Kadang-kadang, nalika anjeun keur aya dina angin, nalika anjeun seuri rada tarik teuing, atanapi nalika anjeun olahraga, naha anjeun teu ngahaja ngucurkeun tai saeutik kana baju anjeun? Atawa anjeun ngarasa sapertos kedah ka jamban, tapi anjeun teu tiasa ngendalikeun diri nalika anjeun lumpat sareng muka panto? Ieu mangrupikeun masalah anu dipiboga ku seueur jalmi, tapi aranjeunna era nyarioskeunana di masarakat. Kusabab kaayaan ieu, seueur jalmi cicing di bumi sareng ngajauhan masarakat kusabab sieun sareng éra. Tapi teu kedah sapertos kitu. Hayu urang bahas ieu sacara terbuka ayeuna.
Sacara sederhana, naon ari inkontinensia feses téh?
Ieu saderhana pisan. Sacara médis urang nyebat kaayaan ieu '(Inkontinensia Fekal)' atanapi '(Inkontinensia Usus)' nalika urang teu tiasa ngontrol kaluarna tai nalika urang hoyong. Éta hartosna ngaluarkeun tai nalika urang teu hoyong, tanpa disadari. Pikeun sababaraha urang, ieu tiasa janten hal anu sepele sapertos ngaluarkeun tai sakedik nalika ngaluarkeun angin. Sareng pikeun sababaraha urang, éta tiasa janten kaayaan anu serius sapertos ngaluarkeun tai padet tanpa aya kontrol.
Bayangkeun kieu: gerakan peujit dina awak urang téh siga olahraga tim anu terkoordinasi kalawan hadé. Otot dasar panggul, rektum, jeung anus urang kudu gawé bareng pikeun nahan tai jeung ngaluarkeunana nalika diperlukeun. Otot-otot ieu ogé kudu disambungkeun kana saraf pikeun ngirim sinyal ka uteuk urang yén urang kudu ka jamban. Lamun aya anu salah dina prosés ieu, urang bisa kaleungitan kontrol kana gerakan peujit urang.
Aya dua jinis utama tina kaayaan ieu.
Aya dua jinis utama inkontinensia. Hayu urang tingali naon éta.
| Jenis kualitas | Dijelaskeun sacara basajan |
|---|---|
| Ngaronjatkeun Inkontinensia | Anjeun ngarasa hoyong buang air besar, tapi anjeun moal tiasa ngendalikeunana dugi ka anjeun lumpat ka jamban, teras éta bocor kana baju anjeun. Ieu mangrupikeun jinis anu paling umum. Ieu utamina disababkeun ku kalemahan dina otot anu ngontrol gerakan usus. |
| Inkontinensia Pasif (bocor teu disengaja) | Ieu kajadian nalika rektum anjeun pinuh ku tai, tapi awak anjeun teu nampi sinyal pikeun "ka jamban ayeuna". Hasilna, anjeun ngaluarkeun tai tanpa ngarasa nanaon. Alesan utama pikeun ieu nyaéta masalah dina komunikasi antara saraf sareng otot. |
Sakumaha umum kaayaan ieu sabenerna?
Ieu langkung umum tibatan anu anjeun pikirkeun. Panalungtikan nunjukkeun yén hiji ti tilu jalmi kapangaruhan ku kaayaan ieu. Anu leresna, ka jamban sanés hal anu urang lakukeun sacara terang-terangan. Éta sababna seueur jalmi anu ngalaman masalah ieu kusabab éra sareng éra. Janten émut, ieu sanés ngan ukur masalah anjeun.
Naon waé gejala tina kaayaan ieu?
Sababaraha jalmi ngan ukur ngalaman tai leupas sapertos kieu nalika aranjeunna diare. Tapi pikeun anu sanésna, éta hal anu aranjeunna alami unggal dinten. Ieu sababaraha gejala utama:
- Ngaluarkeun tai teu dihaja bari ngaluarkeun angin.
- Borok bocor nalika olahraga, leumpang, atanapi ngalakukeun kagiatan fisik.
- Ngarasa hayang buang air besar, tapi teu bisa ngendalikeunana nepi ka nepi ka jamban.
- Néangan tai dina calana jero sanajan anjeun geus bérés buang air besar saperti biasana.
- Teu mampuh ngadalikeun gerakan peujit sacara lengkep.
Naon anu nyababkeun ieu?
Sabab utama ieu nyaéta diare, kabebeng, sareng karusakan otot atanapi saraf anu ngabantosan ngontrol gerakan peujit. Salian ti éta, hal-hal sapertos operasi sateuacanna ogé tiasa nyumbang kana ieu.
- Diare: Otot leuwih hésé nahan tai cair tibatan tai padet. Diare anu berkepanjangan tiasa ngaleuleuskeun otot dina rektum sareng anus.
- Kabebeng: Kabebeng anu sering ogé tiasa ngaleuleuskeun otot-otot ieu. Ngarasa hésé pikeun buang air besar ogé tiasa ngaruksak saraf. Kadang-kadang, nalika tai anu teuas nyangkut dina gumpalan, cairan tiasa bocor kaluar.
- Karusakan otot: Ieu tiasa kajantenan ka awéwé, khususna nalika ngalahirkeun anu sesah. Upami forsep dianggo pikeun ngalahirkeun orok atanapi épisiotomi dilakukeun, otot-otot di sakurilingna tiasa ruksak. Ogé, operasi pikeun wasir atanapi fistula tiasa nyababkeun karusakan otot.
- Karusakan saraf: Hal anu sami anu ngaruksak otot, sapertos kalahiran anu sesah atanapi operasi, ogé tiasa ngaruksak saraf. Ieu khususna leres upami saraf anu ngirim sinyal ka anjeun pikeun buang air besar ruksak. Kaayaan sapertos diabetes sareng panyakit sistem saraf ogé ningkatkeun résiko.
- Élastisitas anal anu turun:Biasana, témbok rektum urang cukup elastis pikeun nahan tai. Tapi upami kusabab alesan anu tangtu, contona, panyakit sapertos "panyakit Crohn" atanapi terapi radiasi pikeun kanker, éta janten parut, élastisitas ieu leungit. Teras tai henteu tiasa ditahan deui sareng mimiti bocor.
- Prolaps Organ Pelvis (POP): Nalika otot dina rongga pelvis janten lemah, organ sapertos rektum, heunceut, rahim, sareng kandung kemih henteu dirojong kalayan leres. Ieu tiasa nyababkeun aranjeunna ngagantung ka handap. Kaayaan ieu ogé tiasa disababkeun ku rektum murag kana anus (prolaps rektum) atanapi rektum nyorong kana témbok tukang heunceut (rektokel).
Saha anu paling résiko pikeun ieu?
Sanaos kaayaan ieu tiasa kajantenan ka saha waé, aya sababaraha jalmi anu résiko langkung luhur.
| Faktor résiko | Pedaran |
|---|---|
| Umur | Résiko ieu langkung luhur pikeun jalma anu umurna langkung ti 65 taun. Otot sacara alami bakal lemah nalika urang sepuh. Nanging, tong nganggap ieu salaku bagian "normal" tina sepuh. Upami anjeun ngagaduhan masalah ieu, langsung tepang sareng dokter. |
| Jenis kelamin | Awéwé boga résiko anu leuwih luhur, utamana sanggeus ngalahirkeun jeung nginum terapi hormon sanggeus ménopause. |
| Panyakit séjén | Kaayaan anu ngaruksak saraf atanapi otot ningkatkeun résiko. Conto:
|
Komplikasi naon waé anu tiasa kajantenan kusabab kaayaan ieu?
Kulit di sabudeureun anus bisa ruksak ku bocor tai. Éta bisa nyababkeun beureum, ateul, jeung radang. Kana waktu, borok kulit (ulkus) ogé bisa muncul.
Tapi, anu langkung bahaya tibatan masalah fisik nyaéta pangaruh méntal sareng émosionalna. Éra, sieun, sareng setrés ieu tiasa ngajantenkeun anjeun hésé sosialisasi atanapi kumpul sareng réréncangan, ngajantenkeun anjeun ngarasa terasing. Janten tong ngantep kaayaan ieu ngajantenkeun anjeun terasing.
Kumaha dokter nangtukeun panyakit ieu?
Pikeun ieu, anjeun tiasa ningali ahli gastroenterologi atanapi ahli bedah kolorektal. Anjeunna bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun. Teras, aranjeunna bakal ngalaksanakeun pamariksaan fisik sareng pamariksaan rektum. Penting pikeun kabuka sareng jujur ngeunaan sadaya masalah anjeun salami waktos ieu.
Pikeun nangtukeun sabab anu pasti, anjeun ogé kedah ngalakukeun tés ieu:
- Manometri anorektal: Tés anu ngukur kakuatan otot dina rektum sareng anus.
- Ultrasonografi endorektal atanapi MRI: Mariksa struktur otot sareng jaringan di sakitar rektum pikeun ningali naha aya karusakan.
- Éléktromiografi sfingter anal (EMG): Tés pikeun mariksa karusakan saraf.
- Endoskopi: Tabung leutik nganggo kaméra (scope) diasupkeun ngaliwatan anus pikeun nalungtik jero peujit pikeun ningali masalah, peradangan, tumor, atanapi parut.
Kumaha cara ngokolakeunana sareng ngurusna?
Perawatan rupa-rupa gumantung kana panyabab sareng parahna kaayaan. Kadang-kadang éta tiasa dikontrol ku parobahan gaya hirup nyalira.
Parobahan dina diet
Upami kaayaan ieu disababkeun ku diare atanapi kabebeng, ngarobih diet anjeun tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung.
- Upami anjeun diare, jauhan tuangeun sapertos kafein, alkohol, katuangan lada, produk susu, sareng pemanis jieunan.
- Upami anjeun ngalaman kabebeng, langkung seueur tuang katuangan anu beunghar serat (buah, sayuran, kacang-kacangan, sisikian) sareng nginum sahenteuna 8-10 gelas cai sadinten.
Latihan sareng latihan
- Latihan peujit: Ku cara damel sareng dokter, anjeun diajar kumaha carana buang air besar dina waktos anu khusus (contona, saatos nginum kopi énjing-énjing).
- Latihan Kegel: Latihan anu nguatkeun otot dasar panggul. Ieu kedah dilakukeun unggal dinten.
- Biofeedback: Hiji métode pikeun nguatkeun, ngaidentipikasi, sareng ngontrol otot-otot di sabudeureun anus, dina bimbingan ahli terapi anu dilatih khusus.
Landong
Obat pikeun diare sareng kabebeng dianggo pikeun tujuan ieu.
Anu paling penting: Ulah mésér ubar sapertos kieu ti apoték tanpa konsultasi heula ka dokter anjeun. Kadang-kadang, upami ubar OTC henteu tiasa dianggo, anjeun panginten kedah nginum ubar resép.
Bedah
Upami pangobatan sanés henteu ngahasilkeun hasil anu suksés, operasi tiasa dipertimbangkeun.
- Sphincteroplasty: Ngajait deui sareng ngalereskeun otot anal anu ruksak.
- Stimulasi saraf sakral: Implantasi alat leutik di handapeun kulit pikeun ngarangsang saraf anu ngontrol otot anal sareng otot pelvis.
- Kolostomi: Operasi anu ngan dilakukeun upami teu aya perlakuan sanés anu suksés. Dina ieu, liang leutik dilakukeun dina beuteung, usus ageung dikaluarkeun ngalangkungan éta, teras kantong khusus dipasang pikeun ngumpulkeun tai.
Kumaha anjeun tiasa ngurus diri anjeun sorangan?
Nalika hirup sareng kaayaan ieu, penting pisan pikeun ngurus kasehatan fisik sareng méntal anjeun.
Lindungi kulit anjeun
- Ulah ngusap teuing ku tisu jamban. Gantina, anggo anduk baseuh anu teu aya seungitna.
- Saatos unggal buang air besar, kumbah ku cai haneut tanpa sabun, teras tepuk-tepuk dugi ka garing tanpa digosok.
- Oleskeun krim panghalang (contona anu ngandung séng oksida) anu ngajaga kulit.
- Ulah make baju nu pageuh. Anggo baju jero nu dijieun tina lawon nu nyerep kalembaban kawas katun.
Kasejahteraan méntal sareng kahirupan sosial
- Upami anjeun sieun kaluar, anggo pembalut atanapi baju jero anu tiasa dianggo sakali.
- Sateuacan angkat, pastikeun anjeun ka jamban sareng ngosongkeun peujit anjeun.
- Bawa baju jeung perlengkapan mandi tambahan dina tas anjeun.
- Iraha waé anjeun angkat ka hiji tempat, pilari di mana jambanna sareng émut éta. Ku cara kitu, upami aya kaayaan darurat, anjeun moal kedah hariwang.
Ti leuleutik kénéh urang diajarkeun yén teu saé ngobrolkeun hal-hal sapertos BAB di tempat umum. Éta sababna seueur jalmi anu éra ngobrolkeun éta nalika aya masalah ieu. Tapi kanyataanna, BAB mangrupikeun prosés normal dina awak urang. Upami aya masalah, penting pikeun ngobrol sareng dokter ngeunaan éta. Janten tong éra. Tepang sareng dokter anjeun sareng carioskeun ieu. Anjeunna bakal nyarankeun pangobatan sareng metode anu bakal ngabantosan anjeun ngontrol deui BAB anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Inkontinensia feses mangrupikeun kaayaan anu langkung umum tibatan anu anjeun pikirkeun. Anjeun teu kedah ngungkulan éta nyalira.
- Tong era ku ieu, tong ditahan-tahan, sareng tong sangsara. Ieu mangrupikeun kaayaan anu umum.
- Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter. Upami panyababna kapendak, éta bakal langkung gampang diubaran.
- Kaayaan ieu tiasa dikontrol ku hal-hal sapertos ngarobih diet sareng ngalakukeun olahraga saderhana.
- Ulah ngasingkeun diri ti masarakat atanapi ngasingkeun diri kusabab kaayaan ieu. Kalayan manajemen sareng perawatan anu leres, anjeun tiasa hirup normal.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun