Naha anjeun kantos nyepeng tarang pageuh nalika nyeri sirah? Atanapi nalika suku anjeun tingling, urang mencet sakedik, leres? Urang ngalakukeun hal-hal ieu sacara teu sadar. Nyatana, aya metode perawatan kuno anu dumasar kana konsép yén ku cara nerapkeun tekanan kana titik-titik tertentu dina awak urang, urang tiasa ngagentos panyakit sareng nyeri tertentu. Dinten ieu urang ngobrolkeun metode perawatan Akupresur ieu anu seueur jalmi parantos nguping, tapi henteu terang persisna.
Naon ari akupresur téh? Naon konsép di balikna?
Sacara basajan, Akupresur nyaéta bentuk Pangobatan Tradisional Cina (TCM) anu umurna rébuan taun. Aya jalma anu nyebatna "akupunktur tanpa jarum" sabab prinsip duanana metode ieu sami pisan.
Konsép dasar tina metode ieu nyaéta ideu aliran énergi. Bayangkeun yén di jero awak urang, sapertos pembuluh darah, aya jaringan saluran anu ngalirkeun énergi anu teu tiasa urang tingali. Numutkeun ubar Cina, ieu disebut saluran énergi (meridian) . Hiji kakuatan hirup anu disebut 'qi' ngalir sapanjang saluran ieu.
Numutkeun konsép ieu, salami énergi kakuatan hirup ieu ngalir tanpa halangan dina awak urang, urang séhat. Nanging, upami jalur énergi ieu kaganggu atanapi teu saimbang di hiji tempat, éta tiasa nyababkeun panyakit .
Harepan tina terapi sapertos akupresur sareng akupunktur nyaéta pikeun muka deui jalur énergi anu diblokir sareng ngimbangan énergi awak.
Kumaha cara perawatan Akupresur ieu dilakukeun?
Kieu anu kajantenan nalika sési akupresur. Anjeun bakal dipenta ngagoler dina méja anu nyaman, nganggo baju lengkep. Praktisi teras bakal nganggo ramo, dampal leungeun, siku, sareng sakapeung sukuna pikeun nerapkeun tekanan sacara lembut kana titik akupunktur khusus dina awak anjeun. Kadang-kadang perawatan ieu ogé tiasa kalebet peregangan sareng pijet. Sési biasana salami sakitar sajam. Pikeun hasil anu pangsaéna, sababaraha sési panginten diperyogikeun.
Kumaha élmu Barat ningali ieu?
Ayeuna hayu urang tingali naon anu dicarioskeun ku élmu médis Kulon ngeunaan ieu. Jujur wé, tacan aya bukti ilmiah anu ngadukung ayana anu disebut énergi 'qi' atanapi saluran énergi (meridian). Nanging, leres yén sababaraha jalmi mendakan katenangan tina akupresur. Janten para ilmuwan mikir yén faktor-faktor sanés tiasa janten panyababna. Salaku conto:
- Relaksasi otot:Nalika tekanan diterapkeun kana titik anu khusus, otot-otot anu tegang di sakurilingna bakal rileks.
- Sirkulasi getih anu langkung saé: Komprési tiasa ningkatkeun aliran getih ka daérah éta, ngagancangkeun prosés penyembuhan.
- Produksi endorfin: Endorfin nyaéta ubar nyeri alami anu dihasilkeun ku uteuk urang. Dipercaya yén akupresur ngarangsang pelepasan endorfin. Ieu tiasa ngirangan nyeri.
Naon téhnik akupresur anu paling sering dianggo?
Aya ratusan organ sapertos kitu dina awak urang. Sanaos mustahil pikeun ngabahas sadayana, hayu urang tingali sababaraha anu utama anu paling sering dianggo.
| Ngaran Titik | Lokasi | Kaayaan anu sering mangpaat |
|---|---|---|
| LI 4 (Peujit Ageung 4) | Bagian leungeun anu lemes sareng dagingna antara jempol sareng ramo curuk. | Nyeri sirah, nyeri huntu, nyeri beuheung. |
| LR-3 (Ati 3) | Di luhureun dampal suku, ti rohangan antara jempol suku jeung jempol suku salajengna ka luhur. | Setrés, nyeri haid, kahariwang. |
| SP-6 (Limpa 6) | Di sisi jero suku, kira-kira tilu ramo lébarna di luhur tulang piriuk. | Masalah pencernaan, insomnia, masalah siklus menstruasi. |
| PC 6 (Perikardium 6) | Antara dua urat badag di jero pigeulang leungeun, nuju ka dampal leungeun. | Seueul sareng utah (kajadian nalika kakandungan, kémoterapi, sareng nalika iinditan). |
Masalah kaséhatan naon anu disebutkeun nguntungkeun tina akupresur?
Panalungtikan ngeunaan pangaruh akupresur masih lumangsung, tapi dumasar kana pangalaman pasien, metode pangobatan ieu dipercaya tiasa ngagentos masalah kaséhatan ieu:
- Seueul jeung utah: Ieu salah sahiji mangpaat akupresur anu paling loba didokumentasikeun. Ieu tiasa ngabantosan pisan pikeun seueul saatos operasi, nalika kémoterapi , mual énjing nalika kakandungan, sareng mabok perjalanan. Malah aya gelang khusus anu dirancang pikeun niru ambang PC 6 anu disebatkeun tadi.
- Gejala anu Patali sareng Kangker: Salian ti ngirangan seueul nalika kémoterapi, sababaraha laporan nunjukkeun yén akupresur tiasa ngabantosan ngirangan setrés, nyeri, sareng kacapean dina pasien kanker. Ieu sanés ubar pikeun kangker, tapi tiasa ngabantosan ngirangan efek samping tina pangobatan.
- Nyeri: Aya sababaraha bukti yén akupresur tiasa ngagentos kaayaan sapertos nyeri tonggong, nyeri pasca operasi, sareng nyeri sirah.
- Rematik : Sababaraha panilitian nunjukkeun yén akupresur tiasa ngagentos sababaraha jinis rematik, sabab éta ngaleupaskeun endorfin sareng ngirangan peradangan.
- Depresi sareng Kahariwang: Sababaraha panilitian nunjukkeun yén akupresur tiasa ngabantosan ngirangan suasana haté sareng kacapean, tapi langkung seueur panilitian diperyogikeun ngeunaan ieu.
Naha aya hal-hal anu kedah diperhatoskeun nalika nampi perawatan ieu?
Ieu mangrupikeun bagian anu penting pisan. Sacara umum, akupresur mangrupikeun pangobatan anu aman pisan. Nanging, upami anjeun ngagaduhan kanker, radang sendi, panyakit jantung, atanapi kaayaan kronis anu sanés, pastikeun anjeun ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan ngamimitian jinis pangobatan ieu. Ogé, pastikeun jalmi anu anjeun pilih pikeun ngubaran anjeun mumpuni sareng berpengalaman.
Perawatan akupresur kedah dihindari dina kasus-kasus ieu:
- Teu disarankeun pikeun nyeuseup kana daérah anu aya tumor kanker atanapi upami kanker parantos nyebar ka tulang.
- Upami anjeun ngagaduhan rematik rheumatoid, masalah tonggong, atanapi panyakit tulang anu tiasa langkung parah ku setrés fisik.
- Ulah mencét daérah anu aya urat varikos.
- Salila kakandungan: Ieu penting pisan. Sababaraha akupresur (utamina SP-6) tiasa nyababkeun kontraksi rahim sareng persalinan prématur. Ku alatan éta, upami anjeun ngalakukeun akupresur nalika kakandungan, anjeun kedah ngan ukur kéngingkeun perawatan ti jalmi anu terang sareng berpengalaman dina subjek ieu. Tapi langkung aman konsultasi heula ka dokter anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Akupresur mangrupikeun metode perawatan kuno anu ningkatkeun kaséhatan ku cara nerapkeun tekanan kana titik-titik khusus dina awak.
- Sanaos sacara tradisional disebut-sebut tiasa ngimbangan aliran énergi (qi), élmu Kulon nunjukkeun yén éta ngaleuleuskeun otot, ningkatkeun sirkulasi getih, sareng ngahasilkeun obat nyeri alami (endorfin).
- Éta tiasa ngabantosan hal-hal sapertos seueul, nyeri, sareng setrés. Nanging, éta sanés ubar ajaib pikeun sadaya panyakit.
- Sanaos ieu umumna aman, upami anjeun ngagaduhan kaayaan kronis atanapi nuju hamil, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian perawatan.
- Salawasna pilih jalmi anu terlatih, berpengalaman, sareng mumpuni pikeun perawatan ieu.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun