Ha o tsoha betheng hoseng, na mokokotlo oa hao o ikutloa o tiile ebile o le bohloko? Na ho ikutloa eka bohloko boa kokobela ka mor'a ho tsamaea hanyane kapa ho etsa ho hong ho thusang? Batho ba bangata ba nahana hore ena ke bohloko ba mokokotlo feela kapa ntho e bakoang ke mokhathala, empa ka linako tse ling e ka ba qalo ea ntho e tebileng. Kajeno re bua ka boemo bo joalo, e leng Ankylosing Spondylitis (AS). Se tšoenyehe, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho ba le tsebo e ntle ka sena le ho batla phekolo e nepahetseng.
Hantle-ntle Ankylosing Spondylitis (AS) ke eng?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, Ankylosing Spondylitis (AS) ke mofuta oa ramatiki. Tabeng ena, sesole sa 'mele ea rona se hlasela manonyeletso a mokokotlo oa rona. Sena se baka ho ruruha manonyeletsong a mokokotlo. Hangata sena se qala karolong e tlase ea mokokotlo, ke hore, manonyeletso a hokahaneng le masapo a letheka (manonyeletso a sacroiliac).
Qalong, bohloko bona bo qala ka lehlakoreng le leng, 'me ka mor'a libeke kapa likhoeli tse' maloa, bo ka namela mahlakoreng ka bobeli. Ka linako tse ling, bohloko bona bo ka boela ba fihla maragong. Ho fapana le bohloko bo tloaelehileng ba mokokotlo, bohloko bona ha bo fele ha motho a phomotse, empa tšobotsi e ikhethang ka ho fetisisa ke hore bo ikutloa bo le betere hanyane ha 'mele o ikoetlisa le ha o tsamaea .
Ha nako e ntse e ea, ho ruruha hona ho ka etsa hore u ikutloe u khathetse haholo ka linako tsohle. Lebaka ke hobane 'mele o sebelisa matla a mangata ho loantša ho ruruha hona.
Re lokela ho etsa eng mehatong ea pele?
Haeba o na le matšoao ana, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho bona ngaka ea ramatiki, ngaka e ikhethang ka mafu a manonyeletso. E tla u fa moralo oa kalafo o u loketseng.
- Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko: Ho laola bohloko le ho ruruha mehatong ea pele, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa li-NSAID (lithethefatsi tse seng tsa steroidal tse thibelang ho ruruha) , tse kang ibuprofen kapa naproxen.
- Boikoetliso: Boikoetliso bo tšoana le moriana ho motho ea nang le AS. Ke karolo ea moralo oa phekolo. Ka boikoetliso,
- E laola lefu lena hore le se ke la mpefala.
- E fokotsa bohloko le ho satalla.
- E thusa ho boloka 'mele o tenyetseha.
- Buisana le setsebi sa hau sa 'mele ho theha mokhoa o sireletsehileng oa boikoetliso o u loketseng.
- Lijo: Ho bohlokoa haholo ho ja lijo tse thibelang ho ruruha. Kenya meroho e tala, meroho e mebala-bala (mohlala, spinach, tamati), broccoli le k'habeche lijong tsa hau. Qoba lijo tse sebetsitsoeng tse nang le tsoekere e ngata, phofo e tšoeu, oli e sa pheleng hantle le metsoako ea maiketsetso.
- Ho qoba ho tsuba:Haeba u tsuba, khaotsa kapele kamoo ho ka khonehang. Ho tsuba ho ka mpefatsa boemo bona. Haeba ho hlokahala, buisana le ngaka ea hau bakeng sa thuso.
Kamoo lefu lena le tswelang pele kateng ha nako e ntse e ya (Tswelopele)
Hangata AS e tsoela pele butle ho tloha mokokotlong o ka tlase ho ea molaleng. Li-scan tse kang MRI li ka bontša hore na ho senyehile hakae mokokotlong. Liphetoho tsena li ka ba thata ho li lemoha lilemong tse 'maloa tsa pele, empa li bonahala haholoanyane ha nako e ntse e ea.
Ha ho ruruha ho ntse ho eketseha, ho ka ama eseng feela mokokotlo empa le likarolo tse ling tsa 'mele, haholo-holo libaka tseo li-tendon le ligaments li hokahanang le masapo (entheses).
| Libaka tse ling tse ka 'nang tsa ameha | Tlhaloso |
|---|---|
| Likhopo | Ho ka ba le bohloko sefubeng kapa bothata ba ho hema. |
| Mahetla | Bohloko le ho se tsamaye hantle ha manonyeletso a mahetla. |
| Manonyeletso a letheka | Bohloko ha o tsamaya le ho kobeha. |
| Lieta tse tšehali | Bohloko ba tendon bo hokahanyang serethe le bohato ba leoto. |
Maemo a mang a amanang le bongaka
- Ho ruruha ha mahlo: Hoo e ka bang karolo ea boraro ea bakuli ba AS ba tla ba le ho ruruha ha mahlo (uveitis kapa iritis) nakong e itseng bophelong ba bona. Matšoao a kenyelletsa bohloko ba mahlo, bofubelu, ho taboha, pono e lerootho, le kutloisiso ea khanya. Haeba u e-na le matšoao ana, bona ngaka ea mahlo hang-hang. Haeba u sa phekoloe, ho ka hlaha tahlehelo ea pono.
- Ho ruruha ha tshilo ya dijo: Hoo e ka bang 70% ya bakudi ba AS ba na le ho ruruha ha tshilo ya dijo, empa ba bangata ha ba bontshe matshwao. Hoo e ka bang 10% ba na le IBD (Lefu la ho ruruha ha mala)., ho bolelang hore maemo a kang lefu la Crohn kapa Ulcerative Colitis a ka hlaha.
- Mafu a letlalo: Hoo e ka bang 10% ea batho le bona ba ka tšoaroa ke psoriasis.
Kalafo ha lefu le ntse le tsoela pele
Haeba meriana e tloaelehileng ea NSAID e sa fane ka phomolo, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa mofuta o matla oa meriana e bitsoang biologics . Tsena li ka sebetsa haholoanyane hobane li shebana ka ho toba le lintho tse tsamaisong ea rona ea 'mele ea ho itšireletsa mafung tse bakang ho ruruha.
Meriana ea thibelo ea TNF (mohlala, Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) e ka fanoa pele. Haeba tsena li sa sebetse, meriana ea thibelo ea IL-17 (mohlala, Secukinumab (Cosentyx)) e ka sebelisoa. Nakong ena, u ka boela ua hloka thuso ea litsebi tsa mahlo, tsa gastroenterology, kapa tsa letlalo.
Mokhahlelo o tsoetseng pele oa lefu lena
Ha lefu lena le le matla haholo, ngaka e tla o bolella hore o na le "ho kopana ha mokokotlo." Sena se bolela hore lesapo le lecha le hola pakeng tsa masapo a mokokotlo mme le a kopanya. Sena se bitswa spinal fusion .
Ha mokokotlo o qala ho kopana ka tsela ena, mokokotlo o lahleheloa ke ho tenyetseha ho hoholo. Le hoja sena se etsahala butle, ka linako tse ling mokokotlo oohle o ka fetoha thupa e le 'ngoe.
Ho kopana hona ho eketsa kotsi ea ho robeha ha lesapo la mokokotlo. Ho ka boela ha etsa hore lesapo la mokokotlo le kobehe pele 'me le be le boemo bo inameng . Kalafo ea 'mele e ka thusa ho laola boemo bona.
Ho phaella moo, sena se ka ama manonyeletso a pakeng tsa likhopo le mokokotlo, le libaka tseo likhopo li hokahanang ho tsona le lesapo la sefuba. Ebe ho ka ba thata le ho hema ka botebo. Maemong a joalo, u ka ithuta litsela tsa ho nolofatsa ho hema ho tsoa ho setsebi sa ho hema.
Ka sewelo haholo, tshenyo ya methapo e botlaaseng ba mokokotlo e ka baka boemo bo tebileng bo bitswang cauda equina syndrome . E ka baka tahlehelo ya taolo ya senya le mala, ho se sebetse hantle ha thobalano, le bohloko ba maoto le bofokodi.
Empa hopola hore maemo ana a tebileng ha a fumanehe hangata. Haeba o nka meriana e laetsoeng ke ngaka ea hau 'me o latela litaelo tsa hae, ha ho thata ho qoba maemo a tebileng joalo. Ho bohlokoa ho bona ngaka bakeng sa tlhahlobo leha o se na matšoao.
Nako ea ho bona ngaka
Haeba o ba le matšoao a macha kapa haeba matšoao a hao a mpefala, bua le ngaka ea hao hang-hang. U se ke ua lieha, haholo-holo haeba motho ea nang le AS a e-ba le matšoao a latelang:
| Batla keletso ea bongaka hang-hang! | |
|---|---|
| Letšoao | Tlhaloso |
| Ho thatafalloa ke ho hema | Haeba o ikutlwa o tiisitse sefuba kapa o thatafallwa ke ho hema. |
| Mathata a pono | Bofubelu ba mahlo, bohloko, pono e lerootho. |
| Bohloko ba sefuba | Ho bohlokoa ho etsa bonnete ba hore ha se lefu la pelo. |
| Bohloko bo matla ba mokokotlo kapa manonyeletso | Bohloko bo bobe ho feta bohloko ba hao bo tloaelehileng. |
| Ho theola boima ba 'mele ntle le lebaka | E ka 'na ea e-ba letšoao la boemo bo bong ba bongaka. |
| Ho thatafala ha mokokotlo ho eketsehileng | Haeba ho na le phokotseho e hlakileng ea motsamao oa mokokotlo. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ankylosing Spondylitis (AS) ha se bohloko ba mokokotlo feela, ke mofuta oa ramatiki o amang mokokotlo.
- Ho bohlokoa haholo ho fumana lefu lena qalong le ho bona setsebi.
- Boikoetliso ke phekolo ea bohlokoa bakeng sa lefu lena. Le ka mohla u se ke ua bo tlola.
- Nka moriana o laetsoeng ke ngaka ea hao joalokaha o laetsoe le ka nako e behiloeng. U se ke ua khaotsa ho nka moriana hobane feela matšoao a hao a fokotsehile.
- Qoba ho tsuba ka ho feletseng. Iphe nako ea ho ja lijo tse phetseng hantle.
- Haeba o hlaheloa ke matšoao a macha a kang bohloko ba mahlo, mathata a pono, kapa bothata ba ho hema, tsebisa ngaka ea hau hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau