Naon ari Terapi Kraniosakral téh? Hayu urang bahas sacara basajan.

Dupi anjeun kantos ngalaman nyeri sirah, nyeri beuheung, atanapi nyeri anéh di sakujur awak anu teu leungit-leungit sanajan sabaraha ubar anu anjeun konsumsi? Aya sababaraha jinis nyeri, sareng hésé mendakan alesanna. Janten dina kasus sapertos kieu, aya rupa-rupa perawatan anu dianggo salaku bantosan salian ti perawatan médis biasa urang. Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan salah sahiji perawatan éksternal anu lembut anu ngabantosan ngirangan nyeri. Ieu disebut Terapi Craniosacral.

Naon ari Terapi Kraniosakral (CST) sacara basajan?

Sacara sederhana, Terapi Kraniosakral (CST) nyaéta perlakuan anu lemes sareng langsung anu dilakukeun ku terapis anu terlatih. Tujuan utama nyaéta pikeun ngaleupaskeun daérah anu kenceng sareng tegang dina awak anjeun.

Ayeuna anjeun panginten mikir, "Kumaha éta tiasa kajantenan kalayan panangan anu patah?" Bayangkeun sapertos kieu. Organ, otot, saraf, pembuluh darah, uteuk, sareng tulang tonggong urang sadayana nyambung sareng ditutupan ku jaringan mémbran di jero awak urang. Éta sapertos jaring benang dina pakean. Dina ubar, ieu disebut 'Fascia.' Kusabab mémbran fascia ieu sumebar ka sakumna awak, tegangan atanapi setrés di hiji tempat tiasa mangaruhan tempat anu sanés.

Dina CST, terapis nempatkeun leungeunna dina daérah sapertos sirah, beuheung, sareng tonggong anjeun, pikeun ngaidentipikasi tegangan dina fascia ieu sareng ngaleupaskeunana ku tekanan anu lemes pisan. Harepanana nyaéta ieu bakal ngabantosan awak ngatur diri, ngabenerkeun diri, sareng nyageurkeun diri.

Kaayaan naon waé anu tiasa dibantuan ku terapi CST?

Perawatan ieu sering disarankeun salaku tambahan kana perawatan utama anu diresepkeun ku dokter anjeun, pikeun ngabantosan ngontrol gejala. Tingali tabel di handap ieu pikeun daptar kaayaan anu tiasa nguntungkeun tina perawatan ieu.

Tapi sing émut ieu: Ieu sanés hal anu anjeun tiasa mutuskeun nyalira. Anjeun kedah ngobrol sareng dokter anjeun sareng nuturkeun naséhatna sateuacan nganggo jinis perawatan suportif ieu.

Naha pangobatan ieu cocog pikeun sadayana? Saha waé anu henteu cocog pikeun ieu?

Ieu umumna mangrupikeun pangobatan anu aman sareng hampang pikeun déwasa sareng murangkalih. Nanging, aya sababaraha kasus khusus dimana pangobatan ieu henteu pantes. Upami anjeun nembe ngagaduhan salah sahiji kaayaan ieu, dokter anjeun tiasa nunda pangobatan ieu kanggo sawatara waktos.

• Upami anjeun nembe ngalaman gumpalan getih dina awak anjeun.
• Upami anjeun ngalaman gegar otak anu disababkeun ku tatu sirah.
• Upami anjeun ngagaduhan bareuh otak atanapi aneurisma otak.
• Upami aya masalah sareng tekanan, aliran, atanapi akumulasi cairan serebrospinal.
• Kaayaan husus anu aya patalina jeung struktur uteuk, sapertos malformasi Chiari.

Naon anu kajantenan nalika sési terapi?

Ieu pangalaman anu matak rileks sareng nenangkeun. Siga dipijet, tapi awak taranjang pisan . Kamar ieu sering remang-remang sareng aya musik anu menenangkan.

Sateuacan ngamimitian perawatan, terapis anu terlatih bakal nyarioskeun ka anjeun ngeunaan masalah kaséhatan anjeun, daérah nyeri, sareng naon anu anjeun ngarepkeun tina perawatan ieu.

Teras anjeun bakal dititah ngagoler dina méja pijet. Terapis bakal masihan tekanan anu lemes pisan ka sababaraha bagian awak anjeun, khususna sirah, beuheung, sareng tulang tonggong. Tekanan ieu sami sareng beurat sakitar 5 gram, anu hampang pisan. Biasana anjeun ngarasa rileks sareng tenang salami perawatan, sapertos anjeun badé bobo nyenyak. Terapis bakal sering naroskeun ka anjeun naha anjeun nyaman, janten tong sieun ngawartosan langsung upami anjeun ngarasa teu nyaman.

Hiji sési biasana lumangsung antara 30 sareng 60 menit. Gumantung kana kaayaan anjeun, anjeun panginten kedah ngiringan sababaraha sési pikeun kéngingkeun hasil anu pangsaéna.

Dupi abdi tiasa ngalakukeun ieu di bumi nyalira?

Henteu. Sanaos anjeun tiasa ngaraosan katenangan ku cara mijit sirah sareng beuheung anjeun di bumi, CST mangrupikeun perawatan anu ngan ukur tiasa dilakukeun ku para profesional anu parantos nampi pelatihan khusus pikeun tujuan ieu. Ieu meryogikeun pamahaman anu jero ngeunaan struktur awak sareng sistem fasia.

Naon mangpaat sareng résiko tina perawatan CST?

Sapertos pangobatan naon waé, aya mangpaatna sareng résiko minor. Nanging, kumargi ieu mangrupikeun pangobatan anu hampang pisan, résikona minimal.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Ieu penting pisan. Upami anjeun ngalaman nyeri atanapi teu ngarareunah anu parah saatos sési CST, atanapi upami gejala lami anjeun parah, langsung tepang sareng dokter anjeun. Upami anjeun perhatoskeun aya anu teu biasa atanapi béda dina awak anjeun, dokter anjeun mangrupikeun jalmi anu pangsaéna pikeun dikonsultasikeun. Anjeun ogé tiasa ngawartosan terapis anu ngalaksanakeun perawatan, tapi penting pikeun milarian naséhat médis.

Anjeun panginten bakal ngaraos lieur sakedik saatos perawatan, janten tong hudang sakaligus, antosan sakedap, teras hudang lalaunan. Ieu bakal ngabantosan nyegah labuh.