Na u utloa bohloko bo sa feleng sebakeng sa hau sa botona kapa botšehali (sebakeng sa botona kapa botšehali) ntle le lebaka le hlakileng? Ho ka utloahala eka ke ho chesa, ho hlaba, kapa ho hlaba. Bohloko bona bo ka u thatafalletsa ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi 'me bo ka ba ba etsa hore u ikutloe u nyahame. Haeba u ikutloa u le mong, u sa khone ho bua le mang kapa mang ka hona, u sa khone ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha ho etsahala, kapa u sa khone ho utloisisa hore na ho bakoa ke eng, sehlooho sena seo re buang ka sona kajeno se tla ba sa bohlokoa haholo ho uena.
Ka bokhutšoanyane, Vulvodynia ke eng?
Vulvodynia (vul-vo-dee-nia) ke bohloko bo sa foleng sebakeng se ka ntle sa botšehali ba hao (seo re se bitsang 'vulva' ho ea ka lingaka) bo nkang likhoeli tse fetang tse tharo ntle le lebaka le bonahalang.
Jwale o kanna wa nahana, "Sebaka sena se bohloko ka lebaka la ditshwaetso kapa mafu a letlalo." E, ke nnete. Empa Vulvodynia ke bohloko bo hlahang ha sesosa se itseng (mohlala, tshwaetso ya tomoso kapa lefu la letlalo) se sa fumanehe . Bohloko bona bo ka ba boima hoo o ka bang wa teneha ke dintho tseo o thabelang ho di etsa. O kanna wa ba wa se kgone ho nahana ka ho etsa thobalano.
Na ho na le mefuta e meholo ea vulvodynia?
E, re arola sena ka mefuta e 'meli e meholo ho latela moo bohloko bo hlahang teng.
1. Leqeba la ho ruruha ha letlalo: Sena ke ha bohloko bo utluoa sebakeng se itseng sa botšehali. Hangata, bohloko bona bo utluoa letlalong le pakeng tsa letheka le ka hare le lesoba la botšehali (le bitsoang `vulvar vestibule`) kapa ka har'a clitoris.
2. Vulvodynia e Akaretsang (bohloko bo nametseng sebakeng sohle): Mona, bohloko ha bo felle feela sebakeng se le seng. Bohloko bo ka hlaha likarolong tse fapaneng tsa sebaka sa botšehali, ka linako tse fapaneng. Ka linako tse ling, bohloko bo ka utluoa sebakeng sohle sa botšehali.
Bohloko bona bo ka boela ba aroloa ka tsela eo bo hlahang ka yona. Batho ba bang ba utlwa bohloko ha ho na le ntho e ba amang kapa e ba amang (mohlala, nakong ya thobalano, ho kenya tampon). Ho ba bang, bohloko bo hlaha leha ba dutse feela mme ba sa etse letho.
Boemo bona bo ama bophelo ba motho joang?
Vulvodynia ha se bohloko feela. Ke ntho e ka fetolang bophelo bohle ba motho. Nahana feela...
- Tšusumetso mosebetsing: Haeba u sebetsa ofising, u kanna ua se khone ho etsa mosebetsi oa hau hantle ka lebaka la bohloko bo tlisoang ke ho lula sebakeng se le seng nako e telele haholo.
- Tšusumetso likamanong: Thobalano e ka ba bohloko kapa ea se ke ea etsahala, e leng se ka bang le tšusumetso e kholo kamanong ea hau le monna oa hau kapa molekane oa hau. Sena se ka baka khatello e kholo ea kelello.
- Mathata a ho Robala: Bohloko bo ka u sitisa ho robala hantle bosiu.
- Tšusumetso khethong ea liaparo:Ha ke khone ho apara liaparo kapa jeans teronkong. Kamehla ke tlameha ho khetha liaparo tse sa tlalang.
Ka lebaka la sena sohle, lipatlisiso li fumane hore batho ba bangata ba nang le vulvodynia le bona ba na le mathata a kelello a kang ho tepella maikutlong le ho tšoenyeha .
Matšoao a vulvodynia ke afe?
Tsela eo bohloko bona bo utlwiwang ka yona e fapane ho motho ka mong. Tsela eo bohloko bo qalang, bo emisang le ho mpefala ka yona le yona e ka fapana ho ya ka motho.
| Bohloko bo utluoa joang le neng | |
|---|---|
| U ka utloa bohloko joang? | |
| Joalo ka ho chesoa | Ho tšoana le ho chesa ha u fumana phofo e nyane ea chili. |
| Ho ikutloa eka hoa pitloa. | E ikutloa eka ke hlaba e bohale. |
| Joalo ka ho hlohlona. | Bohloko bo tlang le ho hlohlona ho sa mamelleheng. |
| Ho bonahala eka letlalo le felile. | Letlalo le ikutloa le lemetse ebile le sa phutholoha, joalokaha eka le sehiloe. |
| Ho ikutloa eka hoa otla. | Bohloko bo tlang ka morethetho o kang oa ho otla ha pelo. |
| Lisosa tse ka bang teng tsa bohloko ke life? | |
| |
Ke hobane'ng ha see se etsahala? Lisosa tsa vulvodynia ke life?
Ka bomalimabe, bafuputsi ha ba so fumane lebaka le tiileng la sena, empa ho na le mabaka a 'maloa ao ba nahanang hore a ka tlatsetsa ho sena.
- Ho ruruha: Boemo ba ho ruruha 'meleng.
- Mabaka a lihormone: Liphetoho lihormoneng.
- Mabaka a lefutso: Ketso e futsitsoeng.
- Mathata a methapo ea kutlo: Ho na le tšenyo methapong e sebakeng sa botšehali kapa ho se sebetse hantle ha eona.
- Litlamorao tsa nako e telele tsa tšoaetso ea khale: Karabelo ea nako e telele ea 'mele ho tšoaetso ea pele ea botšehali.
- Mesifa e fokolang ya fatshe ya pelvic: Ho fokola kapa ho tsikinyeha kgafetsa ha mesifa sebakeng sa pelvic.
- Lintho tse kotsi letlalong: Ho teneha ha letlalo ho bakoang ke lintho tse kang sesepa se matla le litlolo tse nkhang hamonate.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore Vulvodynia ha se lefu le tšoaetsanoang ka thobalano (STI). Hape, ha se kankere kapa sesupo sa kankere. U se ke ua tšoenyeha ka eona.
Mokhoa oa ho lemoha boemo bona?
Ha o bona ngaka, e tla o fumana o na le vulvodynia feela ka mora ho hlwaya lisosa tse ding tsohle tse ka bang teng tsa bohloko ba hao. Sena se ka nna sa kenyelletsa diteko tse mmalwa.
- Nalane ea bongaka: Ngaka e tla u botsa ka matšoao a hau (hokae, joang, le nako e kae bohloko bo bile teng), bophelo ba hau ba thobalano, le liopereishene life kapa life tseo u li entseng.
- Tlhahlobo ea 'mele: Ngaka e tla hlahloba sebaka sa hau sa botšehali 'me e ka boela ea sebelisa sesebelisoa se bitsoang `speculum` ho hlahloba setho sa hau sa botšehali le molomo oa popelo.
- Teko ea Cotton Swab: Ena ke teko ea bohlokoa haholo. Mona, ho sebelisoa cotton swab e nyane ho ama libaka tse fapaneng tsa botšehali ka bonolo le ho botsa hore na u ikutloa bohloko hokae le joang. Sena se etsa hore ho be bonolo ho fumana sebaka se nepahetseng sa bohloko.
- Ho etsoa liteko tsa tšoaetso: Sampole ea lero la botšehali e nkoa 'me e hlahlojoa bakeng sa lintho tse kang tšoaetso ea thobalano (mafu a likobo), baktheria vaginosis, kapa tšoaetso ea tomoso.
Ke ka seoelo haholo, ngaka ea hau e ka khothaletsa colposcopy kapa biopsy, e kenyeletsang ho nka karolo e nyane ea letlalo le ho e hlahloba, ho netefatsa hore ha ho na maemo a mang a bongaka.
Mekhoa ea phekolo ea vulvodynia ke efe?
Vulvodynia e ka nka nako ho phekola. Ho ka nka liteko tse itseng ho fumana kalafo e nepahetseng kapa motsoako oa phekolo bakeng sa hau. Kahoo mamello ke ea bohlokoa.
| Mokhoa oa kalafo | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Meriana e sebelisoang ka letlalo | Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko, meriana e kokobetsang methapo, kapa litlolo tse nang le hormone ea estrogen li ka fuoa ho kokobetsa sebaka se bohloko. |
| Meriana ea molomo | Meriana e thibelang khatello ea maikutlo le meriana e meng e thibelang ho thothomela e ka thusa ho laola bohloko. |
| Tšitiso ea methapo | Ente sebakeng sa bohloko ho thibela matšoao a bohloko ho fihla bokong. |
| Kalafo ea 'mele | Mekhoa e khethehileng ea ho ikoetlisa le mekhoa ea phekolo ho fokotsa ho tiea ha mesifa ea fatše ea pelvic, ho e matlafatsa le ho fokotsa ho tsikinyeha khafetsa. |
| Ho Buuoa (Vestibulectomy) | Bakeng sa bao ba nang le bohloko ba sebakeng seo ba sa kang ba arabela kalafong e 'ngoe, ho khothalletsoa ho tlosoa ha lisele tse bohloko ka opereishene. |
| Keletso | Batla keletso, ebang ke ka bomong, le le banyalani, kapa le setsebi sa thobalano, ho laola tšusumetso eo boemo bona bo nang le eona bophelong ba lona le likamanong tsa lona. |
Lintho tseo u ka iketsetsang tsona ho laola bohloko
Ho hlokomela bohloeki ba sebaka sa hao sa botšehali le hona ho thusa haholo ho laola bohloko.
Lintho tse ntle tseo u ka li etsang:
- Hlapa ka metsi a futhumetseng ka letsoai la Epsom kapa oatmeal ea colloidal.
- Sebelisa sesepa se bonolo, se se nang monko (kapa metsi feela) ho hlatsoa karolo ea botšehali.
- Sebelisa sesepa se bonolo sa ho hlatsoa liaparo se se nang monko o monate ho hlatsoa liaparo tsa ka hare.
- Apara liaparo tsa kahare tse entsoeng ka k'hothone feela motšehare. Robala u sa apara liaparo tsa kahare bosiu.
- Ha bohloko bo le matla, sebelisa compress tse batang metsotso e seng 15.
- Haeba o etsa thobalano, sebelisa setlolo se se nang monko kapa tatso, 'me se se na litšobotsi tsa ho pholisa kapa ho futhumatsa.
- Haeba o tlameha ho dula nako e telele, sebedisa mosamo o kang "donut" o fokotsang kgatello sebakeng sa botshehadi.
- Robala hantle bosiu (lipakeng tsa lihora tse 7-9) letsatsi le letsatsi.
Lintho tseo u sa lokelang ho li etsa (tseo u lokelang ho li qoba ka ho feletseng):
- Qoba ho apara liaparo tse thata tse kang borikhoe, lijini le liphahlo tsa borikhoe.
- U se ke ua sebelisa pampiri ea ntloana e nkhang hamonate, li-tampon, kapa li-pad.
- O se ke wa apara diaparo tsa ho sesa tse metsi kapa diaparo tsa ho ikoetlisa tse fufuletsweng nako e telele haholo.
- Qoba ho phunya kapa ho sebelisa lintho tse kang libano tse nkhang hamonate le libate tsa bubble ka har'a botšehali.
- Qoba ho ikoetlisa ho behang khatello sebakeng sa botšehali, joalo ka ho palama baesekele le ho palama pere, ka nakoana.
Ho fumana hantle hore na sesosa sa bohloko ba hao ke Vulvodynia kapa ntho e 'ngoe, le ho qala kalafo e nepahetseng bakeng sa eona, ruri o lokela ho bona ngaka. U se ke ua utloa bohloko bona u le mong. Ho na le phekolo bakeng sa sena, 'me u ka fumana thuso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Vulvodynia ke bohloko bo sa foleng sebakeng sa botšehali bo nkang likhoeli tse fetang 3 ntle le lebaka le totobetseng.
- Hase molato oa hao. 'Me ha se lefu le tšoaetsanoang kapa kankere.
- Bohloko bona bo ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba hau le likamanong tsa hau, kahoo u se ke ua bo nka habobebe.
- Ho nka nako ho etsa tlhahlobo hobane ngaka e hloka ho qala ka ho qhelela ka thoko lisosa tse ling kaofela.
- Ho na le mekhoa e mengata ea phekolo e fumanehang. U tlameha feela ho ba le mamello ho fumana e nepahetseng bakeng sa hau.
- Haeba o na le bohloko bo kang bona, o se ke wa hlajwa ke dihlong kapa wa tshaba, bona ngaka e nang le boiphihlelo kapele kamoo ho ka kgonehang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau