Naha beuheung anjeun sering nyeri? Naha anjeun ngagaduhan masalah beuheung? Hayu urang diajar ngeunaan Spondylosis Serviks!

Naha anjeun sakapeung ngarasa nyeri beuheung, kaku, atanapi sesah muterkeun beuheung nalika hudang énjing-énjing? Panginten anjeun parantos damel di payuneun komputer sadinten atanapi ngangkat barang beurat sareng beuheung anjeun karasa "dikonci". Tong nganggap ieu normal. Dinten ieu, urang bade ngabahas ngeunaan kaayaan anu tiasa janten panyabab utama nyeri beuheung.

Naon ari Spondilosis Serviks téh?

Sacara basajan, Cervical Spondylosis nyaéta ngaran umum pikeun degenerasi vertebrae dina beuheung urang, sendi tulang di luhur tulang tonggong urang. "Cervical" nujul kana tujuh tulang luhur dina beuheung urang. "Spondylosis" nujul kana degenerasi bagian tulang tonggong. Kadang-kadang dokter ogé nyebutna "arthritis of the neck." Sapertos parabot lami di bumi urang anu ruksak kana waktosna, bagian awak urang ogé ruksak ku umur.

Upami anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, anjeun tiasa ngalaman nyeri beuheung, pegel linu, atanapi rarasaan kaku dina beuheung anjeun. Sanaos teu tiasa diubaran sacara lengkep, aya pangobatan anu efektif pikeun nyegah kaayaan janten langkung parah sareng ngirangan nyeri. Janten teu aya anu kedah hariwang.

Sakumaha umum kaayaan ieu?

Ieu sabenerna umum pisan. Ieu hal anu kajadian sacara alami ka seueur jalmi nalika aranjeunna sepuh. Nalika urang sepuh, tulang tonggong urang robih sareng bagian-bagianna mimiti ruksak. Dina kalolobaan kasus, ieu tiasa dimimitian ti umur 30 taun. Bayangkeun, dina umur 60 taun, sakitar salapan ti sapuluh jalmi ngagaduhan kaayaan anu disebut Cervical Spondylosis. Janten ieu sanés panyakit anu ngan ukur mangaruhan anjeun, seueur jalmi di masarakat anu tiasa ngagaduhan kaayaan ieu.

Naon gejala-gejala Spondylosis Serviks?

Sababaraha jalmi panginten henteu ngalaman gejala naon waé, tapi upami aya, aranjeunna tiasa ngalaman ieu:

• Nyeri beuheung: Ieu mangrupikeun gejala utama. Pikeun sababaraha jalmi, éta tiasa dimimitian salaku nyeri anu teu karasa teras laun-laun parah. Kadang-kadang, éta tiasa janten nyeri anu ujug-ujug sareng parah. Éta tiasa karasa sapertos aya benjolan dina beuheung atanapi sapertos jarum anu nyangkut dina éta.
• Beuheung kaku: Anjeun panginten sesah ngabalikeun beuheung nalika hudang énjing-énjing. Atanapi beuheung anjeun panginten karasa kaku sareng ngonci sapanjang dinten.
• Benjolan atanapi bareuh dina beuheung: Sababaraha jalmi tiasa ngaraos aya benjolan di tukang beuheung anu karasana sapertos aya benjolan dina leungeunna.
• Kejang otot: Otot dina beuheung sareng taktak ujug-ujug kenceng, nyababkeun nyeri.
• Sora "ngereket" nalika muterkeun beuheung: Nalika muterkeun beuheung ti sisi ka sisi, ningali ka luhur, atanapi ningali ka handap, anjeun tiasa ngadangu sora sapertos tulang silih tabrak.
• Pusing:Sababaraha jalmi tiasa ngaraos lieur sareng nyeri beuheung.
• Nyeri sirah: Seringna, nyeri sirah ieu dimimitian ti tukang beuheung sareng karasa sapertos naék ka luhur sirah.

Naon anu nyababkeun ieu?

Panyabab anu paling umum nyaéta parobahan anu lumangsung dina tulang tonggong urang nalika urang sepuh. Nyaéta, tulang tonggong dina beuheung urang sareng bagian anu siga jeli di antara aranjeunna (urang nyebat cakram ieu) laun-laun ruksak. Parobihan ieu tiasa dibarengan ku kaayaan sanés, anu ogé tiasa nyababkeun:

• Panyakit cakram degeneratif: Cakram di antara tulang tonggong urang ngabantosan nyerep kejutan. Nalika urang sepuh, cakram ieu kaleungitan eusi cai na, garing, janten ipis, sareng rusak. Ieu sapertos peredam kejut dina mobil anu rusak. Teras, tulang tonggong langkung condong silih gesek.
• Diskus hernia: Kadang-kadang panutup luar diskus antara tulang tonggong tiasa pecah, sahingga bahan anu siga jeli di jero nonjol. Ieu tiasa neken saraf di handapna.
• Osteoarthritis: Ieu ogé mangrupikeun kaayaan anu nyababkeun sendi-sendi janten leueur kusabab umur. Nyeri ogé tiasa kajantenan nalika sendi-sendi antara tulang tonggong dina beuheung janten leueur.
• Taji tulang (osteofit): Nalika awak nyobian nguatkeun cakram atanapi sendi anu tos ruksak, taji tulang anyar tiasa kabentuk. Ieu disebut taji tulang. Taji tulang ieu ogé tiasa neken saraf sareng nyababkeun nyeri.
• Stenosis tulang tonggong: Sumsum tulang tonggong ngaliwatan tulang tonggong urang. Kadang-kadang, jalan pikeun sumsum tulang tonggong tiasa janten sempit, boh kusabab taji tulang atanapi cakram hernia. Ieu tiasa nyababkeun sumsum tulang tonggong janten terkompresi.

Naon waé panyabab/faktor résiko anu ningkatkeun résiko kaayaan ieu?

Spondilosis serviks mangrupikeun kaayaan progresif anu berkembang kana waktosna. Aya sababaraha faktor résiko anu tiasa nyumbang kana éta:

• Umur 60 taun ka luhur: Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, sepuh mangrupikeun panyabab utama.
• Ngarokok: Cakram jalma anu ngarokok tiasa langkung gancang rusak.
• Damel ku cara anu meryogikeun anjeun ningali ka luhur atanapi ka handap salami sababaraha jam: Bayangkeun, anjeun aya di kantor ningali komputer salami sababaraha jam, sareng beuheung anjeun aya dina posisi anu sami. Atanapi, aya sababaraha jalmi anu ngalukis atanapi ngalukis siling, sareng aranjeunna ogé kedah ningali ka luhur terus-terusan. Nya kitu deui, sababaraha jalmi ngabengkokkeun beuheungna salami lami nalika maca buku atanapi ningali telepon sélulérna. Hal-hal sapertos kieu masihan tekanan kana beuheung dina jangka panjang.
• Ngangkat beurat anu ngabeuratan beuheung: Ngangkat beurat anu teu leres tiasa ngaruksak otot beuheung sareng tulang tonggong.
• Riwayat kulawarga: Upami aya anggota kulawarga anjeun anu kantos ngalaman masalah beuheung sapertos kieu, aya kamungkinan alit anjeun ogé bakal ngalaman éta.
• Ngagaduhan tatu beuheung sateuacanna: Upami anjeun ngalaman tatu beuheung dina kacilakaan, éta ogé tiasa nyababkeun kaayaan ieu engké.

Naon waé komplikasi tina kaayaan ieu?

Kaseueuran waktos, spondylosis serviks henteu nyababkeun masalah anu ageung. Nanging, sababaraha jalmi tiasa ngalaman gejala ieu:

• Mielopati serviks: Ieu nalika sumsum tulang tonggong dina beuheung janten dikomprés ku sababaraha alesan. Hal-hal sapertos taji tulang sareng cakram hernia tiasa nyababkeun komprési sumsum tulang tonggong. Ieu mangrupikeun kaayaan anu serius.
• Radikulopati serviks: Ieu nalika saraf anu ngalir ti beuheung ka panangan kajepit. Urang ogé nyebat ieu "saraf kejepit." Ieu tiasa nyababkeun nyeri, mati rasa, sareng kaleungitan kakuatan dina panangan.

Penting: Teu sadayana bakal ngalaman komplikasi ieu, tapi upami anjeun ngalaman gejala sapertos nyeri beuheung, lieur dina leungeun, atanapi kaleungitan koordinasi, langsung tepang sareng dokter.

Naha Spondylosis Serviks mangaruhan uteuk?

Henteu. Éta henteu mangaruhan uteuk anjeun. Spondylosis serviks ngan ukur mangaruhan tulang tonggong sareng cakram dina beuheung anjeun. Éta sababna beuheung anjeun nyeri sareng karasa kaku.

Kumaha ieu didiagnosis?

Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal naroskeun heula ngeunaan gejala anjeun. Teras aranjeunna bakal ngalakukeun pamariksaan fisik. Ieu tiasa kalebet mariksa hal-hal sapertos:

• Kalenturan beuheung: Ieu nguji sabaraha jauh anjeun tiasa muterkeun beuheung anjeun ti sisi ka sisi, ka luhur sareng ka handap.
• Kakuatan otot sareng refleks dina panangan sareng suku anjeun: Tés ieu ngukur kakuatan panangan sareng suku anjeun, ogé refleks anjeun, sapertos nalika anjeun ngetrok hiji hal nganggo palu.
• Gait: Anjeun tiasa ningali kumaha anjeun leumpang sareng kasaimbangan anjeun.
• Aranjeunna ogé mariksa benjolan sareng bareuh dina beuheung.

Salian ti éta, upami dokter hoyong, anjeunna ogé tiasa ngalaksanakeun tés sapertos kieu pikeun meunteun kaayaan di jero serviks sacara akurat:

• Sinar-X: Ieu tiasa mariksa hal-hal sapertos patah tulang sareng taji tulang.
• CT scan: Ieu tiasa nyandak gambar anu langkung jelas sareng cross-sectional tibatan sinar-X.
• MRI scan: Ieu ngamungkinkeun pikeun ningali jaringan lemes sapertos cakram, tulang tonggong, sareng saraf kalayan jelas pisan.
• Mielogram: Dina ieu, cairan khusus disuntikkeun kana kanal tulang tonggong sareng scan sinar-X atanapi CT dilakukeun. Ieu ngamungkinkeun daérah komprési tulang tonggong katingali jelas.
• Éléktromiografi (EMG) sareng ulikan konduksi saraf:Tés ieu tiasa mariksa kumaha saéna saraf jalan sareng naha pesen saraf dikirimkeun kalayan leres ka otot.

Naon pangobatan anu pangsaéna pikeun ieu?

Perawatan anu pangsaéna nyaéta anu ngirangan gejala anjeun sareng masihan anjeun katenangan. Dokter biasana ngamimitian ku perawatan anu saderhana sareng henteu invasif. Salaku conto:

• Terapi fisik: Ieu penting pisan. Ahli terapi fisik bakal ngajarkeun anjeun latihan pikeun nguatkeun otot beuheung anjeun, ningkatkeun kalenturan, sareng ngajarkeun anjeun sikep anu leres.
• Obat nyeri anu tiasa dipésér di apoték: Obat nyeri anu tiasa dipésér di apoték, sapertos parasetamol sareng ibuprofen.
• Kompres panas atanapi tiis: Nerapkeun kompres és atanapi botol cai panas kana beuheung anjeun salami sakitar 15 menit sababaraha kali sadinten tiasa ngabantosan ngirangan nyeri.
• Kalung atawa penyangga anu lemes: Dokter anjeun tiasa nyarankeun pikeun nganggo ieu kanggo waktos anu singget pikeun ngadukung beuheung anjeun. Nanging, henteu disarankeun pikeun nganggo éta terus-terusan, sabab tiasa ngaleuleuskeun otot dina beuheung anjeun.

Upami nyeri beuheung anjeun parah pisan, dokter ogé tiasa nyarankeun pangobatan sapertos:

• Suntikan stéroid epidural serviks: Dina hal ieu, ubar stéroid disuntikkeun kana daérah nyeri, caket kana akar saraf.
• Ablasi frékuénsi radio: Ieu ngagunakeun gelombang radio pikeun ngirangan aktivitas saraf anu nyababkeun nyeri.

Upami pangobatan ieu henteu masihan relief, atanapi upami kaayaan anjeun rumit ku mielopati serviks atanapi radikulopati serviks anu parantos dibahas sateuacanna, dokter ogé tiasa nyarankeun hal sapertos operasi fusi tulang tonggong .

Naha aya efek samping tina pangobatan ieu?

Perawatan saderhana anu disebatkeun tadi (sapertos terapi fisik sareng obat penghilang rasa nyeri) jarang nyababkeun efek samping anu serius. Nanging, perawatan sapertos operasi, suntikan stéroid, sareng ablasi radiofrékuénsi tiasa ngagaduhan rupa-rupa efek samping. Dokter anjeun bakal ngajelaskeun sadayana ieu ka anjeun, kalebet efek samping sareng komplikasi anu mungkin tina perawatan éta.

Naon anu kedah kuring ngarepkeun upami kuring ngagaduhan spondylosis serviks?

Ieu mangrupikeun kaayaan kronis. Éta hartosna teu tiasa diubaran sacara lengkep. Tapi tong hariwang. Éta tiasa diurus kalayan saé, kalayan gejala anu terkendali, sareng tanpa seueur pangaruh kana kualitas hirup anjeun. Kaseueuran jalmi tiasa akur sareng pangobatan.

Kumaha carana abdi ngurus diri abdi sorangan? (Ngurus diri sorangan)

Spondylosis serviks sering janten efek samping tina sepuh, tapi anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal ieu pikeun ngurus beuheung anjeun:

• Reureuh sakeudeung tina tugas anu ngabeuratan beuheung anjeun: Upami anjeun nyéépkeun waktos sababaraha jam ngabungkuk, ningali ka handap, atanapi ngalakukeun tugas sanés anu meryogikeun beuheung anjeun aya dina posisi anu canggung, istirahat sakedap sahenteuna unggal satengah jam pikeun mindahkeun beuheung anjeun ka hareup sareng ka hareup sareng mantengkeun.
• Taroskeun ka dokter anjeun ngeunaan latihan anu nguatkeun sareng mantengkeun otot beuheung anjeun: Latihan anu leres tiasa ngajaga otot beuheung anjeun tetep kuat sareng ningkatkeun kalenturan.
• Pikeun nyeri beuheung anu hampang, anggo istirahat, és atanapi panas, sareng pereda nyeri anu tiasa dipésér tanpa resep dokter.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Tepang sareng dokter upami anjeun ngalaman nyeri beuheung atanapi kaku anu henteu leungit saatos sababaraha dinten. Ogé, upami anjeun parantos dirawat pikeun spondylosis serviks, tapi gejala anjeun henteu ningkat atanapi langkung parah, pastikeun pikeun ngawartosan dokter anjeun .

Iraha abdi kedah angkat ka rumah sakit (ETU) gancang-gancang?

Kadang-kadang, upami beuheung kaku dibarengan ku gejala-gejala ieu, éta tiasa janten tanda kaayaan anu serius. Milarian perhatian médis langsung:

• Upami nyeri beuheung beuki parah.
• Upami anjeun ngaraos lieur atanapi tingling dina panangan anjeun.
• Upami anjeun ngalaman masalah koordinasi atanapi leumpang.
• Upami anjeun ngaraos lemah otot atanapi beurat dina panangan atanapi suku anjeun.
• Upami anjeun teu tiasa ngontrol cikiih atanapi tai anjeun (Leungitna kontrol kandung kemih atanapi peujit).

Patarosan naon anu kedah kuring tanyakeun ka dokter?

Nalika anjeun ningali dokter, anjeun tiasa naroskeun patarosan sapertos kieu:

• Kunaon beuheung kuring nyeri?
• Naha nyeri beuheung abdi mangrupikeun tanda kaayaan anu serius?
• Naon waé pangobatan pikeun nyeri beuheung?
• Naha abdi peryogi operasi?
• Naha nyeri beuheung abdi bakal leungit sagemblengna?

Pamungkas, émut (Pesen Bawa Pulang)

Nalika urang sepuh, awak urang ngalaman rupa-rupa parobahan. Spondylosis Serviks mangrupikeun salah sahiji parobahan sapertos kitu. Ieu tiasa nyababkeun beuheung anjeun nyeri, pegel, sareng karasa kaku. Éta tiasa kajantenan ka saha waé. Résiko ieu khususna luhur pikeun jalma anu damel salami jam kerja ningali ka luhur sareng ka handap. Sanaos dokter henteu tiasa ngubaran Spondylosis Serviks sacara lengkep, aya pangobatan anu efektif pikeun ngirangan kaku sareng nyeri dina beuheung anjeun. Ku alatan éta, upami beuheung anjeun nyeri atanapi karasa kaku salami langkung ti sababaraha dinten, pastikeun anjeun ningali dokter sareng kéngingkeun naséhat. Langkung gancang anjeun ngadeteksi éta, langkung gampang pikeun ngaturna!

Nyeri beuheung, Kaku beuheung, Komprési vertebral, Spondylosis serviks, Spondylosis serviks, Rematik beuheung, Komprési saraf