Na le uena u tšoaroa ke aleji nakong ena ea selemo? A re fumane karabo!

Na ka linako tse ling u thimola hang ha u tsoha hoseng? Na nko ea hao ea thibana, mahlo a hao a ba mafubelu le ho hlohlona? Na u kile ua utloa hore ho se phutholoha hona hoa eketseha, haholo-holo nakong ea lipalesa kapa matsatsing ao letsatsi le chabileng haholo? Batho ba bangata ho feta kamoo u nahanang kateng ba kile ba ba le phihlelo ena. Ka mantsoe a bongaka, re bitsa boemo bona allergy. Le hoja sena e ka ba ntho e nyenyane ho ba bang, e ka ba tšitiso e kholo bophelong ba letsatsi le letsatsi ba ba bang. Kahoo kajeno, ha re bueng ka hore na allergy ena ke eng, hore na ke hobane'ng ha e hlaha ka linako tse itseng feela, le seo re ka se etsang ka eona.

Ka bokhutšoanyane, allergy ke eng?

Nahana ka 'mele ea rona e le qhobosheane. Ho sireletsa qhobosheane ena, ho na le lebotho le bitsoang 'Sistimi ea 'Mele ea ho Sireletsa'. Mosebetsi oa lebotho lena ke ho khetholla le ho loantša lintho tse kotsi tse kenang 'meleng, tse kang livaerase le libaktheria.

Empa, ka linako tse ling lebotho la rona le etsa phoso e nyane. Ba fosa lintho tse tloaelehileng tikolohong (mohlala, peo e phofshoana, lerōle la ntlo, jj.) tseo ha e le hantle li seng kotsi 'meleng ea rona bakeng sa sera se seholo. Nakong ena, lebotho lena le qala ntoa e kholo khahlanong le 'sera seo se se nang molato'. Ka lebaka la ntoa eo, re fumana matšoao a kang ho thimola, mahlo a hlohlonang, nko e phallang, 'me ka linako tse ling ho ruruha ha letlalo.

Li-allergy tsa "sehla" le li-allergy tsa selemo ho pota

Na aleji ea hao e hlaha feela linakong tse itseng tsa selemo? Kapa na e teng selemo ho pota? Karabo ea potso ena e tla u thusa ho fumana hore na ke eng e bakang aleji ea hao.

Ho kula ha linako tsa selemo

Tsena ke tseo batho ba bangata ba nang le tsona. Mohlala o motle ka ho fetisisa oa sena ke Hay Fever. Sena se etsahala ha lintho tse itseng tikolohong, haholo-holo peō e phofshoana e tsoang limela, li eketsoa moeeng. Maemong a rona Sri Lanka, linako tsena li ka ba ka tsela e latelang:

• Boemo ba leholimo bo omileng le bo nang le moea: Nakong ea boemo ba leholimo bo omileng haholo le bo nang le moea, lerōle le likaroloana tse omileng tsa lifate le makhasi, hammoho le peō e phofshoana e tsoang limela tse fapaneng, li tsamaisoa ke moea. Ha tsena li fihla nkong, ho ka hlaha allergy.
• Sehla sa ho thunya: Haholo-holo nakong ea selemo, ha lifate tse kang mango le cashew li thunya, palo ea peo e phofshoana moeeng ea eketseha. Batho ba bang ba ka ba le allergy ha ba hema peo ena.
• Sehla sa ho Palesa Joang: Esita le ha jwang bo bong bo thunya, peo e phofshoana e kang ena e ka bokellana moeeng mme ya baka ho kula.

Li-allergy tsa nako e telele

Haeba matšoao a hao a le teng selemo ho pota, a se na phello ea sehla, 'me a mpefala haholo ha u le ka tlung, e 'ngoe ea lintho tsena e ka 'na eaba ke sesosa.

• Likokoanyana tse nang le lerole: Tsena ke likokoanyana tse nyane tse sa bonahaleng mahlong. Li phela ka ho ja lisele tsa letlalo le shoeleng betheng ea rona, mesamong, materaseng, lisofa le lik'hapeteng. Ke mantle a tsona a bakang allergy.
• Liphoofolo tse ruuoang lapeng: Haeba u na le phoofolo ea lapeng e kang ntja kapa katse lapeng, u ka 'na ua ba le alejiki ho likaroloana tse nyenyane tse oang letlalong la tsona (liphoofolo tse ruuoang), mathe le liprotheine tse morotong oa tsona, ho fapana le boea ba tsona.
• Hlobo: Hlobo e ka mela libakeng tse mongobo ka tlung, tse kang matloana a ho hlapela, tlas'a sinki ea kichine, le liphaposing tse se nang moea o lekaneng. Li-spores tsa hlobo ena li ka fofa 'me tsa baka allergy.

U fumana sesosa se nepahetseng sa allergy ea hau joang?

Ho tseba hantle hore na ke na le alejiki ho eng ke mohato oa bohlokoa ka ho fetisisa pele u batla phekolo. Ho na le ntho e bonolo eo u ka iketsetsang eona: boloka 'buka ea matšoao' .

Fumana bukana e nyane ea lintlha 'me u ngole tse latelang letsatsi le leng le le leng ha aleji ea hau e mpefala:

• U fumane matšoao ka nako efe ea letsatsi?
• Na o ne o le ka tlung kapa kantle ho yona ka nako eo?
• U ne u etsa'ng? (mohlala, ho hloekisa ntlo, ho sebetsa serapeng)
• Boemo ba leholimo bo ne bo le joang letsatsing leo? (mohlala, letsatsi le chabile haholo, moea o fokang, pula e na)
• Na u jele ntho e ncha? Na u ile sebakeng se secha?

Kamora libeke tse peli kapa tse tharo tse kang ena, o tla khona ho lemoha mokhoa. Ho phaella moo, tlhahisoleseling ena e tla ba molemo haholo ho ngaka ha e u etela.

O ka fumana mohopolo o mong tafoleng e ka tlase.

U lokela ho bona ngaka neng?

Hangata aleji ha e be kotsi bophelong. Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding e ka ba ntho e tshwenyang hoo e etsang hore ho be thata ho etsa mesebetsi ya letsatsi le letsatsi. Ho na le maemo a mmalwa ao ho ona o lokelang ho bona ngaka ya lelapa la hao:

• Haeba matšoao a hao a le matla 'me a nka letsatsi lohle.
• Haeba sena se sitisa boroko ba hao, mosebetsi, kapa mosebetsi oa sekolo .
• Haeba meriana e rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka e tsoang khemising e sa fane ka phomolo.
• Haeba o na le asthma hammoho le allergy (allergy e ka mpefatsa asma).
• Haeba o batla ho fumana hantle hore na o na le alejiki ho eng.

Ngaka e tla u botsa ka matšoao a hao le hore na ho na le motho ea nang le allergy ka lapeng la hao. 'Lengolo la matšoao' leo u le bolokang le tla ba bohlokoa haholo mona. Haeba ho hlokahala, tlhahlobo ea letlalo kapa tlhahlobo ea mali e ka khothaletsoa ho netefatsa sesosa se nepahetseng.