Naha anjeun ngimpi kulit anu geulis sareng séhat? Nalika anjeun mikiran éta, anjeun langsung mikiran sadaya kosmétik anu mahal sareng katingalina mewah di toko, leres? Tapi naha anjeun terang yén sakapeung solusi anu pangsaéna pikeun seueur masalah kulit anjeun tiasa dipendakan langsung di dapur atanapi kebon anjeun. Sapertos produk anu dirumuskeun sacara ilmiah, sakapeung hal-hal anu saderhana sareng alami ieu sami efektifna.
Naha bahan-bahan alami téh alus pikeun kulit?
Sapertos anu disebatkeun ku seueur dokter, ayeuna seueur jalmi anu parantos biasa kana "Dahar Bersih", nyaéta, diet anu bersih sareng séhat. Janten aranjeunna resep nerapkeun filosofi anu sami kana perawatan kulitna. Éta hartosna ngajaga kulit ku hal-hal alami anu kirang bahan kimia jieunan. Janten hayu urang tingali hal-hal alami naon anu saé pikeun kulit anjeun anu parantos kabuktosan saé ku élmu.
| Perawatan alami | Kaunggulan utama sareng kagunaanna |
|---|---|
| Minyak Kalapa | Ngalembabkeun kulit, méré rasa nyaman pikeun kulit garing sareng kaayaan sapertos eksim. |
| Gotu Kola | Nyageurkeun tatu langkung gancang, nguatkeun kulit. |
| Téh Héjo | Ngajaga kulit tina sinar panonpoé, ngontrol penuaan. |
| Oatmeal | Ngaringankeun peradangan kulit, ateul, eksim, sareng ruam. |
| Mentega Shea | Ngalembabkeun kulit, ngirangan peradangan sareng ateul. |
| Kecap | Ngurangan jerawat dina kulit sareng ngabantosan produksi kolagen. |
| Minyak Tangkal Téh | Maéhan baktéri anu nyababkeun jerawat, ngontrol inféksi kulit. |
1. Minyak Kalapa
Di nagara urang, minyak kalapa mangrupikeun barang anu teu tiasa dipisahkeun. Urang nganggo éta pikeun masak sareng pikeun perawatan rambut. Minyak kalapa murni (Extra Virgin Coconut Oil) ieu saé pisan pikeun ngajaga kalembaban dina kulit sareng ngirangan peradangan kulit. Sababaraha panilitian mendakan yén minyak kalapa ngontrol sababaraha bahan kimia anu nyababkeun peradangan dina awak.
Minyak kalapa mangpaat pisan pikeun jalma anu kulitna garing, kulit anu ateul pisan , sareng kaayaan kulit sapertos eksim sareng psoriasis . Sababaraha penderita psoriasis ngalaporkeun yén aranjeunna kéngingkeun relief anu ageung ku cara ngoleskeun sakedik minyak kalapa kana kulit sirahna wengi-wengi sareng bobo nganggo topi mandi.
Tapi inget ieu: Upami anjeun gaduh kulit anu gampang jerawatan, khususna upami raray anjeun berminyak, tong nganggo minyak kalapa, sabab éta tiasa ngajantenkeun jerawat langkung parah.
2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)
Urang sadayana terang hubungan gotukola sareng sambal sareng bubur. Tapi gotukola ieu mangrupikeun ramuan anu gaduh kakuatan penyembuhan tatu anu luar biasa. Komponén kimia dina gotukola ningkatkeun aliran getih ka tatu, nguatkeun kulit, sareng ngabantosan tatu langkung gancang cageur . Asam amino, beta-karoten, sareng asam lemak di jerona ngagancangkeun prosés penyembuhan ieu. Ieu sababna gotukola ogé dianggo dina seueur jinis kosmétik ayeuna.
3. Téh Héjo
Urang kantos nguping yén nginum téh héjo téh saé pikeun kaséhatan . Téh héjo ogé saé pisan pikeun kulit. Polifenol dina téh héjo mangrupikeun antioksidan anu kuat.Antioksidan ngurangan karusakan anu disababkeun ku sinar panonpoé kana kulit. Éta ogé ngabantosan ngontrol parobahan anu lumangsung dina kulit nalika urang sepuh. Entéh héjo ogé tiasa nyageurkeun kulit anu kaduruk panonpoé. Ékstrak entéh héjo ogé ditambihkeun kana sababaraha tabir surya énggal.
4. Oatmeal
Nalika urang mikiran oat, urang mikiran oat pikeun didahar. Tapi éta sanés jinis anu sami anu dianggo pikeun kulit. Éta disebut oatmeal koloid . Éta didamel ku cara ngagiling sisikian oat janten bubuk anu lemes pisan teras diprosés khusus.
Oatmeal koloid ieu téh kawas ubar anu mujarab pikeun radang kulit, ateul, jeung ruam. Sanyawa kimia dina oat anu disebut 'Avenanthramides' ngurangan peradangan ieu. Éta ogé nyadiakeun kulit ku kalembaban anu diperyogikeun.
Ieu sababna jalma anu ngagaduhan eksim disarankeun pikeun mandi dina cai anu dicampur sareng oat. Ieu kamungkinan pisan henteu nyababkeun alergi . Ku alatan éta, bahkan anu gaduh kulit sénsitip ogé tiasa nganggo éta tanpa rasa sieun.
5. Mentega Shea
Shea butter, anu didamel tina kacang tangkal shea, ogé mangrupikeun salah sahiji pelembab alami anu pangsaéna pikeun kulit. Éta beunghar ku asam lemak, anu ngalembabkeun kulit kalayan saé sareng ngaleungitkeun kagaringan. Éta ogé ngabantosan ngirangan peradangan sareng ateul dina kulit. Shea butter khususna cocog pikeun ngaleungitkeun eksim. Panilitian anu nganggo shea butter pikeun eksim dina murangkalih nunjukkeun yén ateul parantos ngirangan dina 4 minggu. Éta ogé jarang nyababkeun alergi.
6. Kecap
Kacang kedelai ngandung sababaraha fitokimia anu mangpaat pikeun kulit. Ieu kalebet antioksidan, asam lemak, sareng hormon éstrogén tutuwuhan anu disebut fitoestrogen .
Biasana, saatos ménopause, kadar éstrogén awéwé nurun, nyababkeun kulitna kaleungitan cahaya ngorana. Fitoestrogén dina kécap ngabantosan ngontrol ieu dugi ka tingkat anu tangtu. Kécap ogé gaduh kamampuan pikeun ngirangan pigmentasi anu disababkeun ku karusakan panonpoé sareng ningkatkeun produksi kolagén, anu penting pikeun kateguhan sareng élastisitas kulit.
7. Minyak Tangkal Téh
Minyak ieu, anu diekstrak tina daun tangkal téh, katelah ku sipat antiseptik sareng antimikroba na. Ieu ngandung harti yén éta tiasa ngalawan baktéri sareng jamur.
Baktéri mangrupikeun panyabab utama jerawat. Janten minyak tangkal tea tiasa ngurangan baktéri ieu sareng ngontrol jerawat radang .
Nanging, minyak tangkal téh teu pati mangaruhan kana jerawat kistik. Hal penting anu sanésna nyaéta minyak tangkal téh tiasa nyababkeun alergi dina sababaraha jalmi, nyababkeun beureumna kulit, ateul, sareng radang kulit. Ku alatan éta, upami anjeun nganggo éta, anjeun kedah nganggo sakedik pisan sareng nguji heula dina daérah kulit anu alit. Anggo ngan upami teu aya masalah.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ulah nganggap yén ngan kusabab hiji hal téh "alami" éta téh 100% aman. Malah aya sababaraha hal alami anu bisa nyababkeun alergi dina sababaraha jalma.
- Sateuacan nerapkeun krim, minyak, atanapi perawatan naon waé kana raray anjeun, laksanakeun tés tempel dina daérah kulit anu alit, sapertos di tukangeun ceuli anjeun, salami sakitar 24 jam. Anggo ngan upami teu aya ateul atanapi beureum.
- Upami anjeun gaduh masalah kulit anu terus-terusan (jarawat, eksim, garing), langkung saé konsultasi ka dokter anu mumpuni pikeun kéngingkeun naséhat tibatan ngan ukur ngira-ngira sareng nyobian perawatan di bumi.
- Hal-hal sapertos minyak kalapa tiasa ningkatkeun jerawat, janten tanyakeun ka dokter anjeun naon anu pas pikeun jinis kulit anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun