Ka linako tse ling ha u ea ho ngaka, a ka 'na a re, "Ke nahana hore ho na le protheine e itseng morotong oa ka." Haeba tlhahlobo ea moroto ea kamehla e bontša ho hong ho joalo, ngaka ea hau mohlomong e tla laela tlhahlobo e khethehileng ho e netefatsa. Tlhahlobo eo e bitsoa "tlhahlobo ea protheine ea moroto ea lihora tse 24." U kanna oa tšoha hanyane ho utloa lebitso leo, empa ke tlhahlobo e bonolo haholo, ea lapeng. Re tla bua ka eona kaofela kajeno.
Teko ena ea protheine ea moroto ea lihora tse 24 ke eng?
Ka bokhutšoanyane, sena se kenyelletsa ho bokella palo yohle ya moroto o tswang mmeleng wa hao ka nako ya dihora tse 24 le ho lekanya hore na ho na le protheine e kae ka hara moroto oo.
Nahana ka liphio tsa rona e le tse peli tsa lifilthara tse tsoetseng pele ka ho fetisisa. Lifilthara tsena li hloekisa mali a rona, li monya lintho tseo 'mele o li hlokang hape (joalo ka protheine), 'me li ntša litšila tse sa batleheng e le moroto. Ka tloaelo, moroto o na le metsi a itseng, potassium, sodium, urea le creatinine. Seo se tloaelehile.
Leha ho le jwalo, haeba ho na le bothata kapa tshenyo sefeng sa liphio, diprotheine tse hlokahalang ke mmele di tla qala ho sefshwa ka sefeng sena mme di ntshetswe ka morotong. Mofuta o ka sehloohong wa protheine e ntshetswang ka morotong o bitswa albumin . Ha bongata ba albumin ka morotong bo eketseha, re e bitsa albuminuria ho ya ka bongaka.
Ke hobane'ng ha ngaka e ka khothaletsa tlhahlobo ena?
Teko ena e etsoa haholo-holo ho bona hore na liphio tsa hao li sebetsa hantle. Mehatong ea pele ea lefu la liphio, ho ka 'na ha se be le matšoao. Leha ho le joalo, protheine e ka har'a moroto e ka ba e 'ngoe ea matšoao a pele. Ke ka lebaka leo teko ena e leng ea bohlokoa haholo.
Haeba o na le kapa o belaella efe kapa efe ea maemo a latelang a bongaka, ngaka ea hau e ka laela tlhahlobo ena.
| Boemo/Sesosa | Tlhaloso e khutšoanyane |
|---|---|
| Lefu la tsoekere | Ha nako e ntse e ea, lefu la tsoekere le ka senya methapo ea mali e bonolo liphiong, la etsa hore protheine e hlahe morotong. |
| Khatello e Phahameng ea Mali | Kgatelelo e phahameng ya madi le yona ke sesosa se seholo sa tshenyo ya liphio. |
| Lefu la Liphio | Teko ena e sebelisetsoa ho fumana lefu la liphio le ho beha leihlo boemo ba motho ea seng a ntse a e-na le lefu leo. |
| Preeclampsia nakong ea boimana | Bohloko bo tebileng bo amanang le khatello e phahameng ea mali bo ka hlahang ho basali ba bakhachane. E 'ngoe ea matšoao a eona a mantlha ke ho feta ha protheine ka morotong. |
| Mabaka a mang | Haeba o na le mabaka a kotsi a kang lefu la pelo, mafu a kang lupus, kapa nalane ea lelapa ea lefu la liphio. |
Ke hobane'ng ha tlhahlobo ena e le ea bohlokoa nakong ea boimana?
Nakong ea boimana, re tšoenyehile haholo ka boemo bo bitsoang preeclampsia . Ena ke boemo bo tebileng bo ka amang 'm'a le lesea. Tabeng ena, khatello ea mali e ba holimo haholo.
Haeba o imme, mohlomong o hopola hore tleliniki ea hau ea bo-mme e hlahloba moroto oa hau khafetsa. Ba sebelisa setlolo se senyenyane sa ho hlahloba protheine kapele. Haeba tlhahlobo eo e bontša hore maemo a protheine ea hau a phahame, ngaka ea hau e tla laela tlhahlobo ena ea lihora tse 24 ho e netefatsa.
Haeba o na le matšoao a mang a preeclampsia, o ka 'na oa kopuoa ho etsa tlhahlobo ena.
- Ho ruruha ha sefahleho, matsoho le maoto
- Hlooho e opang
- Bohloko tlas'a likhopo
- Liphetoho tsa pono (tse kang pono e lerootho)
- Ho thatafalloa ke ho hema
- Ho eketsa boima ba 'mele ka tšohanyetso
Mokhoa oa ho etsa tlhahlobo ena ka nepo lapeng?
Se tšoenyehe, sena se bonolo haholo. Sepetlele kapa laboratori li tla u fa lijana tse khethehileng le pane e khethehileng eo u ka e hokelang ntloaneng. Ena ke tsela eo u lokelang ho bokella moroto oa hau ka eona:
1. Tlola ea pele: Ha u qala letsatsi la hao, u se ke ua bokella moroto oa hao oa pele hoseng. E tšollele ka ntloaneng feela joalokaha ho tloaelehile. Empa ngola nako e nepahetseng kae-kae . Sena se bohlokoa haholo. A re re u ile ua ntša metsi ka hora ea bosupa hoseng, ngola nako eo.
2.Qala ho bokella hona joale: Ebe letsatsi lohle, ho fihlela ka hora ea bosupa hoseng ho hlahlamang, nako le nako ha u ntša metsi, ntša metsi ka paneng e fanoeng 'me u e tšele ka hloko ka botlolong e fanoeng.
3. E boloke e sireletsehile: Ngola lebitso la botlolo ka 'ngoe le nako eo u ntšitseng metsi ka eona. Beha libotlolo tsena ka mokotleng 'me u li boloke ka sehatsetsing .
4. Bokella ea ho qetela: Leka ho bokella sampole ea ho qetela ea moroto hantle ka mor'a lihora tse 24, ka nako e tšoanang eo u qalileng ka eona (mohlaleng oa rona, ka 7 hoseng letsatsing le hlahlamang).
5. Ipehele laboratoring: Jwale, e ya laboratoring kapele kamoo ho ka kgonehang mme o romele disampole tsohle tsa moroto tse bokelletsweng.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bokella sampole e 'ngoe le e 'ngoe ea moroto nakong ea lihora tse 24. Ho fosa leha e le efe ea tsona ho ka lebisa liphellong tse fosahetseng.
Tlaleho e reng?
Ka tlwaelo, bongata ba protheine e ntshwang ka hara moroto wa motho e moholo ka letsatsi e lokela ho ba ka tlase ho dimiligrama tse 150 (mg) . Haeba sephetho sa hao se le hodimo haholo ho feta 150 mg, ngaka ya hao e tla laela diteko tse ding ho fumana sesosa.
Leha ho le jwalo, sephetho se phahameng ha se bolele hore o na le bolwetse bo tebileng. Ka dinako tse ding ho ka hlaha dipontsho tse fosahetseng . Sena se bolela hore sephetho se phahame ka lebaka le leng, leha ho se na bothata ba nnete.
| Lintho tse ka amang liphetho | |
|---|---|
| Mabaka a hore na ke hobane'ng ha ho ka etsahala hore ho be le tšoaetso e fosahetseng | |
| Tšoaetso ea moroto (UTI) | Mali ka morotong |
| Ho felloa ke metsi 'meleng | Boikoetliso bo boima ba morao tjena |
| Feberu | Khatello ea Maikutlo e Matla |
| Lintho tse ling tse ka amang liphetho | |
| Litlatsetso tsa vithamine C | Lithibela-mafu tse ling |
| Meriana ea lefu la Parkinson | Ho futhumatsoa ha disampole tsa moroto tse bokelletsoeng |
Ho etsahala'ng ka mor'a tlhahlobo?
Ho latela liphetho tsa teko ena le matšoao a hau, ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na u etse eng ka mor'a moo. U ka 'na ua kōptjoa ho etsa liteko tse ling hape. Mohlala:
- Liteko tsa mali tse lekanyang lintho tse itseng maling
- Ultrasound ea Liphio
- Liteko tse ling tse khethehileng tsa moroto
Tsena tsohle di etswa qeto ke ngaka ya hao. E tla hlahloba boemo ba hao mme e o bolelle se hlokahalang. Kahoo o se ke wa tshwenyeha ka diphetho mme o tshwenyehe feela. Kamehla bua le ngaka ya hao ka diphetho.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Teko ea protheine ea moroto ea lihora tse 24 ke teko e bonolo, e sa hlaseleng e fanang ka tlhaiso-leseling e ngata ea bohlokoa mabapi le bophelo bo botle ba liphio tsa hau.
- Ho fumana liphetho tse nepahetseng, ho bohlokoa ho latela litaelo tsa ho bokella moroto hantle. U se ke ua tlola sampole le e 'ngoe.
- O se ke wa nahana hore o na le lefu le tebileng hobane feela maemo a protheine ya hao a le hodimo morotong wa hao. Le ka boela la bakwa ke maemo a mang a nakwana.
- Buisana ka bolokolohi le ngaka ea hao ka liphetho tsa liteko tsa hao le matšoao afe kapa afe ao u nang le 'ona (joalo ka ho ruruha, mali morotong oa hao).
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau