Naha huntu anjeun konéng? Ieu ngeunaan plak huntu!

Dupi anjeun kantos nyikat huntu énjing-énjing teras ngusap létah anjeun kana huntu éta? Éta huntu karasana sapertos katutupan ku hiji hal, rada kasar, sanés? Kadang-kadang huntu anjeun karasana sapertos "sapertos lintah" atanapi sapertos nganggo jas bulu alit. Éta anu urang sebut plak huntu, atanapi sakumaha anu disebat ku dokter , 'plak huntu' . Ieu sabenerna hal anu umum pisan. Tapi upami henteu diurus kalayan leres, éta tiasa nyababkeun masalah ageung. Janten ayeuna, hayu urang bahas sacara rinci.

Naon ari 'plak' anu numpuk dina huntu téh?

Sacara sederhana, plak huntu nyaéta lapisan baktéri anu lengket anu kabentuk dina huntu urang. Leres, anjeun leres nguping éta, baktéri! Éta hal anu normal pikeun ieu kabentuk. Tapi upami urang henteu miceun plak ieu ku cara nyikat huntu unggal dinten sareng ngabersihkeun huntu ku dokter gigi, éta tiasa nyababkeun sababaraha masalah kaséhatan lisan, kalebet bolong sareng radang gusi.

Ayeuna hayu urang tingali naon anu ngawangun plak huntu ieu. Ieu utamana diwangun ku baktéri, potongan leutik dahareun anu urang tuang, sareng ciduh dina sungut urang. Nalika urang tuang kadaharan, khususna kadaharan anu ngandung karbohidrat sapertos gula, roti, sangu, pasta, sareng buah, baktéri dina sungut urang nganggo partikel dahareun ieu pikeun nyerna aranjeunna. Dina prosés ieu, baktéri ieu ngahasilkeun hiji jinis asam. Asam, partikel dahareun, sareng ciduh ieu anu ngahiji pikeun ngabentuk pilem anu lengket sareng teu warnaan ieu, nyaéta plak huntu.

"Muhun, kumaha rupana plak ieu dina huntu anjeun?" anjeun panginten panasaran. Sabenerna, plak teu warnaan. Éta hartosna teu gaduh warna. Tapi sakapeung, partikel dahareun tiasa nyangkut kana plak ieu, ngajantenkeun huntu anjeun katingalina robah warna. Upami huntu anjeun karasa "buluan," sapertos katutupan ku hiji hal, atanapi gaduh permukaan anu kasar, éta plak.

Naha 'Plaque' sareng 'Tartar' sami?

Muhun, dua ieu rada béda. 'Tartar' nyaéta plak huntu anu geus ngumpul dina huntu kana waktu sarta geus jadi batu teuas. Sababaraha urang ogé nyebutna "kalkulus huntu." Dokter ogé nyebutna "kalkulus huntu".

Bayangkeun, upami anjeun henteu nyikat huntu kalayan leres unggal dinten sareng miceun plak, saatos sababaraha lami plak éta bakal mimiti mengeras. Éta nalika karang gigi kabentuk. Sakali karang gigi ieu kabentuk, éta henteu tiasa dipiceun ku cara nyikat atanapi nganggo benang gigi sapertos biasana. Pikeun miceun éta, anjeun pasti kedah nyuhunkeun dokter gigi atanapi ahli kebersihan gigi pikeun ngabersihkeunana nganggo alat khusus.

Tartar mimitina tiasa warnana bodas semu konéng. Nanging, laun-laun, éta tiasa robih warnana gumantung kana naon anu anjeun tuang sareng inum. Salaku conto:

• Kopi
• Téh
• anggur beureum
• Ngarokok
• Ngonsumsi bako

Hal-hal kawas kieu bisa ngagelapkeun warna karang gigi. Éta sababna huntu sababaraha urang katingalina coklat atawa hideung.

Kumaha anjeun terang upami aya plak dina huntu anjeun?

Aya sababaraha tanda konci anu kedah diperhatoskeun pikeun nangtoskeun naha aya plak:

• Rasa "burem" nalika nyabak huntu, siga aya anu lengket dina huntu.
• Bau napas anu teu ngeunah (halitosis) disababkeun ku baktéri dina plak anu teu tiasa dileungitkeun ku cara nyikat huntu.
• Gusi getihan nalika nyikat huntu, gusi beureum sareng bareuh. Ieu tiasa janten tanda awal gingivitis, anu panyabab utama nyaéta plak.

Tapi kanggo terang kalawan pasti, hal anu pangsaéna nyaéta ningali dokter gigi sareng mariksa huntu sareng gusi anjeun. Teras aranjeunna bakal ngawartosan anjeun perawatan naon anu anjeun peryogikeun.

Naha 'plak' ieu kabentuk dina huntu?

Sapertos anu parantos dibahas sateuacanna, plak kabentuk nalika baktéri dina sungut urang berinteraksi sareng gula sareng aci (karbohidrat) katuangan anu urang tuang. Bayangkeun anjeun parantos tuang sapertos susu, jus buah, inuman amis, roti, pasta, sangu, atanapi kueh. Gula sareng karbohidrat dina katuangan ieu mangrupikeun katuangan utama pikeun baktéri dina sungut urang.

Baktéri ieu ngagunakeun partikel dahareun éta pikeun ngahasilkeun asam. Upami anjeun henteu nyikat huntu gancang saatos tuang atanapi nginum, baktéri, asam, sareng karbohidrat ngahiji pikeun ngabentuk pilem anu lengket sareng teu warnaan anu disebut plak. Éta sapertos nalika anjeun nempatkeun barang anu berminyak dina bak cuci piring dapur, kokotor bakal ngumpul di sakurilingna.

Kumaha upami plakna tetep waé? Naha éta bahaya?

Muhun, plak sanés hal anu tiasa dipiceun waé. Upami anjeun henteu nyikat sareng ngabersihkeun huntu unggal dinten, plak laun-laun bakal janten keras sareng janten karang gigi. Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, ngan ukur dokter gigi anu tiasa miceun karang gigi.

Upami plak sareng karang gigi numpuk sapertos kieu, masalah anu serius tiasa kajantenan. Ieu kalebet:

• Huntu buruk (Rongga): Asam anu dihasilkeun ku baktéri dina plak nyababkeun enamel huntu leyur sareng nyababkeun rongga.
• Radang gusi sareng panyakit gusi anu sanésna: Plak nyababkeun gusi janten beureum, bareuh, sareng mimiti getihan. Ieu mangrupikeun tahap awal panyakit gusi. Upami henteu diubaran, éta tiasa janten parah sareng ngaruksak tulang di sakitar huntu.
• Infeksi dina akar huntu (huntu abses): Nalika buruk huntu parah, inféksi tiasa nyebar ka akar huntu sareng ngabentuk abses anu pinuh ku nanah. Ieu tiasa nyeri pisan.
• Huntu leungit: Nalika panyakit gusi parah, tulang di sabudeureun huntu tiasa leyur, nyababkeun huntu janten leupas sareng antukna copot.

Bayangkeun kumaha ageungna masalah anu dimimitian ku plak, anu tiasa dimimitian ku hal anu alit! Éta sababna penting pisan pikeun ngajaga kaséhatan lisan anjeun.

Kumaha dokter gigi ngubaran plak sareng karang gigi?

Nalika anjeun nganjang ka dokter gigi, nalika pamariksaan huntu, dokter gigi atanapi ahli kebersihan huntu nganggo alat khusus pikeun miceun plak sareng karang gigi tina huntu anjeun. Ieu umumna disebut "scaling and polishing".

Salian ti éta, gumantung kana kaayaan anjeun, dokter gigi anjeun ogé tiasa nyarankeun ieu:

• Sealant Gigi: Ieu mangrupikeun lapisan pelindung anu dipasang dina alur ipis dina permukaan huntu anu tiasa dikunyah. Ieu ngirangan panumpukan plak dina alur éta, anu khususna mangpaat pikeun murangkalih.
• Perawatan pikeun sungut garing: Sababaraha jalmi gaduh produksi ciduh anu handap. Ciduh mangrupikeun pembersih huntu alami. Nalika produksi ciduh rendah, plak bakal langkung seueur numpuk. Jalmi sapertos kitu dipasihan perawatan anu ningkatkeun produksi ciduh.
• Perawatan fluorida: Fluorida nyaéta mineral anu nguatkeun huntu, ngirangan tumuwuhna baktéri anu nyababkeun plak, sareng ngirangan résiko buruk huntu. Dokter gigi tiasa nerapkeun hal sapertos gél fluorida anu kentel pisan kana huntu anjeun.
• Odol husus atawa obat kumur antibakteri: Sakapeung dokter gigi anjeun tiasa nyarankeun ngagunakeun odol atawa obat kumur antibakteri anu kuat.

Naon anu tiasa urang laksanakeun di bumi pikeun ngirangan plak?

Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ngontrol panumpukan plak. Aya seueur hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pikeun ngabantosan. Upami anjeun ngalakukeun hal-hal ieu kalayan leres, anjeun ogé tiasa ngirangan jumlah kunjungan ka dokter gigi.

Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan plak:

• Benang gigi unggal dinten: Bersihkeun sela-sela huntu anjeun nganggo benang gigi sahenteuna sakali sapoé pikeun miceun sésa-sésa tuangeun sareng plak anu nyangkut di sela-sela huntu anjeun. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén benang gigi sateuacan nyikat ngaleungitkeun langkung seueur plak.
• Sikat huntu dua kali sapoé: Nyokot sahenteuna dua menit kanggo nyikat huntu nganggo sikat huntu anu buluna lemes sareng odol anu ngandung fluorida. Langkung saé nyikat huntu sahenteuna dua kali sapoé, sareng langkung saé saatos unggal tuang.
• Ngunyah permen karet tanpa gula: Upami anjeun teu tiasa sikat huntu langsung saatos tuang atanapi nginum, kunyah permen karet tanpa gula. Pilih merek anu disatujuan ku asosiasi dokter gigi anu diakui (sapertos American Dental Association (ADA) Seal of Acceptance). Ieu bakal ningkatkeun produksi ciduh sareng ngabantosan ngabersihkeun sungut anjeun.
• Pilih katuangan séhat: Kurangi katuangan anu luhur gula sareng aci. Gantina, tuang katuangan anu bergizi, sapertos yogurt tanpa gula, kéju, sayuran atah, sareng buah-buahan.
• Nganjang ka dokter gigi tepat waktu: Pariksa sareng beberesih huntu sahenteuna dua kali sataun (unggal 6 bulan). Malah tiasa langkung sering, gumantung kana kabutuhan anjeun.
• Anggo obat kumur: Bilas sungut anjeun unggal dinten nganggo obat kumur antiseptik, boh anu dijual bébas atanapi anu diresepkeun ku dokter.

Naon anu kajantenan upami plak henteu dipiceun sareng saran dokter gigi

Ayeuna urang terang naon ari plak, kumaha éta kabentuk, naon anu ngabahayakeun, sareng kumaha cara ngontrolna. Inget, plak mangrupikeun hal anu aya dina huntu unggal jalmi. Éta hal anu normal. Tapi masalahna nyaéta nalika urang ngantep éta ngumpul dina huntu urang sareng henteu ngabersihkeunana kalayan leres.

Sacara umum disarankeun pikeun ningali dokter gigi unggal genep bulan sakali pikeun pamariksaan sareng beberesih. Nanging, sababaraha jalmi, contona anu gancang ngembangkeun karang gigi atanapi anu ngagaduhan panyakit gusi, panginten kedah langkung sering ka dokter gigi. Dokter gigi anjeun bakal ngawartosan anjeun jadwal naon anu pas pikeun anjeun.

"Ayeuna, naha éta potongan karang gigi anu teuas kawas batu téh kantos dicabut?" anjeun panginten panasaran. Leres, sakapeung, khususna upami anjeun sering nyikat huntu, potongan karang gigi anu alit tiasa dicabut. Tapi éta moal miceun karang gigi sacara lengkep. Éta meryogikeun beberesih profésional.

Hal-hal anu kedah diinget sacara ringkes

Muhun, hayu urang ngingetan sacara singget sababaraha poin penting tina naon anu parantos urang bahas:

• Plak huntu nyaéta lapisan baktéri anu lengket anu kabentuk dina huntu unggal jalma. Ieu hal anu normal.
• Upami plak henteu dipiceun kalayan leres, éta bakal ngajanten janten karang gigi. Ngan dokter gigi anu tiasa miceun karang gigi.
• Plak jeung karang gigi bisa nyababkeun masalah anu serius saperti huntu bolong, panyakit gusi, inféksi akar, sarta antukna leungitna huntu .
• Kabiasaan kabersihan lisan anu saé (nyikat huntu dua kali sadinten, ngabersihkeun huntu nganggo benang gigi, diét séhat) sareng pamariksaan huntu sacara rutin tiasa ngabantosan nyegah masalah anu disababkeun ku plak.

Janten, pikeun ngajaga seuri anjeun anu éndah sareng ngajaga huntu anu séhat, penting pisan pikeun ngurus hal-hal saderhana ieu. Upami anjeun gaduh patarosan atanapi mamang, tong asa-asa ngobrol sareng dokter gigi anjeun. Aranjeunna aya di dieu kanggo ngabantosan anjeun!

Perekat huntu, plak huntu, karang gigi , kaséhatan huntu, kaséhatan lisan, nyikat huntu, beberesih huntu