Batho ba rona ba metsa moriana ho feta raese.

"'Moriana oa ngaka eo ha o na thuso... Ngaka ena e le 'ngoe ke eona e molemo ka ho fetisisa, e u fa mokotla oohle oa meriana!' - Pale ena mohlomong le uena ua e tseba, na ha ho joalo? Ke 'nete hore ha u kula, u batla phekolo e potlakileng. Empa pilisi eo, sirapo, kapa ente eo re e sebelisang ke efe? Re e sebelisa ka morero ofe? Na re nahana hore re e sebelisa ka nepo?"

Ke hobane'ng ha ngaka e fana ka meriana? Tšebeliso e meraro ea 'sebetsa' se bitsoang meriana!

Lingaka li sebelisa sesebelisoa sena se matla se bitsoang meriana ka litsela tse fetang e le 'ngoe. Se na le merero e meraro e meholo:

Jwalo ka ho otla le ho leleka sera (Pheko): Ak'u nahane hore sera, jwalo ka kokoana-hloko, se kene mmeleng. Meriana e meng (mohlala, dithibela-mafu ) e tshwana le masole a otlang sera, a se leleka mmeleng, mme a fodisa lefu ka botlalo.

Jwalo ka ho laola phoofolo e thatafallwang (Laola): Ho na le mafu a mang (a kang lefu la tsoekere , kgatello ya madi, lefu la sethoathoa le ramatiki ) a kang phoofolo eo ho leng thata ho e thapisa. Le hoja meriana e ke ke ya fedisa 'phoofolo' eo ka botlalo, e ka laolwa, ya thibelwa ho thatafallwa, mme ya emiswa ho baka tshenyo e kgolo (mathata). Ke ka lebaka leo o ka nkang moriana ona bophelo bohle ba hao mme wa phela bophelo bo tlwaelehileng ka lefu lena.

Jwalo ka ho haha ​​terata ( Thibela ): Ena ke ntho e bohlale ka ho fetisisa eo o ka e etsang. Ho thiba tsela pele lefu lena le fihla. Meento e fanwang bongoaneng e sireletsa mafung a kotsi a ka bang teng nakong e tlang. Ka ho tshwanang, meriana e fanwang pele o etela sebakeng seo malaria e leng ho sona e thibela lefu lena ho hlaha hang ha o fihla moo. Ho tshwana le ho haha ​​lebota le sireletsang ntle le ho dumella lefu lena ho ata.

Empa ... o hloka ho sheba lehlakore le leng la chelete ea tšepe hape! (Likotsi le litla-morao)

Leha meriana e ka fana ka thuso e kholo hakana, re lokela ho ela hloko lehlakore le leng la eona.

Litlamorao : Joalo ka meriana eohle, ho ka ba le litla-morao tse nyane. Tse tloaelehileng li kenyelletsa ho tsekela, ho nyekeloa ke pelo le bohloko ba 'mele.

Chefo: Haeba tekanyo ea moriana e eketsoa, ​​​​e ka ba chefo 'meleng. Mohlala, ho noa paracetamol e ngata ho ka senya sebete.

Se etsahalang ho metsoalle ea rona 'meleng: Ha re noa lithibela-mafu khafetsa, ha li bolaee likokoana-hloko tse bakang bokuli feela, empa li boetse li bolaea libaktheria tse ntle tse ka maleng a rona tse re thusang ho sila lijo.

Ho kula le ho se mamelle: Batho ba bang ba na le karabelo e matla esita le meriana e itseng e menyenyane. Ba hlohlona, ​​ba ba le makhopho a mafubelu, ba ruruha melomo/mahlo a bona, 'me boemong bo bobe ka ho fetisisa, ba thatafalloa ke ho hema, 'me ba ka ba ba shoa ka lebaka la ho tšoha ha anaphylactic! Esita le haeba bothata bo se bo ile pele, ho kula ho hocha ho ka hlaha neng kapa neng. Liphetoho tsa liphatsa tsa lefutso le tsona li fetola karabelo.

Likotsi tsa tšebeliso ea nako e telele: Ha u noa meriana ka lilemo tse ngata, 'mele oa hao oa e tloaela, 'me tsamaiso ea hau ea lihormone ea fetoha. Ho emisa meriana ka tšohanyetso ho ka ba kotsi. Hape, ho tsoela pele ho noa meriana e meng ho ka lebisa mafung a macha a kang lefu la tsoekere, bohloko ba manonyeletso, le tšenyo ea lisele tsa methapo le tsa liphio.

Tšebelisano-'moho le Lithethefatsi: Ha meriana e 'maloa e nooa hammoho, e ka sebelisana, ea eketsa litla-morao kapa ea eketsa/e fokotsa katleho ea moriana o le mong. Ho noa moriana ka joala le hona ho kotsi haholo.

Joale, u sebelisa meriana ka bohlale joang?

Botsa Ngaka!: Se tšabe ho botsa lipotso - "Sena se etselitsoe eng?", "Nka se nka joang?", "Litla-morao ke life?", "E nka nako e kae?".

Utloisisa seo ngaka e se nahanang: O fana ka moriana hobane mokuli a o hloka, tekanyo e nepahetse, 'me mokhoa oa ho o sebelisa o nepahetse.

Hase meriana e mengata, empa ke moriana o nepahetseng: Ha ho na thuso ho noa meriana e mengata, ho noa seo ho hlokahalang. Ho kopa meriana e mengata feela ho tla eketsa moroalo o sa hlokahaleng 'meleng.

O se ke wa tshoha mme wa kopa meriana pele o kula: Ka dinako tse ding re bona batswadi bao, ha ngwana e moholo ka tlung a tshwerwe ke sefuba, ba tshabang hore e monyane le yena o tla tshwarwa ke lefu le tshwanang, ba mo kopelang meriana. Empa ngaka e fana ka meriana ya ho phekola lefu ha le hlaha. Ho fana ka meriana feela ho lebisa feela hore meriana e sa hlokahaleng e nkuwe mmeleng. Ha se bohlale ho tshoha mme o kope meriana ya ntho e nngwe le e nngwe.

U se ke ua nka moriana oa batho ba bang!: Meriana e fuoang motsoalle kapa mong ka uena e kanna ea se sebetse ho uena.

Etsa kamoo ngaka e reng:Nako e nepahetseng, tekanyo e nepahetseng. U se ke ua emisa ka mokhoa o sa reroang.

Boikarabello ba hao: Bolella ngaka ea hao ka lintho life kapa life tse u tšoenyang le meriana efe kapa efe eo u e noang. Sebetsa le ngaka ea hao ho ntlafatsa bophelo ba hao.

Bongaka feela ha boa lekana - motheo oa 'nete oa bophelo bo botle!

Re ka ’na ra nahana hore re phetse hantle ’me ha re kule hakaalo ka lebaka la meriana, empa ’nete e kholo ho feta moo. Lintlafatso maemong a rōna a bophelo, thuto, lijo le bohloeki le tsona ke lebaka le leholo la bophelo ba rōna.

Ka hona, pele re nahana ka meriana bakeng sa lefu, re lokela ho nahana ka ho thibela lefu lena. Ke mohato oa pele oo. Meriana e hlokahala feela haeba lefu le hlaha. Haeba e ka thibeloa, e bohlokoa hakae?

Ho thoe'ng haeba u beha sakerete ka thoko?: Ho tšoana le ho koala lemati ho sera se bitsoang kankere.

Ho ikoetlisa hanyane letsatsi le letsatsi? (Boikoetliso): Ke mpho e kholo ka ho fetisisa eo u ka e fang pelo ea hau. Ho tšoana le ho haha ​​​​terata khahlanong le tlhaselo ea pelo.

Ho nwa metsi a mangata, ho ja meroho e tala, le ho ja lijo tse nang le faeba e ngata (lijo-thollo tse felletseng, meroho le litholoana) ke tšireletso e ntle khahlanong le mafu a kang kankere ea mala.

Meriana ea mahala le boikarabello ba rona

Ke ntho e kholo le phomolo e kholo hore mmuso naheng ea rona o fana ka meriana e mengata mahala. Empa ka linako tse ling rea bona, 'me ke ka lebaka leo, batho ba tlang litleliniking le lipetlele esita le ka lintho tse nyane ka ho fetisisa. Le hoja meriana e le ntho ea bohlokoa, ha se ntho e hlokahalang kamehla. Kaofela re lokela ho ithuta ho sebelisa mehloli ea mmuso le bophelo ba rona ka bohlale, na ha ho joalo?

Molaetsa oo u ka o isang hae:

Bongaka ke ntho ea bohlokoa e pholosang maphelo le ho fana ka pholiso. Empa ha se papali. Nakong e tlang ha u nka moriana, nahana habeli, botsa ngaka, tseba hantle seo u se noang, 'me u se sebelise joalokaha ho laetsoe. Bophelo ba hau bo matsohong a hau!