"Oh, ti isuk-isuk kuring lumpat ka jamban... Beuteung kuring nyeri... BAB kuring siga cai..." Ieu hal anu urang sadayana alami dina hiji waktos, sareng éta henteu ngarareunah pisan. Urang nyebatna kembung, diare, atanapi bahkan kembung. Kaseueuran waktos, ieu teu kedah dihariwangkeun, sareng éta bakal cageur sorangan dina dua atanapi tilu dinten. Tapi sakapeung, éta tiasa janten gejala panyakit anu langkung serius. Janten, hayu urang diajar langkung seueur ngeunaan diare.
Naon hartosna ieu, "ngaliwat beuteung"?
Sacara sederhana, tai anu leupas nyaéta tai anu leupas kawas cai. Ieu mangrupikeun kaayaan anu umum pisan. Urang tiasa ngalaman kaayaan ieu sababaraha kali dina sataun.
Tapi aya tilu jinis utama ieu.
| Jenis lambung | Pedaran |
|---|---|
| Diare Akut | Ieu mangrupikeun jinis pilek anu paling umum anu mangaruhan urang sadayana. Ieu lumangsung paling lami dua dugi ka tilu dinten. Biasana ngaleungit tanpa aya pangobatan. |
| Diare anu terus-terusan | Jenis ieu tiasa tahan ti dua minggu dugi ka sakitar sabulan. |
| Diare Kronis | Ieu parantos lumangsung langkung ti sabulan, atanapi parantos lumangsung salami sababaraha waktos, beuki saé, teras kambuh deui. Ieu tiasa janten tanda kaayaan serius anu sanés, janten anjeun kedah konsultasi ka dokter. |
Naha urang ngarasa lapar? Naon alesan utama?
Kaseueuran waktos, panyabab utama nyeri beuteung nyaéta virus anu asup kana peujit urang. Aya ogé anu nyebatna "flu beuteung." Salian ti éta, tiasa aya seueur panyabab sanés.
- Karacunan Kadaharan: Nyerep kuman sapertos baktéri.
- Alergi kana katuangan anu tangtu: Sababaraha jalmi panginten henteu tiasa toleran kana hal-hal sapertos produk susu sareng endog.
- Sababaraha ubar: Antibiotik, khususna anu nyababkeun nyeri lambung, tiasa nyababkeun diare.
- Panyakit peujit: Panyakit anu nyababkeun diare kronis, sapertos panyakit Crohn atanapi Kolitis Ulseratif.
- IBS (Sindrom Usus Gampang Ambek): Ieu ogé masalah dina fungsi peujit. Kabebeng sareng diare tiasa lumangsung silih genti.
- Hipertiroidisme: Kaayaan anu disebut hipertiroidisme.
- Sababaraha kaayaan kanker.
Gejala naon deui anu anjeun rasakeun nalika nyeri beuteung?
Salian ti kembung, anjeun tiasa ngalaman ieu:
- Kembung, rasa pinuh dina beuteung
- Nyeri beuteung atanapi seueul
- utah jeung seueul
- Rasa ujug-ujug hayang ka jamban (urgency)
- Sakapeung, anjeun bisa ngaliwat bangku leutik tanpa sadar.
Iraha ieu janten kaayaan anu serius? Iraha anjeun kedah ningali dokter?
Ieu bagian anu paling penting. Nyeri beuteung anu saderhana tiasa diubaran di bumi. Tapi upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu, pastikeun langsung konsultasi ka dokter.
| Iraha kedah langsung milarian naséhat médis | |
|---|---|
| Getih atanapi lendir dina tai | Upami tai anjeun ngandung getih atanapi hideung pekat. |
| Lumangsung salami sababaraha dinten | Upami déwasa diare langkung ti 2-3 dinten, atanapi murangkalih alit diare langkung ti 24 jam. |
| muriang tinggi | Upami anjeun muriang langkung ti 101 Fahrenheit (38,3 Celsius). |
| Nyeri beuteung anu parah | Upami anjeun ngaraos nyeri beuteung anu teu kaampeuh (utamina di sisi katuhu). |
| utah | Upami anjeun utah dugi ka anjeun teu tiasa nginum cai sakedik-sakedik. |
| Gejala Dehidrasi | Upami anjeun nunjukkeun tanda-tanda dehidrasi ieu. |
Dehidrasi mangrupikeun résiko anu paling serius! Nalika anjeun kaleungitan beurat awak, awak anjeun kaleungitan seueur cai sareng uyah. Upami ieu henteu diganti, dehidrasi bakal kajantenan. Ieu bahaya pisan pikeun murangkalih sareng sepuh.
Naon waé gejala-gejala dehidrasi?
- Ngirangan ngilu sareng cikiih konéng/oranye poék
- Sungut garing, biwir, kulit
- Haus anu kuat
- Nyeri sirah
- Jantung ngadadak deg-degan
- Kahariwang atanapi kabingungan
Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
Naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngeureunkeun kembung?
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi
Kaseueuran waktos, diare tiasa diurus di bumi. Anu paling penting nyaéta ngagentos cairan anu leungit tina awak.
- Inum seueur cairan: cai, Jeevani, jus jeruk, bubur asin, jus buah (rendah gula), sup sadayana saé. Tong nginum seueur sakaligus, inum sakedik-sakedik sapanjang dinten.
- Istirahat: Istirahat penting pisan pikeun awak.
- Diét BRAT: Ieu mangrupikeun kombinasi tina sababaraha katuangan anu saé pisan pikeun pencernaan.
- Cau
- Sangu (bubur sangu)
- Saus Apel (apel rebus)
- Roti bakar (roti panggang)
- Salian ti éta, anjeun tiasa tuang anu sapertos kentang kulub, bubur kurakkan, sareng sup hayam.
- Ulah dahar kadaharan ieu: Ulah dahar kadaharan anu minyakan, lada, jeung beunghar cabé, susu jeung produk susu (yogurt, kéju), kopi, alkohol, jeung inuman karbonat salila sababaraha poé.
Perawatan anu dipasihkeun ku dokter
Nalika anjeun ningali dokter, anjeunna bakal nangtukeun sabab panyakit sareng resepkeun perawatan anu diperyogikeun.
- Upami panyababna inféksi baktéri, antibiotik tiasa diresepkeun.
- Probiotik tiasa disarankeun pikeun nambihan baktéri anu saé kana awak.
- Upami dehidrasi, larutan garam panginten kedah dipasihkeun.
Penting: Ulah nginum obat penghilang rasa nyeri anu dijual bébas tanpa konsultasi heula ka dokter. Dina sababaraha inféksi, nginum obat penghilang rasa nyeri anu dijual bébas sabenerna tiasa ngajantenkeun inféksi langkung parah ku cara ngajebak kuman dina awak anjeun.
Kumaha anjeun nyingkahan kaayaan ieu?
- Kukumbah leungeun anjeun kalawan tuntas: Kukumbah leungeun anjeun kalawan tuntas nganggo sabun sareng cai saatos nganggo jamban, sateuacan tuang, sareng sateuacan nyiapkeun tuangeun.
- Kaamanan pangan: Masak kadaharan sacara saksama. Jaga kadaharan anu asak dina suhu anu pas. Ulah ngadahar kadaharan anu geus basi jeung bosok.
- Ngaleueut cai bersih: Upami anjeun nginum cai ti luar, ati-ati kana kabersihanana.
- Vaksinasi: Penting pisan pikeun ngavaksinasi murangkalih ngalawan rotavirus, virus anu nyababkeun diare.
Pesen Bawa Ka Imah
- Diare téh umum pisan sareng biasana cageur dina sababaraha dinten.
- Anu paling penting nyaéta nyegah dehidrasi, janten nginum seueur cairan sapertos cai sareng jus.
- Upami anjeun ngalaman tanda-tanda peringatan sapertos getih dina tai anjeun, muriang tinggi, nyeri beuteung anu teu kaampeuh anu lumangsung langkung ti 2-3 dinten, langsung tepang sareng dokter.
- Maag bisa dicegah ku cara merhatikeun kabersihan jeung kaamanan dahareun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun