Naha ginjal anjeun beuki lemah? Hayu urang diajar ngeunaan diabetes sareng panyakit ginjal.

Upami anjeun ngagaduhan diabetes, anjeun panginten terang kumaha pentingna pikeun ngontrol kadar gula getih anjeun. Tapi naha anjeun terang yén éta ogé ngajaga dua organ leutik anu bentukna sapertos kacang dina awak anjeun, nyaéta ginjal? Ieu mangrupikeun organ vital anu ngabersihkeun getih urang sareng miceun produk runtah anu teu dihoyongkeun tina awak. Tapi upami diabetes henteu dikontrol, ginjal anu berharga ieu tiasa mimiti ruksak, sareng éta ogé tanpa gejala utama.

Naon panyakit ginjal anu disababkeun ku diabetes ieu?

Sacara basajan, nalika diabetes teu dikontrol kalayan leres, kadar gula darah anu luhur laun-laun ngaruksak pembuluh darah anu hipu dina ginjal. Ieu nyegah ginjal tina ngalakukeun padamelan utama na pikeun ngabersihkeun getih. Ieu anu disebut panyakit ginjal diabetes, atanapi sakumaha anu disebat ku dokter , panyakit ginjal kronis (PGK) .

Panyakit ieu nyababkeun ginjal laun-laun kaleungitan kamampuan pikeun nyaring runtah sareng kaleuwihan cai tina awak. Upami ieu henteu diubaran kalayan leres, pamustunganana tiasa nyababkeun gagal ginjal. Dina hal éta, anjeun peryogi dialisis atanapi cangkok ginjal pikeun salamet.

Sabaraha lami ginjal mimiti ruksak kusabab diabetes?

Sabenerna butuh waktu mangtaun-taun pikeun karuksakan ieu kajadian. Tapi masalah panggedéna di dieu nyaéta seueur jalmi anu hirup lila tanpa terang yén aranjeunna ngagaduhan Diabetes Tipe 2. Bayangkeun, aya jalmi anu ngan ukur mendakan yén aranjeunna ngagaduhan diabetes sareng ginjalna parantos ruksak dugi ka tingkat anu tangtu ngalangkungan tés nalika aranjeunna angkat ka dokter pikeun kaayaan anu sanés.

Ku kituna, sanajan anjeun ayeuna teu acan katarajang diabetes, penting pikeun waspada kana faktor résikona. Deteksi dini panyakit ieu tiasa nyegah karusakan ginjal.

Waspada kana tanda-tanda awal diabetes ieu

Pariksa tabel di handap ieu pikeun ningali naha anjeun ngagaduhan gejala anu didaptarkeun. Ieu mangrupikeun gejala umum anu tiasa katingali dina tahap awal diabetes.

Naon waé gejala panyakit ginjal? Naha éta gejala téh datang telat?

Ieu hal anu paling penting anu kedah urang sadayana waspadai. Gejala panyakit ginjal ngan ukur mimiti muncul nalika panyakitna parantos parah pisan.

Alesanna nyaéta ginjal urang mangrupikeun organ anu luar biasa tangguh anu henteu gampang éléh. Nepi ka sakitar 75% di antarana ruksak, bagian anu séhat sésana langkung keras damel pikeun ngajaga kasaimbangan dina prosés awak. Éta sababna urang henteu ngaraos nanaon dugi ka aya karusakan anu signifikan.

Ieu mangrupikeun gejala anu biasana muncul nalika panyakitna parah:

• Bareuh suku, pigeulang suku, jeung dampal suku
• Bareuh di sabudeureun panon nalika hudang isuk-isuk
• Ngurangan frékuénsi nguyuh atanapi cikiih anu berbusa
• Sesek napas sareng sering capé
• Kaleungitan napsu sareng seueul
• Kulit garing sareng ateul
• Insomnia
• Kram otot

Janten naon anu kedah urang laksanakeun? Kumaha urang ngajaga ginjal urang anu berharga?

1. Ngobrol sareng dokter anjeun: Upami anjeun ngagaduhan diabetes, ngobrol sacara terbuka sareng dokter anjeun ngeunaan kaséhatan ginjal anjeun. Penting pisan pikeun mariksa ginjal anjeun sahenteuna sataun sakali.

2. Tés ACR Cikiih: Ieu tés anu saderhana pisan. Tés ieu mariksa sajumlah alit protéin anu disebut albumin dina cikiih anjeun. Ginjal anu séhat henteu nyaring protéin ieu tina getih. Ayana ieu dina cikiih mangrupikeun tanda awal yén ginjal mimiti ruksak.

3. Tés getih (Tés Getih eGFR): Ieu mangrupikeun ukuran sabaraha épisién ginjal anjeun nyaring getih, dina persentase. Ieu disebut eGFR (estimasi Laju Filtrasi Glomerular) . Panurunan nilai ieu hartosna ginjal henteu fungsina kalayan leres.

4. Ngontrol tekanan darah sareng kadar gula:

• Tekanan Darah: Tekanan darah tinggi mangrupikeun musuh ageung ginjal anu sanés. Pariksa tekanan darah anjeun sacara rutin sareng nginum obat anu diresepkeun ku dokter anjeun.
• Gula Getih: Jaga kadar gula getih anjeun tetep dina tingkat target. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan tés HbA1c sareng tindak lanjuti sasuaina.

5. Turutan pitunjuk dokter anjeun: Kadang-kadang dokter anjeun tiasa resepkeun ubar khusus (contona ACE inhibitor, ARB) pikeun ngajaga ginjal anjeun. Anggo éta persis sakumaha anu diarahkeun. Ogé, hindari teras-terasan nganggo ubar sapertos pangurang nyeri tanpa konsultasi ka dokter anjeun.

6. Gaya hirup séhat:

• Ngurangan konsumsi uyah dina tuangeun.
• Dahar kadaharan anu séhat.
• Olahraga sacara rutin.
• Ulah ngaroko sagemblengna.

Iraha anjeun kedah langsung ka dokter?

Upami anjeun ngagaduhan diabetes sareng ngalaman salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, tepang sareng dokter anjeun gancang-gancang.

• Bareuh suku, leungeun, atawa beungeut anu teu biasa.
• Parobahan dina pola ngijih (ngurangan, nambahan, ngabuih).
• Kacapean anu teu kaampeuh atanapi sesek napas.
• Kaleungitan napsu dahar atawa seueul.