Kadang-kadang urang ujug-ujug ngarasa tiris pisan, sanés? Awak urang mimiti ngadegdeg nepi ka huntu urang mimiti gemeretuk. Aya jalma anu nyebut ieu 'tiris'. Tapi ieu sanés ngan ukur kusabab muriang, éta tiasa disababkeun ku seueur alesan sanésna. Janten ayeuna, hayu urang ngobrol ngeunaan tiris ieu, atanapi istilah médis pikeun kaayaan ieu anu disebut 'Tiris'.
Naon sabenerna "Chills" téh?
Sacara sederhana, ieu mangrupikeun usaha awak anjeun pikeun ngajaga suhu inti na. Nalika anjeun ngarasa 'tiris', hal-hal ieu tiasa kajantenan:
- Tremor: Rasa oyag anu terus-terusan.
- Huntu ngageremet: Rasana kawas rahang anjeun keur ngageremet, jeung sakapeung huntu anjeun keur ngageremet babarengan.
- Biduren: Lepuh leutik anu muncul dina kulit.
Hal-hal ieu kajadian tanpa disadari. Nalika otot-otot dina awak kontraksi sareng rileks gancang, nyaéta nalika urang ngadegdeg, awak ngahasilkeun panas. Kadang-kadang urang ngadegdeg sapertos kieu nalika urang kakeunaan lingkungan anu tiis. Ogé, ieu tiasa janten sinyal penting yén awak anjeun nuju ngalawan sababaraha jinis panyakit, inféksi, atanapi masalah kaséhatan anu sanés.
Naon sabab utama tiis?
Anjeun ngarasa tiris sareng ngadegdeg nalika suhu inti awak anjeun turun. Suhu awak rata-rata anu séhat nyaéta sakitar 37 derajat Celsius (98,6 Fahrenheit). Nanging, ieu tiasa rada bénten-bénten ti jalma ka jalma.
Bayangkeun anjeun angkat ka tempat anu tiis pisan. Teras suhu awak anjeun tiasa turun pisan. Ieu disebut '(Hipotermia)'. Ogé, ieu tiasa kajantenan kusabab rupa-rupa kaayaan médis.
| Alesan | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Infeksi | Ieu mangrupikeun panyabab anu paling umum. Dina inféksi baktéri (contona pneumonia , inféksi saluran kemih (ISK) ) sareng inféksi virus (contona influenza), awak ngadégdég muriang nalika ngalawan panyakit éta. |
| Diabétes | Nalika jalma anu kaserang diabetes ngagaduhan kadar gula getih anu handap pisan ( hipoglikemia) , aranjeunna tiasa ngalaman tremor. |
| Kangker | Kaayaan ieu tiasa lumangsung salaku gejala tina sababaraha jinis kanker, sapertos leukemia . |
| Alesan psikologis | Anjeun ogé tiasa ngaraos sapertos ngadegdeg nalika serangan panik atanapi gangguan setrés pascatrauma (PTSD) . |
| Alesan séjén | Éta ogé tiasa disababkeun ku hal-hal sapertos putus obat, mabok saatos nginum alkohol kaleuleuwihi, sareng késang wengi nalika ménopause. |
Naha tremor sapertos kieu kajantenan saatos operasi?
Muhun, éta téh umum pisan. Nalika anjeun sadar deui saatos operasi dina anestesi umum, anjeun tiasa ngadégdég sanaos anjeun panginten henteu ngaraos tiris, sabab suhu awak anjeun rada turun. Ogé, bayangkeun anjeun nuju leumpang di jalan teras ujug-ujug aya mobil anu nyampeurkeun anjeun sareng anjeun salamet. Dina waktos éta, anjeun tiasa ngadégdég ku shock anu anjeun rasakeun. Ieu kusabab awak ujug-ujug ngahasilkeun langkung seueur adrenalin.
Naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun nyegah kaayaan ieu?
Pikeun nyegah ngadégdég anu disababkeun ku cuaca tiis, pake baju anu haneut pikeun cuaca tiis. Ku nganggo baju anu lapis-lapis, anjeun tiasa kalayan gampang nyaluyukeun baju anjeun kana suhu lingkungan. Ieu kusabab upami anjeun késang sareng ngantepkeun késang éta garing dina awak anjeun, suhu awak anjeun tiasa turun teuing handap.
Anjeun ogé tiasa ngajaga diri anjeun tina kaayaan anu tiasa nyababkeun pilek. Hindarkeun nganggo narkoba sareng alkohol. Upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos diabetes, turutan pitunjuk dokter anjeun pikeun ngontrol kadar gula getih anjeun.
Ngadégdég biasana mangrupikeun tanda yén awak nuju ngalawan panyakit atanapi ngontrol suhu awakna. Nanging, upami dibarengan ku gejala serius anu sanés, tong dipaliré.
Naon anu kedah dilakukeun nalika anjeun ngaraos tiis sareng ngadégdég?
Ieu diubaran dumasar kana sababna.
- Upami kusabab tiris: Anggo baju haneut, angkat ka tempat anu haneut. Nginum inuman panas sapertos tèh atanapi kopi ogé tiasa ningkatkeun suhu internal awak anjeun.
- Upami disababkeun ku panyakit: Gejala ieu bakal ngaleungit sorangan saatos panyakitna diubaran. Salaku conto:
- Ngonsumsi antibiotik anu diresepkeun ku dokter pikeun inféksi baktéri.
- Ngonsumsi ubar antivirus anu diresepkeun ku dokter pikeun inféksi virus.
- Anjeun tiasa nganggo ubar sapertos Parasetamol pikeun ngaleungitkeun pilek sareng muriang anu dibarengan ku kaayaan sapertos muriang. Nanging, sateuacan nganggo ubar naon waé, khususna pikeun murangkalih, anjeun kedah naroskeun ka dokter anjeun.
Iraha anjeun kedah ningali dokter?
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala di handap ieu sareng ngadégdég sareng tiris, geuwat milarian naséhat médis.
| Gejala résiko | Kasus-kasus anu peryogi perhatian khusus |
|---|---|
| Suhu awak luhur atanapi handap | Upami déwasa atanapi murangkalih anu umurna langkung ti 3 taun muriang langkung ti 40°C (104°F) atanapi kirang ti 35°C (95°F). Upami murangkalih anu umurna antara 3 bulan sareng 3 taun muriang langkung ti 39°C (102.2°F). Upami orok anu umurna di handap 3 bulan muriang langkung ti 38°C (100.4°F). |
| Nyeri dada | Nyeri dada atanapi sesek anu kajantenan tanpa alesan. |
| Kasusah engapan | Gejala sapertos sesek napas sareng ngik-ngik. |
| Nyeri beuteung anu parah | Nyeri beuteung anu teu kaampeuh. |
| kacapean anu ekstrim | Lamun anjeun ngarasa capé teuing pikeun ngalakukeun nanaon. |
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, tong cicing di bumi sareng langsung ka dokter. Upami diperyogikeun, tong ditunda-tunda angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ngadégdég nyaéta réspon awak anjeun kana tiis atanapi panyakit naon waé.
- Sanaos muriang mangrupikeun panyabab anu paling umum, éta ogé tiasa disababkeun ku kaayaan médis sanés, sapertos inféksi sareng diabetes.
- Lamun anjeun ngarasa tiris, haneutkeun awak ku cara nganggo baju haneut, mungkus awak, teras nginum anu haneut.
- Upami anjeun ngalaman gejala anu serius sapertos muriang tinggi, nyeri dada, sareng sesek napas dibarengan ku ngadegdeg, langsung tepang sareng dokter.
- Ulah masihan ubar naon waé, khususna ka murangkalih, tanpa saran dokter.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun