Naha tekanan darah anjeun teu dikontrol ku ubar? Hayu urang ngobrol ngeunaan 'Hipertensi Resisten'!

Naha anjeun terang, sakapeung sanaos urang nginum obat pikeun tekanan darah urang, aya kalana hésé pisan pikeun ngontrolna. Naha anjeun ngarasa tekanan darah anjeun henteu turun sanajan parantos ngagentos ubar anu dipasihkeun ku dokter hiji-hiji? Anjeun sanés hiji-hijina, aya jalma anu nyanghareupan kaayaan ieu. Janten dinten ieu urang bakal ngobrol ngeunaan kaayaan ieu anu disebut "Hipertensi Resisten".

Naon ari 'hipertensi résistansi' ieu?

Sacara basajan, 'hipertensi résistansi' nyaéta nalika tekanan darah anjeun, langkung tepatna, konsisten dina 140/90 milimeter raksa (140/90 mmHg) atanapi langkung luhur - sanaos anjeun nginum sahenteuna tilu jinis ubar tekanan darah dina dosis maksimum. Tilu jinis ubar ieu biasana kalebet:

• Hiji diuretik (urang nyebatna " pil cai ").
• Hiji pameungpeuk saluran kalsium.
• Inhibitor énzim pangubah angiotensin (ACE) atanapi pameungpeuk reséptor angiotensin II (ARB).

Tekanan darah tinggi, atanapi "tekanan" sapertos anu urang terang, mangrupikeun masalah kaséhatan utama anu ningkatkeun résiko panyakit kardiovaskular (panyakit jantung sareng pembuluh darah). Dupi anjeun tiasa ngabayangkeun, upami tekanan darah anjeun henteu dikontrol saatos genep bulan perawatan anu konsisten, dokter mimiti curiga yén anjeun ngagaduhan "tekanan darah tinggi anu henteu dikontrol." Panilitian klinis nuju dilakukeun pikeun mendakan perawatan énggal anu tiasa ngabantosan jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu di hareup.

Sabaraha umum 'tekanan darah tinggi anu teu dikontrol'?

Numutkeun data ti Amérika Serikat, sakitar 29% déwasa ngagaduhan tekanan darah tinggi . Ti éta , sakitar 12% kalebet kana kategori 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali.' Sigana kaayaan ieu ogé sanés hal anu teu penting di Sri Lanka.

Naon gejala-gejalana?

Bayangkeun, aya jalma anu teu terang yén maranéhna boga tekanan darah tinggi salami mangtaun-taun. Nanging, tekanan darah tinggi anu teu diubaran tiasa bahaya pisan pikeun kaséhatan anjeun . Sanaos anjeun henteu salawasna ngagaduhan gejala, aya jalma anu ngalaman hal-hal sapertos nyeri sirah, dada sesek, atanapi sesek napas . Ku alatan éta, anjeun sareng dokter anjeun kedah salawasna waspada kana tekanan darah anjeun, khususna nalika anjeun beuki kolot. Anjeun tiasa ngukur tekanan darah anjeun di bumi nganggo monitor tekanan darah éléktronik anu saé sareng murah. Anjeun tiasa mendakan alat sapertos kitu di apoték atanapi online.

Naha 'hipertensi anu teu dikontrol' ieu tiasa kajantenan? Naon alesanna?

Aya sababaraha alesan kunaon 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali' lumangsung. Ieu tiasa tina gaya hirup anjeun, pangobatan anu anjeun konsumsi, atanapi bahkan kaayaan médis sanés anu anjeun gaduh.

Gaya hirup sareng tuangeun

Ieu di handap tiasa nyumbang kana tekanan darah tinggi sareng 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali':

• Indéks Massa Awak (BMI) anjeun langkung ti 25 (anu hartosna anjeun gaduh kaleuwihan lemak awak).
• Kurangna aktivitas fisik (teu olahraga).
• Dahar uyah kaleuleuwihi (ieu masalah pikeun seueur jalmi!).
• Konsumsi alkohol anu kaleuleuwihi .

Sababaraha ubar

Sababaraha ubar anu anjeun konsumsi, boh ubar resép sareng ubar anu dijual bébas (OTC), tiasa ngajantenkeun langkung sesah pikeun ngontrol tekanan darah anjeun. Salaku conto:

• Ubar nyeri , khususna anu disebut "NSAID - Obat Anti radang Nonsteroid". Contona "( Ibuprofen )" sareng "( Naproxen )".
• Dekongestan irung.
• Kontrasepsi oral (pil KB).
• Sababaraha produk herbal sapertos Ginseng sareng Licorice.

Kaayaan médis anu sanés (sabab sekundér)

Kadang-kadang, kaayaan médis sanés anu tiasa diubaran tiasa janten panyabab 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali' anjeun. Kami nyebat ieu panyabab sekundér. Ieu sababaraha conto:

• Hiperaldosteronisme primér: Ieu nalika kelenjar adrénal anjeun ngahasilkeun teuing seueur hormon-hormon tertentu.
• Stenosis arteri ginjal: Ieu mangrupikeun panyempitan arteri anu nyayogikeun getih ka ginjal anjeun.
• Panyakit ginjal kronis ( PGK ).
• Apnea sare .
• Feokromositoma: Tumor anu kabentuk dina kelenjar adrénal anjeun (ieu rada jarang).
• Penyempitan aorta (ieu ogé jarang).
• Sindrom Cushing: Produksi hormon stéroid anu kaleuleuwihi (ieu ogé jarang).

Saha waé anu résikona langkung luhur ngalaman 'hipertensi anu teu dikontrol'?

Jalma-jalma ieu langkung condong ngalaman 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali':

• Pikeun anu ngagaduhan panyakit ginjal kronis.
• Pikeun anu ngagaduhan diabetes.
• Pikeun urang Amérika hideung, ``(Afrika Amérika)`` (ieu hal anu kapanggih dina panilitian Amérika).
• Pikeun awéwé.

Komplikasi naon anu tiasa timbul tina kaayaan ieu?

Dibandingkeun sareng jalmi anu ngagaduhan tekanan darah tinggi tapi terkendali, jalmi anu ngagaduhan 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali', anu henteu gampang dikontrol ku perawatan ieu, ngagaduhan résiko anu langkung luhur :

• Stroke.
• Panyakit ginjal tiasa kajantenan.
• Gagal jantung tiasa kajantenan.

Ieu hal anu kedah diinget: Ieu nunjukkeun betapa pentingna ngendalikeun tekanan darah anjeun, sanés?

Kumaha dokter ngadiagnosis 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali' ieu?

Pikeun mendiagnosis 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali', dokter anjeun bakal ngumpulkeun seueur inpormasi ti anjeun. Aranjeunna kedah mastikeun hal-hal ieu:

• Naha tekanan darah anjeun parantos diukur kalayan leres ?
• Naha anjeun nginum obat anu diresepkeun ku dokter kalayan leres unggal dintenna ?
• Naha anjeun ngagaduhan kaayaan anu disebut "sindrom jas bodas" (anu hartosna tekanan darah anjeun ngan ukur ningkat nalika anjeun angkat ka dokter).

Naroskeun ngeunaan riwayat médis anjeun

Dokter anjeun tiasa naroskeun hal-hal sapertos:

• Iraha anjeun mimiti ngagaduhan tekanan darah tinggi?
• Léngkah-léngkah naon anu anjeun lakukeun nalika mariksa tekanan darah anjeun di bumi?
• Ubar naon (kalebet herbal sareng suplemén) anu anjeun konsumsi ayeuna, sareng naha anjeun nginumna sakumaha anu diresepkeun?
• Patarosan ngeunaan panyabab sekundér anu tiasa nyumbang kana tekanan darah tinggi anjeun anu teu terkendali.
• Patarosan ngeunaan panggunaan alkohol sareng bako.

Pamariksaan fisik

Pamariksaan fisik milarian hal-hal ieu:

• Parobahan abnormal dina panon anjeun (ieu disebut retinopati hipertensif).
• Sora anu teu normal kadéngé ngaliwatan sababaraha arteri utama (disebut bruit - murmur vaskular). Sora-sora ieu nunjukkeun yén pembuluh darah ieu tiasa ngagaduhan timbunan lemak anu teu normal, anu disebut plak.

Tés laboratorium

Tés laboratorium tiasa kalebet:

• Tes cikiih pikeun ningali naha aya protéin dina cikiih.
• Tes getih mariksa kadar kreatinin, glukosa, sareng éléktrolit sapertos natrium sareng kalium dina getih anjeun.
• Tes getih pikeun mariksa kelenjar adrénal atanapi panyakit ginjal.
• Pariksa panyakit tiroid, sabab kaayaan anu disebut hipotiroidisme tiasa nyumbang kana tekanan darah tinggi.

Tés pencitraan

Anjeun tiasa ngalakukeun tés ieu pikeun mariksa kelenjar adrénal anjeun atanapi pikeun ningali naha arteri ginjal anjeun nyempit:

• Sinar-X.
• Tés ultrasonografi.
• CT scan `(Computed tomography - CT scan)`.

Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun studi bobo pikeun ningali naha anjeun ngagaduhan apnea bobo.

Kumaha anjeun ngontrol 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali' ieu? Naon waé pangobatanana?

Parobahan gaya hirup sareng pangobatan tiasa dianggo salaku pangobatan pikeun 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali'.

Parobahan gaya hirup

Parobihan anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta:

• Ngawatesan uyah (tuang kirang ti 2.400 miligram per dinten) sareng ngawatesan alkohol.
• Watesan panggunaan NSAID salaku pangurang nyeri sareng anggo anu sapertos parasetamol (Asetaminofen) salaku gantina.
• Laksanakeun kagiatan aerobik di luar ruangan sahenteuna 30 menit sadinten, sababaraha dinten saminggu.

Landong

Ngubaran 'tekanan darah tinggi anu teu dikontrol' sakapeung tiasa saderhana sapertos mastikeun anjeun nuturkeun pitunjuk pikeun nginum obat anjeun. Kanyataanna, dina sakitar 40% kasus 'tekanan darah tinggi anu teu dikontrol', obat henteu jalan kalayan leres sabab jalma henteu nginumna kalayan leres . Pikeun kéngingkeun hasil anu maksimal tina obat anjeun, anjeun kedah nginumna unggal dinten, dina dosis anu leres, sareng kanggo jumlah waktos anu leres unggal dinten .

Upami anjeun sesah nginum obat, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun . Anjeun panginten moal tiasa nginum obat kalayan leres kusabab efek samping. Upami anjeun ngalaman efek samping tina hiji obat, dokter anjeun panginten tiasa masihan anjeun obat anu béda. Atanapi aranjeunna panginten tiasa ngagentos anjeun ka obat anu anjeun ngan ukur kedah nginum sakali sapoé. Entong eureun nginum obat anjeun tanpa konsultasi ka dokter anjeun.

Upami anjeun nginum obat kalayan leres sareng masih ngagaduhan 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali', dokter anjeun tiasa nambihan obat anu sanés. Sababaraha jalmi panginten kedah nginum opat atanapi lima jinis obat tekanan darah anu béda. Jenis obat tekanan darah anu paling umum nyaéta:

• Diuretik.
• Pameungpeuk saluran kalsium.
• Inhibitor ACE/pameungpeuk reséptor angiotensin (inhibitor ACE/ARB).

Gumantung kana kadar kalium anjeun, dokter anjeun panginten kedah ngagandakeun dosis diuretik anjeun, nambihan ubar kaopat - antagonis aldosteron sapertos spironolactone - pikeun ngontrol tekanan darah anjeun. Atanapi dokter anjeun tiasa milih beta-blocker.

Efek samping tina pangobatan

Ampir sadaya ubar tiasa nyababkeun efek samping. Efek samping tina ubar tekanan darah tinggi kalebet:

• Lieur.
• Nyeri sirah.
• Perlu sering ngompol.
• Kabebeng (sesah ka jamban).
• Batuk garing.
• Kacapean.

Kumaha carana ngirangan résiko 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali'?

Pikeun nyegah tekanan darah tinggi anjeun janten teu tahan kana pangobatan, laksanakeun ieu di handap:

• Turutan pitunjuk dokter anjeun sacara pasti ngeunaan nginum obat tekanan darah anjeun.
• Jaga beurat awak anu séhat anu cocog sareng anjeun.
• Olahraga salami 150 menit saminggu (dibagi salami tilu dugi ka lima dinten).
• Kurangi jumlah uyah anu anjeun tuang.
• Watesan jumlah alkohol anu anjeun inum.
• Saré tibra unggal peuting.

Naon anu kedah kuring ngarepkeun upami kuring ngagaduhan 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali'?

Seueur jalmi anu ngagaduhan 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali' tiasa ngontrol tekanan darahna nganggo ubar. Salian ti ngaresepkeun ubar, dokter anjeun panginten hoyong nyobian sababaraha pendekatan anu béda. Salaku conto, ngagentos tina hiji diuretik ka anu langkung kuat, atanapi nyuhunkeun anjeun nginum ubar non-diuretik wengi-wengi.

Kumaha carana abdi ngurus diri abdi sorangan?

Hirup kalawan tekanan darah tinggi mangrupa hal anu kudu dilakukeun sapopoe, unggal dinten. Miara diri anjeun ngawengku:

• Ngonsumsi ubar tekanan darah tinggi dina waktos anu pas sareng dina dosis anu pas .
• Ngawatesan jumlah uyah sareng alkohol anu anjeun tuang sareng inum.
• Bade ka dokter dina dinten-dinten anu tos dijadwalkeun (janji pamariksaan).
• Olahraga sacara rutin .
• Ngajaga beurat awak anu séhat anu cocog sareng anjeun.
• Mariksa tekanan darah anjeun di bumi.

Naon waé kadaharan anu pangsaéna pikeun didahar nalika anjeun ngagaduhan 'tekanan darah tinggi anu teu terkendali'?

Uyah ningkatkeun tekanan darah anjeun , janten langkung saé nyingkahanana. Tapi anjeun panginten henteu terang katuangan mana anu ngandung uyah. Anjeun bakal kaget terang yén tuangeun réstoran sareng katuangan olahan ngandung seueur uyah . Ngahindarkeun sareng / atanapi ngawatesan katuangan ieu tiasa ngabantosan ngirangan jumlah uyah anu anjeun konsumsi.

Iraha abdi kedah pendak sareng dokter?

Tempo dokter anjeun upami:

• Upami anjeun ngalaman kasusah nginum obat anu diresepkeun ku dokter anjeun.
• Upami anjeun nginum sadaya ubar sakumaha anu diresepkeun, tapi tingkat tekanan darah anjeun masih luhur .

Iraha abdi kedah angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) ?

Krisis hipertensi nyaéta kaayaan anu meryogikeun perhatian médis langsung . Dina hal ieu, tekanan darah anjeun ujug-ujug janten luhur pisan (180/120 milimeter raksa - `180/120 mmHg`), sareng anjeun ngalaman gejala sapertos:

• Nyeri sirah anu parah.
• Nyeri dada (sapertos sora gedebug anu tarik).
• Lieur.
• Kasulitan ngarénghap.

Patarosan naon anu kedah kuring tanyakeun ka dokter kuring?

Anjeun tiasa naroskeun patarosan ka dokter anjeun sapertos kieu:

• Naha abdi kedah ngagentos ubar abdi?
• Kombinasi ubar tekanan darah naon anu pangsaéna kanggo abdi?
• Sabaraha sering kuring kedah mariksa tekanan darah kuring di bumi?
• Sabaraha sering abdi kedah sumping ka anjeun kanggo janji temu susulan?

Bisa jadi frustasi nalika anjeun nginum sababaraha ubar tapi teu aya pamutahiran. Nalika anjeun nginum tilu ubar tekanan darah anu béda, éta tiasa karasa sapertos perjuangan anu nyata pikeun mulangkeun tekanan darah anjeun ka normal. Ngobrol sacara jujur ​​​​sareng dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun mendakan solusi pikeun masalah ieu. Éta demi kapentingan anjeun pikeun naroskeun patarosan ngeunaan naon waé anu anjeun henteu yakin.

Pamungkas, émut ieu (Pesen Bawa Pulang)

Hipertensi résisten mangrupikeun kaayaan anu rada rumit, tapi éta sanés hartosna anjeun teu tiasa ngontrol éta.

• Diagnosis anu leres penting pisan. Meureun aya panyabab sanés anu nyababkeun tekanan darah tinggi anjeun.
• Penting pisan pikeun nginum obat anjeun kalayan leres, tepat waktu, sareng dina dosis anu parantos ditangtukeun. Upami anjeun gaduh patarosan, mangga konsultasi ka dokter anjeun.
• Parobahan gaya hirup tiasa gaduh dampak anu ageung. Tong hilap hal-hal sapertos ngirangan asupan uyah, olahraga, sareng ngajaga beurat awak anu séhat.
• Jaga komunikasi anu saé sareng dokter anjeun. Ngobrolkeun sacara terbuka ngeunaan masalah anjeun, kumaha parasaan anjeun, sareng efek samping tina pangobatan anjeun.
• Ulah eureun nginum obat atanapi ngarobih dosis nyalira.

Inget, anjeun teu nyalira dina lalampahan ieu. Dokter sareng tim kasehatan anjeun aya di dieu kanggo ngabantosan anjeun. Kalayan sakedik kasabaran, perawatan anu leres, sareng parobahan gaya hirup, anjeun ogé tiasa ngontrol kaayaan ieu!