Kumaha kadar gula getih puasa anjeun (Tes Gula Darah Puasa)? Hayu urang diajar ngeunaan ieu!

Dupi anjeun kantos ngalakukeun tés getih énjing-énjing tanpa tuang atanapi nginum nanaon? Kaseueuran waktos, dokter tiasa resep tés sapertos kitu kanggo anjeun. Salah sahiji tés anu bade dibahas ayeuna nyaéta 'tés gula getih puasa'. Ieu tiasa nyarioskeun seueur hal ngeunaan kadar gula dina awak urang.

Naon ari tés gula getih puasa téh?

Sacara basajan, ieu mangrupikeun tés getih anu saderhana pisan sareng umum. Éta mariksa jumlah gula dina getih anjeun, khususna nalika anjeun teu acan tuang atanapi nginum nanaon salami sababaraha jam. Nyaéta, nalika anjeun lapar. Ieu ogé disebut 'Tés Glukosa Getih Puasa'.

Bayangkeun, nalika urang hudang isuk-isuk saatos tuang wengi, kadar gula getih urang biasana aya dina titik panghandapna. Éta nalika tés ieu bakal mariksa kadar gula getih anjeun. Éta tiasa ngabantosan anjeun terang naha anjeun ngagaduhan diabetes , prediabetes , atanapi diabetes gestasional . Ieu mangrupikeun tés penting anu tiasa ngabantosan anjeun tetep waspada kana kaséhatan anjeun.

Iraha urang kedah ngalakukeun tés ieu?

Biasana aya sababaraha kaayaan dimana dokter anjeun tiasa mesen tés sapertos kieu. Hayu urang tingali naon éta.

• Salila pamariksaan médis taunan: Kaseueuran urang ngalakukeun pamariksaan awak lengkep sataun sakali. Dina waktos éta, tés ieu dilakukeun pikeun ningali naha kadar gula getih parantos robih sapanjang waktos. Ieu tiasa ngabantosan ngaidentipikasi masalah naon waé sacara awal.
• Pikeun ibu hamil: Kadang-kadang, diabetes tiasa berkembang kusabab parobahan hormonal nalika kakandungan. Ieu disebut "Diabetes Gestasional." Penting pikeun mastikeun. Éta mangaruhan kaséhatan orok ogé kaséhatan indungna, janten saé pikeun terang sateuacanna.
• Upami anjeun ngagaduhan gejala diabetes: Dokter nyarankeun tés ieu upami anjeun ngagaduhan gejala diabetes (sapertos sering haus, sering kiih, turun beurat awak, laun cageurna tatu), upami aya anggota kulawarga anjeun (sapertos indung, bapa, dulur-dulur anjeun) ngagaduhan diabetes, atanapi upami anjeun ngagaduhan faktor résiko sanés pikeun ngembangkeun diabetes (contona, obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi).
• Upami kadar gula getih anjeun sateuacanna luhur: Upami kadar gula getih anjeun rada luhur tibatan normal dina tés getih sateuacanna, anjeun tiasa dipenta pikeun ngalakukeun ieu deui pikeun mastikeun.

Anu paling penting pikeun dipikanyaho nyaéta ieu mangrupikeun tahapan pra-diabetes , diabetes tipe 2, sareng diabetes gestasional.Kaayaan ieu tiasa waé henteu nunjukkeun gejala naon waé dina tahap awal. Ieu ngandung harti yén anjeun tiasa waé henteu terang yén anjeun ngagaduhan kaayaan éta, sanaos anjeun ngagaduhan. Éta sababna penting pikeun diuji sacara rutin.

Kumaha anjeun nyiapkeun tés gula getih puasa ieu?

Teu kedah nyiapkeun ieu. Gampang pisan. Anjeun teu kedah tuang atanapi nginum nanaon (kajaba cai) salami sakitar 8 dugi ka 12 jam sateuacan tés. Dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun sabaraha lami anjeun kedah puasa.

Biasana, upami anjeun réngsé tuang sakitar jam 8 wengi, anjeun moal tuang atanapi nginum nanaon dugi ka énjingna (cai sakedik ogé teu kunanaon) dugi ka tés réngsé jam 8 énjing. Éta hartosna anjeun parantos puasa salami 12 jam. Penting pisan pikeun nuturkeun ieu kalayan saksama pikeun kéngingkeun hasil anu akurat. Ieu kusabab upami anjeun tuang atanapi nginum nanaon (kajaba cai), éta tiasa ngarobih kadar gula getih anjeun sareng masihan anjeun bacaan anu salah.

Naon anu kajantenan nalika anjeun ngiringan tés?

Ieu téh sarua jeung donor getih biasana.

Mindengna, dokter anu geus dilatih pikeun nyokot getih, disebut phlebotomist (perawat atanapi teknisi di laboratorium), ngagunakeun jarum leutik pikeun nyokot getih tina véna di jero leungeun anjeun, pas di luhur siku anjeun. Sampel getih teras dikirim ka laboratorium pikeun diuji. Ieu sigana karasa sapertos disengat sireum leutik, tapi bakal réngsé dina sababaraha detik.

Kadang-kadang, dokter anjeun tiasa nyucuk tungtung ramo anjeun ku jarum leutik (disebut 'lancet') teras nyandak satetes getih pikeun mariksa kadar gula getih anjeun. Aranjeunna nganggo 'Monitor Glukosa Darah ' sareng 'strip tés' pikeun ngalakukeun ieu. Ku cara kieu, anjeun tiasa langsung kéngingkeun hasilna, dina waktu kurang ti samenit.

Iraha urang tiasa terang hasilna?

Hasil tés gula getih puasa anu dikirim ka laboratorium biasana sayogi gancang pisan. Anjeun tiasa nampi laporan dina sababaraha jam atanapi sadinten atanapi dua dinten . Ieu tiasa rada bénten gumantung kana beban kerja laboratorium.

Tapi hasil tina tés tusuk ramo éta tiasa dipikanyaho dina sababaraha detik , janten éta mangpaat pisan dina kaayaan darurat.

Naon anu diungkabkeun ku hasil tés ieu?

Laporan anu anjeun tampi nunjukkeun kadar gula getih puasa anjeun salaku angka. Hayu urang tingali naon hartosna nilai-nilai éta.

Di Sri Lanka, umumna urang nganggo unit anu disebut miligram per desiliter (mg/dL).

• Di handap 100 mg/dL: Ieu mangrupikeun kadar gula getih puasa anu séhat sareng normal. Éta hartosna kadar gula anjeun dina kaayaan anu saé. Teu aya anu kedah dihariwangkeun!
• Upami antara 100 mg/dL sareng 125 mg/dL: Ieu hartosna anjeun ngagaduhan prediabetes.Éta hartosna kadar gula getih anjeun langkung luhur tibatan normal, tapi tacan cekap luhur pikeun disebut diabetes. Ieu hal anu kedah diperhatoskeun. Kusabab éta hartosna anjeun résiko ngembangkeun diabetes di hareup.
• 126 mg/dL atanapi langkung luhur (dikonfirmasi langkung ti sakali): Ieu nunjukkeun yén kadar gula getih anjeun luhur pisan . Ieu mangrupikeun gejala utama diabetes. Upami ieu kajantenan, dokter anjeun bakal ngalakukeun tés salajengna (sapertos HbA1c) pikeun mastikeun sareng ngamimitian pangobatan anu diperyogikeun.

Penting: Sababaraha laporan laboratorium asing tiasa nganggo unit anu béda anu disebut milimol per liter (mmol/L). Upami kitu, nilaina sapertos kieu:

>

* Upami kirang ti 5,6 mmol/L: Kadar normal

* Upami antara 5,6 mmol/L sareng 6,9 mmol/L: Pradiabetes

* Upami 7 mmol/L atanapi langkung luhur (dikonfirmasi langkung ti sakali): Diabetes

Janten, kaayaan anjeun ditangtukeun ku nilai dina laporan anjeun. Ku kituna, penting pikeun nunjukkeun laporan ka dokter pas anjeun nampi éta sareng ngartosna kalayan akurat.

Upami hasilna teu normal, naon anu anjeun lakukeun salajengna?

Bayangkeun kadar gula getih puasa anjeun rada luhur deui. Upami éta kajantenan, tong panik. Ieu sanés kiamat.

Upami kadar gula getih anjeun luhur:

Dokter anjeun bakal sering nyuhunkeun anjeun pikeun ngulang tés éta, dina dinten anu béda. Ieu pikeun mastikeun hasil sateuacanna leres. Dokter henteu otomatis mendiagnosis diabetes ngan kusabab hiji hasil henteu normal. Biasana, diabetes dicurigai upami anjeun ngagaduhan dua atanapi langkung kadar gula getih puasa anu luhur. Salaku tambahan, tés sanés, sapertos HbA1c (tés anu nunjukkeun kadar gula getih rata-rata anjeun salami 2-3 bulan ka pengker) , tiasa dilakukeun.

Upami anjeun ngagaduhan prediabetes:

Upami tésna mastikeun yén anjeun ngagaduhan "Prediabetes ," dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun kumaha carana ngabantosan ngajaga kadar gula getih anjeun ka tingkat anu séhat. Ieu kalebet parobihan dina diet anjeun (sapertos ngirangan gula, tipung, sareng tuangeun lemak sareng tuang langkung seueur sayuran, buah, sareng serat) sareng aktivitas fisik (sapertos leumpang sahenteuna 30 menit sadinten, olahraga). Aranjeunna ogé bakal nyuhunkeun anjeun pikeun ngalakukeun langkung seueur tés gula getih puasa ti waktos ka waktos. Hasilna tiasa ngabantosan nangtukeun naha anjeun bakal ngembangkeun "Diabetes Tipe 2" . Upami anjeun ngaturna kalayan leres dina waktos ieu, anjeun tiasa nyegah diabetes berkembang atanapi ngalambatkeunana salami mangtaun-taun. Ieu hal anu paling penting!

Upami kadar gula getih anjeun handap (Gula Darah Rendah - Hipoglikemia):

Kadang-kadang, upami jalmi anu ngagaduhan diabetes ngagaduhan kadar gula getih puasa di handap 70 mg/dL, éta dianggap gula getih rendah (hipoglikemia). Nanging, nilai ieu ogé tiasa normal pikeun jalmi anu henteu ngagaduhan diabetes, khususna upami aranjeunna parantos puasa salami lami. Upami ieu kajantenan, dokter anjeun bakal naroskeun ka anjeun upami anjeun ngagaduhan gejala gula getih rendah (sapertos gemeter, késang kaleuleuwihi, palpitasi, bingung, sareng lapar anu ekstrim) di jaman baheula. Aranjeunna ogé tiasa mesen tés salajengna pikeun milarian naha ieu mangrupikeun kaayaan anu terus-terusan atanapi naha disababkeun ku kaayaan sanés (sapertos pangobatan tertentu).

Wajar mun ngarasa rada sieun jeung hariwang nalika rék ngalakukeun tés kawas kieu. Anjeun meureun mikir, 'Oh, kumaha mun aya nu salah jeung laporanana?' Tapi inget, lamun anjeun boga kaayaan kawas diabetes, anu pangpentingna nyaéta diubaran gancang-gancang. Ogé, ngarobah gaya hirup nalika pradiabetes bisa nyieun béda anu gedé. Ku alatan éta, anjeun kudu ningali tés ieu salaku léngkah pikeun ngajaga jeung ngajaga kaséhatan anjeun ka hareup. Mun anjeun boga patalékan ngeunaan hasilna, dokter anjeun aya pikeun ngajawabna, ngabantu anjeun, jeung ngadukung anjeun. Tong sieun!

Janten, naon hal anu paling penting anu kedah urang candak tina carita ieu?

Muhun, aya sababaraha poin konci anu anjeun kedah émut tina naon anu parantos urang bahas:

• Tes Gula Getih Puasa nyaéta tés getih anu saderhana sareng penting anu dianggo pikeun ngadeteksi diabetes sareng kaayaan anu aya hubunganana (utamina prediabetes).
• Hiji-hijina hal anu anjeun kedah persiapkeun nyaéta puasa salami 8-12 jam sateuacan tés (anjeun tiasa nginum cai).
• Hasilna tiasa ngawartosan anjeun naha kadar gula anjeun normal, prediabetes, atanapi diabetes .
• Upami hasilna teu normal, tong panik sareng turutan pitunjuk dokter anjeun kalayan saksama. Modifikasi gaya hirup tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung dina tahap pra-diabetes. Sareng upami anjeun ngagaduhan diabetes, anjeun tiasa hirup séhat kalayan perawatan sareng manajemen anu leres.
• Tés sapertos kieu mangrupikeun bagian tina miara kaséhatan anjeun. Janten tong sieun, sareng cobian tés ieu upami dokter anjeun nyarankeun. Deteksi dini mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngajaga diri anjeun tina seueur panyakit.

Upami anjeun hoyong terang langkung seueur ngeunaan ieu, tong sieun naroskeun ka dokter kulawarga anjeun. Aranjeunna bakal ngawartosan anjeun langkung seueur. Tetep séhat mangrupikeun hal anu paling penting!

Gula getih puasa, diabetes, tés gula, pradiabetes , glukosa getih, tés kaséhatan, tés getih