele, ha u li emise, kapa ha u kene ho tsona. U mpa u shebelletse feela. Ha re thuisa, re boetse re lula ka thoko 'me re shebelle likoloi tse bitsoang "mehopolo" e tlang kelellong ea rona. Re tloaela ho li shebella li ntse li tla le ho feta, ntle le ho li khomarela le ho khathatsoa ke tsona.
Ho etsahala'ng ka see?
Kaofela re na le mokhoa oa ho araba hang-hang, hang ha re nahana ka motho e mong, ka ho re "Oho ... ha a molemo" kapa "O molemo." Sena se qala hang-hang letoto la menahano e mebe ka motho eo. Ho thuisa ho ka thusa ho lahla mokhoa ona.
Re ka sheba ba re tshwenyang mme ra nahana, "Ba na le mathata a bona, mme ba ka nna ba etsa dintho ka lebaka la ho se tsebe." Sena ha se bolele hore re dumellana le diphoso. Ho etsa diphoso ho fosahetse. Empa ho ena le ho sheba motho eo ka lehloyo, re ka mo bona e le mosuoe ya re rutang dithuto tse kang mamello.
Ha o itloaetsa ka tsela ena, ha mohopolo o hlaha ho uena oo o o fumanang o tšoenya, o tla khona ho o lemoha, oa o tlohela, 'me o tsoele pele ka mosebetsi oa hau, ntle le ho o khomarela.
Saense e re'ng ka see?
Ena ha se khopolo-taba feela. Kajeno, bo-rasaense ba bile ba batlisisa mekhoa ena ea ho thuisa ea Tibet e le phekolo ea khatello ea maikutlo. Ba bile ba sebelisa mahlale a tsoetseng pele joalo ka MRI (Magnetic Resonance Imaging) ho lekanya liphello tsa eona.
| Melemo ea ho thuisa le mosa | Tlhaloso ea saense |
|---|---|
| Khatello ea maikutlo e fokotsehileng | E fokotsa maemo a lihormone tsa khatello ea maikutlo 'meleng. |
| Taolo ea khatello ea mali | Ho phomotsa 'mele le kelello ho fokotsa khatello ea mali le ho ntlafatsa sekhahla sa pelo. |
| Liphetoho tšebetsong ea boko | Li-scan tsa MRI li bontšitse hore likarolo tsa boko tse amanang le mosa le kutloelo-bohloko (haholo-holo insula ) li sebetsa haholoanyane. |
| Maikutlo a matle a eketsehileng | Lipatlisiso li bontšitse hore batho ba thuisang metsotso e 30 letsatsi le letsatsi ka libeke tse peli feela ba bile le maikutlo a matle ka bophelo le boitšepo. |
Phuputso ena e bontša hore ha re fetola tsela eo re nahanang ka eona, re ka fetola le tsela eo boko ba rona bo sebetsang ka eona. Seo se bolela hore mosa ke boikoetliso boo boko ba rona bo ka bo etsang.
Empa ena ha se boloi bo sebetsang ho bohle!
Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Leha ho thuisa le mosa li ka thusa batho ba bangata ba nang le khatello ea maikutlo, ha se tharollo e le 'ngoe feela.
Ha e le hantle, ho batho ba bang ba nang le kgatello e matla ya maikutlo, ho thuisa ho ka mpefatsa dintho. Lebaka ke hobane mehopolo ya bona e matla haholo mme ho thata ho e laola. Ho dula sebakeng se le seng le ho shebella mehopolo eo ho ka ba kgathatsa le ho feta.
Ka hona, haeba o na le kgatelelo e kgolo ya maikutlo kapa menahano e mebe e sa laoleheng, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ya hao kapa setsebi sa kelello se tshwanelehang pele o leka dintho tsena o le mong.
O ka 'na oa hloka meriana ea ho tepella maikutlo. Ke bohlale ho buisana le ngaka ea hau mabapi le hore na ho molemo neng ho qala ntho e kang ho thuisa le hore na e u loketse. Mekhoa ena e lokela ho nkoa e le tlatsetso ea phekolo ea bongaka, e thusang ho ntlafatsa boiketlo ba rona ba kelello.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tepella maikutlong ha se bofokoli ba kelello, ke lefu la sebele le hlokang phekolo ea bongaka.
- Ho ba mosa ho uena, hammoho le ho ba bang, e ka ba sesebelisoa se matla sa ho fokotsa khatello ea maikutlo le matšoao a ho tepella maikutlo.
- Ho thuisa ha se taba ea ho loantša mehopolo e tlang kelellong, empa ke taba ea ho ithuta ho e ela hloko, ntle le ho khomarela ho eona.
- Saense e boetse e pakile hore mosa le ho thuisa li ntlafatsa boiketlo ba kelello ka ho fetola ts'ebetso ea boko.
- Mekhoa ena ha e loketse motho e mong le e mong. Haholo-holo maemong a ho tepella maikutlong ho hoholo, ho bohlokoa ho bona ngaka pele le ho fumana keletso le kalafo e nepahetseng ea bongaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau