Ayeuna, seueur jalmi anu rada ngarasa era nalika ngadangu kecap "kolesterol", leres? Urang sadayana terang yén éta aya hubunganana langsung sareng hal-hal sapertos panyakit jantung, serangan jantung, sareng stroke. Janten, tés getih anu penting pisan anu disebut Panel Lipid dilakukeun pikeun milarian sabaraha lemak ieu (Lipid), nyaéta kolesterol, anu aya dina awak anjeun sareng naha éta aya dina tingkat anu saé. Dinten ieu, hayu urang diajar sadayana ngeunaan ieu sacara saderhana, sapertos urang nuju ngobrol sareng réréncangan.
Sacara sederhana, naon ari Panel Lipid ieu?
Panel lipid nyaéta tés getih basajan anu ngukur jumlah partikel lemak (anu disebut lipid) dina getih anjeun. Biasana, tés ieu utamina ngukur sababaraha jinis koléstérol sareng jinis lemak sanés anu disebut trigliserida.
Bayangkeun pembuluh darah urang téh kawas pipa. Nalika lemak jenis ieu dina getih, nyaéta koléstérol, ningkat, kawas kokotor nu nyangkut dina pipa cai sarta laun-laun tersumbat, lemak mimiti ngumpul di jero pembuluh darah urang (arteri). Ieu disebut "Aterosklerosis". Kana waktu, nalika pembuluh darah tersumbat ku cara kieu, aliran getih ka jantung jeung uteuk kaganggu, nu ningkatkeun résiko kaayaan serius kawas serangan jantung jeung stroke .
Janten, dokter nganggo tés Panel Lipid ieu pikeun meunteun résiko anjeun ngalaman panyakit kardiovaskular. Ieu mangrupikeun tés anu dilakukeun pikeun murangkalih sareng déwasa.
Naon anu utamina diukur ku tés ieu?
Panel Lipid nyayogikeun inpormasi ngeunaan 5 jinis utama lemak. Penting pisan pikeun ngartos ieu.
| Jenis Lipid | Sacara sederhana... |
|---|---|
| Kolesterol Total | Ieu jumlah sadaya jinis koléstérol dina getih anjeun. Ieu masihan urang gambaran anu lengkep. |
| Kolesterol LDL (Lipoprotein Kapadetan Rendah) | Ieu "tokoh jahat" dina carita (Kolesterol Goréng)Ieu anu nyumbat dina témbok pembuluh darah sareng nyumbatna. Beuki handap nilai ieu, beuki saé. |
| Kolesterol HDL (Lipoprotein Kapadatan Tinggi) | Ieu "pahlawan anu saé" dina carita urang (Kolesterol Saé) . Anu dilakukeunana nyaéta miceun koléstérol LDL anu goréng anu disimpen dina pembuluh darah, dibawa ka ati sareng ngabantosan dikaluarkeun tina awak. Éta sapertos pembersih. Janten langkung luhur nilai ieu langkung saé. |
| Trigliserida | Ieu mangrupikeun jinis lemak sanés anu dihasilkeun dina awak tina katuangan anu urang tuang. Kieu carana awak nyimpen kalori tambahan anu urang tuang. Kanaékan kadar ieu mangrupikeun faktor résiko panyakit jantung sareng pankreatitis. |
| Kolesterol VLDL (Lipoprotein Kapadatan Rendah pisan) | Ieu ogé kalebet kana kategori koléstérol goréng. Ieu dihasilkeun khususna tina katuangan anu nembe urang tuang. Upami nilai ieu ningkat nalika tés puasa, éta tiasa hartosna awak henteu ngontrol koléstérol kalayan leres. |
Dupi anjeun ogé peryogi tés ieu?
Muhun, meureun. Upami anjeun gaduh salah sahiji atanapi langkung tina faktor résiko panyakit jantung ieu, dokter anjeun tiasa nyarankeun panel lipid sacara rutin.
- Umur: Upami anjeun lalaki, anjeun yuswa langkung ti 45 taun, upami anjeun awéwé, anjeun yuswa langkung ti 50 taun.
- Laporan sateuacanna: Upami tingkat kolesterol anjeun ningkat dina tés sateuacanna.
- Ngaroko: Upami anjeun perokok.
- Obesitas: Upami beurat awak kaleuleuwihi luhur.
- Kurang olahraga: Upami awak teu cekap olahraga.
- Tekanan Darah Tinggi: Upami anjeun ngagaduhan tekanan darah tinggi.
- Diabetes: Upami anjeun ngagaduhan diabetes atanapi aya résiko diabetes (pradiabetes).
- Riwayat kulawarga: Upami indung, bapa, lanceuk lalaki, atanapi adi anjeun kantos ngagaduhan panyakit jantung dina umur ngora.
Tong kaget, sakapeung budak leutik ogé kedah ngalakukeun tés ieu. Dokter tiasa nyarankeun tés ieu, khususna upami kolotna ngagaduhan koléstérol anu luhur atanapi upami murangkalihna obesitas.
Kumaha carana nyiapkeun tés? (Utamana ngeunaan puasa)
Ieu mangrupikeun poin anu penting pisan. Dina kalolobaan kasus , anjeun bakal disarankan pikeun puasa salami 10 dugi ka 12 jam sateuacan ngalakukeun tés Panel Lipid.
Naon hartina puasa?
Sacara basajan, anjeun teu kénging tuang atanapi nginum nanaon iwal ti cai salami waktos éta. Ngunyah permen karet sanés ide anu saé. Kusabab naon anu urang tuang sareng inum tiasa mangaruhan nilai, khususna trigliserida. Ku kituna, puasa penting pisan pikeun kéngingkeun bacaan anu akurat.
Nanging, anu paling penting nyaéta nuturkeun pitunjuk dokter anjeun kalayan tepat . Sababaraha metode tés modéren henteu meryogikeun puasa. Janten sateuacan tés, tanyakeun ka dokter anjeun sacara pasti "Naha anjeun kedah puasa? Sabaraha jam?"
Tong sieun dicokot getih. Butuh waktu kurang ti lima menit. Jalma anu geus dilatih bakal nyokot sampel getih leutik tina urat dina leungeun anjeun pas di handap siku anjeun. Rasana bakal siga digigit sireum leutik, éta waé.
Hayu urang pahami laporanana: Naon ari kadar séhat téh?
Nalika laporan anjeun sumping, bandingkeun nilai-nilai anu aya dina éta sareng ieu. Ieu mangrupikeun nilai-nilai anu umumna dianggap tingkat séhat (diukur dina miligram per desiliter - mg/dL).
| Tés | Tingkat anu saé pisan / séhat (Tingkat Ideal - mg/dL) |
|---|---|
| Kolesterol Total | Kirang ti 200 mg/dL |
| Kolesterol HDL "Saé" | Leuwih ti 60 mg/dL |
| Kolesterol LDL "goréng" | Leuwih ti 100 mg/dLHandap (kirang ti 70 mg/dL pangsaéna pikeun jalma anu ngagaduhan kaayaan sapertos diabetes) |
| Trigliserida | Kirang ti 150 mg/dL |
Naha abdi kedah hariwang upami nilai dina laporan éta béda?
Henteu. Tong langsung panik. Sanajan nilai dina laporan anjeun béda ti rentang séhat dina tabel ieu, éta teu hartosna anjeun ngagaduhan panyakit atanapi kedah nginum obat.
Inget, lain ngan ukur angka dina laporan anu penting. Dokter bakal nyieun kaputusan saatos mertimbangkeun sadaya kaayaan kaséhatan anjeun.
Nalika ngabahas hasil anjeun, dokter anjeun ogé bakal mertimbangkeun hal-hal ieu:
- umur anjeun
- Status kaséhatan anjeun sacara umum
- Riwayat kaséhatan kulawarga anjeun
- Obat-obatan sanés anu anjeun keur nginum ayeuna
- Faktor résiko anjeun pikeun panyakit jantung (contona, diabetes, tekanan darah tinggi)
Kalayan merhatikeun sadayana ieu, dokter anjeun bakal ngobrol sareng anjeun sareng mutuskeun naha anjeun peryogi perawatan atanapi naha parobihan gaya hirup cekap.
Upami nilaina teu normal, naon anu bakal kajadian salajengna?
Upami kadar kolesterol anjeun luhur, dokter anjeun tiasa nyarankeun salah sahiji atanapi langkung tina ieu:
1. Pemantauan anu terus-terusan: Anjeun tiasa dipenta pikeun nguji deui dina sababaraha bulan ka hareup.
2. Parobahan gaya hirup: Ieu hal anu paling penting.
- Ngaganti diet anjeun: Kurangi katuangan anu seueur minyak, gula, sareng tipung, teras langkung seueur tuang sayuran, buah-buahan, sareng sisikian.
- Olahraga: Olahraga sahenteuna 30 menit sadinten, sapertos leumpang, lumpat, atanapi ngagowes.
3. Mimitian nginum obat: Upami parobahan gaya hirup nyalira teu tiasa ngontrol kadarna, atanapi upami résiko anjeun luhur pisan, disarankeun pikeun ngamimitian nginum obat penurun kolesterol (contona, statin).
Sadayana ieu kajantenan saatos diskusi sareng dokter anjeun, pikeun ngadamel rencana anu pangsaéna pikeun anjeun . Janten upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan laporan éta, tong sieun naroskeun ka dokter anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Panel Lipid nyaéta tés getih anu saderhana, tapi penting pisan anu ngukur kadar koléstérol sareng trigliserida dina getih anjeun.
- LDL nyaéta koléstérol "goréng", anu nyumbat pembuluh darah. HDL nyaéta koléstérol "saé", anu ngabersihkeun pembuluh darah.
- Anjeun panginten kedah puasa salami 10-12 jam sateuacan tés. Salawasna turutan pitunjuk dokter anjeun kalayan pasti.
- Tong panik upami nilai dina laporan éta teu normal. Dokter anjeun bakal mertimbangkeun kaséhatan anjeun sacara umum sateuacan mutuskeun pangobatan.
- Gaya hirup séhat (diet anu saé, olahraga anu cekap, sareng nyingkahan ngaroko) tiasa ngabantosan ngajaga kadar kolesterol anjeun dina tingkat anu séhat.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun