Na o tšoaroa ke letšollo ha o le leetong? A re bueng ka Letšollo la Moeti!

Ak'u nahane u le leetong le eang sebakeng se setle 'me ka tšohanyetso u ikutloa u kula, u tlameha ho ea ntloaneng ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi ... Mohlomong u bile u hlatsa hammoho le feberu. Leeto lohle le ka ba le tenang hanyane, na ha ho joalo? Hangata, sena se bakoa ke hore re ja kapa re noa ntho e litšila re sa tsebe. Boemo bona bo bitsoa 'Letšollo la Moeti'. Joalokaha lebitso le bontša, ke ketsahalo e tloaelehileng har'a baeti.

Letšollo la Moeti ke eng?

Ka bokhutšoanyane, 'Letšollo la Moeti' lena ke tšoaetso e hlahang ka mpeng ha re tsamaea, haholo-holo ha re ea sebakeng se seng kapa naheng e 'ngoe, ka lebaka la lijo kapa lino tse sa hloekang. Ha re bua ka nepo, ena ke tšitiso e nyane e amang tsamaiso ea rona ea tšilo ea lijo (tšebetso ea mala) . Ke hore, tšoaetso e hlahang ka maleng a hao. Le hoja sena hangata se fola ka matsatsi a 'maloa, ke phihlelo e tenang haholo matsatsing ao a seng makae. Mpa ea hao e qala ho opa, u hloka ho ea ntloaneng khafetsa, 'me ka linako tse ling ua hlatsa 'me u ikutloa u fokola. Ak'u nahane hore na u ne u tla halefa hakae haeba u ne u ka ea sebakeng seo u se ratang, ua latsoa lijo tse ling moo, 'me ho etsahala ntho e kang ena!

Hangata, sena se bakoa ke libaktheria . Leha ho le joalo, ka linako tse ling livaerase kapa likokoana-hloko tsa mala le tsona li ka ikarabella. Kotsi ena ea eketseha ha re etela libaka tse fapaneng le tikoloho ea rona e tloaelehileng 'me li na le maemo a mabe a bohloeki.

See se atile hakae?

Ha e le hantle, 'Letšollo la Moeti' ke bothata bo tloaelehileng haholo ba bophelo bo botle har'a baeti. Ho ea ka lipatlisiso, boemo bona bo ka hlaha pakeng tsa 30% le 70% ea baeti , ho latela sebaka seo ba eang ho sona le nako ea selemo. Seo se bolela hore ho batho ba leshome ba tsamaeang, ba bararo ho isa ho ba supileng ba ka 'na ba e-ba le bona.

Kotsi ena e phahame haholo-holo linaheng tse nang le maemo a leholimo a chesang le a mongobo . Lebaka ke hobane libaktheria li na le monyetla o moholo oa ho hola libakeng tse joalo. Mohlala, likarolong tsa Asia, Bochabela bo Hare, Afrika, Mexico, le Amerika Bohareng le Boroa, batho ba etelang libakeng tsena ba na le monyetla o moholo oa ho ba le 'letšollo la moeti'.

Matšoao ke afe?

Haeba o belaela hore o na le Letšollo la Traveler, ela hloko matšoao ana:

• Ho ntša mantle a sa thekeseleng (joalo ka metsi) ka makhetlo a fetang a mararo ka lihora tse 24 .
• Ho hloka ho ea ntloaneng khafetsa, ka tšohanyetso.
• Ho opeloa ke mpa le ho hlatsa.
• Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa.
• Feberu.

Hangata, matšoao ana ha a mpe haholo. Haeba e le tšoaetso ea baktheria kapa ea vaerase, matšoao a ka qala ho hlaha nakong ea lihora tse 6 ho isa ho tse 24 kamora tšoaetso . Leha ho le joalo, haeba e bakoa ke kokoana-hloko, ho ka nka beke ho isa libeke tse tharo hore matšoao a hlahe. Ke ka lebaka leo batho ba bang ba tsoelang pele ho ba le matšoao ana esita le ka mor'a ho khutlela hae ho tsoa leetong.

Matšoao a nka nako e kae?

Seo se itshetlehile ka lebaka.

• Haeba e le tšoaetso ea baktheria , u tla qala ho ikutloa u le betere ka mor'a matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo, leha u sa nke kalafo efe kapa efe. Leha ho le joalo, ho ka nka beke hore matšoao a nyamele ka ho feletseng.
• Haeba e le tšoaetso ea vaerase , e tla fola ka mor'a matsatsi a 'maloa.
• Leha ho le jwalo, haeba letshollo la motsamai le bakwa ke tshwaetso ya dikokonyana , matshwao a ka nka dibeke, esita le dikgwedi. Tabeng eo, ruri o lokela ho bona ngaka.

Ke hobane'ng ha letšollo la Traveler le hlaha?

Letšollo la Traveler ha e le hantle ke karabelo ea sesole sa hau sa 'mele ho mohlaseli oa kantle ea keneng ka har'a tšilo ea lijo. Bahlaseli bana e ka ba libaktheria, livaerase, kapa likokoana-hloko. Ho sa tsotelehe hore na ke eng, sesole sa hau sa 'mele se leka ho li senya le ho li leleka 'meleng oa hau. Karabelo ea ho ruruha e hlahang boitekong bona ke eona e bakang matšoao a kang letšollo le bohloko ba mpa.

Ka bokhutšoanyane, se etsahalang mona se tšoana le masole a 'mele oa hau (tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung) a loantša sera (kokoana-hloko) se kene 'meleng oa hau. Matšoao ana ke litholoana tsa ntoa eo.

Ke mofuta ofe oa likokoana-hloko tse bakang see?

Jwalo ka ha re boletse pele, dibaktheria, divaerase le dikokwana-hloko di ka baka boemo bona.

• Libaktheria: Litšoaetso tsa baktheria ke tsona tse atileng haholo. Har'a tsona , E. coli ke sesosa se seholo. Ho phaella moo:
• Salmonella
• Kokwana-hloko ea k'holera
• Campylobacter jejuni
• Baktheria e kang Shigella le yona e ka e baka.

• Livaerase:
• Norovirus
• Vaerase ea Rotavirus
• Livaerase tse kang Astrovirus le tsona li ama sena.

• Likokoana-hloko:
• Giardia
• Cryptosporidium
• Likokoana-hloko tse kang Cyclospora le tsona li ka baka boemo bona.

Na see sea tšoaetsana?

E, Traveler's Letšollo e ka tšoaetsanoa. Likokoana-hloko tse ka har'a tsela ea hao ea ho sila lijo li ka fetisetsoa ho motho e mong ka likaroloana tse nyenyane tse ka har'a mantle a hao kapa ho hlatsa. Mohlala, haeba u e-na le letšollo 'me u ea ntloaneng 'me u ama sinki pele u hlatsoa matsoho a hao, likokoana-hloko li ka kena matsohong a hao haeba u sa e hloekise. Haeba motho ea latelang a e sebelisa 'me a ama sinki, a ka fumana likokoana-hloko. Haeba a ka ama molomo oa hae ntle le ho hlatsoa matsoho a hae, a ka fumana likokoana-hloko ho uena. Kahoo, u lokela ho ba hlokolosi haholo ka bohloeki ba hao .

Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho ntlafatsa see?

Ho ja lijo tse silafetseng le metsi a nooang ke sesosa se seholo sa kotsi, empa lihlopha tse ling li na le monyetla o moholo oa ho ba le eona ho feta tse ling.

• Batho ba baholo ba bacha: Le hoja litsebi li sa tsebe lebaka le tobileng, batho ba bacha ba na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke letšollo la baeti ho feta batho ba baholo. Sena se ka 'na sa bakoa ke hore bacha ba na le monyetla o moholo oa ho leka lintho tse ncha, haholo-holo lijo tsa seterateng.
• Batho ba nang le sesole sa 'mele se fokolang: Joalo ka tšoaetso efe kapa efe e 'ngoe, letšollo la baeti le ka hlaha habonolo ho motho eo sesole sa 'mele sa hae se seng se fokola.
• Batho ba nang le mafu a sa foleng a tšilo ea lijo: Mohlala, batho ba nang le maemo a kang lefu la Crohn , GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) , kapa Irritable Bowel Syndrome (IBS) ba kotsing e kholo.

Ke mathata afe a ka bakoang ke see?

Ho felloa ke metsi 'meleng ke bothata bo atileng haholo. Sena se bolela hore bongata ba metsi le letsoai 'meleng boa fokotseha. Ho felloa ke metsi 'meleng haholo e ka ba tšohanyetso ea bongaka.

Ho phaella moo, le hoja e le ntho e sa tloaelehang, letšollo la motsamai le ka mpefatsa boemo ba tšilo ea lijo bo ka hare. Mohlala, u ka 'na ua ba le boemo bo bitsoang post-infectious irritable bowel syndrome (PI-IBS) . Haeba u na le tšekamelo ea lefutso ea ho ba le lefu la ho ruruha ha mala (IBD) , matšoao a hau a pele a IBD a ka hlaha ka mor'a hore u be le letšollo la motsamai. Haeba letšollo la motsamai oa hau le le matla 'me le bakoa ke tšoaetso ea baktheria, u ka 'na ua ba le matšoao a kang mali kapa mucus mantle a hau le feberu.

Ngaka e hlokomela see joang?

Hangata, ngaka e ka tseba hore na o na le letshollo la baeti ka ho botsa ka matšoao a hao le hore na o kile wa ya kae. Empa ka dinako tse ding, ngaka ya hao e ka kgothaletsa teko ya mantle ho fumana hantle hore na o na le tshwaetso ya mofuta ofe. Sena se ka thusa ho fumana kalafo e nepahetseng, haholoholo haeba ho belaellwa hore ho na le tshwaetso ya dikokonyana. Ho ka hlokahala ho leka disampole tse fetang e le nngwe ho netefatsa tshwaetso.

Mekhoa ea phekolo ke efe?

Ngaka ea hau e tla u bolella hore u phomole ka ho lekaneng 'me u noe metsi a mangata . Lino tse ling tsa lipapali le mekhoa ea ho khutlisetsa metsi 'meleng e rekisoang lebenkeleng e ka thusa ho nkela li-electrolyte tse lahlehileng sebaka.

Leha ho le jwalo, haeba matshwao a hao a le mabe mme a sa ntlafale ka mora matsatsi a mmalwa, o lokela ho bona ngaka.O ka fuoa meriana e thibelang letšollo kapa lithibela-mafu .

Meriana e thibelang letšollo

Meriana ena e laola letšollo la hao feela, ha e phekole tšoaetso. E fokotsa feela ho sisinyeha ha mala a hao (ho sisinyeha ha mesifa e sutumelletsang mantle ka maleng a hao - hanyane. Sena se fa mala a hao nako e eketsehileng ea ho monya metsi a tsoang mantle a hao ho khutlela 'meleng oa hao.

Bothata ke hore likokoana-hloko li ntse li le 'meleng oa hau. U ntse u kula, 'me u ntse u ka jala lefu lena ho ba bang. Kahoo u lokela ho latela litaelo tsa ngaka ea hau hantle ha u sebelisa meriana ena. Ke bohlale ho tsamaea le meriana e 'maloa ha u le leetong:

• Atropine diphenoxylate (mohlala, Lomotil® )
• Bismuth (mohlala, Pepto-Bismol® )
• Loperamide (mohlala, Imodium® )

Lithibela-mafu

Haeba o na le tšoaetso e matla ea baktheria, kapa haeba letšollo la hao le sa ntlafale ka mor'a matsatsi a 'maloa, ngaka ea hao e ka 'na ea u fa lithibela-mafu. Tse ling tsa mefuta e tloaelehileng ea lithibela-mafu ke:

• Ciprofloxacin (mohlala, Cipro® )
• Levofloxacin (mohlala, Levaquin® )
• Azithromycin (mohlala, Zmax® )
• Rifaximin (mohlala, Xifaxan® )
• Metronidazole (mohlala, Flagyl® ) (haholo-holo bakeng sa tšoaetso ea likokoana-hloko)
• Nitazoxanide (mohlala, Alinia® ) (bakeng sa tšoaetso ea likokoana-hloko)

Bohlokoa: Le ka mohla u se ke ua nka lithibela-mafu u le mong ntle le ho buisana le ngaka. Ho etsa joalo ho ka baka mathata a mang.

Na ho na le mekhoa ea tlhaho ea phekolo?

Mekhoa e meng ea tlhaho, e kang oli ea oregano kapa extract ea echinacea, ho thoe e thusa ho thibela tšoaetso e bakang letšollo la baeti. Leha ho le joalo, kamehla u lokela ho buisana le ngaka ea hau ho netefatsa hore tsena li bolokehile hore u ka li sebelisa.

U ka lebella eng haeba u tšoaroa ke Traveler's Letšollo?

Jwalo ka batho ba bangata, o tla fola ka mora matsatsi a mmalwa. Haeba o na le matshwao a tebileng, kapa haeba matshwao a ntse a tswela pele, mme o ntse o le leetong, botsa boemedi ba hao naheng ya heno, motho ya tshepahalang, kapa ngaka e ntle sebakeng seo.

U ka pholoha see joang?

Ho ke ke ha khoneha ho qoba likokoana-hloko tsohle tse bakang letšollo la baeti, empa o ka fokotsa kotsi ea hau haholo ka ho latela mehato ena:

• Hlatsoa matsoho a hao hantle , haholo-holo pele o ja. Tlotsa sesepa 'me u itlotse matsoho bonyane metsotsoana e 20.
• Sebelisa libakeng tseo ho seng libaka tsa ho hlapa matsoho ho tsona.Nka sesepa sa matsoho se entsoeng ka joala.
• Ha o hlapa, ela hloko hore metsi a tswang shaoareng a se ke a kena ka hanong la hao .
• Sebelisa metsi a botlolong ho hlatsoa meno. Le ka mohla u se ke ua sebelisa metsi a pompo.
• Qoba lino tse nang le li-ice cubes, kaha li-ice cubes li ka 'na tsa etsoa ka metsi a pompo.
• Haeba o ja meroho le litholoana tse foreshe, khetha feela tseo o ka li hlobolang. Qoba ho reka litholoana tse khaotsoeng esale pele lebenkeleng.
• Ja lijo tse phehiloeng hantle feela, tse chesang. U se ke ua ea mabenkeleng 'ohle a lijo ao u kopanang le 'ona.
• Sebelisa lino tse ka makotikoting kapa tse ka libotlolong feela. Hape hlahloba hore li koetsoe hantle.

Nka itlhokomela joang?

Haeba uena kapa ngoana oa hao a tšoaroa ke letšollo la baeti, lintho tsena li ka thusa:

• Noa metsi a mangata: Metsi a ka botlolong, lino tse ling tsa lipapali, le litharollo tsa ho khutlisetsa metsi 'meleng tse kang Jeevani, tseo u ka li rekang k'hemistring, kaofela li thusa ho boloka maemo a metsi 'meleng.
• Ja, empa ela hloko: Pele , leka sopho e bobebe le liphutheloana tsa leqhoa . Ebe u leka lijo tsa BRAT (Libanana, Raese, Applesauce, Toast ). Tsena li bonolo ho sileha. Ho molemo ho qoba lijo tse nang le mafura, linoko le lebese ka matsatsi a 'maloa.

U hloka ho bona ngaka neng?

Haeba o bona matšoao ana, etsa bonnete ba hore o bona ngaka:

• Haeba o na le mali kapa mamina ka mantle a hao , kapa haeba o bona leha e le efe ea lintho tsena ka mor'a ho ea ntloaneng le ho hlakola.
• Feberu e phahameng (ka holimo ho likhato tse 38.5 tsa Celsius / likhato tse 101.3 tsa Fahrenheit).
• Haeba o ntsha mantle a sa phutholohang ka makhetlo a fetang a mararo ka letsatsi , ebang ke nakong ya kalafo kapa ha o ntse o nwa meriana.
• Haeba o na le bohloko bo boholo ba mpa .
• Haeba o na le matšoao a ho felloa ke metsi 'meleng (molomo o omileng, mahlo a kobehileng, ho fokotseha ha moroto, moroto o lefifi, lenyora le feteletseng, ho otla ha pelo ka potlako, ho tsekela).
• Haeba matšoao a sa ntlafale ka mora matsatsi a mmalwa kapa a mpefala.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Letšollo la moeti e kanna ea se be sesosa sa merero ea hau ea maeto, empa le ka etsahala haeba u ka ja lijo kapa lino tse silafetseng ka phoso. U ka fokotsa kotsi ea hau ka ho hlatsoa matsoho khafetsa, ho noa metsi a botlolong, le ho fokotsa ho ja lijo tse phehiloeng hantle le lino tse ka makotikoting .

Haeba ka bomalimabe u angoa ke boemo bona, u se ke ua tšoha. Phomola haholo 'me u noe metsi a mangata. Hangata u tla ikutloa u le betere ka mor'a matsatsi a 'maloa. Haeba ho se joalo, bona ngaka hang-hang. Eba le leeto le sireletsehileng le le phetseng hantle!

Letšollo la moeti , letšollo, ho teneha ka mpeng, likokoana-hloko, leeto, chefo ea lijo, ho felloa ke metsi 'meleng