Urang sadayana ngarasa teu tenang nalika ngadangu nami COVID-19 , sanés? Urang ngartos sabaraha pandemi ieu parantos ngarobih kahirupan urang sareng kahariwang anu disababkeun ku éta ngeunaan jalma anu dipikacinta. Nanging, tibatan hirup dina kasieun, naha henteu langkung saé janten terang sareng siap pikeun naon waé? Hayu urang tingali sacara saderhana naon COVID-19, kumaha anjeun tiasa tetep aman, sareng naon anu anjeun kedah laksanakeun upami anjeun gering, dijelaskeun ku cara anu gampang kahartos ku anjeun.
Naon sabenerna COVID-19 téh?
Sacara sederhana, COVID-19 nyaéta panyakit anu disababkeun ku virus anu katelah SARS-CoV-2 . Ieu utamina mangaruhan sistem pernapasan anjeun — khususna irung, tikoro , sareng paru-paru anjeun.
Bayangkeun coronavirus salaku kulawarga ageung virus. Sababaraha anggota kulawarga ieu nyababkeun panyakit hampang sapertos pilek biasa . Nanging, aya anggota anu langkung parah dina kulawarga anu sami. Anjeun panginten kantos nguping ngeunaan MERS (Sindrom Pernapasan Wétan Tengah) sareng SARS (Sindrom Pernapasan Akut Parah). Sapertos éta, virus SARS-CoV-2 anu nyababkeun COVID-19 mangrupikeun anggota kulawarga anu langkung bahaya.
Virus ieu robah-robah kana waktu, anu urang sebut varian . Anjeun sigana kantos nguping nami sapertos Alpha, Delta , sareng Omicron . Sababaraha varian énggal ieu tiasa nyebar langkung gancang tibatan virus aslina sareng, dina sababaraha kasus, tiasa nyababkeun panyakit anu langkung parah.
Naon waé gejala-gejala COVID-19?
Gejala COVID-19 tiasa bénten-bénten ti jalmi ka jalmi. Sanaos aya anu ngalaman gejala anu hampang pisan sareng gancang cageur, anu sanésna tiasa gering dugi ka peryogi dirawat di rumah sakit. Hayu urang tingali gejala utama.
| Gejala Anu Sering Dititénan | |
|---|---|
| Muriang | Batuk |
| Nyeri awak | Kacapean / Leungiteun tanaga |
| Nyeri sirah | Nyéri tikoro |
| Kaleungitan rasa atanapi ambu | Irung tersumbat atanapi irung meler |
| Seueul sareng diare | Kasusah engapan |
Dina sababaraha kasus, panyakit ieu tiasa nyababkeun kaayaan anu parah sapertos pneumonia, masalah jantung, atanapi masalah ati. Salajengna, sistem imun anjeun tiasa réaksi kaleuleuwihi nalika nyobian ngalawan virus; ieu disebut sindrom pelepasan sitokin , anu tiasa nyababkeun karusakan organ vital anjeun.
Gejala parah anu meryogikeun perhatian médis langsung
Upami anjeun atanapi anggota kulawarga ngalaman salah sahiji gejala ieu, mangga langsung ka IGD rumah sakit anu pangcaketna. Tong ditunda milarian bantosan.
| Tanda-tanda Peringatan |
|---|
| Kasulitan ngarénghap atanapi sesek napas |
| Nyeri dada anu terus-terusan atanapi tekanan |
| Kabingungan atanapi parobahan dina kaayaan méntal |
| Teu mampuh hudang atawa tetep hudang |
| Biwir atawa beungeut semu biru |
Saha anu résikona langkung luhur?
Sanaos saha waé tiasa katépaan COVID-19, aya sababaraha jalmi anu résiko langkung luhur katarajang panyakit anu parah.
- Jalma anu umurna 60 taun ka luhur
- Anu ngagaduhan panyakit ginjal kronis
- Jalma anu ngagaduhan panyakit paru-paru sapertos PPOK (Panyakit Paru Obstruktif Kronis)
- Obesitas
- Kaayaan jantung (Gagal jantung, Panyakit arteri koronér)
- Diabetes Mellitus
- Tekanan darah tinggi
- Jalma anu sistem imunna lemah kusabab kanker, HIV, atanapi kaayaan sanésna
- Ibu hamil
Upami anjeun kalebet kana salah sahiji kategori ieu, punten candak tindakan pencegahan tambahan.
Kumaha virus ieu nyebar?
COVID-19 utamina nyebar ti jalma ka jalma . Virus ieu aya dina tetesan leutik anu dikaluarkeun tina saluran pernapasan jalma anu katépaan nalika aranjeunna nyarios, batuk, atanapi bersin. Upami jalma anu séhat ngambeu tetesan ieu, virus éta tiasa lebet kana awakna.
Salian ti éta, upami anjeun nyabak permukaan anu kacemar ku virus (contona, méja atanapi gagang panto) teras nyabak raray, irung, atanapi sungut anjeun, virus éta tiasa lebet kana awak anjeun. Ieu sababna kunaon sering ngumbah leungeun penting pisan. Salawasna émut pikeun tetep aman sareng Nirogi Lanka.
| Jenis Beungeut | Perkiraan Waktu Salamet Virus |
|---|---|
| Kardus | Nepi ka 24 jam |
| Plastik | 2-3 dinten |
| Beusi sténless | 2-3 dinten |
Hariwang anjeun katarajang? Ieu anu kedah dilakukeun.
Upami anjeun ngalaman gejala sapertos muriang atanapi batuk, tetep tenang.
1. Ngasingkeun diri: Leuwih hade cicing di kamar anu misah, jauh ti kulawarga. Anggo kamar mandi anu misah upami tiasa.
2. Dites: Anjeun tiasa ngalaksanakeun Rapid Antigen Test (RAT) di bumi atanapi klinik.
3. Konsultasi ka dokter anjeun: Hubungi panyadia layanan kaséhatan anjeun pikeun ngabahas gejala anjeun sareng kéngingkeun naséhat médis anu dipersonalisasi.
4. Upami anjeun sesek napas: Tong ditunda. Upami anjeun ngalaman gejala anu parah sapertos sesek napas, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat anu pangcaketna .
Kumaha anjeun tiasa ngajaga diri tina virus?
Nyegah téh leuwih hadé tibatan ngubaran. Tetep dijaga mangrupikeun pertahanan anu pangsaéna sareng Nirogi Lanka.
- Divaksinasi: Ngalaksanakeun vaksin COVID-19 mangrupikeun cara anu paling efektif pikeun nyegah panyakit parah sareng maot. Mangga pastikeun anjeun nampi dosis booster sapertos anu disarankeun ku dokter anjeun.
- Anggo masker: Utamana di tempat anu rame atanapi dina transportasi umum, nganggo masker anu pas sacara signifikan ngirangan résiko nularkeun sareng katépaan virus.
- Sering-sering ngumbah leungeun: Anggo sabun sareng cai, gosok sahenteuna 20 detik. Upami anjeun nuju di perjalanan, anggo pembersih leungeun anu basisna alkohol.
- Terapkeun jarak sosial: Jaga jarak sahenteuna hiji méter ti batur. Hindarkeun perjalanan anu teu perlu sareng kumpul-kumpul ageung.
- Ulah nyabak beungeut anjeun: Jauhkeun leungeun anjeun tina panon, irung, sareng sungut anjeun kecuali upami nembé dikumbah.
- Jaga bumi anjeun tetep bersih: Sacara rutin ngadisinféksi permukaan anu sering dirampa sapertos gagang panto, saklar lampu, sareng méja.
Naon waé pilihan pangobatan anu aya?
Ayeuna teu acan aya "ubar" anu khusus pikeun COVID-19. Perawatan museur kana ngatur gejala anjeun.
- Gejala hampang: Upami gejala anjeun hampang, dokter anjeun sigana bakal mamatahan anjeun pikeun istirahat di bumi, tetep nginum cai, sareng nginum obat sapertos parasetamol pikeun muriang.
- Gejala parah: Upami panyakitna parah, dokter tiasa ngarawat anjeun di rumah sakit pikeun masihan perawatan anu ngadukung, sapertos oksigén, stéroid sapertos deksametason , sareng perawatan anu ditujukeun anu sanés.
Inget: Antibiotik teu bisa ngubaran COVID-19 , sabab dirancang pikeun ngalawan baktéri, lain virus.
Pesen Bawa Ka Imah
- COVID-19 sanés hal anu matak panik, tapi hal anu kedah diatasi kalayan kasadaran sareng tanggung jawab.
- Tetep waspada kana gejala umum sapertos muriang sareng kacapean, tapi ogé waspada kana tanda-tanda peringatan sapertos nyeri dada atanapi sesek napas.
- Panangtayungan téh konci utama.Divaksin, anggo masker, ngumbah leungeun, sareng jaga jarak. Léngkah-léngkah saderhana ieu ngajagi anjeun sareng anu dipikacinta.
- Upami anjeun ngaraos teu damang, cicing di bumi sareng nelepon dokter anjeun. Ngan angkat ka Unit Gawat Darurat upami anjeun ngalaman gejala anu parah.
- Ku cara bertindak sacara tanggung jawab, urang tiasa ngendalikeun panyebaran. Kasalametan anjeun nyaéta kasalametan sakumna komunitas urang.
COVID-19, Coronavirus, Gejala, Pencegahan, Vaksin, Masker Beungeut, Jarak Sosial
