Naha anjeun ogé ngagaduhan bau mulut? (Halitosis) Hayu urang terang naon ieu!

Aduh, naha anjeun sok ngarasa siga batur rada jauh nalika urang ngobrol? Atawa anjeun sorangan ngarasa napas anu rada teu pikaresepeun atanapi bau busuk kaluar tina sungut anjeun? Ieu sabenerna masalah umum pikeun seueur jalmi. Kadang-kadang alesan pikeun ieu tiasa langkung saderhana tibatan anu anjeun pikirkeun. Nanging, kadang-kadang éta ogé tiasa janten tanda tina hiji hal anu peryogi sakedik perhatian. Janten ayeuna, hayu urang ngobrol ngeunaan napas bau ieu, atanapi dina istilah médis, `(Halitosis)`.

Naon hartina boga bau sungut? (Halitosis) Naon hartina?

Sacara basajan, `(Halitosis)` nyaéta istilah médis pikeun bau sungut. Kanyataanna, urang sadayana tiasa ngalaman bau sungut sakedik ti waktos ka waktos. Bayangkeun, saatos urang tuang masakan anu didamel tina bawang bodas, bawang bombay, atanapi sababaraha tuangeun lada, aya jalma anu nyarios yén éta kajantenan saatos tuang buah sapertos durian. Éta normal. Nanging, upami bau sungut ieu teras-terasan, nyaéta, upami anjeun sering bau sungut (halitosis kronis) , éta hartosna aya masalah sareng kaséhatan lisan anjeun, atanapi aya panyakit di bagian awak anu sanés. Kalayan kecap sanésna, `(Halitosis)` ieu sapertos pesen peringatan anu dikirimkeun ku awak urang ka urang. Janten, sateuacan ngubaranana, hal anu paling penting nyaéta milarian naon panyabab aslina.

Sakumaha umum ieu sabenerna?

Kaayaan anu disebut `(Halitosis)` ieu mangrupikeun hal anu diderita ku seueur jalmi di sakumna dunya. Bayangkeun, numutkeun survéi, masalah ieu mangaruhan sakitar hiji ti opat jalmi dina populasi dunya . Laporan panalungtikan anu sanés nyarios yén sakitar 31,8% populasi ngagaduhan kaayaan ieu. Janten ieu sanés hal anu teu acan kantos kadéngé.

Naon waé gejala-gejala napas bau?

Gejala utama nyaéta bau anu teu pikaresepeun anu kaluar tina sungut anu henteu gampang leungit . Kadang-kadang bau ieu tiasa kuat pisan dugi ka jalma sanés tiasa ngambeu. Naha éta henteu ngerakeun pisan?

Naha anjeun terang naon panyabab utama bau sungut anu teu pikaresepeun?

Kaseueuran waktos, alesan utama bau sungut pikeun kalolobaan jalma nyaéta kabersihan lisan anu goréng. Nyaéta, henteu nyikat huntu kalayan leres, nganggo benang gigi, sareng rutin nganjang ka dokter gigi pikeun ngabersihkeun huntu. Coba bayangkeun, upami urang henteu ngabersihkeun sungut urang kalayan leres, baktéri ngabahayakeun di jero sungut urang gancang baranahan. Baktéri ieu mangrupikeun panyabab utama bau sungut. Henteu ngan éta, tapi ieu ogé tiasa nyababkeun masalah kaséhatan lisan anu sanés sapertos buruk huntu sareng panyakit gusi.

Naon waé sabab-sabab sanés tina bau napas anu teu pikaresepeun?

Sanaos kabersihan lisan anu goréng mangrupikeun panyabab utama, éta sanés hiji-hijina panyabab bau sungut. Aya seueur deui panyabab anu sanés. Hayu urang tingali naon waé éta:

• Baham garing / Xerostomia:Ciduh dina sungut urang anu ngajaga jero sungut urang tetep bersih sareng lembab. Janten, upami awak anjeun henteu ngahasilkeun ciduh anu cekap, sungut anjeun mimiti garing. Ieu mangrupikeun panyabab halitosis. Perokok langkung condong ngagaduhan sungut garing, sareng aranjeunna ogé langkung condong ngembangkeun panyakit gusi. Sababaraha ubar ogé tiasa nyababkeun sungut garing.

Coba pikirkeun, ciduh dina sungut urang téh siga walungan. Éta ngumbah sésa-sésa dahareun jeung kuman di jero sungut. Jadi nalika sungut jadi garing, hartina ciduhna kurang, kuman-kuman éta teu bisa dikumbah kalawan bener. Éta nalika bau mimiti kaluar.

• Kangker sirah sareng beuheung: Gejala kangker lisan atanapi kangker orofaring (bagian tikoro anjeun antara irung sareng sungut) tiasa kalebet borok anu teu cageur, nyeri sungut, sesek ngelek, benjolan dina beuheung anjeun, sareng turunna beurat awak anu teu tiasa dijelaskeun. Ieu ogé tiasa nyababkeun bau napas anu teu pikaresepeun.

• Panyakit Refluks Gastroesofagus (GERD): Ieu mangrupikeun panyakit pencernaan. Asam atanapi cairan tina lambung ngalir deui ka esofagus. Ieu anu kadang-kadang urang sebut "gastritis coming up." Refluks asam ieu tiasa nyababkeun bau napas anu teu sedap.

• Batu amandel / Tonsilolit: Nalika partikel dahareun nyangkut dina amandel, anu aya di dua sisi tikoro, éta kadang-kadang ngahiji sareng kalsium sareng ngakeras janten batu keras. Ieu disebut batu amandel. Ieu ogé tiasa nyababkeun bau mulut.

• Panyakit gusi:
• Gingivitis: Ieu nalika gusi bareuh, beureum, sareng mimiti getihan. Ieu disababkeun ku lapisan lengket anu disebut plak anu numpuk dina huntu. Plak ieu tiasa dicabut ku cara nyikat sareng nganggo benang gigi.
• Periodontitis: Upami Gingivitis henteu diubaran kalayan leres, éta tiasa janten kaayaan anu langkung serius anu disebut Periodontitis. Ieu tiasa ngaruksak gusi sareng bahkan nyababkeun tulang di sakitar huntu leyur.
• Baham parit: Ieu mangrupikeun bentuk panyakit gusi anu parah pisan. Ieu tiasa nyababkeun nyeri anu parah, perdarahan, muriang, sareng kacapean. (Ngaran ieu dicandak tina kanyataan yén prajurit di parit nalika Perang Dunya I sering katarajang ku panyakit ieu.)

• Infeksi irung, tikoro, atanapi paru-paru: Salaku conto, jalma anu kaserang inféksi paru-paru, sapertos pneumonia, bakal batuk ngaluarkeun lendir anu bauna teu pikaresepeun. Infeksi sinus, sapertos sinusitis, ogé tiasa nyababkeun bau ambeu.

• Diabetes Mellitus: Jalma anu ngagaduhan diabetes gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun panyakit gusi. Salian ti éta, panyakit gusi tiasa ngajantenkeun langkung sesah pikeun ngontrol diabetes sabab tiasa ningkatkeun kadar gula getih.

• Panyakit ati atanapi panyakit ginjal:Nalika ati sareng ginjal urang tiasa dianggo kalayan leres, éta bakal nyaring racun tina awak. Nanging, dina jalma anu ngagaduhan panyakit ati atanapi ginjal, racun-racun ieu henteu dipiceun kalayan leres tina awak. Ieu ogé tiasa janten panyabab bau mulut.

• Sindrom Sjögren: Ieu mangrupikeun panyakit otoimun. Ieu ngandung harti yén sistem imun awak nyerang sélna sorangan. Ieu tiasa nyababkeun nyeri otot, panon garing, kulit garing, sareng sungut garing (anu aya hubunganana sareng halitosis).

Naon anu tiasa nyababkeun bau napas anjeun sepanjang waktos?

Upami anjeun ngagaduhan halitosis kronis, éta tiasa janten tanda panyakit gusi. Tapi éta henteu salawasna kajadian. Éta ogé tiasa disababkeun ku salah sahiji kaayaan sanés anu parantos dibahas di luhur. Anu paling penting nyaéta ningali dokter gigi upami napas bau anjeun terus-terusan. Upami napas bau anjeun disababkeun ku masalah kaséhatan lisan, éta tiasa diubaran ku beberesih huntu atanapi prosedur periodontal. Nanging, upami huntu sareng gusi anjeun séhat, maka panyabab halitosis anjeun tiasa janten masalah di tempat sanés dina awak anjeun.

Kumaha carana terang sacara pasti upami sungut kuring bau?

Upami anjeun sering ngaraos bau sungut anu teu pikaresepeun, kamungkinan anjeun ngagaduhan bau sungut anu tiasa dicium ku batur. Cara anu pangsaéna pikeun terang pasti nyaéta dipariksa ka dokter gigi. Aya jalma anu naroskeun ka babaturan atanapi anggota kulawarga anu dipercaya, tapi éta tiasa rada repot, sanés?

Kumaha cara ngubaran bau napas anu teu pikaresepeun ieu?

Perawatan pikeun bau sungut gumantung kana panyababna. Contona, upami bau sungut disababkeun ku kabersihan lisan anu goréng, beberesih huntu sareng kabersihan lisan anu saé di bumi tiasa ngabantosan. Nanging, upami bau sungut mangrupikeun gejala tina kaayaan médis di tempat sanés dina awak, panyadia kasehatan utama anjeun tiasa mendiagnosis panyababna sareng masihan perawatan. Kadang-kadang, dokter gigi anjeun ogé tiasa nyarankeun obat kumur pikeun ngabantosan maéhan jinis baktéri tertentu dina sungut anjeun.

Aya cara pikeun ngaleungitkeun bau sungut anu teu pikaresepeun salamina?

Sapertos anu parantos kami carioskeun sateuacanna, hiji-hijina solusi permanén pikeun bau sungut anu teu pikaresepeun nyaéta ngubaran kaayaan anu nyababkeunana. Permen karet sareng mint ngan ukur tiasa nutupan bau sungut samentawis. Sakali dokter anjeun parantos nangtoskeun panyabab pasti halitosis anjeun, aranjeunna bakal ngembangkeun rencana perawatan anu pas pikeun anjeun.

Kumaha carana nyegah bau napas anu teu pikaresepeun?

Hal pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegah bau sungut anu teu pikaresepeun nyaéta ku cara ngajaga kabersihan lisan anu saé . Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan:

• Sikat huntu dua kali sapoé, sahenteuna dua menit unggal sikatan.Keringkeun huntu sahenteuna sakali sapoé. Tong hilap ngabersihkeun létah nalika nyikat huntu. Anjeun tiasa nganggo sikat huntu pikeun ieu, atanapi anjeun tiasa nganggo kerok létah.
• Anggo obat kumur antibakteri anu bébas alkohol.
• Kunjungi dokter gigi sacara rutin pikeun mariksa sareng ngabersihkeun huntu anjeun. Pikeun sababaraha jalmi, ieu tiasa dilakukeun unggal genep bulan sakali. Pikeun anu sanésna, éta tiasa langkung sering.
• Nginum cai anu seueur pikeun nyegah sungut garing.
• Pikeun ningkatkeun produksi ciduh , kunyah permen karet tanpa gula, nyeuseup permen tanpa gula, atanapi tuang katuangan bergizi anu gampang dikunyah . Kadang-kadang, dokter gigi anjeun tiasa nyarankeun produk ciduh jieunan atanapi ubar pikeun ngabantosan ngahasilkeun ciduh.
• Ulah nginum alkohol, kafein, sareng produk bako, sabab ieu tiasa ngagaringkeun sungut anjeun.

Kumaha cara anu leres pikeun nyikat huntu?

Ieu sababaraha tips ngeunaan cara sikat huntu anu leres:

• Anggo sikat huntu anu buluna lemes. Ukuran sareng bentukna kedah pas supados gampang ngahontal sadaya daérah sungut anjeun.
• Ganti sikat huntu anjeun sahenteuna unggal tilu dugi ka opat bulan, atanapi langkung gancang upami bulu sikatna katingalina tos usang.
• Cekel sikat huntu dina sudut 45 derajat ka arah gusi teras sikat ku gerakan leutik (kira-kira lébar huntu). Pastikeun anjeun nyikat sadaya permukaan, kalebet bagian luar, jero, sareng luhur huntu.
• Ulah nyikat teuing tarik. Nyikat teuing tarik atawa make sikat anu buluna teuas bisa nyababkeun gusi recession.

Kumaha cara anu pangsaéna pikeun ngabersihkeun sela-sela huntu (benang gigi)?

Sarua pentingna jeung nyikat huntu, beberesih sela-sela huntu ogé penting. Anjeun bisa ngabersihkeun bagian anu teu bisa dihontal ku sikat huntu ku '(floss).' Ieu cara 'floss' anu bener:

• Pegatkeun benang anu panjangna kira-kira 18 inci. Lilitkeun kana ramo tengah anjeun.
• Ngagunakeun ramo curuk jeung jempol anjeun, cekel benang gigi pageuh-pageuh supados jarakna sakitar sainci atawa dua di antara ramo-ramo anjeun.
• Pasangkeun benang gigi di antara dua huntu, lilitkeun kana hiji huntu dina bentuk "C", teras gosok ka luhur sareng ka handap sapanjang huntu sakitar tujuh dugi ka dalapan kali. (Catetan: Gesekan ieu penting pikeun miceun plak tina permukaan huntu. Benang gigi cai saé pisan pikeun miceun partikel dahareun anu ageung, tapi upami anjeun nganggo benang gigi cai, anjeun ogé kedah nganggo benang gigi biasa.)
• Ayeuna, bungkuskeun benang gigi kana huntu anu hiji deui teras laksanakeun hal anu sami.

Upami anjeun teu acan kantos nganggo benang gigi sateuacanna, anjeun tiasa ngalaman perdarahan sareng nyeri salami sababaraha dinten mimiti. Tapi éta bakal ngaleungit dina sababaraha dinten.

Naon anu anjeun tiasa ngarepkeun upami anjeun ngagaduhan masalah napas anu bau?

Pikeun seueur jalmi, halitosis kronis tiasa diubaran ku cara ngubaran panyabab anu mendasari. Ieu tiasa saderhana sapertos ningkatkeun kabiasaan kabersihan lisan anjeun. Nanging, upami bau napas anjeun disababkeun ku kaayaan kaséhatan anu mendasari, panginten peryogi sababaraha waktos kanggo mendakan anu cocog pikeun anjeun. Dokter anjeun panginten kedah nyobian ubar anu béda, ngarobih dosis, atanapi ngalakukeun langkung seueur tés pikeun mendakan panyabab anu pasti.

Iraha anjeun kedah ningali dokter?

Upami anjeun ngarawat kaséhatan lisan anjeun kalayan saé sareng masih kénéh ngagaduhan bau sungut anu goréng, pastikeun anjeun ka dokter gigi. Aya jalma anu langkung gancang ngawangun plak tibatan anu sanés, janten aranjeunna panginten kedah langkung sering ngabersihkeun huntuna. Anjeun ogé tiasa ningali periodontist, anu tiasa mariksa naha halitosis anjeun disababkeun ku panyakit gusi. Upami dokter gigi anjeun henteu tiasa mendakan panyabab bau sungut anjeun, sapertos buruk huntu atanapi panyakit gusi, dokter perawatan primér anjeun tiasa mariksa naha aya kaayaan médis sanés anu nyababkeun bau sungut anjeun. Halitosis mangrupikeun kaayaan anu umum pisan. Éta tiasa ngerakeun sareng nyababkeun harga diri anu handap. Tapi bau sungut sanés hal anu kedah diérakeun. Seringna awak anjeun nyarios ka anjeun, "Aya anu lepat." Warta anu saé nyaéta halitosis sering tiasa diubaran ku cara ngubaran panyabab anu nyababkeun. Dokter gigi sareng dokter kulawarga anjeun tiasa damel babarengan pikeun mendakan pangobatan anu pas pikeun anjeun.

Janten, naon hal anu paling penting anu kedah urang émut tina carita ieu?

Bau napas (Halitosis) nyaéta hal anu tiasa kajantenan ka saha waé. Sanaos tiasa janten gangguan anu ageung, éta tiasa diubaran upami panyababna kapendak sareng diubaran kalayan leres.

Ieu sababaraha hal anu kedah diémutan:

• Kabersihan lisan nyaéta hal anu mimiti: sikat huntu dua kali sapoé, benang gigi, sareng bersihan létah. Ngalakukeun hal-hal ieu kalayan leres penting pisan.
• Upami anjeun sering ngagaduhan bau mulut, tepang sareng dokter gigi: aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun mendakan panyababna.
• Ubar kaayaan médis anu aya: Kadang-kadang bau napas mangrupikeun gejala tina kaayaan médis anu sanés. Ngubaran kaayaan éta bakal ngabantosan ngaleungitkeun bau napas.
• Ieu teu kudu era: éta ngan saukur sinyal anu dibikeun ku awak anjeun. Dengérkeun sareng laksanakeun naon anu diperyogikeun.
• Sering tiasa diubaran: Kalayan perawatan anu leres, kaayaan ieu tiasa dikontrol atanapi diubaran sapinuhna.

Janten, upami anjeun ngagaduhan masalah ieu, tong ditunda sareng milarian naséhat médis. Napas anu séhat sareng seungit mangrupikeun hak sadayana!

---

` Napas bau, halitosis, kaséhatan lisan, nyikat huntu, napas bau, pangobatan, pencegahan