Naha anjeun ogé gaduh benjolan éta dina kulit anjeun? Hayu urang ngobrolkeun ngeunaan selulit!

Naha anjeun sering mendakan kulit dina pingping, beuteung, sareng bokong anjeun katingalina rada lesung pipit, atanapi sapertos kulit jeruk? Anjeun panginten kantos ningali ieu sareng mikir, "Wah, naon ieu?" Éta sabenerna hal anu umum pisan pikeun seueur jalmi, khususna awéwé. Ieu anu urang sebut selulit. Tong hariwang, ieu sanés panyakit, tapi sababaraha jalmi rada hariwang ngeunaan penampilanana. Janten hayu urang bahas langkung rinci ayeuna, kumaha?

Naon sabenerna selulit téh?

Sacara basajan, selulit nyaéta munculna lemak dina lapisan lemak di handapeun kulit urang, anu nonjol kaluar ngaliwatan jaringan konéktif di luhurna. Bayangkeun nalika anjeun neundeun kasur di luhur kasur, éta nonjol kaluar ngaliwatan kasur di sababaraha tempat. Kitu waé kaayaanana. Ieu sababna kulit katingalina siga benjolan, atanapi lesung pipi, sakapeung siga kulit jeruk. Ieu paling sering katingali di daérah sapertos pingping, beuteung, sareng bokong .

Naha selulit sareng lipedema dua hal anu béda?

Muhun, sanaos dua ieu katingalina rada mirip, tapi saleresna éta dua.

Lipedema nyaéta kaayaan médis anu nyababkeun akumulasi lemak abnormal dina awak bagian handap, sapertos bokong, pingping, sareng imbit. Kadang-kadang, panangan bagian luhur ogé tiasa kapangaruhan. Nanging, éta henteu mangaruhan dampal leungeun atanapi dampal suku.

Kulit jalma anu ngagaduhan lipedema sénsitip pisan. Ieu hartosna tiasa nyeri, bareuh, karasa tiis, sareng gampang lebam. Tékstur kulitna ogé tiasa robih - katingalina sapertos kéju pondok, oatmeal, atanapi kulit jeruk. Nalika lipedema parah, éta malah tiasa ngajantenkeun hésé leumpang.

Tapi selulit mangrupikeun kaayaan kosmetik . Hartina, éta henteu nyababkeun karusakan anu ageung kana awak. Éta ogé katingali di tempat-tempat sapertos beuteung, bokong, sareng pingping, sareng tiasa katingali sapertos kéju pondok, oatmeal, atanapi kulit jeruk. Sanaos selulit tiasa ngajantenkeun anjeun ngarasa teu nyaman sareng éra, éta henteu nyeri.

Saha anu paling gampang ngalaman selulit?

Selulit tiasa mangaruhan lalaki sareng awéwé. Nanging, awéwé langkung condong ngalaman selulit tibatan lalaki.

Kanyataanna, antara 80% sareng 90% awéwé déwasa ngagaduhan selulit. Éta hartosna sakitar dalapan dugi ka salapan tina sapuluh awéwé ngagaduhan éta. Kirang ti 10% lalaki ngagaduhan éta. Janten éta umum pisan.

Naha ieu sering kajadian ka awéwé?

Aya sababaraha faktor anu nangtukeun sabaraha seueur selulit anu anjeun gaduh sareng sabaraha katingalina éta.Hal-hal sapertos genetika, jenis kelamin, umur, jumlah lemak anu anjeun gaduh dina awak, sareng ketebalan kulit anjeun sadayana mangaruhan ieu.

Nalika urang sepuh, kulit urang kaleungitan élastisitas, ngajantenkeun selulit langkung katingali. Nya kitu deui, selulit janten langkung katingali nalika urang beuki kolot.

Nanging, selulit teu ngan ukur katingali dina jalma anu gendut, tapi ogé dina jalma anu kurus pisan. Janten éta sanés hal anu ditangtukeun ngan ukur ku gendut atanapi kurusna awak.

Naha selulit nyababkeun cilaka pikeun awak?

Henteu. Selulit henteu ngabahayakeun pikeun kaséhatan fisik anjeun sacara umum. Éta ogé henteu nyeri. Nanging, anjeun panginten henteu resep kana rupana sareng panginten nyobian nyumputkeunana. Ieu hal anu normal pisan.

Naon gejala-gejalana? Kumaha anjeun mikawanohna?

Selulit nyaéta penampilan kulit anu berlubang atanapi berbintik-bintik. Kadang-kadang éta tiasa katingali di sakumna awak, atanapi ngan ukur tiasa katingali nalika anjeun noel sareng meuseul kulitna. Ieu paling umum katingali dina beuteung, pingping, sareng bokong.

Aya opat tingkatan selulit:

• Kelas 0: Anjeun teu gaduh selulit dina awak anjeun.
• Tingkat 1: Kulitna lemes nalika nangtung, tapi nalika diuk, katingalina siga lesung pipit leutik.
• Tingkat 2: Liang ukuran sedeng katingali nalika anjeun nangtung atanapi calik.
• Tingkat 3: Lesung pipi katingali nalika anjeun nangtung atanapi calik, sareng liang anu jero sareng daérah kulit anu naék sareng neken katingali jelas.

Naon sabenerna anu nyababkeun selulit?

Jujur wé, sabab pasti selulit tacan kapanggih.

Ieu kajadian nalika pita serat anu nyambungkeun kulit ka otot-otot di handapeun kulit urang kenceng teu teratur. Kencengna ieu nyababkeun kulit narik ka handap, sareng lapisan lemak di handapeun kulit ngadorong ka luhur. Éta anu masihan tampilan lesung pipit.

Ogé, teu acan dipikanyaho sacara pasti kunaon ieu langkung sering kajadian dina awéwé tibatan lalaki. Hiji téori nyaéta struktur pita panyambung anu kuring sebatkeun béda dina lalaki sareng awéwé. Dina lalaki, serat ieu silih silang . Tapi dina awéwé, serat ieu disusun dina arah anu sami, sajajar . Janten kuring pikir liangna langkung katingali kusabab serat paralel ieu. Coba pikirkeun, langkung gampang pikeun hiji hal ngalangkungan pita anu kontinyu tibatan anu bentukna silang, leres?

Téori séjénna nyaéta hormon éstrogén dina awak awéwéKaleuwihan beurat awak tiasa janten panyabab selulit. Selulit sering muncul nalika awéwé ngahasilkeun langkung seueur éstrogén, sapertos nalika pubertas atanapi nalika kakandungan.

Naha ieu nular?

Moal pisan. Selulit teu nular. Éta teu nyebar ti hiji jalma ka jalma anu sanés ngalangkungan kontak kulit ka kulit. Janten teu aya alesan pikeun sieun kana éta.

Naha selulit tiasa dileungitkeun sacara lengkep?

Jujur wé, selulit téh teu bisa dileungitkeun sagemblengna. Sabab, éta téh hal anu alami pisan. Kumaha waé bentuk awak anjeun, boh anjeun kurus atawa gendut, anjeun bisa waé boga selulit. Sapertos anu parantos kuring carioskeun sateuacanna, éta téh penampilan anu disababkeun ku cara gajih neken jaringan konéktif.

Tapi tong hariwang! Sanaos teu tiasa dileungitkeun sagemblengna, aya sababaraha cara pikeun ngirangan penampilanana.

Janten kumaha anjeun ngirangan penampilanana? (Métode pangobatan)

Penampilan selulit tiasa dikirangan ku ngagabungkeun olahraga, diét, sareng rupa-rupa perawatan.

Perawatan Médis

Aya sababaraha pangobatan anu disatujuan ku Badan Pengawas Obat sareng Kadaharan AS (FDA) pikeun ngirangan penampilan selulit. Conto-contona nyaéta Cellfina®, Cellulaze®, sareng Qwo®. Ieu ngabantosan ngirangan penampilan lesung pipi dina kulit.

Salian ti éta, ahli bedah kosmetik nganggo rupa-rupa perawatan pikeun ngirangan penampilan selulit samentawis. Sababaraha di antarana kalebet:

• Pijet jero: Ieu ngajantenkeun kulit katingalina montok sareng ngirangan penampilan selulit.
• Terapi gelombang akustik: Ngagunakeun gelombang sora pikeun ngarecah selulit.
• Perawatan laser: Ieu ningkatkeun ketebalan kulit sareng ningkatkeun penampilanana.
• Sedot lemak: Ieu miceun gajih tina awak. Nanging, ieu ngan ukur miceun gajih anu jero, sanés selulit sacara langsung.
• Mésoterapi: Dina ieu, ubar disuntikkeun kana daérah anu aya selulit nganggo jarum.
• Subcision: Jarum diasupkeun ka handapeun kulit pikeun megatkeun pita pageuh anu nyababkeun selulit.
• Krim sareng losion: Krim anu ngandung kafein atanapi retinol 0,3%.
• Perawatan spa: Ieu tiasa ngirangan penampilan selulit samentawis.
• Pelepasan jaringan anu tepat kalayan bantosan vakum: Dina ieu, jaringan dipotong kalayan bantosan vakum teras kulit anu kendur dieusi.
• Radiofrékuénsi, ultrasound, cahaya infra red, atanapi pulsa radial: Ieu ngubaran kulit ku cara nerapkeun panas.

Naha olahraga tiasa ngirangan selulit?

Muhun, anjeun tiasa! Olahraga mangrupikeun salah sahiji cara anu pangsaéna pikeun ngirangan penampilan selulit. Olahraga rutin nguatkeun otot anjeun, anu ngabantosan ngaratakeun selulit sareng ngirangan penampilanana. Ogé, olahraga ningkatkeun aliran getih ka daérah awak anu tangtu, anu ngagancangkeun pembakaran lemak.

Ieu sababaraha latihan anu tiasa ngabantosan ngirangan penampilan selulit:

• Lumpat
• Ngasepeda
• Latihan résistansi - éta hartina hal-hal sapertos latihan ngangkat beurat.

Naha dahareun jeung inuman boga pangaruh?

Teu aya kadaharan anu teu tiasa didahar upami anjeun gaduh selulit. Anjeun tiasa tuang naon waé anu anjeun pikahoyong. Nanging, kabiasaan tuang anu goréng tiasa ningkatkeun résiko ngembangkeun selulit. Diét anu luhur kalori, karbohidrat, lemak, pengawet, sareng uyah tiasa ningkatkeun résiko selulit.

Ku kituna, penting pisan pikeun tuang diet anu saimbang .

Naha metode tradisional atanapi ubar bumi bakal ngirangan selulit?

Sababaraha metode tradisional ogé dibahas.

• Ginkgo biloba: Ieu mangrupikeun ramuan anu dianggo dina ubar tradisional Cina. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén Ginkgo biloba tiasa ningkatkeun aliran getih ka sababaraha bagian awak. Janten, ningkatkeun aliran getih ka daérah sapertos beuteung, suku, sareng bokong tiasa ngabantosan ngirangan penampilan selulit.
• Ékstrak siki anggur: Ieu dijieun ku cara ngaremuk siki anggur. Ieu geus lila dipaké dina ubar tradisional Éropa. Sapertos Ginkgo biloba, ékstrak siki anggur disebut-sebut tiasa ningkatkeun aliran getih sareng ngirangan penampilan selulit.
• Bekam: Ieu mangrupikeun prosedur médis tradisional Cina sareng Wétan Tengah. Dina prosedur ieu, dokter nempatkeun barang-barang sapertos cangkir dina daérah awak anu tangtu sareng nganggo sedotan pikeun narik kulit ka luhur. Sababaraha panilitian alit nunjukkeun yén bekam tiasa ngirangan penampilan selulit. Nanging, teu acan aya panilitian anu cekap pikeun ngadamel kacindekan anu pasti.
• Nyikat garing: Ieu ngalibatkeun mijit kulit nganggo sikat anu garing sareng buluna kaku. Ieu ningkatkeun sirkulasi getih, nyababkeun kulit bareuh samentawis. Sanaos nyikat garing dipercaya tiasa ngirangan selulit, teu aya bukti yén éta ngirangan penampilan selulit.Sanaos selulit sigana tos teu aya, éta kamungkinan ngan ukur samentawis, sabab kulit masih bareuh.
• Seueur jalmi anu nganggo alat pijet genggam, rol busa, atanapi rol selulit pikeun ngarecah selulit. Nanging, teu aya bukti yén alat-alat ieu ningkatkeun penampilan selulit dina jangka panjang.

Sabaraha lami abdi tiasa ngarepkeun hasil tina pangobatan ieu?

Ieu penting pisan. Awak anjeun unik. Ieu ngandung harti yén waktos anu diperyogikeun pikeun hasil muncul tiasa bénten-bénten pikeun unggal jalma. Hasil anu anjeun kéngingkeun bakal gumantung kana rencana perawatan anu anjeun sareng dokter anjeun pilih.

Pikeun masihan sababaraha conto:

• Terapi gelombang akustik: Perawatan tiasa peryogi sakitar genep minggu, sareng hasilna tiasa tahan ti dua dugi ka genep bulan.
• Perawatan Subcision: Hasilna tiasa katingali sakitar sabulan saatos perawatan anu munggaran.
• Krim retinol: Anjeun kedah nganggo éta sahenteuna genep bulan kanggo ningali hasil anu katingali.
• Latihan: Anjeun kedah ngalakukeun sahenteuna dua dugi ka tilu bulan kanggo ningali hasilna.

Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngirangan penampilan selulit?

Teu aya jaminan yén anjeun tiasa 100% nyegah kamekaran selulit. Nanging, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan résiko anjeun:

• Ulah dahar kadaharan olahan anu loba karbohidrat, lemak, pengawet, jeung uyah.
• Ngonsumsi suplemén anu ngandung kafein, ekstrak siki anggur, atanapi Ginkgo biloba (sapertos saran médis).
• Olahraga sacara rutin.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Anjeun teu kedah ka dokter upami anjeun ngagaduhan selulit, sabab éta sanés panyakit. Nanging, upami anjeun hoyong terang ngeunaan pangobatan pikeun éta, atanapi upami anjeun prihatin ngeunaan éta, langkung saé ngobrol sareng dokter. Sababaraha krim atanapi pangobatan tiasa nyababkeun réaksi kulit anu goréng. Éta ogé wijaksana pikeun ngobrol sareng dokter sateuacan anjeun ngamimitian program latihan naon waé.

Naon anu kedah ditanyakeun ka dokter?

Upami anjeun angkat ka dokter, anjeun tiasa naroskeun patarosan sapertos kieu:

• Pilihan pangobatan naon anu kuring gaduh?
• Latihan naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngirangan penampilan selulit?
• Sabaraha sering kuring kedah olahraga pikeun ningali hasil anu pangsaéna?
• Parobihan naon anu kedah kuring laksanakeun kana diet kuring?
• Iraha abdi tiasa ngarepkeun hasilna?

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Selulit mangrupikeun kaayaan kulit normal anu umum pisan. Ieu khususna umum di kalangan awéwé anu parantos pubertas. Sanaos umum, anjeun panginten henteu resep kana rupana.

Inget, selulit teu ngabahayakeun pikeun kaséhatan anjeun. Ogé, anjeun teu nyalira, seueur jalmi anu ngagaduhan kaayaan ieu.

Sanaos teu tiasa dileungitkeun sacara lengkep, anjeun tiasa ngirangan penampilan selulit ku olahraga, diet saimbang, sareng perawatan anu pas . Upami anjeun hoyong terang langkung seueur ngeunaan ieu, atanapi peryogi bantosan milih perawatan anu pas pikeun anjeun, tong ragu ngobrol sareng dokter. Aranjeunna bakal ngabantosan anjeun!

` Selulit, Selulit, Benjolan Kulit, Kulit Kulit Jeruk, Kaséhatan Awéwé, Kaéndahan, Penampilan Kulit