Naha anjeun ogé ngalaman kasusah dina ngontrol konsumsi alkohol anjeun? Hayu urang ngobrol ngeunaan Gangguan Panggunaan Alkohol!

Naha anjeun kantos ngaraos sapertos nuju nginum alkohol di pésta atanapi kumpul sareng réréncangan kanggo "ngarasakeun waktos anu saé" teras éta mimiti teu terkendali? Ieu tiasa janten masalah anu langkung serius tibatan anu anjeun pikirkeun. Ieu anu sacara médis disebut Gangguan Panggunaan Alkohol . Ieu mangrupikeun kaayaan anu seueur jalmi gaduh, tapi éta henteu dibahas sacara saksama.

Naon sabenerna Gangguan Panggunaan Alkohol téh?

Sacara sederhana, `(Gangguan Panggunaan Alkohol)` nyaéta kaayaan médis. Jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu teu tiasa ngeureunkeun atanapi ngontrol nginumna. Sanaos nginumna nyababkeun masalah henteu ngan ukur dina kahirupanna sorangan tapi ogé dina kahirupan jalma-jalma di sakurilingna sareng kulawargana, aranjeunna hésé eureun nginum. Coba pikirkeun, aya sababaraha jalma anu ngarasa sapertos kedah nginum pas hudang énjing-énjing, atanapi aranjeunna ngarasa sapertos aya dina kaayaan pabalatak sadinten. Aranjeunna teu tiasa angkat damel, aranjeunna teu tiasa ngalaksanakeun tanggung jawab rumah tangga kalayan leres. Tapi aranjeunna teu tiasa ngeureunkeun kabiasaan ieu.

Kaayaan ieu tiasa hampang, sedeng, atanapi parah . Ieu ngandung harti yén henteu sadayana sami. Sababaraha jalmi ngan ukur ngalaman gejala hampang, sedengkeun anu sanésna tiasa ngalaman gejala anu ngancam kahirupan. Warta anu saé nyaéta aya pangobatan anu sayogi. Pangobatan sareng terapi paripolah tiasa ngabantosan ngontrol kaayaan éta. Sanaos sababaraha jalmi tiasa kambuh saatos pangobatan, panilitian parantos nunjukkeun yén seueur jalmi anu tiasa ngirangan atanapi lirén nginum sadayana . Janten tong putus asa.

Naon waé gejala tina kaayaan ieu? Tingali upami anjeun ogé ngagaduhan ieu...

Nalika urang mikiran gejala panyakit, biasana urang mikiran hal-hal sapertos muriang, batuk, sareng nyeri awak. Tapi gejala "Gangguan Panggunaan Alkohol" béda. Éta utamina aya hubunganana sareng parobahan dina suasana haté sareng paripolah anjeun. Tingali naha gejala ieu karasa wawuh ka anjeun:

• Ngarasa hayang nginum alkohol: Sanajan keur sorangan, anjeun bakal diingetan deui kana alkohol jeung hayang nginum. Hésé pisan ngadalikeun rasa hayang nginum éta.
• Anjeun tetep nginum sanajan nginum anjeun nyababkeun masalah sareng kulawarga, réréncangan, sareng padamelan anjeun: gelut tiasa kajantenan di bumi, réréncangan ambek, sareng anjeun bahkan tiasa kaleungitan padamelan. Tapi anjeun teu tiasa eureun nginum.
• Ngaleueut leuwih ti nu dimaksud, atawa nginum leuwih lila ti nu dimaksud: Sanajan mimitina anjeun nyarios, "Kuring rék nginum saeutik ayeuna," anjeun tungtungna nginum loba tanpa kakontrol. Kadang-kadang anjeun nginum nepi ka poé-poé.
• Ngabéakkeun seueur waktos milarian alkohol, nginumna, atanapi pulih tina mabok: Upami kalolobaan dinten dihabiskan pikeun ngalakukeun hal-hal ieu, éta ogé masalah.
• Anjeun terus nyobian ngirangan nginum, tapi anjeun teu tiasa: Sanaos anjeun mikir, "Kuring kedah eureun ieu," anjeun teu tiasa ngalakukeun éta.
• Nginum alkohol ngajantenkeun hésé pikeun ngalaksanakeun tanggung jawab padamelan sareng kulawarga: padamelan sakola sareng padamelan rumah tangga barudak dipopohokeun.
• Ngeureunkeun kagiatan sosial, padamelan, atanapi hobi anu penting kusabab alkohol: Henteu ngalakukeun hal-hal anu biasa anjeun resep sabab anjeun hoyong nginum.
• Alkohol ogé dianggo dina kaayaan anu bahaya sacara fisik: contona, nyetir bari mabok atanapi damel nganggo mesin.
• Aranjeunna tetep nginum sanajan terang yén alkohol bakal ngajantenkeun panyakit atanapi masalah méntal anu sanés langkung parah: Sanaos dokter nyarios, "Nginum teu saé pikeun panyakit ieu," aranjeunna nginum tanpa ngadangukeun anjeunna.
• Toleransi alkohol anu luhur: Anjeun henteu mabok sapertos biasana, janten anjeun kedah nginum langkung seueur.
• Gejala putus alkohol lumangsung nalika anjeun eureun nginum alkohol, atanapi anjeun nginum pikeun nyingkahan gejala ieu: leungeun sasalaman, késang, sareng pusing isuk-isuk, anu ngajantenkeun anjeun hoyong nginum deui.

Teu sadayana jalmi ngagaduhan "Gangguan Panggunaan Alkohol" ngan kusabab aranjeunna ngagaduhan hiji atanapi dua gejala ieu. Tapi upami anjeun ngagaduhan sababaraha gejala, langkung saé konsultasi ka dokter.

Sabaraha seueur anu anjeun inum sateuacan "ngaliwatan wates"?

Ieu mangrupikeun patarosan anu sering ditanyakeun ku seueur jalmi. Numutkeun Asosiasi Médis Amérika, teu pantes pikeun lalaki nginum langkung ti dua inuman standar per dinten. Aranjeunna ngahartikeun "nginum alkohol beurat" salaku lima inuman atanapi langkung per dinten, atanapi 15 inuman atanapi langkung per minggu.

Awéwé kedah ngawatesan diri kana hiji inuman standar per dinten. Pikeun awéwé, "nginum alkohol beurat" dihartikeun salaku opat unit atanapi langkung per dinten, atanapi dalapan unit atanapi langkung per minggu.

Naon ari "unit standar" téh? Biasana, hiji unit nyaéta sakaléng bir (sakitar 350 ml), sagelas anggur (sakitar 150 ml), atawa 45 ml (sashot) inuman keras saperti arakku. Nanging, kandungan alkohol dina sababaraha jinis alkohol di Sri Lanka bisa rupa-rupa, jadi ieu ngan saukur pamanggih umum.

Lamun nginum ngaleuwihan wates ieu, éta dianggap résiko.

Naha aya jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu?

Para panalungtik masih teu tiasa nangtukeun sabab pasti tina gangguan panggunaan alkohol. Nanging, aranjeunna parantos ngaidentipikasi sababaraha faktor konci:

• Genetika: Upami aya jalmi dina kulawarga anjeun, sapertos kolot atanapi dulur anjeun, anu ngagaduhan masalah alkohol, anjeun langkung condong ngembangkeun kaayaan éta. Ieu ngandung harti yén tiasa aya predisposisi genetik.
• Kaayaan kaséhatan méntal: Jalma anu ngagaduhan kaayaan kaséhatan méntal anu tangtu langkung condong nginum alkohol. Salaku conto, depresi, gangguan setrés pasca trauma (PTSD) atanapi gangguan defisit perhatian/hiperaktif (ADHD)Jalma anu ngagaduhan kaayaan sapertos depresi tiasa kagoda pikeun nganggo alkohol pikeun ngaleungitkeun setrés, kasedih, sareng kahariwang. Tapi kanyataanna, éta ngajantenkeun masalahna langkung parah.

Salian ti éta, hal-hal sapertos pangaruh sosial, lingkungan hirup, sareng setrés ogé tiasa mangaruhan ieu.

Komplikasi naon anu tiasa timbul upami kabiasaan ieu terus-terusan?

Sanaos alkohol sigana mah pikaresepeun pikeun diinum, panggunaan alkohol jangka panjang sareng kaleuleuwihi tiasa ngabahayakeun awak. Masalah anu paling umum nyaéta mabok sareng eureun nginum alkohol. Tapi aya seueur komplikasi anu langkung serius anu tiasa kajantenan.

Naha anjeun terang yén alkohol mangrupikeun karsinogen ? Éta hartosna tiasa nyababkeun kanker. Ngonsumsi alkohol kaleuleuwihi dina jangka waktu anu lami ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun kanker esofagus . Henteu ngan éta:

• Kardiomiopati anu disababkeun ku alkohol: Jantung tiasa janten lemah sareng ngagedéan.
• Hépatitis anu disababkeun ku alkohol: Ati tiasa bareuh sareng ruksak.
• Karacunan alkohol: Ngonsumsi alkohol kaleuleuwihi sakaligus tiasa nyababkeun kaleungitan eling sareng bahkan maot.
• Degenerasi serebelum: Karusakan bagian otak anu ngontrol kasaimbangan tiasa nyababkeun masalah leumpang sareng tremor.
• Sirosis ati: Ati ampir ruksak sagemblengna sareng teu tiasa fungsina. Ieu mangrupikeun kaayaan anu serius pisan.
• Delirium Tremens (DT): Ieu mangrupikeun kaayaan bahaya anu lumangsung nalika alkohol ujug-ujug eureun. Urang bakal ngabahas éta engké.

Sateuacan nyanghareupan hal sapertos kieu, langkung sae upami anjeun nyuhunkeun bantosan.

Kumaha dokter tiasa sacara akurat mendiagnosis ieu (Gangguan Panggunaan Alkohol)?

Upami anjeun curiga ngagaduhan "Gangguan Panggunaan Alkohol", hal anu pangsaéna nyaéta konsultasi ka dokter. Dokter bakal mariksa anjeun sareng mariksa gejala fisik sanés anu tiasa disababkeun ku panggunaan alkohol.

Teras, aranjeunna nganggo kriteria dina Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Méntal, Édisi Kalima (DSM-5) pikeun ngaklasifikasikeun panyakit méntal. Émut gejala anu urang bahas tadi? Sabaraha gejala anu anjeun gaduh anu dianggo pikeun nangtukeun naha anjeun ngagaduhan Gangguan Panggunaan Alkohol, sareng upami enya, sabaraha parahna.

• Kaayaan hampang: Upami dua atanapi tilu gejala cocog.
• Kaayaan sedeng: Upami opat atanapi lima gejala cocog.
• Kaayaan parah: Upami genep atanapi langkung gejala cocog.

Klasifikasi ieu dilakukeun pikeun ngabantosan anjeun milih metode perawatan anu paling cocog pikeun anjeun.

Naon pangobatan pikeun ieu? Tong hariwang, aya pitulungna!

Perawatan gumantung kana kaayaan anjeun. Upami gangguan panggunaan alkohol anjeun parah, dokter anjeun tiasa nyarankeun perawatan médis rawat inap atanapi rehabilitasi padumukan. Pilihan perawatan anu sanésna kalebet:

• Perawatan paripolah: Ieu ngalibatkeun konseling pikeun ngabantosan anjeun ngarobih paripolah nginum anjeun. Konselor kecanduan atanapi psikolog tiasa ngabantosan anjeun dina hal ieu. Aranjeunna nyarioskeun alesan anjeun kagoda pikeun nginum, kumaha anjeun ngontrol kahayang anjeun dina waktos éta, sareng ngabantosan anjeun ngatur hal-hal éta nyalira.
• Ubar: Badan Pengawas Obat & Kadaharan AS parantos nyatujuan ubar `(Naltrexone)` sareng `(Acamprosate)` pikeun `(Gangguan Panggunaan Alkohol). Ubar-ubar ieu ngabantosan ngirangan rasa hoyong kana alkohol sareng ngirangan gejala putus alkohol. Ogé, ubar `(Topiramate)` sareng `(Gabapentin)` parantos kapendak ngabantosan ngirangan rasa hoyong kana alkohol dina sababaraha jalmi. Nanging, ubar-ubar ieu ngan ukur kedah diinum dumasar kana saran dokter.
• Grup pangrojong: Ieu penting pisan. Grup ieu mangrupikeun sumber kakuatan anu saé pikeun diajak ngobrol sareng ngabagi pangalaman sareng batur anu nuju berjuang sareng masalah anu sami sareng anjeun. Anjeun panginten kantos nguping grup sapertos "Alcoholics Anonymous (AA)". Éta ogé saé pikeun ngarasa sapertos anjeun henteu nyalira.

Hasil anu saé tiasa kahontal ku ngagunakeun hiji atanapi langkung tina pangobatan ieu babarengan.

Naha ieu tiasa diubaran sagemblengna? Atawa tiasa dikontrol?

Panilitian nunjukkeun yén kalolobaan jalma anu ngagaduhan "Gangguan Panggunaan Alkohol" pulih . Nyaéta, aranjeunna ngirangan jumlah anu diinum atanapi eureun nginum pisan. Nanging, sakapeung jalma kambuh deui. Ieu hal anu normal, sareng sanés ide anu saé pikeun putus asa ku éta.

Utamana nalika anjeun ngalaman krisis kahirupan anu ageung atanapi setrés - contona, kaleungitan padamelan, ngalaman cerai, atanapi kaleungitan anggota kulawarga atanapi réréncangan caket - anjeun tiasa kaleuleuwihi ku kasedih sareng kagoda pikeun nginum deui. Upami anjeun ngaraos setrés atanapi kagoda pikeun nginum deui, langsung ngobrol sareng dokter atanapi konselor anjeun. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun.

Naon anu tiasa dilakukeun pikeun nyingkahan kaayaan anu aya hubunganana sareng alkohol?

Pikeun nyingkahan kaayaan ieu, anjeun kedah nyingkahan nginum alkohol anu résiko luhur. Éta hartosna:

• Awéwé: Ngonsumsi teu langkung ti opat unit alkohol standar per dinten atanapi dalapan unit per minggu.
• Lalaki: Nginum teu leuwih ti lima unit alkohol standar per dinten atanapi lima belas unit per minggu.

Upami anjeun nginum langkung ti jumlah ieu, pertimbangkeun pikeun ngirangan atanapi eureun sadayana. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan cara-cara pikeun ngabantosan.

Upami anjeun jalmi anu nuju nyobian pulih tina kaayaan ieu, kumaha anjeun ngarawat diri anjeun?

Upami anjeun parantos ngamimitian pangobatan pikeun `(Gangguan Panggunaan Alkohol)`, anjeun parantos ngalakukeun léngkah ageung pikeun ngurus diri anjeun. Ieu sanés hal anu kajantenan sapeuting, éta mangrupikeun perjalanan. Anjeun kedah ngalakukeunana sadinten dina hiji waktos, saléngkah dina hiji waktos. Ieu sababaraha saran anu tiasa ngabantosan anjeun dina perjalanan ieu:

• Olahraga: Olahraga mangrupikeun cara anu saé pikeun ngatur setrés. Olahraga tiasa ngabantosan ngirangan setrés tina kahirupan sapopoe, ogé setrés anu anjeun rasakeun nalika anjeun teu nginum alkohol. Leumpang, lumpat, ulin, laksanakeun hal anu anjeun resep.
• Identipikasi panyabab anjeun: Nalika anjeun ngagaduhan gangguan panggunaan alkohol, kaayaan, jalma, sareng tempat-tempat tertentu tiasa ngajantenkeun anjeun hoyong nginum deui. Identipikasi panyabab ieu sareng cobian nyingkahan éta sabisa-bisa.
• Milarian bantosan: Ieu tiasa janten program 12 léngkah atanapi ngobrol sareng konselor. Ngobrol sareng batur anu ngartos kaayaan anjeun tiasa janten katenangan anu ageung sareng masihan anjeun kakuatan pikeun maju. Kulawarga sareng réréncangan anu dipercaya ogé tiasa ngabantosan ieu.

Inget, anjeun teu nyalira. Nyuhunkeun bantosan sanés kalemahan, éta mangrupikeun kakuatan.

Iraha anjeun kedah milarian naséhat médis?

Éta bakal bénten-bénten gumantung kana kaayaan anjeun. Salaku conto, upami anjeun nuju dirawat pikeun kaayaan sapertos sirosis ati anu disababkeun ku panggunaan alkohol, anjeun kedah ngawartosan dokter anjeun upami anjeun perhatikeun aya parobihan atanapi gejala énggal dina awak anjeun. Upami anjeun nampi konseling, tanyakeun ka konselor anjeun ngeunaan kumaha ngatur setrés sareng kahayang anjeun pikeun nginum deui, sareng upami anjeun peryogi dukungan psikologis tambahan.

Iraha anjeun kedah angkat ka ruang gawat darurat? Ieu penting pisan!

Upami jalmi anu ngagaduhan gangguan panggunaan alkohol anu parah atanapi sedeng ujug-ujug eureun nginum, aranjeunna tiasa ngembangkeun kaayaan anu disebut delirium tremens (DT) . Ieu mangrupikeun kaayaan anu serius pisan, bahkan ngancam kahirupan, anu kajantenan nalika anjeun eureun nginum alkohol. Éta tiasa nyababkeun gejala anu serius sapertos kejang sareng halusinasi. Upami ieu kajantenan, anjeun kedah langsung milarian perhatian médis darurat. Janten, tong eureun nginum ujug-ujug tanpa naséhat dokter, khususna upami anjeun peminum beurat.

Naon waé patarosan penting anu kedah ditanyakeun ka dokter?

Nalika anjeun dirawat pikeun kaayaan ieu, anjeun tiasa mendakan seueur masalah salami pamulihan anjeun. Ieu sababaraha di antarana:

• Naha anjeun pikir kuring ngagaduhan '(Gangguan Panggunaan Alkohol)'?
• Upami kitu, naha éta kaayaan anu serius?
• Perawatan naon anu anjeun sarankeun?
• Naha pangobatan bakal ngabantosan kuring eureun nginum alkohol?
• Sabaraha lami pangobatanna?
• Naon anu kedah dilakukeun supados henteu kecanduan alkohol deui?

Tong asa-asa naroskeun patarosan ieu. Beuki anjeun ngartos kaayaan anjeun, beuki ageung kasempetan anjeun pikeun cageur.

Sababaraha hal penting anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Upami anjeun ngarasa anjeun ngagaduhan Gangguan Panggunaan Alkohol, mimitina pahami yén anjeun henteu nyalira. Jutaan jalmi di sakumna dunya ngalaman kaayaan ieu. Sadar yén anjeun ngagaduhan masalah mangrupikeun léngkah munggaran sareng anu paling penting pikeun pulih. Janten tong ragu ngobrol sareng dokter. Aranjeunna tiasa nyarankeun pangobatan sareng sumber daya anu pas pikeun anjeun sareng ngabantosan anjeun ngungkulan Gangguan Panggunaan Alkohol.

Inget, ieu téh panyakit. Eta kudu diubaran. Ku bantuan anu pas jeung dedikasi anjeun, anjeun ogé bisa ngungkulan ieu sarta hirup séhat jeung bagja. Anu pangpentingna nyaéta mutuskeun pikeun éta.

Kecanduan Alkohol , Gangguan Panggunaan Alkohol, Panggunaan Alkohol, Gejala Alkohol, Perawatan Alkohol, Kaséhatan Méntal, Mabok