Na o ka ikoetlisa kantle haeba o na le allergy? (Ikoetlise ka Allergy)

Ha letsatsi le chabile, boemo ba leholimo bo le botle ebile bo futhumetse, bohle ba batla ho tsoa 'me ba ikoetlise. Mohlomong u khathetse ke ho ikoetlisa ka tlung. Kapa mohlomong u nahana ho qala mokhoa o mocha oa boikoetliso. Leha ho le joalo, ho ikoetlisa tikolohong e ntle hakana ho molemo haholo bakeng sa 'mele oa hau le kelello ea hau.

Empa haeba uena, joalo ka ba bang ba likete, u na le allergy ea linako tsa selemo, mohlomong u tšoha ha u nahana ka ho ea kantle nakong ena ea selemo. Lebaka ke hobane ho na le peo e ngata tikolohong nakong ena ea selemo. Sena se ka lebisa matšoao a kang ho thimola, ho khohlela, nko e phallang, le mahlo a mafubelu, a hlohlonang . Batho ba bang ba boetse ba bitsa sena "Hay Fever." Kahoo, u kanna oa ipotsa hore na u ka ikoetlisa joang kantle ha u e-na le ntho e kang ena. Empa u se ke ua tšoenyeha. Litsebi tsa allergy li re ho na le litsela tsa ho ikoetlisa kantle ka mokhoa o sireletsehileng ha u ntse u laola allergy ea hau. A re boneng hore na joang.

Ke hobane'ng ha aleji e eketseha kantle?

Lebaka la pele le le bonolo ka ho fetisisa la sena ke peo e phofshoana. Ka mantsoe a bonolo, ha o tsamaya ka potlako, mohlala, ha o matha kapa o palama baesekele, sekgahla sa hao sa ho hema sea eketseha. Sena se bolela hore palo le lebelo la ho hema ha hao di a eketseha.

Nahana ka taba ena, ha o matha ka lebelo, o tsamaya moyeng. Phofo e ngata le di-spores tsa hlobo tse phaphametseng moyeng di otla sefahleho sa hao, mme di kena mmeleng wa hao ka nko le molomo wa hao. Ha o hema phofo e ngata, ho na le monyetla o moholo wa hore o be le alejiki .

Kahoo, haholo-holo matsatsing ao maemo a peo e phofshoana a leng holimo, haeba matšoao a hao a aleji a le matla, ho matha ka lebelo, ho palama baesekele, kapa ho bapala lipapali tsa sehlopha joalo ka krikete kapa bolo ea maoto e ka ba kotsi hanyane.

Kamoo boemo ba leholimo le nako li amang kateng

Haeba o sa kgone ho etsa ho hong ho kang ho matha kapa ho palama baesekele, ho na le tharollo bakeng sa seo hape. Ke hore, ho ikoetlisa ha maemo a peo e phofshoana tikolohong a le tlase haholo . Ho ya ka American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI), bongata ba peo e phofshoana hangata bo hodimo pakeng tsa 5 le 10 hoseng.

'Me boemo ba leholimo le bona bo na le tšusumetso e kholo ho sena.

• Matsatsi a peo e phofshoana : Maemo a peo e phofshoana hangata a phahame haholo hoseng matsatsing a futhumetseng, a omileng le a nang le moya .
• Matsatsi a phofshoana e tlase: Matsatsi a pula, a batang a na le maemo a tlase a phofshoana.

Ka hona, o ka hlahloba boemo ba leholimo mme wa ya kantle ho ya ikoetlisa ka letsatsi la pula kapa ka mora hore pula e ne. Ebe, kaha palo ya peo e phofshoana e tlase, menyetla ya hore matshwao a aleji a hlahe le yona e tlase.

Tseba mamello ea hau ea peo e phofshoana

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ke ho utloisisa boemo ba hau ba ho mamella peo e phofshoana. Batho ba bang ba ba le matšoao a allergy esita le ha maemo a peo e phofshoana a phahame hanyane. Ho ba bang, matšoao a hlaha feela ha maemo a peo e phofshoana a le holimo haholo. U ka beha leihlo palo ea peo e phofshoana letsatsi le letsatsi (eo u ka e fumanang inthaneteng) 'me ua boloka bukana ea hore na matšoao a hau a qala neng. Ebe u ka sebelisa tlhahisoleseling eo ho rera boikoetliso ba hau bakeng sa matsatsi ao u sa nang le mathata afe kapa afe.

"Peo e phofshoana e ka tsamaea lik'hilomithara tse ngata. Kahoo leha o matha ka sekepeng, o ntse o ka fumana matšoao a allergy a bakoang ke peo e phofshoana."

Seo se bolela hore o ke ke wa qoba ho ikoetlisa ka botlalo sebakeng se se nang difate. Leha ho le jwalo, ha o le hole le mohlodi wa peo e phofshoana, ho ka etsahala hore o se ke wa ikutlwa o sa phutholoha. Mohlala, ho ikoetlisa lebaleng la tenese la asphalt ho molemo ho feta ho ikoetlisa lebaleng le nang le jwang. Hape, ho ikoetlisa lebopong ho ka nna ha se ke ha baka matshwao a allergy ho feta ho ikoetlisa sebakeng se nang le meru se nang le difate tse ngata.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Etsa bonnete ba hore o etsa lintho tsena ka mor'a hore u qete ho ikoetlisa.

Ho makatsang ke hore hormone ea adrenaline e hlahisoang ke 'mele oa hau nakong ea boikoetliso e ka thibela karabelo ea hau ea allergy ka nakoana. Hape, ho ka nka hora hore peo e phofshoana e kene 'meleng oa hau' me ea baka karabelo ea allergy. Sena se bolela hore u kanna oa se qale ho utloa matšoao a mabe ka ho fetisisa nakong ea boikoetliso, empa u se u qetile.

Ho fokotsa kotsi ena, litsebi li eletsa ho hlapa, ho hlatsoa moriri oa hau, le ho apara liaparo tse hloekileng hang ha u fihla hae u tsoa boikoetlisong ba kantle . Ho etsa joalo ho tla tlosa peō efe kapa efe e ka 'nang ea lula' meleng oa hau le liaparong.

Haeba o sebelisa meriana...

Haeba o nwa meriana ho laola aleji ya hao, e ka ba thuso e kgolo ho ikoetlisa kantle. Empa bakeng sa diphetho tse ntle, ho bohlokwa ho nwa meriana ya hao jwalo ka ha ngaka ya hao e laetse. Ka tsela ena, o tla sireletseha ka botlalo ha o tswela kantle.

Haeba hangata o nwa meriana ya hao pele o tswa, o e nwa bonyane hora pele o ikoetlisa . Haeba o sebedisa nasal steroid spray, o lokela ho qala ho e sebedisa dihora tse 24 pele o ikoetlisa.

Habohlokoa le ho feta: Pele o sebelisa meriana ena, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau 'me u latele litaelo tsa hae hantle.

Malebela a mang a bohlokoa

Haeba ho kula ha hao ho le hobe, o ka nna wa hloka ho fokotsa nako ya hao ya ho ikoetlisa kantle. Ho seng jwalo, ho molemo ho ikoetlisa ka tlung ka matsatsi ao maemo a peo e phofshoana a leng hodimo, a chesang, le a moya. Haeba o ikoetlisa kantle, malebela ana a tla o thusa.

• Haeba mahlo a hlohlonang le a metsi e le bothata, roala likhalase tsa letsatsi kapa likhalase tsa mahlo ha u le kantle. Sebelisa marotholi a mahlo hora pele u ikoetlisa. Haeba u itlotsa mahlo bosiu, fetola mokotla oa hao oa mesamo letsatsi le letsatsi, 'me u hlatsoe moriri oa hao pele u robala.
• Haeba o etsa boikoetliso bo hlokang ho hema ka botebo, joalo ka ho matha, o ka fokotsa peo e phofshoana e kenang 'meleng oa hau ka ho roala sefe se bobebe sa pampiri.
• Kamora ho ikoetlisa, sebelisa spray ea nasal ea saline ho hlatswa peo e phofshoana ka har'a nko ea hau.
• Qoba ho ikoetlisa kantle matsatsing ao u ikutloang u khathetse, u khathetse, kapa u imetsoe kelellong, kaha sesole sa hau sa 'mele se angoa habonolo ke lintho tse bakang allergy linakong tse joalo.
• O kanna wa ba o tseba boemo bo bitswang Oral Allergy Syndrome . Sena ke ha o na le karabelo pakeng tsa dijo tse itseng tseo o di jang le peo e phofshoana tikolohong, e leng se etsang hore matshwao a hao a aleji a mpefale. Mohlala, haeba o na le aleji ho peo e phofshoana ya birch, ho ja diapole, di-cherries, diperekisi, di-plum, kapa dipeo tsa celery ho ka mpefatsa matshwao a hao.
• Ha o qetile ho ikoetlisa, kena ka tlung, kwala lifensetere, 'me u bulele sehatsetsi haeba ho khoneha. Lula ka tlung ho fihlela matšoao a hau a kokobela.