Skip to main content

Naha anjeun terang ngeunaan 'tabung' dina awak anjeun? Hayu urang ngobrol ngeunaan Arteri!

Naha anjeun terang ngeunaan 'tabung' dina awak anjeun? Hayu urang ngobrol ngeunaan Arteri!
Dinten ieu urang bade ngabahas hiji hal anu penting pisan dina awak urang. Sapertos pipa anu ngalirkeun cai ka bumi, urang gaduh sistem 'pipa' alit anu ngalirkeun nutrisi sareng oksigén ka sakujur awak urang. Ieu anu urang sebut arteri, atanapi '(Arteri)' dina basa Inggris. Tanpa ieu, urang moal tiasa hirup.

Naon waé jinis arteri anu aya?

Muhun, ayeuna hayu urang tingali naha aya jinis arteri ieu. Leres, utamina aya dua jinis. Padamelan duanana nyaéta pikeun mawa getih anu bersih sareng oksigén ti jantung ka sadaya bagian awak anu sanés. Jenis anu kahiji nyaéta 'Arteri élastis' . Bayangkeun sapertos nalika aya anu ngéléhkeun bal kalayan kecepatan tinggi nalika maén kriket, jalma anu nyekel bal éta kedah nahan kecepatan éta, arteri ieu ogé mimiti nampi getih anu asalna ti jantung dina tekanan tinggi. Ngan teras aranjeunna ngalirkeun getih ieu ka arteri anu sanés. Jenis anu kadua nyaéta 'Arteri otot' . Sapertos jalma anu nyekel bal sareng lumpat ka tempat anu dipikahoyong, arteri ieu mawa getih ka sababaraha jaringan awak. Sacara sederhana:
  • Arteri élastis : Ieu ngagaduhan seueur serat élastis. Éta téh melar kawas karét gelang. Éta ayana caket pisan kana jantung. Conto-contona nyaéta aorta sareng arteri pulmonal.
  • Arteri otot : Ieu ngagaduhan langkung seueur serat otot lemes. Ieu anu nyebarkeun getih ka sababaraha bagian awak. Conto kalebet arteri femoral (dina suku), arteri radial (dina panangan, caket pigeulang, dimana urang ngarasa denyut nadi), sareng arteri brakialis (dina taktak).

Naon bédana antara arteri sareng véna?

Seueur jalmi anu bingung antara arteri sareng véna. Hayu urang tingali naon bédana antara duanana. Arteri (`(Arteri)`)
  • Ieu nyaéta anu nyokot getih bersih anu beunghar oksigén tina jantung sareng nyebarkeunana ka sakumna awak.
  • Tembokna kacida kuatna jeung berototna sabab kudu nahan tekanan getih anu luhur anu asup unggal jantung ngadégdég.
  • Teu aya klep di jero arteri, sabab getih ngan ukur ngalir ka hiji arah alatan tekenan getih anu asalna ti jantung.
Urat (Urang ogé nyebutna urat)
  • Ieu tanggung jawab pikeun mulangkeun getih anu béak oksigén (najis) anu sésana saatos sél sareng jaringan awak nganggo oksigén. Urang ogé nyebat ieu "getih anu teu aya oksigénna".
  • Tembok véna leuwih ipis tibatan témbok artéri sabab tekanan getih di jerona teu sakuat témbok artéri.
  • Aya klep di jero urat. Klep ieu nyegah getih ngalir ka tukang.

Naon anu kajantenan kana arteri? Kumaha éta ngabantosan organ-organ sanés?

Fungsi utama arteri nyaéta pikeun mawa getih anu beunghar oksigén sareng nutrisi ka sakumna awak. Jantung anjeun ngompa getih anu beunghar oksigén ieu kana arteri panggedéna dina awak, nyaétaAorta. Ti dinya, aorta ieu dibagi jadi arteri anu langkung alit, anu pamustunganana nyebar ka sakumna awak sapertos jaringan. Bayangkeun, oksigén sareng nutrisi ieu penting pisan pikeun unggal organ dina awak urang pikeun fungsina. Arteri nyayogikeun hal-hal ieu ka unggal organ. Khususna, sababaraha arteri nyayogikeun getih ka organ-organ khusus. Ieu sababaraha conto:
  • Arteri koronér : Ieu nyaéta arteri anu nyayogikeun getih ka jantung éta sorangan.
  • Arteri karotid : Ieu ngalirkeun getih ka uteuk, sirah, beungeut, sareng beuheung.
  • Arteri vertebral : Ka uteuk sareng sumsum tulang tonggong.
  • Arteri iliaka : Ka daérah pingping.
  • Arteri femoral : Ka suku.
  • Arteri subklavia : Ka sirah, beuheung, sareng panangan.
  • Arteri seliaka (`(Arteri seliaka)`) sareng arteri mesenterika (`(arteri mesenterika)`) : Kana sistem pencernaan urang.

Sababaraha fakta anu pikaresepeun ngeunaan arteri anu anjeun panginten teu acan terang!

Aya sababaraha hal anu anéh ngeunaan arteri.
  • Naha anjeun terang yén arteri nampi pesen ti sistem saraf pusat urang pikeun 'ngencangkeun' atanapi 'muka'? Ieu anu ngontrol tekanan darah urang , atanapi kecepatan aliran getih dina arteri. Arteri maénkeun peran anu ageung dina ngajaga tekanan darah urang tetep stabil. Éta ogé ngontrol jumlah getih anu ngalir ngaliwatan éta. Éta ngalakukeun duanana ku cara ngontrak sareng ngaleuleuskeun otot dina témbok arteri.
  • Iraha waé , sakitar 10% tina total volume getih dina awak anjeun aya di jero arteri anjeun.
  • Anu endahna nyaéta, arteri pulmonal mangrupikeun hiji-hijina arteri anu ngangkut getih anu kakurangan oksigén, atanapi 'kotor'. Arteri ieu ngangkut getih ti jantung ka paru-paru, dimana éta ngajemput oksigén.

Di mana ayana arteri? Kumaha rupana? Sabaraha ageungna? Bahanna naon?

Arteri dimimitian ku aorta, nyaéta arteri ageung anu ngalirkeun getih ti jantung. Ti dinya, arteri-arteri éta nyabang jadi saluran anu leuwih leutik, kawas dahan tangkal, sarta nyebar ka sakuliah awak. Arteri katingalina kawas tabung . Tapi témbokna leuwih kandel sarta ototna leuwih kuat tibatan urat. Ieu kusabab arteri kudu nahan tekanan getih anu dipompa gancang ku ventrikel kénca jantung. Anggap waé kawas sistem pemanasan di sababaraha imah anu niup panas ngaliwatan pipa, tapi arteri ieu fléksibel. Dina hal ukuran, arteri panggedéna anjeun, aorta, diaméterna kira-kira 10 nepi ka 25 milimeter (0,4 nepi ka 0,9 inci).Arteri séjén bisa diaméterna kira-kira 3 nepi ka 5 milimeter (0,11 nepi ka 0,19 inci). Arteri pangleutikna, disebut arteriol, bisa diaméterna ngan 0,30 nepi ka 0,01 milimeter. Ayeuna hayu urang tingali lapisan naon anu ngawangun arteri. Aya tilu lapisan utama: 1. Lapisan jero (Tunica intima) : Ieu mangrupikeun lapisan jaringan anu ngandung serat élastis. 2. Lapisan tengah (Tunica media) : Di dieu kalolobaan otot polos kapanggih. Ieu anu ngamungkinkeun arteri pikeun nyempit atanapi ngalegaan sakumaha diperyogikeun. 3. Lapisan luar (Tunica externa) : Di dieu jaringan séjén nyambung. Malah saraf anu ngirim pesen ka arteri pikeun kontraksi sareng ngalegaan nyambung kana lapisan ieu.

Naon panyakit sareng kaayaan umum anu mangaruhan arteri?

Hanjakalna, aya rupa-rupa panyakit anu tiasa ngaruksak arteri urang. Sababaraha di antarana nyaéta:
  • Aterosklerosis : Ieu nalika hal-hal sapertos lemak sareng koléstérol ngumpul di jero témbok arteri, nyababkeun arteri janten sempit.
  • Aneurisma : Bagian artéri anu lemah anu nonjol kaluar kawas balon. Éta ogé tiasa bitu.
  • Gumpalan getih : Gumpalan getih kabentuk di jero artéri, ngahalangan aliran getih.
  • Panyakit arteri koronér : Aterosklerosis arteri anu nyayogikeun getih ka jantung.
  • Panyakit arteri karotid : Aterosklerosis arteri karotid anu nyayogikeun getih ka uteuk.
  • Tekanan darah tinggi (`(Tekanan darah tinggi)`)
  • Kolesterol luhur (`( Kolesterol luhur)`)
  • Panyakit arteri perifer (PAD) : Penyempitan arteri anu nyayogikeun getih ka anggota awak.
  • Vaskulitis : Bareuh sareng radang témbok arteri.

Naon waé tanda-tanda atanapi gejala umum panyakit arteri?

Seueur kaayaan, sapertos tekanan darah tinggi sareng kolesterol tinggi, henteu nunjukkeun gejala naon waé dina tahap awal. Tanpa anjeun terang, arteri anjeun laun-laun tiasa janten keras sareng tersumbat ku kolesterol sareng timbunan lemak (plak). Masalah ieu tiasa ngajantenkeun getih hésé ngalir ngaliwatan arteri anjeun, nyababkeun éta sempit atanapi tersumbat sapinuhna. Ieu sababaraha gejala panyakit anu aya hubunganana sareng arteri:
  • Nyeri dada (`(Nyeri dada)`)
  • Serangan jantung
  • Stroke
  • Rasa lieur atanapi nyeri dina anggota awak
  • Sesek napas
  • Nyeri beuteung
  • Kacapean/lemes teuing (`(Kacapé)`)
Penting: Penting pisan pikeun milarian naséhat médis upami anjeun ngalaman gejala ieu, sabab ieu tiasa janten kaayaan anu serius.

Naon waé tés anu umum dilakukeun pikeun mariksa kaséhatan arteri?

Aya rupa-rupa tés pencitraan anu ngabantosan dokter ningali kaayaan arteri anjeun.
  • Angiografi : Dina ieu, pewarna khusus disuntikkeun kana arteri sareng pamariksaan sinar-X dilaksanakeun.
  • CT scan (`(CT scan / tomografi komputer)`)
  • Scan MRI (`(MRI / Pencitraan résonansi magnét)`)
  • Ékokardiogram (`(Ékokardiogram)`) : Tés ultrasound pikeun ningali fungsi jantung sareng arteri.

Naon waé pangobatan anu umum pikeun panyakit arteri?

Aya seueur pangobatan pikeun panyakit anu mangaruhan arteri, mimitian ti ubar dugi ka operasi.
  • Parobahan gaya hirup: (Urang bakal ngabahas ieu salajengna)
  • Obat pikeun nurunkeun kolesterol atanapi tekanan darah
  • Pangencer getih
  • Obat-obatan anu ngirangan peradangan, contona kortikosteroid
  • Angioplasti : Prosedur pikeun ngalegaan arteri anu nyempit nganggo alat anu siga balon. Kadang-kadang stent ogé dipasang.
  • Cangkok bypass arteri koroner (`(Cangkok bypass arteri koroner)`)
  • Operasi bypass pikeun arteri anu tersumbat anu sanés
  • Endarterektomi karotid : Operasi pikeun miceun timbunan lemak dina arteri karotid.

Hal-hal saderhana anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngajaga arteri urang tetep séhat

Muhun, janten naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngajaga arteri anu berharga anu parantos urang bahas tetep séhat? Nyatana, hal anu sami anu anjeun laksanakeun pikeun ngajaga jantung anjeun séhat ogé saé pikeun arteri anjeun. Ieu sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun:
  • Dahar kadaharan anu séhat. Ulah katuangan anu ngandung lemak trans sareng lemak jenuh. Dahar langkung seueur buah, sayuran, séréal, sareng serat.
  • Olahraga sacara rutin. Lakukeun hal sapertos leumpang, lumpat, atanapi ngojay sahenteuna 30 menit sadinten.
  • Ulah pisan ngagunakeun produk bako (sapertos rokok sareng beedis).
  • (Upami anjeun déwasa) Saré anu nyenyak antara tujuh dugi ka salapan jam unggal wengi.
  • Kelola setrés kalayan saé.Hal-hal sapertos meditasi, yoga, sareng ngalakukeun hobi karesep tiasa ngabantosan.
  • Upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, sareng diabetes, laksanakeun pangobatan anu leres.
  • Jaga beurat awak anu séhat.
  • Upami anjeun nginum alkohol, watesan éta.
Nalika kalolobaan jalmi mikiran sistem kardiovaskular, anu dipikiranna ngan ukur jantung. Tapi arteri ogé maénkeun peran anu penting pisan. Éta anu ngangkut oksigén, nutrisi, sareng hal-hal penting anu sanés ka awak anjeun ngalangkungan getih anjeun. Nalika anjeun ngurus arteri anjeun, éta bakal ngurus anjeun!
Inget, tekanan darah tinggi sareng kolesterol tinggi tiasa henteu nunjukkeun gejala naon waé dina tahap awal, janten penting pikeun ngalakukeun pamariksaan médis rutin pikeun mastikeun yén éta aya dina tingkat normal. Upami henteu, kéngingkeun pangobatan anu diperyogikeun pikeun éta.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.

Tambihkeun koméntar anjeun

Mangga ngitung: 2 + 9 =
Naha anjeun terang ngeunaan 'tabung' dina awak anjeun? Hayu urang ngobrol ngeunaan Arteri!

Naha anjeun terang ngeunaan 'tabung' dina awak anjeun? Hayu urang ngobrol ngeunaan Arteri!

Dinten ieu urang bade ngabahas hiji hal anu penting pisan dina awak urang. Sapertos pipa anu ngalirkeun cai ka bumi, urang gaduh sistem 'pipa' alit anu ngalirkeun nutrisi sareng oksigén ka sakujur awak urang. Ieu anu urang sebut arteri, atanapi '(Arteri)' dina basa Inggris. Tanpa ieu, urang moal tiasa hirup.

Naon waé jinis arteri anu aya?

Muhun, ayeuna hayu urang tingali naha aya jinis arteri ieu. Leres, utamina aya dua jinis. Padamelan duanana nyaéta pikeun mawa getih anu bersih sareng oksigén ti jantung ka sadaya bagian awak anu sanés. Jenis anu kahiji nyaéta 'Arteri élastis' . Bayangkeun sapertos nalika aya anu ngéléhkeun bal kalayan kecepatan tinggi nalika maén kriket, jalma anu nyekel bal éta kedah nahan kecepatan éta, arteri ieu ogé mimiti nampi getih anu asalna ti jantung dina tekanan tinggi. Ngan teras aranjeunna ngalirkeun getih ieu ka arteri anu sanés. Jenis anu kadua nyaéta 'Arteri otot' . Sapertos jalma anu nyekel bal sareng lumpat ka tempat anu dipikahoyong, arteri ieu mawa getih ka sababaraha jaringan awak. Sacara sederhana:
  • Arteri élastis : Ieu ngagaduhan seueur serat élastis. Éta téh melar kawas karét gelang. Éta ayana caket pisan kana jantung. Conto-contona nyaéta aorta sareng arteri pulmonal.
  • Arteri otot : Ieu ngagaduhan langkung seueur serat otot lemes. Ieu anu nyebarkeun getih ka sababaraha bagian awak. Conto kalebet arteri femoral (dina suku), arteri radial (dina panangan, caket pigeulang, dimana urang ngarasa denyut nadi), sareng arteri brakialis (dina taktak).

Naon bédana antara arteri sareng véna?

Seueur jalmi anu bingung antara arteri sareng véna. Hayu urang tingali naon bédana antara duanana. Arteri (`(Arteri)`)
  • Ieu nyaéta anu nyokot getih bersih anu beunghar oksigén tina jantung sareng nyebarkeunana ka sakumna awak.
  • Tembokna kacida kuatna jeung berototna sabab kudu nahan tekanan getih anu luhur anu asup unggal jantung ngadégdég.
  • Teu aya klep di jero arteri, sabab getih ngan ukur ngalir ka hiji arah alatan tekenan getih anu asalna ti jantung.
Urat (Urang ogé nyebutna urat)
  • Ieu tanggung jawab pikeun mulangkeun getih anu béak oksigén (najis) anu sésana saatos sél sareng jaringan awak nganggo oksigén. Urang ogé nyebat ieu "getih anu teu aya oksigénna".
  • Tembok véna leuwih ipis tibatan témbok artéri sabab tekanan getih di jerona teu sakuat témbok artéri.
  • Aya klep di jero urat. Klep ieu nyegah getih ngalir ka tukang.

Naon anu kajantenan kana arteri? Kumaha éta ngabantosan organ-organ sanés?

Fungsi utama arteri nyaéta pikeun mawa getih anu beunghar oksigén sareng nutrisi ka sakumna awak. Jantung anjeun ngompa getih anu beunghar oksigén ieu kana arteri panggedéna dina awak, nyaétaAorta. Ti dinya, aorta ieu dibagi jadi arteri anu langkung alit, anu pamustunganana nyebar ka sakumna awak sapertos jaringan. Bayangkeun, oksigén sareng nutrisi ieu penting pisan pikeun unggal organ dina awak urang pikeun fungsina. Arteri nyayogikeun hal-hal ieu ka unggal organ. Khususna, sababaraha arteri nyayogikeun getih ka organ-organ khusus. Ieu sababaraha conto:
  • Arteri koronér : Ieu nyaéta arteri anu nyayogikeun getih ka jantung éta sorangan.
  • Arteri karotid : Ieu ngalirkeun getih ka uteuk, sirah, beungeut, sareng beuheung.
  • Arteri vertebral : Ka uteuk sareng sumsum tulang tonggong.
  • Arteri iliaka : Ka daérah pingping.
  • Arteri femoral : Ka suku.
  • Arteri subklavia : Ka sirah, beuheung, sareng panangan.
  • Arteri seliaka (`(Arteri seliaka)`) sareng arteri mesenterika (`(arteri mesenterika)`) : Kana sistem pencernaan urang.

Sababaraha fakta anu pikaresepeun ngeunaan arteri anu anjeun panginten teu acan terang!

Aya sababaraha hal anu anéh ngeunaan arteri.
  • Naha anjeun terang yén arteri nampi pesen ti sistem saraf pusat urang pikeun 'ngencangkeun' atanapi 'muka'? Ieu anu ngontrol tekanan darah urang , atanapi kecepatan aliran getih dina arteri. Arteri maénkeun peran anu ageung dina ngajaga tekanan darah urang tetep stabil. Éta ogé ngontrol jumlah getih anu ngalir ngaliwatan éta. Éta ngalakukeun duanana ku cara ngontrak sareng ngaleuleuskeun otot dina témbok arteri.
  • Iraha waé , sakitar 10% tina total volume getih dina awak anjeun aya di jero arteri anjeun.
  • Anu endahna nyaéta, arteri pulmonal mangrupikeun hiji-hijina arteri anu ngangkut getih anu kakurangan oksigén, atanapi 'kotor'. Arteri ieu ngangkut getih ti jantung ka paru-paru, dimana éta ngajemput oksigén.

Di mana ayana arteri? Kumaha rupana? Sabaraha ageungna? Bahanna naon?

Arteri dimimitian ku aorta, nyaéta arteri ageung anu ngalirkeun getih ti jantung. Ti dinya, arteri-arteri éta nyabang jadi saluran anu leuwih leutik, kawas dahan tangkal, sarta nyebar ka sakuliah awak. Arteri katingalina kawas tabung . Tapi témbokna leuwih kandel sarta ototna leuwih kuat tibatan urat. Ieu kusabab arteri kudu nahan tekanan getih anu dipompa gancang ku ventrikel kénca jantung. Anggap waé kawas sistem pemanasan di sababaraha imah anu niup panas ngaliwatan pipa, tapi arteri ieu fléksibel. Dina hal ukuran, arteri panggedéna anjeun, aorta, diaméterna kira-kira 10 nepi ka 25 milimeter (0,4 nepi ka 0,9 inci).Arteri séjén bisa diaméterna kira-kira 3 nepi ka 5 milimeter (0,11 nepi ka 0,19 inci). Arteri pangleutikna, disebut arteriol, bisa diaméterna ngan 0,30 nepi ka 0,01 milimeter. Ayeuna hayu urang tingali lapisan naon anu ngawangun arteri. Aya tilu lapisan utama: 1. Lapisan jero (Tunica intima) : Ieu mangrupikeun lapisan jaringan anu ngandung serat élastis. 2. Lapisan tengah (Tunica media) : Di dieu kalolobaan otot polos kapanggih. Ieu anu ngamungkinkeun arteri pikeun nyempit atanapi ngalegaan sakumaha diperyogikeun. 3. Lapisan luar (Tunica externa) : Di dieu jaringan séjén nyambung. Malah saraf anu ngirim pesen ka arteri pikeun kontraksi sareng ngalegaan nyambung kana lapisan ieu.

Naon panyakit sareng kaayaan umum anu mangaruhan arteri?

Hanjakalna, aya rupa-rupa panyakit anu tiasa ngaruksak arteri urang. Sababaraha di antarana nyaéta:
  • Aterosklerosis : Ieu nalika hal-hal sapertos lemak sareng koléstérol ngumpul di jero témbok arteri, nyababkeun arteri janten sempit.
  • Aneurisma : Bagian artéri anu lemah anu nonjol kaluar kawas balon. Éta ogé tiasa bitu.
  • Gumpalan getih : Gumpalan getih kabentuk di jero artéri, ngahalangan aliran getih.
  • Panyakit arteri koronér : Aterosklerosis arteri anu nyayogikeun getih ka jantung.
  • Panyakit arteri karotid : Aterosklerosis arteri karotid anu nyayogikeun getih ka uteuk.
  • Tekanan darah tinggi (`(Tekanan darah tinggi)`)
  • Kolesterol luhur (`( Kolesterol luhur)`)
  • Panyakit arteri perifer (PAD) : Penyempitan arteri anu nyayogikeun getih ka anggota awak.
  • Vaskulitis : Bareuh sareng radang témbok arteri.

Naon waé tanda-tanda atanapi gejala umum panyakit arteri?

Seueur kaayaan, sapertos tekanan darah tinggi sareng kolesterol tinggi, henteu nunjukkeun gejala naon waé dina tahap awal. Tanpa anjeun terang, arteri anjeun laun-laun tiasa janten keras sareng tersumbat ku kolesterol sareng timbunan lemak (plak). Masalah ieu tiasa ngajantenkeun getih hésé ngalir ngaliwatan arteri anjeun, nyababkeun éta sempit atanapi tersumbat sapinuhna. Ieu sababaraha gejala panyakit anu aya hubunganana sareng arteri:
  • Nyeri dada (`(Nyeri dada)`)
  • Serangan jantung
  • Stroke
  • Rasa lieur atanapi nyeri dina anggota awak
  • Sesek napas
  • Nyeri beuteung
  • Kacapean/lemes teuing (`(Kacapé)`)
Penting: Penting pisan pikeun milarian naséhat médis upami anjeun ngalaman gejala ieu, sabab ieu tiasa janten kaayaan anu serius.

Naon waé tés anu umum dilakukeun pikeun mariksa kaséhatan arteri?

Aya rupa-rupa tés pencitraan anu ngabantosan dokter ningali kaayaan arteri anjeun.
  • Angiografi : Dina ieu, pewarna khusus disuntikkeun kana arteri sareng pamariksaan sinar-X dilaksanakeun.
  • CT scan (`(CT scan / tomografi komputer)`)
  • Scan MRI (`(MRI / Pencitraan résonansi magnét)`)
  • Ékokardiogram (`(Ékokardiogram)`) : Tés ultrasound pikeun ningali fungsi jantung sareng arteri.

Naon waé pangobatan anu umum pikeun panyakit arteri?

Aya seueur pangobatan pikeun panyakit anu mangaruhan arteri, mimitian ti ubar dugi ka operasi.
  • Parobahan gaya hirup: (Urang bakal ngabahas ieu salajengna)
  • Obat pikeun nurunkeun kolesterol atanapi tekanan darah
  • Pangencer getih
  • Obat-obatan anu ngirangan peradangan, contona kortikosteroid
  • Angioplasti : Prosedur pikeun ngalegaan arteri anu nyempit nganggo alat anu siga balon. Kadang-kadang stent ogé dipasang.
  • Cangkok bypass arteri koroner (`(Cangkok bypass arteri koroner)`)
  • Operasi bypass pikeun arteri anu tersumbat anu sanés
  • Endarterektomi karotid : Operasi pikeun miceun timbunan lemak dina arteri karotid.

Hal-hal saderhana anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngajaga arteri urang tetep séhat

Muhun, janten naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngajaga arteri anu berharga anu parantos urang bahas tetep séhat? Nyatana, hal anu sami anu anjeun laksanakeun pikeun ngajaga jantung anjeun séhat ogé saé pikeun arteri anjeun. Ieu sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun:
  • Dahar kadaharan anu séhat. Ulah katuangan anu ngandung lemak trans sareng lemak jenuh. Dahar langkung seueur buah, sayuran, séréal, sareng serat.
  • Olahraga sacara rutin. Lakukeun hal sapertos leumpang, lumpat, atanapi ngojay sahenteuna 30 menit sadinten.
  • Ulah pisan ngagunakeun produk bako (sapertos rokok sareng beedis).
  • (Upami anjeun déwasa) Saré anu nyenyak antara tujuh dugi ka salapan jam unggal wengi.
  • Kelola setrés kalayan saé.Hal-hal sapertos meditasi, yoga, sareng ngalakukeun hobi karesep tiasa ngabantosan.
  • Upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, sareng diabetes, laksanakeun pangobatan anu leres.
  • Jaga beurat awak anu séhat.
  • Upami anjeun nginum alkohol, watesan éta.
Nalika kalolobaan jalmi mikiran sistem kardiovaskular, anu dipikiranna ngan ukur jantung. Tapi arteri ogé maénkeun peran anu penting pisan. Éta anu ngangkut oksigén, nutrisi, sareng hal-hal penting anu sanés ka awak anjeun ngalangkungan getih anjeun. Nalika anjeun ngurus arteri anjeun, éta bakal ngurus anjeun!
Inget, tekanan darah tinggi sareng kolesterol tinggi tiasa henteu nunjukkeun gejala naon waé dina tahap awal, janten penting pikeun ngalakukeun pamariksaan médis rutin pikeun mastikeun yén éta aya dina tingkat normal. Upami henteu, kéngingkeun pangobatan anu diperyogikeun pikeun éta.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.

Tambihkeun koméntar anjeun

Mangga ngitung: 2 + 9 =