Ak'u nahane, ka tšohanyetso u ikutloa u kula haholo. 'Mele oa hao oa opa, u na le feberu e phahameng, hlooho e opang, khohlela le nko e phallang. Ka linako tse kang tsena, re nahana, "Oho, na see ke sefuba se tloaelehileng, kapa esita le ntaramane ? Kapa ke COVID -19 hape?" Matšoao a mafu ana a mararo aa tšoana, kahoo ho bonolo ho a ferekanya. Empa ntaramane ke boemo bo hlokang tlhokomelo e eketsehileng ho feta kamoo re atisang ho nahana kateng. Kahoo kajeno, ha re bueng ka ntaramane ena, kapa ntaramane eo kaofela re e tsebang.
Fulu, Covid le sefuba se tloaelehileng - phapang e ka bonoa joang?
Ka bokhutšoanyane, tse tharo kaofela li bakoa ke tšoaetso ea vaerase . Empa mofuta oa vaerase o fapane. Foluu e bakoa ke vaerase ea ntaramane. Sefuba se tloaelehileng se bakoa ke mefuta e fapaneng ea vaerase, e kholo ke vaerase ea rhinovirus. Covid-19 e bakoa ke vaerase e bitsoang SARS-CoV-2 .
Leha matšoao a tšoana, ho na le liphapang tse nyane. Haeba u tseba liphapang tsena, u ka fumana leseli le qaqileng.
| Letšoao | Fuluu (Influenza) | Covid-19 (COVID-19) | Sefuba se tloaelehileng |
|---|---|---|---|
| Qalo | E qala ka tšohanyetso | E ka qala butle kapa ka tšohanyetso | E qala butle-butle, butle-butle |
| Feberu | E atileng haholo le e matla ka ho fetisisa | Ho na le tse ngata. | Ka seoelo, ke feberu e nyane feela |
| Bohloko ba 'mele | E tiile haholo. | Ho na le tse ngata. | Ho na le ho honyenyane. |
| Mokhathala/mokhathala | E ikutloa e le matla haholo. | E ngata, ka linako tse ling e ne e ikutloa e le matla | Ho na le ho honyenyane. |
| Khohlela | Hangata khohlela e omileng | Hangata khohlela e omileng | Ho ka ba le khohlela e nang le mucus. |
| Ho lahleheloa ke monko/tatso | Ka seoelo | E fumaneha hangata | Ka seoelo |
Ntho ea bohlokoa ke hore ho thata ho bolela ka botlalo matšoao ana feela. Kahoo haeba u na le bothata, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona ngaka ea hau . Haeba ho hlokahala, ngaka e tla nka sampole nkong ea hau (tlhahlobo ea 'nasal swab') ho netefatsa hore na u na le ntaramane kapa Covid.
U lokela ho etsa'ng ha u tšoaroa ke ntaramane?
Haeba motho e monyane, ya phetseng hantle a tshwarwa ke ntaramane, hangata e a itsamaela ka boyona ka mora matsatsi a mmalwa. Leha ho le jwalo, ho bohlokwa ho hlokomela mmele wa hao nakong ena.
Lintho tseo u ka li etsang lapeng
1. Phomola ka ho lekaneng:Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. 'Mele oa hau o loantša vaerase. Kahoo ha u phomola haholoanyane, sesole sa hau sa 'mele se tla ba le matla a ho e loantša. Lula hae matsatsi a 'maloa, u se ke ua ea mosebetsing kapa sekolong.
2. Noa metsi a mangata: Ha o na le feberu, 'mele oa hao o lahleheloa ke metsi a mangata ka lebaka la mofufutso . Sena se eketsa kotsi ea ho felloa ke metsi 'meleng . Ka hona, o hloka ho nkela metsi a lahlehileng sebaka.
- Metsi: Metsi a hloekileng a molemo ka ho fetisisa.
- Sopo e chesang: Ho noa ntho e kang sopo ea khoho ha ho fepe 'mele feela empa ho boetse ho kokobetsa 'metso o bohloko.
- Porridge le coriander: Ho boetse ho monate haholo ho noa lintho tse kang motoho le coriander tseo re li tloaetseng naheng ea habo rona.
- Lino tse nang le electrolyte: Batho ba bang ba sebelisa lino tse nang le "electrolyte", empa ha li khothalletsoe ho nooa khafetsa hobane li na le tsoekere e ngata.
3. Ja lijo tse nang le phepo: Esita le haeba u ikutloa u lapile, leka ho ja lijo tse nang le phepo tse ka siloang habonolo.
Meriana e rekisoang ntle ho lengolo la ngaka
Meriana e meng e ka sebelisoa bakeng sa lintho tse kang feberu le bohloko ba 'mele. Empa u lokela ho ba hlokolosi haholo pele u sebelisa tsena.
- Libolaea-bohloko: Meriana e kang Paracetamol e thusa ho fokotsa feberu le bohloko.
- Dithibela-mafu: Le hoja ho na le meriana e fokotsang mamina (`Dithibela-mafu`) le dithibela-mafu (`Dithibela-mafu`), tsena di ka ba kotsi ho batho ba nang le maemo a mang, a kang lefu la pelo le kgatelelo e phahameng ya madi . Ka hona , o se ke wa di sebedisa ntle le ho buisana le ngaka ya hao .
Bohlokoa haholo:
* O se ke wa fa bana ba ka tlase ho dilemo tse 4 moriana wa sefuba kapa wa khohlela ntle le keletso ya bongaka.
* Le ka mohla u se ke ua fa bana kapa batho ba baholo ba ka tlase ho lilemo tse 19 aspirin ha ba e-na le feberu, kaha e ka baka bothata bo kotsi haholo le bo behang bophelo kotsing bo bitsoang Reye's syndrome.
U lokela ho bona ngaka neng?
Hase bohle ba hlokang meriana e khethehileng ho tsoa ho ngaka bakeng sa ntaramane, empa e ka ba kotsi ho "lihlopha tse ling tse kotsing."
Haeba o le setho sa e 'ngoe ea lihlopha tsena, bona ngaka hang ha u qala ho ba le matšoao a ntaramane:
- Bana ba banyenyane ba ka tlase ho lilemo tse 5 (haholo-holo ba ka tlase ho lilemo tse 2)
- Batho ba baholo ba fetang lilemo tse 65
- Basali baimana
- Batho ba nang le mafu a sa foleng a kang lefu la tsoekere, lefu la pelo, asma, lefu la matšoafo le lefu la liphio
- Batho ba nang le sesole sa 'mele se fokolang (joalo ka ba ntseng ba phekoloa ka kankere)
Bakeng sa batho ba lihlopheng tsena tse kotsing, ngaka ea hau e ka 'na ea fana ka meriana e loantšang kokoana-hloko. Tsena li kenyelletsa Oseltamivir (Tamiflu) le Zanamivir (Relenza). Meriana ena e sebetsa hantle haholo haeba e qalisoa matsatsing a mabeli a pele a matšoao. Meriana ena e ke ke ea phekola ntaramane hang-hang, empa e ka thusa ho khutsufatsa nako ea bokuli le ho thibela mathata a tebileng a kang pneumonia.
Hape, haeba matšoao a hao a sa ntlafale ka matsatsi a mmalwa mme a mpefala (mohlala, ho hema ka thata, bohloko ba sefuba), kapa haeba o ba le feberu hape ka mora ho fola, e ka ba sesupo sa tshwaetso ya bobedi, jwalo ka tshwaetso ya baktheria. Maemong a jwalo, o lokela ho bona ngaka hanghang . Haeba matšoao a le matla, eya kamoreng ya tshohanyetso ya sepetlele e haufi (ETU).
Poleloana e khutšoanyane mabapi le mekhoa e meng ea phekolo le litlama
Batho ba bang ba sebelisa mekhoa e meng e fapaneng ea phekolo le meriana ea litlama bakeng sa ntaramane. Ke 'nete hore lintho tse kang tee ea ginger le coriander li ka thusa ka 'metso o bohloko le bohloko ba' mele. Empa ho na le bopaki bo fokolang haholo ba saense bakeng sa meriana e meng ea litlama.
Mohlala, konofolo, ginseng, le echinacea ho dumelwa hore di molemo bakeng sa ntaramane, empa ha ho na dipatlisiso tse tiileng mabapi le katleho ya tsona. Ka dinako tse ding tsena di ka boela tsa ama meriana e meng eo o e nwang. Mohlala, haeba o nwa dithibela-madi, ho nwa konofolo e ngata haholo ho ka ba kotsi.
Ka hona, haeba o nka meriana e meng, meriana ea litlama, kapa tlatsetso, etsa bonnete ba hore o tsebisa ngaka ea hau ka eona. E bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau.
Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho thibela ho tšoaroa ke ntaramane. Tsela e molemohali ea ho etsa joalo ke ho fumana ente ea ntaramane selemo se seng le se seng . Hape, mekhoa e metle ea bohloeki joalo ka ho hlatsoa matsoho khafetsa le ho koahela molomo le nko ha u thimola e bohlokoa haholo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Foluu ke boemo bo tebileng hanyane ho feta sefuba se tloaelehileng. Ela hloko matšoao.
- Ntho e molemohali eo u ka e etsang ha u e-na le ntaramane ke ho phomola ka ho lekaneng le ho noa metsi a mangata .
- Haeba o le sehlopheng se kotsing (ngoana e monyane, motho ea hōlileng, 'mè ea immeng, motho ea kulang khafetsa), bona ngaka hang ha matšoao a qala.
- Haeba matšoao a le matla kapa a mpefala ntle le ho ntlafala matsatsing a 'maloa, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Le ka mohla u se ke ua fa bana ba ka tlase ho lilemo tse 19 aspirin bakeng sa feberu.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana eohle, livithamine le lihlahisoa tsa litlama tseo u li noang.
- Tsela e molemohali ea ho itšireletsa ntaramane ke ho fumana ente ea selemo le selemo ea ntaramane.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau