Na leleme la hao le mosehla? (Leleme le Lesehla) A re bueng ka sena!

Na o kile wa icheba seiponeng mme wa hlokomela hore leleme la hao le mosehla hanyane? Mohlomong o kile wa hlokomela sena ha o hlatswa meno hoseng, kapa ha o hlatswa molomo wa hao ka mora dijo. O kanna wa tshwenyeha hanyane ha o bona sena, "Ke hobaneng ha leleme la ka le le mosehla?" Empa na see ke ntho e iketsahalletseng feela, kapa ke ntho eo re lokelang ho tshwenyeha ka yona? Kajeno, re tla bua ka ho fetoha ha leleme ho hobe, ho tsejwang ka bongaka e le (Leleme le Lesehla) .

Ho bolela'ng ha leleme le fetoha mosehla? Hobaneng see se etsahala?

Ka bokhutšoanyane, leleme le lesehla ke ha karolo e ka holimo ea leleme la hao e koahetsoe ke 'mala o mosehla. Maemong a mangata, sena ha se kotsi 'me ke boemo ba nakoana bo tla fola ka mor'a matsatsi a 'maloa.

Ak'u nahane, ho na le matheba a manyane a kang moriri lelemeng la rona a bitsoang papillae . Tsena ke tsona tse re thusang ho latsoa. ​​Ka linako tse ling, lisele tsa letlalo le shoeleng li ka khomarela li-papillae tsena. Lisele tsena tse khomaretsoeng li ka bokellana 'me tsa silafala ke lintho tseo re li jang le tseo re li noang (mohlala, lijo tse nang le turmeric e ngata, kofi, tee) kapa lintho tse kang koae. Ke hona moo leleme le shebahalang le le mosehla.

Batho ba bangata ba ka phekola boemo bona ka botlalo ka ho itlhokomela le ho ela hloko bophelo bo botle ba molomo haholoanyane, kahoo ha se ntho ea bohlokoa ho tšoenyeha ka eona.

Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho ba le 'leleme le lesehla'?

Ha e le hantle, mang kapa mang a ka ba le boemo bona (Leleme le Lesehla). Leha ho le jwalo, batho ba bang ba na le monyetla o moholo wa ho ba le bona.

• Batho ba sebelisang lihlahisoa tsa koae: Kotsi ena e phahame ho batho ba tsubang lisakerete, ba hlafunang linate tsa betel le ba hlafunang koae.
• Batho ba sebelisang meriana e itseng: Haeba o lula o noa meriana bakeng sa lefu le itseng, leleme la hao le ka ’na la fetoha mosehla e le phello e mpe ea meriana eo.

Mabaka a ka sehloohong a sena ke afe? A re hlahlobeng ka botebo!

Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore leleme le fetohe le lesehla. Joalokaha re buile pejana, sesosa se seholo ke ho bokellana ha lisele tsa letlalo tse shoeleng lelemeng. Leha ho le joalo, maemong a sa tloaelehang, e ka boela ea e-ba pontšo ea bothata bo itseng ba bophelo bo botle.

Mabaka a atisang ho bonoa

• Bohloeki bo bobe ba molomo: Ena ke sesosa se tloaelehileng haholo. Lintho tse kang ho se hlatsoe meno hantle le ho se hloekise leleme la hao li ka baka hore lisele tse shoeleng, likaroloana tsa lijo le libaktheria li bokellane lelemeng la hao.
• Nahana ka taba ena, ka linako tse ling re robala re sa hlatsoa meno bosiu, kapa re iketsa eka re a hlatsoa ka potlako hoseng. Ke hona moo mathata ana a ka bang teng.
• Ho tsuba le ho hlafuna koae: Lik'hemik'hale tse koaeng li ka fetola 'mala oa leleme. Ho tsuba ho boetse ho fokotsa tlhahiso ea mathe, ho etsa hore molomo o omelle 'me o be kotsing ea ho hola ha baktheria.
• Ho hola ho feteletseng ha libaktheria lelemeng:Melomo ea rona ka tlhaho e na le libaktheria. Empa ha bohloeki ba molomo bo fokola, libaktheria tsena li ka hola haholo 'me lihlahisoa tseo li li hlahisang li ka etsa hore leleme le fetohe le mosehla.
• Lijo le lino tse itseng: Lijo tse nang le linoko tse ngata joalo ka turmeric le curry, kofi, tee le lino tse ling tsa litholoana le tsona li ka fetola leleme la hao ka nakoana.
• Disebediswa tse ding tsa ho hlatswa molomo: Dikhemikhale tse fumanehang ka hara disebediswa tse ding tsa ho hlatswa molomo (mohlala, Chlorhexidine, Alcohol, Menthol) di ka etsa hore leleme le fetohe lesehla ha le tswela pele ho sebediswa.
• Ho hema ka molomo kapa molomo o omileng: Bakeng sa bao ba tloaetseng ho hema ka molomo ho e-na le ho hema ka nko, kapa haeba molomo oa bona o lula o omme ka lebaka le leng, seo e ka ba lebaka la hore leleme le fetohe lesehla. Lebaka ke hobane mathe ke ona a bolokang karolo e ka hare ea molomo e le mongobo ebile e hloekile.

Boemo bona bo tsejoang e le 'Leleme le Letšo le nang le Moriri o Motšo'

Leha sena se ka utloahala se makatsa hanyane, e 'ngoe ea lisosa tsa boemo bo bitsoang (Leleme le Letšo) ke (Leleme le Letšo le nang le Moriri) . Tabeng ena, protheine (Keratin) e fumanoang letlalong la rona, manaleng le moriring e bokellana haholo lelemeng (Papillae). Ebe, (Papillae) tseo li ba telele hanyane 'me li shebahala joaloka moriri. Tsena li bonahala li le mosehla qalong, ebe li fetoha sootho kapa li ba ntšo. Sena se boetse se angoa haholo ke bohloeki bo bobe ba molomo, ho tsuba, meriana e itseng, le ho noa kofi/tee e ngata haholo.

Mafu a mang le ona a ka baka sena!

Leha boholo ba nako e se kotsi, maemong a mang leleme le mosehla e ka ba letšoao la boemo ba bongaka.

• Mafu a Itšireletsang 'Meleng: Batho ba nang le mafu ana ba na le sesole sa 'mele se fokolang se loantšang mafu 'meleng ea bona. Ka hona, ho ka etsahala hore ba be le lintho tse kang tšoaetso ea molomo le liphetoho tsa leleme.
• Gastritis: Ho ruruha ha lera la mpa (gastritis) ho ka boela ha baka leleme le mosehla. Letšoao lena le ka bonoa haholo-holo haeba gastritis e bakoa ke baktheria ea Helicobacter pylori .
• Psoriasis: Ena ke lefu la letlalo le bakang letlalo le nang le maqeba le mapetso . Ke ka seoelo batho ba nang le psoriasis ba ka bang le matheba a mosehla kapa a masoeu malemeng a bona.
• Jaundice: Ena ke ntho eo ruri o lokelang ho tšoenyeha ka eona . Jaundice ke ha k'hemik'hale e mosehla e bitsoang Bilirubin e bokellana maling a rona. Bilirubin ena e hlahisoa sebeteng. Haeba ho na le bothata, tšenyo, kapa khaello ea ts'ebetso sebeteng, Bilirubin ha e tlosoe 'meleng hantle 'me e bokellana maling. Ebe makhooa a mahlo, letlalo le leleme a fetoha mosehla. Sena e ka ba sesupo sa lefu la sebete, kahoo o lokela ho batla keletso ea bongaka hang-hang.

Ke matšoao afe a mang ao u ka a bonang ka leleme le mosehla?

Hangata, ha ho na matšoao a maholo haese phetoho mmalang oa leleme. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le matšoao ana hammoho le:

• Moea o mobe (Halitosis)
• Tatso e mpe ka hanong (joalo ka tatso ea tšepe)
• Ponahalo ea maqhutsu kapa matheba lelemeng
• Ho utloa bohloko kapa ho chesa lelemeng
• Ho sotha tatso (ho lahleheloa ke tatso lijong)
• Molomo o omileng
• Matheba a masoeu lerabeng la mucous, joalo ka ka hare ho molomo le ka hare ho marama (tsena e ka ba tšoaetso ea fungus)
• Feberu (haholo-holo haeba e amahanngoa le tšoaetso)
• Metso o bohloko
• Bohloko ba molomo

U ka fumana boemo bona ba 'leleme le mosehla' ka nepo joang?

Hangata, ngaka kapa ngaka ea meno e tla hlahloba boemo bona ka ho hlahloba molomo oa hao. Ka linako tse ling, ngaka ea meno e ka ’na ea hlokomela sena ha re ea tlhahlobong ea meno. E tla u botsa ka mekhoa ea hao (ho ja, ho noa, ho tsuba, mokhoa oo u hloekisang molomo oa hao ka oona), meriana eo u e noang, le hore na u na le maemo a mang a bongaka.

Nka tlosa 'mala ona o mosehla joang?

Litaba tse monate ke hore maemong a mangata, boemo bona (Leleme le Lesehla) bo nyamela ka ho feletseng hang ha mekhoa e metle ea bohloeki ba molomo e se e thehiloe .

• Tlosa baktheria le lisele tsa letlalo tse shoeleng lelemeng la hao ka bonolo ka borashe ba meno kapa "Tongue Scraper" (sesebelisoa sa ho hlwekisa leleme - se fumanehang likhemising).
• Hlatsoa meno a hao hantle bonyane habeli ka letsatsi.
• Hlatsoa molomo oa hao hantle ka metsi.

Na re ke ke ra thibela 'leleme lena le lesehla' hore le se ke la hlaha?

Ka 'nete! Mekhoa e metle ea bohloeki ba molomo ke tharollo le thibelo e molemohali.

• Hlatsoa meno hantle habeli ho isa ho hararo ka letsatsi (hoseng le bosiu, le kamora lijo tsa mots'eare haeba ho khoneha) ka borashe ba meno bo bonolo le sesepa sa meno se nang le fluoride .
• Sebelisa floss ea meno kapa borashe ba interproximal (borashe bo bonyenyane bo kenang likheong tse pakeng tsa meno a hau) bonyane hang ka letsatsi ho tlosa likaroloana tsa lijo tse khomaretseng pakeng tsa meno a hau.
• Hloekisa leleme la hao nako le nako ha o hlatsoa meno. Hlakola leleme la hao ka bonolo ka karolo e ka morao ya borashe ba meno (borashe bo bong ba meno bo na le karolo e ikgethang ya ho hlwekisa leleme) kapa ka sehlahiswa sa ho hlakola leleme.
• Hlatsoa molomo oa hao ka sesepa sa molomo se se nang joala, bonyane habeli ka letsatsi. Leha ho le joalo, ho sebelisa sesepa se le seng sa molomo khafetsa ka linako tse ling ho ka etsa hore leleme la hao le fetohe 'mala, kahoo botsa ngaka ea meno ka hona.
• Etela ngaka ea meno khafetsa (bonyane likhoeli tse ling le tse ling tse 6, kapa hangata kamoo ngaka ea meno e khothaletsang kateng) ho hlahloba le ho hloekisa meno a hao.
• Haeba u tsuba, leka ho tlohela.Haeba o hloka thuso ka sena, bua le ngaka ea hau. Ho tlohela ho tsuba ha ho thuse feela ho felisa leleme le mosehla, empa hape ho na le melemo e meng e mengata ea bophelo bo botle.
• Noa metsi a mangata. Sena se tla thusa ho fokotsa molomo o omileng.

Hape, haeba o nahana hore leleme la hao le mosehla ka lebaka la bokuli kapa meriana eo o e noang, bua le ngaka ea hao ka hona 'me le buisane ka litsela tsa ho fokotsa kotsi. Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho noa meriana ntle le ho buisana le ngaka.

Ho tla etsahala'ng ka batho bana ba 'leleme le mosehla' nakong e tlang? (Outlook)

Maemong a mangata, Leleme le Lesehla ke boemo bo se nang kotsi 'me hangata boa fola matsatsing a' maloa ka mekhoa e metle ea bohloeki ba molomo.

Leha ho le jwalo, haeba leleme la hao le le mosehla e le sesupo sa boemo bo tebileng ba bongaka, bo kang ho ruruha ha letlalo, ruri o lokela ho bona ngaka hang-hang mme o batle kalafo.

Re lokela ho bona ngaka neng ka taba ena?

Boemong bo joalo, o lokela ho bona ngaka:

• Haeba ho na le matšoao a `(Jaundice)`: Ke hore, ntle le hore leleme le fetohe lesehla, makhooa a mahlo a fetoha lesehla, 'me mantle a shebahala a le mosehla.
• Haeba 'mala o mosehla oa leleme o sa fokotsehe kamora libeke tse peli ho isa ho tse tharo ho sa tsotellehe liphetoho tsa mokhoa oa bophelo (joalo ka ho hlatsoa meno hantle le ho tlohela ho tsuba).
• Haeba matšoao a ntse a mpefala ntle le lebaka le totobetseng.
• Haeba o bona matšoao a kang "Leleme le Letšo le nang le Moriri" (lintho tse nang le moriri, tse kang moriri li hlaha lelemeng).
• Haeba ho na le bohloko bo sa feleng kapa ho ruruha molomong kapa lelemeng.

U ka botsa ngaka lipotso life?

Haeba o na le Leleme le Lesehla, ke mohopolo o motle ho botsa lipotso tsena ha o bona ngaka ea hau:

• "Ngaka, ke hobane'ng ha leleme la ka le le mosehla?"
• "Na leleme lena le lesehla le bakoa ke ho se hloekise molomo oa hao hantle, kapa ho na le sesosa se seng sa motheo?"
• "Nka etsa diphetoho dife ho fokotsa monyetla wa hore sena se etsahale hape nakong e tlang?"
• "Na ho fetoha ha 'mala ha leleme lena e ka ba sesupo sa lefu le itseng le ipatileng?"
• "Na ke tla hloka ho etsa liteko tse ling (joalo ka liteko tsa mali)?"
• "Na ke hloka kalafo efe kapa efe bakeng sa see?"

Joale, re ithutile eng paleng ee? (Molaetsa oo re ka o isang hae)

Ho lokile, kahoo ke nahana hore joale o na le mohopolo o motle ka leleme le mosehla leo re buileng ka lona kajeno.

Ka bokhutšoanyane, leleme le mosehla hangata le bakoa ke ho bokellana ha lisele tsa letlalo tse shoeleng lelemeng. Le hoja sena se ka baka pherekano hanyane, hangata ha se kotsi. Boemo bona hangata boa fela hang ha o se o hlaoletse mekhoa e metle ea bohloeki ba molomo, joalo ka ho hlatsoa meno habeli ka letsatsi le ho hloekisa leleme la hao.

Leha ho le jwalo, haeba o hlwekisitse molomo wa hao hantle mme o tlohetse mekgwa e mebe jwalo ka ho tsuba, empa leleme la hao le ntse le na le mmala o mosehla, kapa haeba le tsamaya le matshwao a mang a kang ho tshwarwa ke bolwetse ba nyooko, ruri o lokela ho bona ngaka. E ka fumana hantle hore na ke hobaneng ha leleme la hao le le mosehla mme ya o fa kalafo e loketseng haeba ho hlokahala. Kahoo, o se ke wa tshoha, hlokomela sena!

Leleme le Lesehla, Bohloeki ba Molomo, Jaundice, Libaktheria, Ho Tsuba, Ho Hloekisa Leleme