Na ngwana oa hao o otlile hlooho? A ka qala ho bapala hape neng? A re ithuteng ka ho tetebela ha pelo!

Na ngwana wa hao o sehloho? Ho tlwaelehile hore bana ba hlahelwe ke dikotsi tse nyane le makukuno ha ba ntse ba matha, ba tlola, kapa ba bapala le metswalle ya bona. Ka dinako tse ding ha re ba ele hloko haholo. Empa ka dinako tse ding kotsi ya hlooho, haholoholo haeba e le kotsi e kgolo, e ka ba mpe ho feta leqeba le lenyenyane. Kajeno re tlo bua ka nyeoe e le nngwe e ikgethang, `(Concussion)` . Ho bohlokwa haholo ho utlwisisa sena hantle le ho tshwara ngwana wa hao hantle.

Hantle-ntle `(Khohlopo)` ena ke eng?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, `(Concussion)` ke kotsi bokong . Ha e tšoane le letsoho kapa leoto le robehileng, empa e ama ts'ebetso e tloaelehileng ea boko. Ak'u nahane ngoana oa hao a otla hlooho ha a ntse a bapala, kapa a thulana le motho e mong ha a ntse a bapala. Ha seo se etsahala, boko bo ka tsamaea ka hare ho lehata. Ke hona moo boemo bona ba `(Concussion)` bo hlahang teng.

Ha seo se etsahala, ngwana a ka ’na a ba le matšoao a fapaneng.

• Hlooho e opang: Ena ke letšoao le tloaelehileng haholo.
• Ho tsekela: Ho ka utloahala eka ke ho longoa ke bobi.
• Ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa.
• Pherekano: Sena se bolela hore letsoalo la hao le ferekane hanyane. O kanna wa se hopole dintho tse kang se etsahetseng kapa moo o leng teng.
• Mahlo a maputsoa kapa pono e habeli.
• Ho utloa modumo o llang litsebeng.
• Ho khathala kapele.
• Ho thata ho nahana ka tsela e tloaelehileng.
• Ho thatafalloa ke ho robala, kapa ho robala haholo.
• Ho halefa kapele, kapa ho ikutloa u hloname.

Empa ho na le litaba tse monate. Hangata, matšoao ana a tla fela ka mor'a matsatsi a 'maloa kapa libeke tse peli ho isa ho tse tharo ka phomolo e nepahetseng . Ngoana a ka khutlela sekolong le mesebetsing e tloaelehileng. Leha ho le joalo, ka linako tse ling matšoao ana a ka nka nako e teletsana. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho ela hloko sena.

Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa hakaale ho ema ho fihlela u folile ka botlalo pele u bapala?

Jwale o kanna wa nahana, "Oho, ngwana o phetse hantle jwale, ha a na hlooho e opang. Ke hobaneng ha a sa kgone ho bapala hape?" O nepile ho nahana jwalo. Empa ho mo tlohela a bapale, a mathe, kapa a tlole hape pele leqeba le fola ka botlalo ho kotsi haholo .

Nahana ka tsela ena. Ha re sotha leoto, ha re le behe boima ho fihlela le fola hantle, na ha ho jwalo? Hobane haeba re etsa jwalo, kotsi e tla mpefala mme ho tla nka nako e telele ho fola. Ho jwalo le ka boko. Haeba re ka ba le ho tsikitlanya, mme ra otlwa hape hloohong pele boko bo fola ka botlalo, ho na le monyetla o moholo wa hore re ka ba le ho tsikitlanyanya hape.Hase feela seo, matšoao a ho tsikitlanya ha leqhubu la bobedi a ka ba matla ho feta a pele. Ka linako tse ling a ka baka tšenyo e kholo bokong ka nako e telele. Ka linako tse ling sena se bitsoa "Second Impact Syndrome", 'me ke boemo bo kotsi haholo.

Ntho e 'ngoe ke hore, ka linako tse ling ngoana ea kileng a ba le ho thibana ha methapo a ka bonahala a phetse hantle ka ntle. A ka 'na a se ke a utloa bohloko kapa a sa phutholoha haholo. Empa lintho tse kang monahano oa hae, mohopolo le botsitso li ntse li ka ba tse tloaelehileng . Ke ngaka feela e fumaneng koetliso e khethehileng ea ho thibana ha methapo e ka u bolellang ka tieo. Ke ka lebaka leo e seng mohopolo o motle ho iketsetsa liqeto u le mong ntle le ho buisana le ngaka.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: Ho tetebela ha se motlae. Ho bohlokoa haholo ho phomotsa ngoana ho fihlela a fola hantle le ho latela litaelo tsa ngaka.

Joale, nka qala ho bapala hape neng? Na ke tlameha ho ema ho fihlela ngaka/mofumahali a re joalo?

E, ena ke bothata bo boholo boo motho e mong le e mong a nang le bona! Haholo-holo haeba e le ngoana ea ratang lipapali 'me a na le talenta, ha ho makatse hore ebe ba batla ho bapala hape haufinyane.

Hangata lingaka li khothaletsa hore ngoana a phomole ka botlalo lihora tse 24 ho isa ho tse 48, kapa letsatsi kapa a mabeli, kamora kotsi ea hlooho. Ena ke nako eo boko bo ka phomolang ka eona. Kamora moo, ngoana a ka qala ho etsa mesebetsi e bobebe. Empa ha feela seo se sa etse hore matšoao a mpefale.

• Mohlala, o ka palama baesekele ea boikoetliso lapeng nakoana.
• Kapa o ka tsamaea kapele hanyane kapa wa matha butle.
• Ha o etsa tsena, o lokela ho ela hloko ka hloko hore na hlooho e opang, ho tsekela, jj. di a kgutla. Haeba ho jwalo, o lokela ho emisa.

Haeba ngwana a ka kgona ho etsa dithutiso tsena tse bobebe ntle le bothata, a ka fetela mekgweng e menyenyane ya dipapadi eo a ka e etsang a le mong.

• Mohlala, ngwana ya bapalang bolo ya maoto o ne a tla raha bolo a le mong.
• Haeba e le ngwana ya bapalang krikete, dintho tse kang ho ikwetlisa ka ho betsa a le mong kapa ho tshwara thapo.

Leha ho le jwalo, pele o etsa boikoetliso bo matla, dipapading tsa sehlopha, kapa ditlhōlisanong, ho bohlokwa ho bona ngaka e nang le boiphihlelo ba ho thibana ha methapo ya kutlo. Ngaka ke yona e tla etsa qeto ya hore na ngwana o se a loketse ka botlalo.

Ngaka e tseba joang hantle hore na ngoana o se a loketse ho bapala hape?

Ngaka e tla hlahloba ngoana le ho sheba lintlha tse 'maloa. Ke feela ha ba kholisehile hore ngoana o folile ka botlalo moo ba tla lumelloa ho khutlela papaling. Tsena ke lintlha tse tla shejoa:

1. Ha hoa lokela ho ba le matšoao a ho tsikitlanya hona joale. Hlooho e opang, ho tsekela, ho nyekeloa ke pelo le pherekano kaofela li lokela ho emisa ka ho feletseng.

2. Ha ua lokela ho sebelisa moriana ofe kapa ofe bakeng sa matšoao a `(Concussion)` hona joale. Ka linako tse ling, meriana e fanoa bakeng sa bohloko le ho tsekela. Esita le ka mor'a ho khaotsa meriana eo kaofela, u lokela ho se be le matšoao.

3.Ho hopola le ho tsepamisa mohopolo ha ngoana ho lokela hore ebe ho khutletse setloaeling. Hape, ngoana o lokela ho khona ho khutlela sekolong le ho ithuta letsatsi lohle ntle le bothata.

4. Esita le haeba o etsa boikoetliso bo boima (mohlala, ho matha, ho matha ka lebelo le phahameng, ho dula fatshe, ho sututsa mmele, jj.), ha ho matshwao a ka kgutlang hape.

Likolo tse ling, haholo-holo tse nang le bana ba nang le talenta ea lipapali, li sebelisa tlhahlobo e bitsoang ``Baseline Concussion Test'' . Ena ke teko e thehiloeng khomphutheng. E lekanya tlhokomelo ea ngoana, mohopolo le lebelo la ho nahana, 'me e tlaleha lintlha (sena se bitsoa ``baseline''). Kamora '`concussion'', tlhahlobo e phetoa 'me e bapisoa le boleng ba pele ba ``baseline''. Haeba liphetho tsa ngoana li khutletse boemong ba ``baseline'', seo le sona ke pontšo e ntle ea hore ngoana o folile. Setsi sena se kanna sa se fumanehe hohle, empa se molemo haholo haeba se fumaneha.

Mokhoa oa ho khutlela papaling hape? Mokhoa oa mohato ka mohato!

Ho lokile, ha re re ngaka kapa mooki o re, "Ho lokile hore ngwana wa hao a qale ho bapala hona jwale." Seo ha se bolele hore o ka ya bapala papadi ka dihora tse ngata tse latellanang, na ha ho jwalo? Butle-butle, hanyane ka hanyane, kgato ka kgato, o tlameha ho tlwaela papadi hape. Jwalo ka ngwana e monyane ya ithutang ho tsamaya.

1. Qala ka boikoetliso bo bobebe: Jwalo ka ha ho boletswe pejana, qala ka dintho tse kang ho tsamaya, ho matha butle, kapa ho palama baesekele ya boikoetliso. Fetela mohatong o latelang feela haeba o sa bone matshwao afe kapa afe ha o ntse o etsa tsena.

2. Koetliso e amanang le lipapali ka bomong: Ka mor'a moo, tsepamisa maikutlo koetlisong e amanang le papali eo ngoana oa hao a e bapalang, empa e etsoa a le mong ho e-na le ho etsoa le sehlopha. Mohlala, haeba ba bapala basketball, ba ka etsa boikoetliso ba ho thunya, kapa haeba ba bapala volleyball, ba ka etsa boikoetliso ba ho sebeletsa. Hape, u lokela ho khetha ntho e sa ameng hlooho haholo.

3. Boitlhakiso bo sa amaneng: Ka mor'a moo, o ka nka karolo lithupelong tse kenyelletsang papali ea sehlopha empa ka ho se amane haholo 'meleng kapa ho thulana.

4. Boitlhakiso bo felletseng ba ho ikopanya le sehlopha: Ena ke sethala seo ngwana a ka itlhakisang le sehlopha ka tsela e tloaelehileng. Mona, ba ka thulana le ba bang mme ba bapala jwalo ka ha eka ba tlholisanong ya sebele.

5. Ho kgutlela tlholisanong: Mohato wa ho qetela ke ho nka karolo tlholisanong ya sebele.

Habohlokoa le ho feta: Haeba ngwana wa hao a e-ba le matshwao afe kapa afe (a kang hlooho e opang kapa ho tsekela) nakong efe kapa efe ya mehato ena, emisa mosebetsi hang-hang mme o phomole. Hape, tsebisa ngaka ya hao . Hape ke mohopolo o motle ho phomola letsatsi kapa a mabedi pele o fetela mohatong o latelang.

Mokoetlisi oa lipapali sekolong sa ngoana oa hao kapa sehlopheng sa lipapaliHaeba ho le jwalo, ba ka tla le moralo wa mohato ka mohato wa ho o kgutlisetsa papading. Seo e ka ba thuso e kgolo.

Lintho tse 'maloa tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola

Paleng ena ea '(Concussion)', kaofela ha rona, re le batsoali le re le bana, re hloka ho ba le mamello haholo.

• Ha ho na lebaka leo o lokelang ho romela ngwana wa hao ho ya bapala dipapadi ho fihlela ngaka e re, "O phetse hantle, ho lokile ho bapala jwale." Sena se bohlokwa haholo bakeng sa polokeho ya ngwana.
• Bua le ngoana oa hao ka sena. Mo etse hore a utloisise hore na khefu ena e bohlokoa hakae bakeng sa boiketlo ba hae le bokamoso ba hae.
• Ka linako tse ling bana ba ka 'na ba nahana, "Oh, sehlopha se tla hloloa ntle le 'na," kapa hore mokoetlisi o tla ba qobella, kapa ba ka 'na ba utloa bohloko ka ho se khone ho bapala le metsoalle ea bona. Ka nako eo, u lokela ho tšehetsa ngoana oa hao. Hlalosa ka lerato, "Haeba u batla ho bapala hape kapele le ka mokhoa o sireletsehileng, u hloka ho phomola nakoana, joalo ka ha ngaka e boletse."
• Haeba o bapala papali e hlokang helmete, etsa bonnete ba hore o roetse helmete e lekanang hantle le ea boleng bo botle. Le hoja e kanna ea se thibele ho otloa ke leqeba la pelo, e ka thusa ho fokotsa likotsi tsa hlooho.

Hopola, ho molemo ho ipha nako, ho fola hantle, le ho kgutlela ho bapala ka polokeho, ho ena le ho potlakela ho kgutlela papaling pele o fola ka botlalo mme o baka bothata bo bong.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo re batlang ho e nka hae paleng ena ke

Ho lokile, re buile haholo ka ho thibana ha methapo kajeno, na ha ho jwalo? Tsena ke dintho tsa bohlokwa tseo o hlokang ho di hopola:

1. Ho tetebela ha pelo ke kotsi bokong. U se ke ua nahana ka hona e le ntho e bonolo.

2. Haeba ngwana a e-ba le bothata ba ho thibana ha methapo, ho phomola ka botlalo hoa hlokahala.

3. Ka sebele o tlameha ho fumana tumello ho ngaka pele o qala lipapali hape.

4. O hloka ho tloaela lipapali hape butle-butle, mohato ka mohato.

5. Haeba matšoao afe kapa afe a hlaha hape, emisa mosebetsi hang-hang.

6. Utloisisa maikutlo a ngoana 'me u mo fe tšehetso le tataiso e loketseng.

Ka ho phomola hantle le ho kgutlela butle-butle mesebetsing, bana ba bangata ba nang le bothata ba ho tetebela ha mesifa ba fola ka botlalo nakong ya beke kapa tse pedi, ntle le mathata a bophelo bo botle a nako e telele. Kahoo o se ke wa tshoha, empa o ele hloko! Ke lakaletsa ngwana wa hao pholiso e potlakileng!

` ho tetebela ha pelo, bophelo bo botle ba ngoana, likotsi tsa lipapali, likotsi tsa boko, ho hlaphoheloa, ho khutlela lipapaling, likeletso tsa bongaka tsa Sri Lanka