Kadang-kadang, saatos tuang atanapi nginum, éta hal anu normal pikeun ngaluarkeun hawa tina sungut, sapertos anu urang terang, 'sendawa'. Ieu sabenerna mangrupikeun prosés normal dina awak urang. Tapi naha ieu kajantenan ka anjeun sepanjang waktos, dugi ka anjeun teu tiasa ngontrolana? Naha éta kadang-kadang ngajantenkeun anjeun teu nyaman? Maka éta mangrupikeun ide anu saé pikeun nalungtik ieu sakedik. Hayu urang tingali kunaon ieu kajantenan, naha éta serius, sareng naon anu tiasa dilakukeun ngeunaan éta.
Naon sabenerna hartina angkat ka Gudus?
Sacara basajan, sendawa nyaéta prosés ngaluarkeun hawa anu kaleuleuwihi tina beuteung urang ngaliwatan sungut. Coba pikirkeun, nalika urang tuang atanapi nginum, urang ngelek hawa sajumlah anu tangtu sareng tuangeun urang. Hawa ieu ngumpul di jero beuteung urang, nyababkeun éta rada ngembang. Éta sapertos ngagembungkeun balon. Nalika beuteung teu tiasa nahan hawa deui, otot di handapeun esofagus, tabung anu nyambungkeun tikoro sareng beuteung urang, rileks, sareng hawa naék deui kaluar ngaliwatan sungut. Éta anu urang sebut sendawa. Janten, teu aya anu kedah hariwang ngeunaan sendawa unggal-unggal.
Nanging, upami ieu sering kajadian, nyaéta, upami anjeun ngagaduhan gas anu kaleuleuwihi, éta tiasa janten tanda masalah dina sistem pencernaan anjeun. Janten upami anjeun ragu ngeunaan éta, langkung saé ngobrol sareng dokter anjeun pikeun terang naha aya panyababna.
Naha urang sok gering? Naon alesanna?
Aya sababaraha alesan kunaon urang sering diare. Kadaharan anu urang tuang, kabiasaan urang, sareng bahkan sababaraha kaayaan médis tiasa nyababkeun ieu. Hayu urang bahas alesan-alesan ieu sacara rinci.
| Kategori alesan | Pedaran sareng conto |
|---|---|
| Ngonsumsi hawa (Aerophagia) | Ieu alesan anu paling umum. Urang ngelek saeutik hawa tanpa sadar.
|
| Sababaraha kadaharan sareng inuman | Sababaraha kadaharan tiasa nyababkeun ningkatna gas sabab hésé dicerna atanapi ngahasilkeun gas nalika nyerna. Conto:
|
| Sababaraha kaayaan médis | Utah tiasa janten gejala tina sababaraha panyakit, tapi dokter bakal mendiagnosis panyakit ieu ku cara ningali naha aya gejala sanés salian ti utah.
|
Cara-cara pikeun ngontrol kaayaan ieu di bumi
Aya sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan kasempetan anjeun kaserang pilek.
- Robah kabiasaan dahar anjeun: Dahar lalaunan, kunyah kalawan bener, teras calik . Ulah gancang-gancang neureuy dahareun.
- Eureun nginum bénsin: Jauhan inuman karbonat sapertos soda sareng bir.
- Kurangi katuangan anu nyababkeun gas: Kurangi katuangan anu disebatkeun di luhur, sapertos kacang, kol, sareng bawang, teras tingali naha aya bédana.
- Ulah ngunyah permen karet: Nalika urang ngunyah permen karet, urang tanpa sadar ngelek seueur hawa.
- Olahraga: Olahraga sapopoé, khususna latihan anu nguatkeun otot beuteung anjeun, ngabantosan pencernaan.
Kadang-kadang, upami anjeun ngarasa sapertos macét dina gas, anjeun tiasa mendakan rasa lega ku cara ngagoler dina sisi anjeun atanapi nyepeng tuur anjeun caket kana dada anjeun salami sakedap.
Iraha urang kedah sieun kana hal ieu sareng ningali dokter?
Teu aya anu kedah dipikasieun upami anjeun batuk parah unggal waktos. Nanging, upami éta terus-terusan, atanapi upami anjeun ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung tina gejala di handap ieu, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun.
- Nyeri beuteung anu terus-terusan
- Muriang
- Leungitna beurat awak tanpa manggihan sababna
- Kacapean parah anu terus-terusan
- Kasusah ngelek dahareun
- utah atawa kadaharan naék deui kana tikoro
- Diare
- Rasa tunduh atawa lemah dina anggota awak
Upami anjeun ngalaman gejala sapertos kieu, éta tiasa janten tanda kaayaan médis anu sanés. Ku kituna, penting pisan pikeun nalungtik sareng milarian perawatan anu diperyogikeun.
Naha aya patalina antara angkat ka gim sareng ngalaman serangan jantung?
Ieu mangrupikeun masalah anu disanghareupan ku seueur jalmi. Rasa panas dina dada nyalira sanés mangrupikeun tanda serangan jantung. Gejala utama serangan jantung nyaéta nyeri dada, sesek napas, sareng leuleus.
Tapi, sing émut ieu: Upami anjeun ngalaman nyeri anu seukeut, nyesek, atanapi nyucuk di tengah dada anjeun sareng sesek napas, sareng nyeri nyebar ka panangan, beuheung, atanapi rahang anjeun, sareng dibarengan ku késang, seueul, atanapi pusing, éta tiasa janten tanda serangan jantung. Dina kasus sapertos kitu , langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit anu pangcaketna. Upami ragu, langkung saé dipariksa.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kentut mangrupikeun prosés normal dina awak urang. Éta mangrupikeun pelepasan hawa anu kaleuleuwihi anu parantos akumulasi dina beuteung.
- Dahar buru-buru teuing, nginum inuman nu ngandung soda, jeung ngunyah permen karet bisa ningkatkeun gas.
- Upami anjeun sering ngalaman nyeri dada anu teu tiasa dikontrol, éta tiasa janten tanda kaayaan anu mendasar, sapertos gastritis atanapi GERD.
- Upami anjeun ngalaman gejala sanés sapertos nyeri beuteung, muriang, turun beurat awak, sareng utah sareng diare anjeun, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter anjeun.
- Upami anjeun ngalaman nyeri dada anu parah sareng sesek napas, penting pikeun langsung angkat ka ETU (Unit Perawatan Darurat) , sabab éta tiasa janten tanda serangan jantung.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment