Mohlomong o kile wa bona mechine ena e menyenyane dikhemising kapa mabenkeleng a inthanete ao o ka a kenyang habonolo letsohong la hao ho hlahloba kgatello ya madi a hao. E shebahala jwalo ka oache mme e bonahala e le bonolo haholo ho e sebedisa. Empa ha o e bona, mohlomong o ipotsa, "Na ehlile ho balwa ho nepahetse?", "Na ee e betere ho feta mochini o moholo oo o o kentseng letsohong la hao le ka hodimo?", "Na ee e lokile ho nna?" Kahoo kajeno, ha re bueng ka sohle seo o hlokang ho se tseba ka di-monitor tsena tsa kgatello ya madi letsohong.
Sesebediswa sena sa ho lekanya kgatello ya madi letsohong ke eng?
Ka bokhutšoanyane, sena ke sesebelisoa se u lumellang ho lekanya khatello ea mali ea hau (BP) lapeng. Bongata ba tsona li na le cuff eo u e phuthelang letsohong la hao. Cuff ena e hokahantsoe le skrine ea ponts'o ea dijithale e bonts'ang palo ea khatello ea hau.
Ho na le di-monitor tse ding tse fumanehang hona jwale tse ka aparwang jwalo ka oche e bohlale. Disebediswa tsena tse aparwang di ka sala morao eseng feela kgatello ya madi a hao, empa hape le tlhahisoleseding e nngwe, jwalo ka hore na o entse boikoetliso bo bokae le hore na o robetse jwang.
Molemo o moholo oa sesebelisoa se kang sena ke hore se u lumella ho fumana leseli la hore na khatello ea mali ea hau e fetoha joang nakong ea mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi. Sena se bolela hore ho e-na le ho e hlahloba feela ha u ea ngakeng, e thusa uena le ngaka ea hau ho utloisisa hamolemo hore na khatello ea mali ea hau e joang lapeng le mosebetsing.
Leha ho le jwalo, ho na le ntho e le nngwe ya bohlokwa eo o lokelang ho e hopola mona. Di-monitor tse thehilweng letsohong hangata di nkuwa di sa nepahale hakaalo ho feta di-monitor tse ka hodimo tsa letsoho. Ka hona, dingaka di di kgothaletsa feela maemong a itseng a ikgethang.
Phapang ke efe pakeng tsa ho sheba letsoho le ka holimo le ho sheba letsoho?
Mefuta ena ka bobeli ea li-monitor e lekanya khatello ea mali a phallang ka har'a methapo ea mali e 'meleng oa rona o ka holimo. Leha ho le joalo, tekanyo ena e nkiloe libakeng tse peli tse fapaneng. Phapang ena e ka baka liphapang tse itseng liphellong. A re utloisiseng phapang ena ka ho hlaka.
| Lebaka la phetoho | Mohlokomeli oa Letsoho le ka Holimo | Sekirini sa Letsoho |
|---|---|---|
| Sebaka seo tekanyo e nkiloeng ho sona | Tekanyo e nkuwa ho tswa mothapong wa brachial, o fumanehang letsohong le ka hodimo, hantle feela ka hodima setsoe. Mona ke moo ngaka e hlahlobang teng tleliniking. | Tekanyo e nkuwa ho tswa mothapong wa radial, o leng letsohong. Mothapo ona o fumaneha ka hodimo ho feta letlalo. |
| Ho nepahala | Mokhoa ona o nkoa e le o nepahetseng le o khothaletsoang ka ho fetisisa saenseng ea bongaka. O bitsoa "tekanyetso ea khauta." | Haeba o e sebelisa boemong bo nepahetseng hantle, o ka fumana liphetho tse nepahetseng. Empa haeba boemo bo fosahetse hanyane, liphetho li ka fosahala ka ho feletseng. |
| Phetoho e ka bang teng boleng ba khatello | Sena se ka tšeptjoa haholoanyane hobane boleng bo fumanoeng bo tšoana le khatello e ka har'a mothapo o moholo o haufi le pelo. | Kaha e lekanngoa ka mothapo o monyane, hole le pelo, khatello mona ka tlhaho e ka fapana hanyane le e ka letsohong le ka holimo. Lithuto tse ling li bontšitse hore boleng bo holimo (systolic) bo ka ba holimo hanyane letsohong. |
Ka mabaka ana, ho bohlokoa ho sebelisa sesebelisoa sa lapeng tlas'a tataiso ea ngaka ea hau , leha e le sesebelisoa sa lapeng. Sena se tla lumella ngaka ea hau ho utloisisa phapang lipakeng tsa lipalo tseo u li nkang lapeng le lipalo tseo u li nkang kliniking le ho nka khato e loketseng.
Joale, ke mang ea hlileng a hlokang sekirini se kentsoeng letsohong?
Haeba ngaka ea hao e u bolella hore u shebe khatello ea mali ea hao lapeng, ho ka ’na ha e-ba le mabaka a ’maloa a ho etsa joalo. Hangata, sesebelisoa sa ho hlahloba letsoho le ka holimo ke sona seo ba se khothalletsang. Leha ho le joalo, maemong a mang a khethehileng, sesebelisoa sa ho hlahloba letsoho se ka ba molemo haholoanyane.
Ke hobane'ng ha u mpolella hore ke hlahlobe khatello ea mali lapeng?
- Haeba o fumanoe o na le kgatello e phahameng ya madi (Hypertension) kapa kgatello e tlase ya madi (Hypotension) .
- Haeba o na le mabaka a kotsi a ho ba le kgatelelo e phahameng ya madi.
- Haeba o se o qalile moriana o mocha bakeng sa khatello ea mali ea hau, bona hore na o sebetsa hakae.
- Haeba u imme.
- U na le "Khatello e Phahameng ea Mafura e Tšoeu"Haeba ngaka e belaela hore o na le yona. Seo se bolela hore kgatello ya hao ya madi e eketseha feela ha o bona ngaka kapa o ya sepetlele, empa ho tlwaelehile lapeng.
- Haeba o belaela hore o na le "khatello e phahameng ea mali e patiloeng" , ke hore, khatello ea mali ea hau e tloaelehile ofising ea ngaka, empa e phahame lapeng.
Maemong afe kapa afe a boletsoeng ka holimo, khetho ea pele ea lingaka ke sekirini se ka holimo sa letsoho.
Joale, sekirini sa letsoho se loketse mang?
- Haeba o thatafalloa ho fumana cuff e lekanang hantle letsogo la hao le ka hodimo (mohlala, haeba o le moholo haholo kapa o mosesaane haholo).
- Haeba o na le boemo ba bongaka kapa bothata bo etsang hore ho be bohloko ho lekanya khatello ea mali ea letsoho la hao le ka holimo.
Tabeng ena, ho sebelisa sekirini sa letsoho ho ka ba molemo haholoanyane. Leha ho le joalo, qeto ea ho qetela ea hore na ke mofuta ofe o u loketseng e lokela ho etsoa feela ka mor'a ho buisana ka eona le ngaka ea hau.
U sebelisa mochini ona hantle joang?
Ho fumana liphetho tse nepahetseng ho tsoa ho sekirini sa letsoho, ho bohlokoa ho se sebelisa hantle kamoo se lokelang ho ba kateng . Esita le phoso e nyane e ka fetola 'malo ka botlalo.
Haeba o reka sesebediswa se secha, ntho e molemo ka ho fetisisa eo o ka e etsang ke ho se nka le wena nakong e tlang ha o bona ngaka ya hao. Ka tsela eo, ngaka ya hao e ka bapisa dipalo tse tswang sesebedisweng sa tleliniki le dipalo tse tswang sesebedisweng sa hao ho fumana lesedi la ho nepahala ha sona. O ka boela wa ikwetlisa boemo bo nepahetseng boo o bo hlokang ho se sebedisa hanghang.
Ha o lekanya kgatello ya hao ya madi lapeng, latela mehato ena.
| Mokhoa o nepahetseng oo u lokelang ho o latela pele le nakong ea tekanyo ea khatello ea mali | |
|---|---|
| Mohato oa 1: Boitokisetso | |
| Theola moea. | Qoba kofi, lihlahisoa tsa koae, 'me u ikoetlise metsotso e 30 pele u nka khatello ea mali. E-ea ntloaneng 'me u lule u khutsitse bonyane metsotso e 5 pele u nka khatello ea mali. |
| Lula hantle. | Lula setulong, mokokotlo oa hao o otlolohile 'me maoto a hao a bataletse fatše. Beha sebaka se bataletseng, joalo ka tafole, ka pel'a hao. |
| Mohato oa 2: Ho Fumana Tekanyo | |
| Apara sesebelisoa. | Kenya sekwahelo sa sesebediswa letsohong la hao, o etse bonnete ba hore ha se thata haholo kapa ha se hlephile haholo. |
| Boemo ba letsoho (sena se bohlokoa haholo) | Beha setsoe sa hao tafoleng. Ebe o koba letsoho la hao ka bonolo, o beha seatla sa hao sefubeng, boemong bo lekanang le ba pelo ya hao . |
| Nka tekanyo. | Nka tekanyo ha o ntse o phutholohile boemong bona, o sa bue kapa o sa sisinyehe. |
Lintho tseo u sa lokelang ho li etsa ha u nka tekanyo:
* Ho boloka letsoho la hao le le kaholimo kapa ka tlase ho boemo ba pelo.
* Ho beha letsoho la hao tafoleng kapa mathekeng a hao.
* Ho boloka letsoho la hao le le tlase.
Ho boloka boemo bona hantle ke sephiri sa ho fihlela sephetho se nepahetseng.
Bohlokoa ba ho boloka buka ea tlaleho ea khatello
Mochini oa hau o ka 'na oa boloka lipalo tsa khale ka mohopolong. Leha ho le joalo, ho bohlokoa haholo ho ngola lipalo tseo kaofela bukeng. Ka tsela eo, ho tla ba bonolo ho li bontša ngaka.
Ngola tse latelang bukeng ea hau ea litlaleho:
- Letsatsi le nako eo tekanyo ka 'ngoe e nkiloeng ka eona.
- Ka tlwaelo, ngaka ya hao e tla o bolella hore o bale dijo tsa hao habeli ka letsatsi (pele ho dijo tsa hoseng le pele o robala). Nako le nako, bala dijo tse pedi ka motsotso o le mong. Seo se bolela hore dibala tse nne ka letsatsi di tla rekotwa bukeng.
- Haeba ho na le ntho e ikhethang ka letsatsi leo, e ngole ka bokhutšoanyane. Mohlala, "Ke ikutloa ke khathetse haholo kajeno," "Ha kea robala hantle maobane bosiu," kapa "Ke ikutloa ke kula hanyane." Ngaka ea hau e ka boela ea u kopa hore u ngole linako tseo u noeleng meriana ea hau ka tsona.
U lokela ho batla keletso ea bongaka neng?
Ho hlahloba khatello ea mali ea hau lapeng ho ke ke ha lokisa ntho e 'ngoe le e 'ngoe. Ke thuso feela kalafong ea bongaka. Ka hona, batla keletso ea bongaka hang-hang maemong a kang ana.
| Maemo a Tšohanyetso! Letsetsa 1990 hang-hang kapa u ee ho ETU (Lefapha la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso) | |
|---|---|
| Mathata a Phepo e Phahameng ea Mali | Haeba khatello ea mali ea hao e nyolohela ho 180/120 mmHg kapa ho feta ka tšohanyetso, e tsamaea le matšoao a kang hlooho e opang haholo, ho tsekela, bohloko ba sefuba le bothata ba ho hema, ena ke tšohanyetso ea bongaka. |
| Bua le ngaka ea hao. | |
| Ho bala ho sa tloaelehang | Haeba kgatello ya hao ya madi e ntse e tswela pele ho ba hodimo kapa ho ba tlase ho feta tlwaelo ho wena ka matsatsi a mmalwa. |
| Lipotso mabapi le sesebelisoa | Haeba o na le bothata ba ho sebelisa sekirini sa hau sa lapeng kapa o na le lipelaelo mabapi le ho nepahala ha sona. |
| Haeba o sa utloisise boleng | Haeba o na le dipotso mabapi le hore na boleng bo tlwaelehileng ke bofe, boleng bo hodimo le bo tlase ke bofe. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Pele o reka sesebelisoa sa ho lekanya khatello ea mali letsohong , etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau . Ke eena ea tla etsa qeto ea hore na ke mofuta ofe o loketseng uena.
- Ho ya ka dikgothaletso tsa bongaka, sekirini se ka hodimo sa letsoho se dula se nepahetse haholoanyane. Leha ho le jwalo, maemong a mang a ikgethang (mohlala, bakeng sa bao sekirini sa bona sa letsoho se sa lekanang hantle), sekirini sa letsoho se ka ba se loketseng.
- Ho fumana palo e nepahetseng ka ho fetisisa, ho bohlokoa hore kamehla letsoho la hao le lule le le boemong ba pelo ha o nka tekanyo. Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.
- Ngola litekanyo tseo u li nkang bukeng ea litlaleho 'me u li tlise le uena ho buisana le ngaka ea hao nako le nako ha u mo bona.
- Li-monitor tsa khatello ea mali lapeng ha li nke sebaka sa likeletso tsa bongaka le liteko tsa bongaka. Ke thuso feela ho laoleng bophelo ba hau.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau