Na ho ja chickpea hoa u kulisa? A re ithuteng ka aleji ea chickpea!

Kaofela re rata ho ja chickpea, na ha ho jwalo? Ebang e phehiloe ka oli, ka sopho, kapa e le sejo se kang hummus, chickpea ke karolo e tloaelehileng ea lijo tsa rona. Empa na u ne u tseba hore lijo tsena tse monate li ka ba kotsi haholo 'meleng ea batho ba bang, ke hore, li na le allergy? Se tšoenyehe, sena ha se atile haholo, empa ho bohlokoa haholo ho ela hloko sena.

Ha re bua ka bokhutšoanyane, aleji ena ea lierekisi ke eng?

Linaoa ke mofuta oa linaoa, joalo ka lensisi, lierekisi le linaoa tsa mung. Allergy ke ha tsamaiso ea 'mele ea hau ea tšireletso, sesole sa 'mele , ka phoso se bona lijo tseo hangata li seng kotsi e le tšokelo e kholo.

Nahana ka tsela ena. Ha o qala ho ja chickpea, sesole sa hau sa 'mele se nahana hore ke "sera" 'me se etsa liprotheine tse khethehileng tse bitsoang li-antibodies tsa IgE ho li loantša. Ebe, ha u ja chickpea hape, li-antibodies tseo tsa IgE li tlama liprotheine tse ka har'a chickpea 'me li lokolla lik'hemik'hale tse bitsoang histamine ho pholletsa le' mele oa hau. Histamine eo ke eona e bakang matšoao a allergy, joalo ka hives, ho hlohlona le bothata ba ho hema.

Ka linako tse ling ho na le mefuta e meng ea allergy. Re e bitsa 'allergy ea lijo e sa amaneng le IgE' . Tsena li bakoa ke mofuta o fapaneng oa sele ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Ho na le liteko tse fokolang tsa ho li lemoha ka nepo. Mefuta ena ea allergy e ama haholo letlalo la hao le tsamaiso ea tšilo ea lijo.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le allergy ena?

Mang kapa mang a ka ba le aleji. Empa haeba o na le dintho tsena, ho na le monyetla o monyane wa hore o be le aleji ya dijo:

• Asma
• Eczema le makhopho
• Feberu ea joang (ho kula ha lintho tse kang peo e phofshoana)
• Haeba ho na le motho ka lapeng (mme, ntate, banab'eso) ea nang le aleji

Ka kakaretso, linaheng tseo lijo tse itseng li jeoang khafetsa e le karolo ea lijo tse ka sehloohong, ho kula ho amanang le lijo tseo ho atile haholo. Ke ka lebaka leo ho kula ha lierekisi ho atileng haholo linaheng tse kang India.

Matšoao a allergy ea chickpea ke afe?

Matšoao a aleji ea lierekisi a tšoana le a aleji ea lijo tse ling. Le hoja batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le matšoao a bobebe, ba bang ba ka 'na ba e-ba le matšoao a matla. A re shebeng hore na matšoao ana ke afe.

U tseba joang ka tieo hore ena ke allergy?

Ngaka ea hau e ka 'na ea u romela ho ngaka ea allergy kapa kliniki e khethehileng, moo u ka 'nang ua hlahlojoa bakeng sa allergy, joalo ka:

• Teko ea ho Hlaba Letlalong: Sena se kenyelletsa ho hohla sebaka se senyenyane sa letlalo letsohong la hao le ho beha lerotholi la protheine ea pea holim'a lona. Haeba u na le allergy, metsotsong e 15-20 sebaka seo se tla ba sefubelu, se ruruhe, 'me se hlohlone, joalokaha eka se lomiloe ke monoang.
• Liteko tsa Mali: Sena se hlahloba mali a hao bakeng sa 'li-antibodies tsa IgE' tseo re buileng ka tsona.

Liteko tsena li lokela ho etsoa tlas'a tlhokomelo ea ngaka, kaha motho ea nang le allergy e matla a ka hloka phekolo ea tšohanyetso esita le nakong ea tlhahlobo.

Kalafo le lijo tseo u lokelang ho li qoba

Kalafo e molemohali bakeng sa aleji ea lijo ke ho qoba lijo tseo ka ho feletseng. Seo se bolela hore haeba u na le aleji ea chickpea, ha ua lokela ho ja chickpea kapa eng kapa eng e nang le chickpea.

Ela hloko haholo-holo lintho tsena:

• Hummus le FalafelKe sejo se entsoeng ka chickpeas feela.
• Sopo le lisoso tse ling tse ka makotikoting li ka ba le li-chickpea.
• Metswako ea pulse kapa ea linaoa e kenyeletsang chickpeas.
• Libiskiti le li-cracker tse entsoeng ka phofo ea chickpea.
• Lintho tse ngotsoeng e le protheine ea lierekisi . Ntle le haeba ho hlakile hore na e entsoe ka lierekisi kapa mofuta o mong oa linaoa, ke bohlale ho e qoba.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ke 'tšilafalo e tšelang' . Ke hore, haeba lijo tse se nang li-chickpea li kenngoa ka setshelong se nang le li-chickpea, kapa haeba u sebelisa khaba e le 'ngoe, liprotheine tsa li-chickpea li ka kopanngoa le lijo tseo. Ka hona, ela hloko haholo ha u reka linate tse ka har'a lijana tse kholo lebenkeleng.

Maemo a tebileng le mathata

Ho Sebetsana le ho Fetoha ha Tšepe

Linaoa ke litho tsa lelapa la linaoa. Kahoo motho ea nang le alejiki ho chickpeas a ka 'na a ba le alejiki ho lijo tse ling lelapeng le le leng tse nang le liprotheine tse tšoanang. Re bitsa sena 'cross-reactivity '. Lijo tse joalo li kenyelletsa:

• Lierekisi
• Linate
• Linaoa
• Fenugreek

Anaphylaxis - E beha bophelo kotsing!

Ena ke nyeoe e kotsi le e matla ka ho fetisisa ea aleji ea peanut. `Anaphylaxis` ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka bo hlahang ka tšohanyetso, bo amang 'mele oohle, 'me bo ka ba ba beha bophelo kotsing.

Haeba o hlokomela matšoao ana, o se ke wa dieha. Sebelisa epinephrine auto-injector (jwalo ka EpiPen) eo ngaka ya hao e o fileng yona. Ebe o ya kamoreng ya maemo a tshohanyetso ya sepetlele (ETU) hang-hang. Sena e ka ba boemo ba bophelo kapa lefu.